لازانيا

المكونات
. اوراق لازانيا جاهزه
.لحم
.2 جزر
. بصل
.طحين
.حليب
. بهارات ، ملح ، فلفل أسود
. جبن موزريلا
.معجون طماطم
.حليب

الطريقه
.اول شي اثرم بصل ناعم وابشر جزر ناعم واحمسهم لمن يتغير لونهم اضيف لحم مثروم اخليه على نار لمن يتغير لونه اضيف معجون طماطم واقلبه ، اضيف ملح وفلفل أسود شوي ماي واتركه يتهدر ، على جه اسلق لازانيا ، على جه اسوي البشاميل ، اذوب زبده ونضيف طحين واحرك بستمرار علمود ميصير تكتلات واضيف حليب بتدريج وابقى احرك على نار هادئة لمن تثخن نطفيه ، اجيب قالب بايركس ، اخلي ورقه لازانيا عليه حشو لحم وفوكا البشاميل وهيج اسوي طبقات اخر طبقه اضيف البشاميل واضيف جبن موزريلا وعلى فرن لمده 20 دقيقه وبس .

عالم البنات 🩷 : @ll7cli
شاركي المنشور لصديقتچ ✨.

- الرساله ؛ هِهِلااوو فطو۾ اكولچ شلون أعتني بشرتي ؟

للاعتناء ببشرتك، اتبعي روتينًا 1-يوميًا يتضمن تنظيف البشرة مرتين في اليوم، ثم استخدام التونر والسيروم المناسبين لنوع 2- بشرتك، يليها وضع كريم العين إذا لزم الأمر، وأخيراً ترطيب البشرة ووضع واقي الشمس عند الخروج. بالإضافة إلى ذلك، حافظي على صحتك العامة بشرب الماء الكافي واتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والتقليل من التوتر.
روتين العناية اليومي بالبشرة:
3- التنظيف: اغسلي وجهك بغسول لطيف مناسب لنوع بشرتك مرتين يوميًا، في الصباح وقبل النوم.
التونر (قابض المسام): بعد التنظيف، استخدمي التونر لتوحيد لون البشرة وإزالة أي بقايا.
السيروم: ضعي سيرومًا غنيًا بمضادات الأكسدة أو أي سيروم مخصص لمشكلات البشرة مثل التفتيح أو الترطيب.
4- كريم العين: إذا كنت تعانين من مشكلات حول العين مثل الهالات السوداء أو التجاعيد، استخدمي كريمًا مخصصًا لمنطقة العين.
5- الترطيب: ضعي كريمًا مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك للمحافظة على رطوبتها.
6- واقي الشمس: لا تنسي وضع واقي الشمس يوميًا قبل الخروج لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة:
7- الماء: اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل.
8-النظام الغذائي: تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات.
9- النوم والتوتر: احصلي على قسط كافٍ من النوم وقللي من مستوى التوتر لديك قدر الإمكان.
10- اللطف: تعاملي مع بشرتك بلطف، وتجنبي فركها بقوة، وجففيها بالتربيت.
10- الحماية من الشمس: استخدمي قبعات وملابس واقية، وتجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال أوقات الذروة.
عالم البنات 🩷 : @ll7cli
شاركي المنشور لصديقتچ ✨.

أقرو الي يردو يعتنون يفيدگم كلش 💅💅.

تردين شفايفچ مثل ألي بلصوره أستخدمي 👇🏻.
سكر . زيت زيتون
حطيهم على شفايفك
وافركي بإصبعك 💕.

عالم البنات 🩷 : @ll7cli
شاركي المنشور لصديقتچ ✨.

عصير الشمندر ♥♥.
المكونات :
شمنذر
تفاح
برتقال
جزر
الفوائد يورد الشفايف والخدود ينطي نضارة للبشره يرفع حديد بلدم
يوزان الهرمونات

عالم البنات 🩷 : @ll7cli
شاركي المنشور لصديقتچ ✨.

شوفان صحي

الطريقه
اجيب كَدر اخلي كوب شوفان ونص كوب حليب اخليهم على نار لمن ينهرس شوفان اطفي اقدمه بصحن واخلي عليه فاكهه ودارك شوكلت وبس .