Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلطة من سلطات الدايت ألي ساعدتني انزل ١١ كيلو بدونن رياضة أعتمدها وية كل غدة لأن سعراتها قليلة وتساعد على الشبع بسرعه وسهلة ولزيزةة 🤍 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
المكونات
جزر مبروش
خس🥦 مثروم
لبن هو نفسها روبة
الي خلتة فوك الروبة او البن هوة
فلفل اسود - ببركا بارده - ملعقه راشي - ملح - ليمون .
جزر مبروش
خس
لبن هو نفسها روبة
الي خلتة فوك الروبة او البن هوة
فلفل اسود - ببركا بارده - ملعقه راشي - ملح - ليمون .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
كيكة شوكولاتة في الخلاط بدون زبدة بطريقة سهلة وبحجم عائلي 🩷
🩷 المقادير : 🩷
🩷 3 بيضات
🩷 كوب من من السكر
🩷 كوب الا ربع حليب
🩷 نصف كوب من الزيت
🩷 فانيلا
🩷 كوب ونصف من الدقيق
🩷 3 ملاعق كبيرة من الكاكاو
🩷 ملعقة كبيرة بيكنغ باودر
🩷 للكريمة :
🩷 2 ملاعق ونصف من كبيرة 🩷 من الكاكاو
🩷 ربع كوب من الماء
🩷 كوب بودرة كريم شانتي
🩷 كوب من الماء بارد
🩷 مقادير الصوص : 🩷
🩷 نصف كوب من السكر
🩷 نصف كوب من الكاكاو
🩷 نصف كوب من الحليب
🩷 نصف كوب من الزيت
🩷 فانيلا
وألف عافية على كلبگم🩷
وألف عافية على كلبگم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM