😢 Шашлык может вызывать депрессию и ухудшение сна, — результаты исследования
На это влияют вредные соединения, которые появляются во время жарки. В исследовании участвовали люди разного возраста и пола.
Замечали за собой что-то подобное?
👍/👎
На это влияют вредные соединения, которые появляются во время жарки. В исследовании участвовали люди разного возраста и пола.
Замечали за собой что-то подобное?
👍/👎
🍢Для многих майские праздники ассоциируются с шашлыками. Их приготовление — отдельный вид искусства: замариновать мясо, разжечь мангал и, самое главное, не допускать открытого огня и регулярно крутить шампуры, чтобы блюдо не подгорело и в нём не образовалось много канцерогенов. Эти вещества опасны тем, что могут спровоцировать онкологические заболевания.
Самый опасный канцероген, который появляется при жарке мяса, — это бензапирен. Как сделать шашлык менее вредным?
☑️Не жарьте мясо на открытом огне. Больше всего вредных веществ содержится именно в дыме от костра. Безопаснее готовить на жаре от углей, когда они уже прогорели и покрылись белым налётом.
☑️Используйте вертикальный мангал — в нём шампуры располагаются сбоку, а дым идёт вверх и не попадает на шашлык.
☑️Не передерживайте мясо на углях. Поджаристые корочки содержат гетероциклические амины — сильнейшие канцерогены — и акриламид, который вредит нервной системе и печени.
☑️Выбирайте нежирное мясо: телятину, говядину или курицу, поскольку жир сильнее впитывает опасные вещества.
☑️Закусывайте овощами — в них есть полезные антиоксиданты, которые защищают от действия канцерогенов.
☑️Не ешьте шашлык часто. Раз в несколько недель или месяцев — оптимально, чтобы не навредить здоровью.
#здоровье
#безопасность
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Самый опасный канцероген, который появляется при жарке мяса, — это бензапирен. Как сделать шашлык менее вредным?
☑️Не жарьте мясо на открытом огне. Больше всего вредных веществ содержится именно в дыме от костра. Безопаснее готовить на жаре от углей, когда они уже прогорели и покрылись белым налётом.
☑️Используйте вертикальный мангал — в нём шампуры располагаются сбоку, а дым идёт вверх и не попадает на шашлык.
☑️Не передерживайте мясо на углях. Поджаристые корочки содержат гетероциклические амины — сильнейшие канцерогены — и акриламид, который вредит нервной системе и печени.
☑️Выбирайте нежирное мясо: телятину, говядину или курицу, поскольку жир сильнее впитывает опасные вещества.
☑️Закусывайте овощами — в них есть полезные антиоксиданты, которые защищают от действия канцерогенов.
☑️Не ешьте шашлык часто. Раз в несколько недель или месяцев — оптимально, чтобы не навредить здоровью.
#здоровье
#безопасность
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Будущее подкралось незаметно: вот-вот появятся роботы-кадровики, которые буду проводить интервью 😱 Аккуратнее с ними, под маской приятного собеседника прячется детектор лжи!
Робот с функцией полиграфа – это новая разработка компании «Фора Роботикс». Благодаря специальному ПО он может анализировать поведение человека, его жесты и мимику и распознавать правдивые ответы.
Ещё больше фишек в сюжете канала Россия 1. Скорее включайте 👆
#ПромНовости
Робот с функцией полиграфа – это новая разработка компании «Фора Роботикс». Благодаря специальному ПО он может анализировать поведение человека, его жесты и мимику и распознавать правдивые ответы.
Ещё больше фишек в сюжете канала Россия 1. Скорее включайте 👆
#ПромНовости
☀️Напоминаем, что завтра состоится "Открытие теплого сезона"!
Ждём вас в парке "Киово" в 12:00!
@parkdirekt
Ждём вас в парке "Киово" в 12:00!
@parkdirekt
Forwarded from Парки г.о. Лобня (ГосПаблики)
1 мая в парке "Киово" с 10.00 будет работать выездная диспансеризация для всех желающих жителей города Лобня с участием врача терапевта, окулиста, эндокринолога.
🤕 Сегодня ожидается геомагнитная буря
Люди могут ощущать головную боль, слабость и сонливость. Специалисты рекомендуют больше пить жидкости.
Геомагнитное поле будет возмущенным ещё целую неделю
Люди могут ощущать головную боль, слабость и сонливость. Специалисты рекомендуют больше пить жидкости.
Геомагнитное поле будет возмущенным ещё целую неделю
Forwarded from Шанс
💡Внимание! Сегодня приглашаем младших ребят на час с психологом.
16:00-17:00 группа 5-6 лет
Занятия по программе "Развитие эмоций"😊😢😳
Бесплатно
Запись в комментариях
16:00-17:00 группа 5-6 лет
Занятия по программе "Развитие эмоций"😊😢😳
Бесплатно
Запись в комментариях
Россию будет бросать из жары в холод: Гидрометцентр предупредил о резких скачках температуры в мае
В мае средняя температура практически на всей территории России будет около нормы. Но при этом ожидаются очень резкие колебания и изменения погоды в течение месяца. Причём во всех регионах, сообщил Роман Вильфанд.
Впрочем, есть и приятное исключение. Тёплый май синоптики обещают жителям Калининградской, Псковской, Смоленской и Брянской областей. Это не значит, что там обойдётся без резких перемен в погоде, но все же средняя температура месяца окажется примерно на 1 градус выше климатической нормы.
@truekpru
В мае средняя температура практически на всей территории России будет около нормы. Но при этом ожидаются очень резкие колебания и изменения погоды в течение месяца. Причём во всех регионах, сообщил Роман Вильфанд.
Впрочем, есть и приятное исключение. Тёплый май синоптики обещают жителям Калининградской, Псковской, Смоленской и Брянской областей. Это не значит, что там обойдётся без резких перемен в погоде, но все же средняя температура месяца окажется примерно на 1 градус выше климатической нормы.
@truekpru
Лобня Онлайн
🏊♂️ Открытые бассейны в столице заработают в мае. В Москве будут работать 23 пляжные зоны. Цены — от 100 до 2 500 рублей. ⚡️ Первый Московский
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏊В Мытищах уже открыли купальный сезон
А вы бы рискнули искупаться?🥶
UPD: в Лобне сезон купания открыли ещё раньше. ✔
И тут мы первые🥳
А вы бы рискнули искупаться?🥶
UPD: в Лобне сезон купания открыли ещё раньше. ✔
И тут мы первые🥳
Forwarded from Скорая помощь Московской области
📄 Знакомьтесь, 2 часть памятки, чтобы вы могли быстро сориентироваться и вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
⚡Знание основных симптомов, при которых необходимо вызывать бригаду скорой помощи, может спасти жизнь в критический момент.
🚑 Сокращение времени ожидания скорой помощи часто играет решающую роль в спасении жизни человека. Поэтому важно знать, на какие тревожные сигналы организма следует обращать особое внимание и безотлагательно вызывать бригаду скорой помощи.
#ЗаботаУНасВКрови #Красногорск #СкораяПомощь
⚡Знание основных симптомов, при которых необходимо вызывать бригаду скорой помощи, может спасти жизнь в критический момент.
🚑 Сокращение времени ожидания скорой помощи часто играет решающую роль в спасении жизни человека. Поэтому важно знать, на какие тревожные сигналы организма следует обращать особое внимание и безотлагательно вызывать бригаду скорой помощи.
#ЗаботаУНасВКрови #Красногорск #СкораяПомощь
Forwarded from Подмосква
☀️Чем теплее за окном, тем сильнее нас тянет на природу — в парк или на дачу. Но, к сожалению, отдых могут испортить клещи. Они опасны не только для людей, но и для наших питомцев: кошек и собак.
Во время прогулки животное может подцепить переносчика пироплазмоза, энцефалита или других опасных болезней.
Клещи наиболее активны с марта по октябрь, в этот период нашим питомцам нужна защита от этих паукообразных.
Как защитить собак и кошек от клещей?
💊Используйте специальные средства для животных: капли на холку, ошейник, таблетки или спрей. Какой именно препарат или комбинацию средств выбрать, подскажет ветеринар. Перед применением внимательно прочитайте инструкцию — дозировка зависит от веса, возраста, породы животного и состояния его здоровья.
⛔️Избегайте поддельных лекарств, которые время от времени появляются на рынке. Список официально разрешённых препаратов размещён на сайте Россельхознадзора.
🦮После каждой прогулки осматривайте вашу кошку или собаку: с головы и шеи, постепенно продвигаясь по холке до хвоста. Если вы обнаружили клеща, не спешите удалять его самостоятельно, пусть это сделает ветеринар.
#объясняемрф
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Во время прогулки животное может подцепить переносчика пироплазмоза, энцефалита или других опасных болезней.
Клещи наиболее активны с марта по октябрь, в этот период нашим питомцам нужна защита от этих паукообразных.
Как защитить собак и кошек от клещей?
💊Используйте специальные средства для животных: капли на холку, ошейник, таблетки или спрей. Какой именно препарат или комбинацию средств выбрать, подскажет ветеринар. Перед применением внимательно прочитайте инструкцию — дозировка зависит от веса, возраста, породы животного и состояния его здоровья.
⛔️Избегайте поддельных лекарств, которые время от времени появляются на рынке. Список официально разрешённых препаратов размещён на сайте Россельхознадзора.
🦮После каждой прогулки осматривайте вашу кошку или собаку: с головы и шеи, постепенно продвигаясь по холке до хвоста. Если вы обнаружили клеща, не спешите удалять его самостоятельно, пусть это сделает ветеринар.
#объясняемрф
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
В городском округе Лобня участники проекта «Активное долголетие» могут бесплатно взять велосипед напрокат в Лесопарке.
Для этого нужно оставить свои данные в комментариях к посту в телеграм-канале. Без внесения в список велопрокат будет на общих основаниях.
Напомним, участниками проекта «Активное долголетие» могут стать мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет, которые имеют постоянную регистрацию в Московской области.
В Лобне для этого нужно прийти с социальной картой по адресу: ул. Молодёжная, 4. Телефон для справок: 8 (495) 579-46-61.
Для этого нужно оставить свои данные в комментариях к посту в телеграм-канале. Без внесения в список велопрокат будет на общих основаниях.
Напомним, участниками проекта «Активное долголетие» могут стать мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет, которые имеют постоянную регистрацию в Московской области.
В Лобне для этого нужно прийти с социальной картой по адресу: ул. Молодёжная, 4. Телефон для справок: 8 (495) 579-46-61.