کوتاه‌ترین معنای یک رابطه رشد است؛ اگر رابطه شما به رشدتان کمک نکند، به یک پیمان تلخ علیه توانمندی‌های خودتان تبدیل می‌شود ..

- اروین یالوم
@loadingloving ♥️

بیشتر آدم‌ها از درد نمی‌شکنند.
از این می‌شکنند که دردشان را
بارها و بارها در خود نگه می‌دارند.
سکوت، اگر طولانی شود،
از خودِ زخم هم سنگین‌تر است...

-چخوف
@loadingloving ♥️

همه دنبال آدم خوبن. بابا خب خودت آدم خوبی باش. امن باش. محرم باش. پشت مردم حرف نزن. دل آدما رو نشکون. سرتو تو ماتحت بقیه نکن. آدما رو از نقطه‌ضعفشون نزن. چشماتو ببند رو اشتباه آدما. ببخش. بگذر. دلتو گنده کن. نجیب باش. طوری باش که خودتو با خیال راحت تو آیینه نگاه کنی.

@loadingloving ♥️

وقتی عصبی هستید قبل از صحبت کردن فک کنید چون کلمات فقط و فقط میتونن بخشیده بشن نه فراموش...


@loadingloving ♥️

افکارت تبدیل به واقعیت می‌شوند.
مثبت فکر کن! ✨

Gm
@loadingloving ♥️

دیوارهایی که به دور خود می‌سازیم گاهی برای دور نگه داشتن دیگران نیستند؛ بلکه برای این هستند که ببینیم چه کسی آن‌قدر اهمیت می‌دهد که از آن‌ها بالا بیاید ..

- هاروکی موراکامی

@loadingloving ♥️

بعضی درها به روی ما بسته نیستند؛
ما فقط آن‌قدر به بسته بودنشان باور کرده‌ایم که دیگر دستگیره را امتحان نمی‌کنیم...

👤 کافکا
@loadingloving ♥️

یکی از نشانه‌های عزت‌نفس این نیست که هیچ‌وقت ریجکت نشوی
این است که بعد از ریجکت شدن، برای برگرداندن کسی که تو را نخواسته، شخصیتت را حراج نکنی.
نه پیام آخر، نه تماس آخر، نه فقط می‌خواستم بدونم چرا؟
بعضی آدم‌ها باید همان‌جا که نخواستندت، تمام شوند

@loadingloving ♥️

بخشی از رشد روانی از جایی شروع می‌شه که می‌فهمی هر احساسی، الزاما یک حقیقت نیست.

ممکنه احساسِ طردشدگی کنی و واقعا طرد نشده باشی؛ ممکنه احساسِ گناه کنی و واقعا مقصر نباشی. احساس‌ها خیلی مهم و معتبرن تا جایی که حتما ببینی و بهشون بپردازی، اما همیشه شاهدِ قابل اعتمادِ واقعیت نیستن.


@loadingloving ♥️

شما قرار نیست بابت گذشته‌تون، اشتباهاتتون، شکست‌هاتون یا راهی که انتخاب کردید خجالت بکشید
همه‌ی اینا بخشی از مسیر شماست
اگه کسی باعث شد به خاطر تجربه‌هات حس بدی داشته باشید، بدونید اون آدم جای درست توی زندگی‌تون نداره
آدمایی رو کنارتون نگه دارید که شما رو همون‌جوری که هستید بپذیرن...


@loadingloving ♥️

عزیزدلم اگر همچنان ناراحت یه سری ارتباطات تموم شده هستی خواستم بهت بگم:

"همیشه یادت باشه،
وقتی قلب زیبایی داری
و نیت‌های پاک،
تو هیچ‌کس رو از دست نمی‌دی؛
اون‌ها تو رو از دست می‌دن"


@loadingloving ♥️

هر سلول بدن شما در حال شنود افکار شماست.
به استرس فکر کنید، هورمون‌های استرس تولید می‌کنید.
به آرامش فکر کنید، ترکیبات شفابخش تولید می‌کنید.
ذهن شما قدرتمندترین داروخانه شماست.‌..!

@loadingloving ♥️

رشد
همیشه با صدای بلند اتفاق نمی‌افتد.
گاهی یعنی کمتر شکستن،
کمتر وابسته شدن،
بیشتر فهمیدن،
و آرام‌تر دوست داشتن.
بالا رفتن همیشه دیده نمی‌شود...

@loadingloving ♥️

از چی میترسی؟
خدا نميذاره داستان آدمى که قلب پاكى داره بد تموم شه...

@loadingloving ♥️

هيچ كس از اين دنيا چیزی
با خود نمى برد؛ جز رد پایی
كه بر دل ديگران گذاشته است.
شايد جاودانگی،
همين باشد...

Gm ☀️
@loadingloving

اینو بنویسید یجا بزارید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید؛
"حتی اگر برای مردم دراز بکشید
تا از رویتان رد شوند؛
بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود
که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!
مراقب باشید که وقت و انرژی
باارزش خود را  فقط برای افرادی
خرج کنید که ارزشش را دارند."


@loadingloving ♥️

همه احساسات نیاز به بیان شدن دارن،
اما نه لزوماً برای همه آدما
بعضی دردها رو باید با یک دوست امن گفت،
بعضی رو با درمانگر،
و بعضی رو فقط با خودت مرور کنی
مرز داشتن، پنهان‌کاری نیست
مراقبت از خودمونه ..

- سپهر خدابنده

@loadingloving ♥️

گاهی آدم از کسی دلگیر نیست؛ از تصویری دلگیر است که از او ساخته بود.
ما بیشتر برای رؤیاهایی سوگواری می‌کنیم که دربارهٔ آدم‌ها داشتیم، نه برای خودِ آن‌ها.
بعضی رفتن‌ها، فقط پایان یک رابطه نیست؛ پایان یک خیال است...

@loadingloving ♥️

انسان با صمیمیت بی‌اندازه با دیگران از قدر و احترام خود می‌کاهد. زیرا فرومایگان از همه چیز سوءاستفاده می‌کنند، خصوصا زمانی که دریابند دسترسی به شما نیز آسان است.

👌
- آرتور شوپنهاور

@loadingloving ♥️

شاید یه مرحله از رشد همین باشه که تو خیلی
چیزارو میفهمی اما خودتو درگیر نمیکنی..
میفهمی راجع بهت حرف میزنن
میفهمی آدما ادا شدن و مدام تظاهر میکنن
میفهمی که فکر میکنن هیچی نمیفهمی
همه اینارو میفهمی اما دیگه برات اهمیتی نداره!
تو دیگه نه وقت این بچه بازیا رو داری نه حوصلشو
فقط جایگاه هرکسی برات یادآوری میشه و تمرکزت برمیگرده رو زندگی و هدفات...


@loadingloving ♥️

‏خیلی از ما فکر میکنیم صمیمیت یعنی
همه چیز رو گفتن!
اما صمیمیت واقعی یعنی تشخیص بدی
چه کسی ظرفیت شنیدن چه بخشی از تو رو داره…


@loadingloving ♥️