هر آدمی به خودش بدهکاره که روی سلامتی جسم و روانش کار کنه، آدم‌هایی که به شکل دوست و آشنا وارد زندگی آدم میشن چه اون‌هایی که دوستای معمولی هستند و چه اون‌هایی که باهاشون در رابطه عاطفی هستیم، باید نقششون بهبود زندگی آدم باشه، اگر اینطور نیست، ادامه رابطه خیانت به خود آدمه.
گاهی تلنگر لازمه تا آدم‌ها بفهمند هیچ چیز دائمی نیست، و آدم وقتی به خودش، وجدانش، عزت نفس و سلامتش بیش از همه چیز و همه کس متعهد باشه، انتخاب می‌کنه چطور روابط خودشو با دیگران تنظیم کنه.


Join ➣ @Localproxy

💧 فکر می‌کنی هرچی آب بیشتر و سریع‌تر بخوری، بهتره؟
اما بدن هم یه حد و تعادل داره!

نوشیدن آب برای سلامتی ضروریه، ولی وقتی مقدار زیادی آب رو توی زمان کوتاه وارد بدنت می‌کنی، کلیه‌ها باید بیشتر کار کنن تا تعادل مایعات رو حفظ کنن.

پس آب بخور… اما هوشمندانه. کم‌کم و در طول روز !

Join ➣ @Localproxy

حافظ اونقد به معجزه بغل
معتقد بوده که میگه :
گر چه پیرم تو شبی تنگ در آغوشم کَش
تا سحرگه ز کنارِ تو جوان برخیزم


Join ➣ @Localproxy

می‌گویند انسان به امید زنده است، اما حقیقت آن است که انسان به امید مرده است!
امید، همان برزخی است که ما را میان تسلیم شدن و نجات یافتن معلق نگه می‌دارد. ما در انتظار فرداهایی که هرگز نمی‌آیند، امروز خود را دفن می‌کنیم و دقیقا در همان لحظه‌ای که به جای حرکت کردن، منتظر معجزه می‌مانیم، عمیق‌ترین بخش وجودمان جان می‌دهد. امید، مرگ تدریجی زنده بودن در این‌جا و اکنون است.
ناامیدی آگاهانه، بسیار زنده‌تر از امید کورکورانه است.


Join ➣ @Localproxy

دوستان من توی این سن فهمیدم که پیدا کردن رفیق خوب از پیدا کردن معشوق سخت‌تره. یادتون باشه اگر یه رفیق دارید تو زندگیتون که همیشه هست، خیر و صلاحتونو می‌خواد، بازی نمی‌کنه و دروغ نمیگه بهتون، اونو هیچوقت از دست ندید! به هیچ قیمتی چون مثلش پیدا نمیشه.


Join ➣ @Localproxy

10 ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن:


Join ➣ @Localproxy

تو هر چقدر هم جذاب و توانمند باشی باز هم یکسریا هستن از تو خوششون نمیاد !


Join ➣ @Localproxy

‏بعضی وقتا مستقیم نمیان تو روت بگن که نمیخوانت، باید خودت بفهمی کِی بس کنی!


Join ➣ @Localproxy

گاهی ما خشم رو حمل می‌کنیم تا ظلم رو فراموش نکنیم.


Join ➣ @Localproxy

طرز فکر شما در مورد رابطه بر اساس سن:

۲۰ سالگی: دنبال احساسات میری.

۲۱ سالگی: از، از دست دادن آدما میترسی.

۲۲ سالگی: خط قرمزهات رو نادیده می‌گیری.

۲۳ سالگی: درس‌های سختی یاد می‌گیری.

۲۴ سالگی: دیگر، کمتر از خودت رو نمی‌پذیری.

۲۵ سالگی: با دقت انتخاب می‌کنی.

۲۶ سالگی: از خودت محافظت می‌کنی.

۲۷ سالگی: برای احترام، ارزش قائلی.

۲۸ سالگی: از جنجال دوری می‌کنی.

۲۹ سالگی: میدونی چی میخوای.

۳۰ سالگی: دیگه دنبال کسی نمیدویی.

۳۱ سالگی: آرامش اولویتت میشه.

۳۲ سالگی: به کسی نیاز نداری.

۳۳ سالگی: برای ارتباطات سالم ارزش قائلی.

۳۴ سالگی: به‌ راحتی فاصله می‌گیری.

۳۵ سالگی: آدما رو به‌ وضوح می‌بینی.

۳۶ سالگی: احساسی واکنش نشون نمیدی.

۳۷ سالگی: آرامش رو انتخاب می‌کنی.

۳۸ سالگی: خودت رو الویت میدونی.

۳۹ سالگی: بدون وابستگی عشق می‌ورزی.

Join ➣ @Localproxy

دلیل سردرگمی شما در زندگی ، مدل اشتباهیه که برای فکر کردن دارید !


Join ➣ @Localproxy

از آن پس دیگر با غم نجنگیدم؛ کنارش نشستم، مثل دو مسافری که میدانند تا پایان راه ، هیچ یک از دیگری جدا نخواهد شد.


Join ➣ @Localproxy

سعی کنید تو زندگیتون به هیچ کس جواب پس ندید.
وقتی کاری کردید یا چیزی خریدید توضیح ندید که چجوری خریدید. سر بالا سینه سپر تو چشم‌های طرف نگاه کن بگو؛
- کار کردم، زحمت کشیدم، تلاش کردم، جمع کردم خریدم.
گوارای وجودم نوش جونم مبارکم باشه. نیازی نیست خودتونو به بقیه ثابت کنید.


Join ➣ @Localproxy

چرا بعضی حرفای ادما تا سالها تو ذهن باقی میمونه ؟


Join ➣ @Localproxy

دوست داشتن به کنار،
تو دلیل ادامه دادنم بودی؛
زمانیکه انگیزه‌ای از خود نداشتم.
انگار که بلند می‌شدم تا فقط برای تو زندگی کنم.


Join ➣ @Localproxy

نوروساینس میگه یکی از بدترین کارها برای رسیدن به هدفتون اینکه...

Join ➣ @Localproxy

یه راز بگم
هرچی بالاتر میرید وقتی با آدما معاشرت میکنین، میفهمین تنها راه نجات صداقته. هرچی تو هرم بالاتر میری، آدما قدرت تشخیص‌شون برای بولشِت زیادتر میشه.

افراد بالای هرم هرگز به دروغ، دورویی یا بلوف زنی فرصت دوباره نمیدن.

در بالای هرم عیار واقعی آدما عین روز قیامت مشخصه.

Join ➣ @Localproxy

نجابتِ بی‌فایده

خیلی‌ها در عشق شکست نمی‌خورند؛
در نجابتِ بیش از حد شکست می‌خورند.
زیاد می‌فهمند،
زیاد می‌بخشند،
زیاد صبر می‌کنند،
و بعد اسم این حذفِ تدریجیِ خود را می‌گذارند: بلوغ.
اما شرافت اگر مدام فقط یک‌طرفه خرج شود،
کم‌کم شبیه خودویرانگری می‌شود.
سیمون دوبووار در فهمِ رابطه، همیشه روی متقابل‌بودنِ آزادی تأکید داشت؛
رابطه‌ای که در آن فقط یکی مدام کوتاه می‌آید،
دیگر عشق نیست،
یک سازشِ نامتقارن است.
و آدم در سازشِ نامتقارن،
آهسته‌آهسته از درون ناپدید می‌شود..

Join ➣ @Localproxy

‏من اصلا مجبورت نمى كنم باهام بمونى اگه مى خواى برى برو، باهات ميام🥺

Join ➣ @Localproxy