мне категорически нельзя пить 🥹 🥹
или можно, но чуть-чуть и по особым поводам. в пятницу после концерта выпила настойку и два пива. на следующий день смогла открыть глаза только в 18:00.
пытаюсь не гнобить себя за непродуктивность. конечно, обидно, что день просто исчез. последний раз я круто (!!) отдохнула на дне рождении юли и summer rave. было много приключений, знакомств и кринжа
• (вообще идеальное лекарство от похмелья — столовая ложка полисорба перед тусовкой и после, много воды)
или можно, но чуть-чуть и по особым поводам. в пятницу после концерта выпила настойку и два пива. на следующий день смогла открыть глаза только в 18:00.
пытаюсь не гнобить себя за непродуктивность. конечно, обидно, что день просто исчез. последний раз я круто (!!) отдохнула на дне рождении юли и summer rave. было много приключений, знакомств и кринжа
• (вообще идеальное лекарство от похмелья — столовая ложка полисорба перед тусовкой и после, много воды)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
мама сказала, что не готова быть бабушкой. прикиньте… хоть кто-то понял, что жизнь слишком классная, чтобы думать о детях. минус один родственник с репродуктивным давлением 🥺 🥺
p.s. у у меня походу около окр — бесит, когда одно слово висит на строке. ждите постоянных исправлений 🥹🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅7
первый рабочий день после отпуска:
9:00 - я пришла с спортзала
9:35 - клею ресницы
10:05 - открываю макбук
10:40 - коммуникация с начальником
11:05 - иду на завтрак-обед
11:40 - на приём к врачу
12:25 - пришла в офис
такой лайфстайл мне нравится😊
9:00 - я пришла с спортзала
9:35 - клею ресницы
10:05 - открываю макбук
10:40 - коммуникация с начальником
11:05 - иду на завтрак-обед
11:40 - на приём к врачу
12:25 - пришла в офис
такой лайфстайл мне нравится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💅2
мне подтвердили атопический дерматит. гормональное лечение сейчас невозможно из-за солнечной активности (можно начать только осенью). вот мои сос-средства на это время
теперь ежедневно мне нужно увлажнять все тело эмолентами (смягчающие и увлажняющие средства, которые помогают восстановить защитный барьер кожи и предотвратить ее пересыхание). даже если шелушения нет. обычным кремом воспользоваться нельзя + сесть на диету (летом это сложно сделать, везде так много соблазнов)🥹
все это добро на пикче стоит 3000 рублей. честно, очень дорого быть аллергиком (( особенно в якутии
теперь ежедневно мне нужно увлажнять все тело эмолентами (смягчающие и увлажняющие средства, которые помогают восстановить защитный барьер кожи и предотвратить ее пересыхание). даже если шелушения нет. обычным кремом воспользоваться нельзя + сесть на диету (летом это сложно сделать, везде так много соблазнов)
все это добро на пикче стоит 3000 рублей. честно, очень дорого быть аллергиком (( особенно в якутии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3😱3
мой тренер уезжает на полтора месяца на учёбу. и передо мной встал вопрос — что делать с тренировками. возможно, я останусь в зале ...
мне важно не только движение, но и общение, атмосфера, люди вокруг. думать попробовать йогу или танцы — давно тянет (честно, боюсь).
в этом году у меня была мысль попробовать марафон. честно — я не люблю бегать, прыгать. по этой причине отказалась от бокса. хотя кардио — это отличный способ сбросить вес.
мне важно не только движение, но и общение, атмосфера, люди вокруг. думать попробовать йогу или танцы — давно тянет (честно, боюсь).
в этом году у меня была мысль попробовать марафон. честно — я не люблю бегать, прыгать. по этой причине отказалась от бокса. хотя кардио — это отличный способ сбросить вес.
🔥2💅1💘1
если бы вы знали, что со мной случилось на выходных … мне понадобилась срочная сессия с психологом. мои руки сих пор трясутся. пожалуйста, не спрашивайте что именно было. я в состоянии перманентного шока
😱5💘1
TARARA
Video message
накладные ресницы — мой мастхэв! обожаю, как они раскрывают взгляд. юзаю эти, думаю поэкспериментировать с цветами. может, зеленые? или голубые?
💅3
TARARA
если бы вы знали, что со мной случилось на выходных … мне понадобилась срочная сессия с психологом. мои руки сих пор трясутся. пожалуйста, не спрашивайте что именно было. я в состоянии перманентного шока
кстати, психологически мне стало намного лучше. я встретилась с друзьями — и это вытащило меня из стресса. тупо смогла переключиться. не на 100%, конечно — накрывает пару раз в день
рутину не бросала. делала всё, что могла. вообще мне уже должны выдать звание мастера спорта по стойкости и стрессоустойчивости 💀🙂↕️
рутину не бросала. делала всё, что могла. вообще мне уже должны выдать звание мастера спорта по стойкости и стрессоустойчивости 💀🙂↕️
💅4