Первый shorts опубликован

И уже есть первый хейтерский комментарий 🔥🔥🔥

Четыре дня без сил и с сильной болью в животе 😨

Результат того, когда выбираешь не себя и работаешь на износ

Нужно научиться слышать себя, прислушиваться к своим желаниям и своим ощущениям

С середины августа задачи, заботы и переживания стали накапливаться у меня как снежный ком. И вместо того, чтобы взять и остановиться, я лишь продолжала херачить дальше 🙈

И как результат - с четверга я словно выжитый лимон 🍋 и с ужасной болью в животе + тошнота 🤢

Сначала думала чем-то отравилась. Но нет… организм словно кричит «хозяйка, мы устали!»

Я заметила, что когда нахожусь в надрыве и не слышу себя, вселенная бьет именно по организму

… видимо только так я могу замедлиться и подумать о себе… но не факт

Т.к в субботу, вместо того, чтобы остаться дома, я поехала с младшим на экскурсию.

И как результат я просто без сил лежала в кровати с острой режущей болью в животе и приступом тошноты, желая чтобы поскорее этот день закончился

При этом я умудрялась еще и поработать (здравствуй моя гипер ответственность 👌🏻)

И прикол в том, что как только я начинала работать, мне становилось все хуже 🙈

Вывод: надо научиться прислушиваться к себе, к своим ощущениям и желаниям. И вовремя давать себе передышку.

Одна из задач ввести себе два полноценных выходных!

Доброе, теперь можно сказать, осеннее утро ☀️

Постепенно прихожу в себя. Диета и фосфалюгель делают свое дело 🫡

Прошла неделя активного постинга видео на Ютуб. Теперь можно делать первые выводы.

Чуть позже поделюсь с вами статистикой и своими наблюдениями - выводами

С Вас 🔥 в поддержку

По статистике пока пауза 🤔

Хотела загрузить видео и сделать скрины статистики. А тут выскочило это

Буду разбираться

1,5 часа на монтаж длинного видео

По таймингу видео получилось около 5 минут

И я еще не закончила монтаж 🤪

Больше времени занимает на поиск нужных вставок, чтобы видео получилось динамичным

Осталось добавить субтитры. А завтра сделать превью

#реалити

Первая круглая цифра 🔥

10 подписчиков 🔥🔥🔥

Доброе бодрое утро ☀️

В Питере уже во всю ощущается осень 🍂

А как у вас?

На этой неделе возвращение интерактива - разбора ваших каналов

Плюс много интересного и полезного контента по продвижению в соцсетях 🔥

Доброе бодрое утро 🍂

Настроение отличное, не смотря, что на улице дубак 🥶 0

Нашлась куртка сына 🥳

Доби счастлив ☺️

Мода циклична

В моей жизни снова появились кеды и широкие джинсы 🔥

Год я присматривалась к ним и таки решилась

Последний раз я в кедах ходила в далеком 2007 году 😳

И знаете, меня это натолкнуло на одну мысль…

Мода циклична не только в одежде, но и в продвижении. Точнее тренды

И у меня пришла идея либо записать подкаст на эту тему, либо провести прямой эфир.

Но я как та обезьяна 🙈 не могу решиться, то ли к умным (подкаст), то ли к красивым (эфир)

Поэтому, решила спросить у вас, в каком формате будет удобно вам?

🔥 - прямой эфир, с возможностью задать вопросы

❤️ - подкаст, с возможностью прослушать его в удобное время

Привет🤗 буду Рада получить обратную связь по каналу🤗 https://t.me/ROSTvPROdvigenieI
Все ли понятно, что публикую? Мне кажется, что информация хаотична и непонятно чем занимаюсь😃