بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، بیش از آنکه به راه‌حل نیاز داشته باشند، نیاز دارند کسی جهان را از دریچه تجربهٔ آنها ببیند. وقتی رنجِ انسان فهمیده می‌شود، کیفیتِ مواجهه او با آن نیز تغییر می‌کند.


@loadingloving ♥️

شاید لازم نیست برای هرچیزی بجنگی؛
بباز بیا بیرون و خودتو نجات بده

@loadingloving ♥️

یکی از ملموس‌ترین نشانه‌های ارزش قائل شدن برای یک رابطه، اینه‌که به‌جای فرار از مسئله، بایستی و گفت‌وگویی دشوار رو آغاز کنی. وقتی حاضر می‌شی ناراحتی و تنش رو تحمل کنی، اما به‌جای فاصله گرفتن، وارد گفت‌وگو بشی، یعنی اون رابطه برات اهمیت داره.
بیشتر آدم‌ها از تنش فرار می‌کنن، سکوت رو انتخاب می‌کنن یا گفت‌وگو رو به تعویق می‌اندازن. شاید این کار در کوتاه‌مدت آرامش بیشتری به اون‌ها بده، اما در بلندمدت رابطه رو فرسوده می‌کنه. کسی که گفت‌وگوی سخت رو انتخاب می‌کنه، در واقع مسئولیت حفظ رابطه رو هم می‌پذیره.
یادتون نره که، رابطه‌ها معمولاً نه در نبودِ تعارض، بلکه در دلِ گفت‌وگوهای دشوار ترمیم و عمیق‌تر می‌شن


@loadingloving ♥️

فیلم مادر رو دیدین، اونجایی که جنیفر لارنس در جواب «دوست دارم» میگه «تو هیچوقت من رو دوست نداشتی، تو اینکه من دوست داشتم رو دوست داشتی»
این داستان زندگی خیلیامونه، اگر فکر میکنن ما رو دوست دارن دلیلش اینه که ما دوستشون داریم و براشون دنیا رو به هم میریزیم

@loadingloving ♥️

امیدوارم
اگر بهش امیدواری، نا امیدت نکنه
و اگر بهش امیدی نداری، غافلگیرت کنه :)

@loadingloving ♥️

خدایا
برای همه اون روزایی که صبر کردیم،
جبران کن ...
طوری که بگیم می‌ارزید...

@loadingloving ♥️

بعضی آدم‌ها
دیر وارد زندگیِ ما می‌شوند،
اما خیلی زود
به یکی از قدیمی‌ترین بخش‌هایِ قلب‌مان تبدیل می‌شوند.
انگار
ما آن‌ها را تازه ملاقات نکرده‌ایم،
فقط
بالاخره پیدایشان کرده‌ایم...

@loadingloving ♥️

داستایوفسکی گفته بود:
«انسان، موجودی است که به همه‌چیز عادت می‌کند...»
برای همین هر ماندنی،
عشق نیست.
بعضی‌ها به بودنت عادت می‌کنند،
به صدایت،
به در دسترس بودنت،
به اینکه همیشه هستی و خراب نمی‌کنی.
بعد یک روز می‌فهمی چیزی که تو آن را رابطه می‌دانستی،
فقط یک نظمِ راحت بوده.
عشق، نبودنت را می‌فهمد.
عادت، فقط برنامه‌اش به‌هم می‌ریزد..

@loadingloving ♥️

هیچ فقدانی تصادفی نیست؛ آنچه رفت، برای تو نوشته نشده بود و آنچه نوشته توست، راهی به نبودن ندارد.

@loadingloving ♥️

یونگ هشدار می‌دهد:
«آنچه آگاهش نکنی، در زندگی‌ات به شکل سرنوشت ظاهر می‌شود.»
این دقیقاً درباره‌ی آدم‌هایی هم هست که مدام انتخاب‌های اشتباه را تکرار می‌کنند.
همان تیپِ آدم،
همان زخم،
همان پایان.
بعد اسمش را می‌گذارند بدشانسی.
نه عزیزِ من؛
این بدشانسی نیست،
این سایه‌ای‌ست که هنوز نشناخته‌ای.
تا وقتی نفهمی چرا جذبِ چیزی می‌شوی که نابودت می‌کند،
تقدیرت عوض نمی‌شود؛
فقط بازیگرها عوض می‌شوند..

@loadingloving ♥️

« انسان فقط در یه چیزی تاب نمیاره؛ اونم ابهامه.
ابهام هر موجودی رو از پا درمیاره. در واقع جهنم از برزخ خیلی بهتره.»


@loadingloving ♥️

امروز یه جمله خواندم که خیلی خوب بود،
«دوست داشته شدن، یعنی آن‌قدر عزیز باشی که کسی، رنجِ همراهی با تو را نه باری بر دوش، که بهایی شیرین برای حضورت بداند.»


@loadingloving ♥️

••هیچ وزنه‌ای سنگین‌تر از بلند کردنِ
خودت در روزهای نااُمیدی نیست!
دمت گرم که بلند میشی
دمت گرم که ادامه میدی••

@loadingloving ♥️

باید به آدما زمان داد
خودشون مشخص میکنن چقدر می‌ارزن...

@loadingloving ♥️

تولستوی جمله‌ی مشهوری دارد:
«همه‌ی خانواده‌های خوشبخت شبیه هم‌اند، اما هر خانواده‌ی بدبختی به شیوه‌ی خودش بدبخت است..»
رابطه‌ها هم همین‌اند.
سلامت، ساختارِ ساده‌ای دارد:
صداقت، احترام، امنیت، گفت‌وگو.
اما ویرانی، هزار مدل دارد.
سوءتفاهم، غرور، سکوت، وابستگی، تحقیر، رقابت، خستگی، ترس.
برای همین تعمیرِ بعضی رابطه‌ها سخت است؛
چون مشکلِ آن‌ها «یک چیز» نیست.
یک سیستمِ معیوب است
که هر بار از جای تازه‌ای نشتی می‌دهد..

@loadingloving ♥️

یه وقتایی لازمه حستونو فراموش کنین و لیاقتتون رو به یاد بیارین


@loadingloving ♥️

آرزو می‌کنم چیزی که سر ذوقتون میاره، چشاتون رو اشکی می‌کنه،
قند تو دلتون آب می‌کنه در ناباورانه‌ترین روزای زندگیتون اتفاق بیفته.

@loadingloving ♥️

کافکا جایی می‌نویسد:
«من قفسم، در جست‌وجوی پرنده...»
بعضی آدم‌ها دقیقاً همین‌اند.
نه عاشقِ تو،
عاشقِ داشتنِ چیزی‌اند که آزادی‌شان را پر کند.
تو را نمی‌خواهند چون فهمیده‌ای؛
می‌خواهند چون خلأ دارند.
فاجعه اینجاست که خیلی‌ها اسمِ نیاز را می‌گذارند عشق...
و بعد تعجب می‌کنند چرا رابطه،
به‌جای پرواز،
بوی اسارت می‌دهد..

@loadingloving ♥️

هیچ‌وقت سعی نکنید آدم خوبه‌ی هیچ داستانی باشید، خودتون باشین و هیچ‌وقت به کم‌تر از استانداردهاتون راضی نشین
وقتی رعایت حال بقیه رو می‌کنید از نظر بقیه دم دستی تلقی می‌شین
چه تو کار، چه تو رابطه، چه فامیل، چه دوست

@loadingloving ♥️

بعضی آدم‌ها را وقتی از دست می‌دهی می‌فهمی.
تا وقتی هستند،
طبیعی به‌نظر می‌رسند؛
مثل هوا،
مثل نور،
مثل چیزی که فکر می‌کنی همیشه هست.
بعد نبودن‌شان
نه فقط جای آن‌ها،
که شکلِ اتاق را عوض می‌کند.
فقدان، عجیب‌ترین معلمِ جهان است.
خیلی چیزها را فقط وقتی می‌فهماند
که دیگر برای جبران،
دیر شده...

@loadingloving ♥️

ریلكه نوشت:
«عشق یعنی دو تنهایی که از هم محافظت می‌کنند.»
نه دو کمبود که همدیگر را می‌بلعند.
نه دو زخم که از هم تغذیه می‌کنند.
نه دو ترس که اسمشان را گذاشته‌اند صمیمیت.
عشقِ بالغ،
فضا می‌دهد.
خفه نمی‌کند.
می‌فهمد که نزدیکی،
بدون احترام به مرزها
خیلی زود تبدیل می‌شود به فرسایش.
بعضی‌ها تو را از دست نمی‌دهند چون دور شدی؛
چون زیادی نزدیک آمدند و نفست را بریدند..

@loadingloving ♥️