Сьогодні я хочу поділитися з вами практикою, що зробила для себе 2 дні тому. Розуміння що я маю її зробити прийшло десь з глибин серця. І я щаслива, що почула той внутрішній голос 🙏

Розказати про цю практику хочу саме голосом, адже знаю що так інформація заходить, інколи, ще краще 🙏

Якщо також зробите цю практику і буде натхнення, будь ласка, поділіться як ви після неї ☀️

Практика підтримки себе у минулому 🙏

Коти, така справа ☀️

Наразі ми з дуже крутою командою створюємо дуже крутий застосунок для фізичного і ментального здоров'я користувачів.

Нашому аналітику потрібні мої учні, що займаються якийсь час зі мною йогою вживу чи онлайн, бо йому важливо опросити потенційних користувачів проги 🙏

Будь ласка відгукніться хто не проти дати невеличке інтерв'ю на цю тематику дуже крутому і приємному інтерв'юєру 💛 Задля того щоб майбутній продукт був найнайкращим 🙏

Котики, сьогодні, ловіть трішки більше інформації по живій і онлайн йозі та абонементам на заняття 🌿☀️

Йога вживу на цьому тижні *можна записуватися вже

Вівторок і Четвер на 18:00 на Городецького

Субота 10:00 святкова 2 година йога у моєму новому просторі на Великій Житомирський (перетин з вул. Олеся Гончара) Live Love Yoga - його назва 🌿

Абонементи:

Наша Йога виходить на постійний рівень аж до ретрита у Португалії наприкінці травня *про нього інфу закріпила 🌊

Крім того заняття тепер будуть не тільки ввечері на Вт, Чт, Сб, а й зранку/ввечері та Пн, Ср, Пт 🙈 в обидвох студіях (м. Майдан та м. Золоті Ворота)

Тому прийшов час запропонувати вам Абонементи 🌿

Вкладаючись у абонемент, ми даєте собі установку на регулярну практику і, скажу по чесному, сильно підтримаєте мене і відкриття другого спейсу 💛

АБОНЕМЕНТи:

На 8 занять *діють 1 місяць 2000 грн
На 10 занять *діють 1,5 місяця 2500 грн
На 16 занять *діють 2 місяця 4000 грн

*Абонементи діють на всі мої заняття з йоги у обидвах локаціях

Індивідуальні заняття вживу:

Можливі. Вартість, залежно від запиту, 1000 - 1500 грн.

✨️

Якщо вам підходить лише ОНЛАЙН:

Нагадаю про декілька варіантів співпраці, які зараз практикуємо з дівчатам хто закордоном:

▶️ одне заняття онлайн де я дивлюся на вас і ваше прекрасне тіло, ми вирішаємо ваші цілі наразі і на основі цього я записую заняття саме для вас, яке залишається з вами постійно, то наступної онлайн зустрічі через місяць (онлайн заняття зі мною + урок записаний під вас 2500 грн)

▶️ ще один прикольний варіант, це мій місячний супровід вашої практики. Спочатку зум зідзвон на поговорити про цілі і задачі наразі, після чого я впродовж місяця відправляю вам по 3 - 4 записи занять нв тиждень, різних, які ви робите і фото-звітуєтесь. Будь які питання - я на зв'язку *частіше всього туди додається ще й розбір натальної карти)) Місячний супровід 2000 грн

😊

Ось ось скільки варіантів практики 🙏

Ви, головне, знаходьте час на себе і своє прекрасне тіло. Бо це ваш центр і ваша підтримка 🩵

По всіх питаннях сміливо пишіть у коментарі або у особисті @annaliveloveyoga

Обійнялапоцілувала

Трішки само-рефлексії

Встигну записати тут і обов'язково згадаю це колись у майбутньому. А, можливо, підсвічу щось важливе і вам 🙏

Як важливо зупинятися і казати собі: вау! Ого! Оце ти зробил(а)/робиш? Оце ти мріяла і ось воно? Оце ти хотіла і ось? Оце ти стільки сил і енергії віддала *підстав своє*. Боже, яка/ий ти молодець! Правда - правда!"

Нашому мозку частіше за все НЕдостатньо. На наші будь які успіхи, незалежно від масштабів, він, скоріш за все, скаже: пфффф... Оце ти називаєш результатом? Пффф. Нєочьом. ЩЕ ЄБОШ!

І ми чуємо цей "голос совісті" (це херня, видаляйте це поняття з лексикону) і думаємо "От же ж я бідосяяя! Нічого не зробила! ТРЕБА ЩЕ! І ЩЕ І ЩЕ.."

І сиджу я така, замотана-вимотана, а за мною-підімною-поруч-зі-мною, за моєю спиною, на моєму шляху, стільки крутих результатів! Ось тут - руханка 5 хвилин, отут до себе по доброму, отут прекрасні діти, отут успішні проекти, а отут кордони і категоричне НІ токсичним відносинам, а отут... Да багато всього! Але я не бачу. Не бачу, бо Хижак у моїй голові продовжує: Що? Ось це ти називаєш успіхом? Ха!

Прошу вас, Відкрийте Очі на те що ви Вже зробили, на те що ви робите прямо зараз! Це не значить що ви зупинитесь, усвідомивши це *а може і так, зупинка інколи не завадить*, це значить що ви будете Бачити! Бачити і вдячити. І йти далі зі стану любові. До себе, авжеж.

І заберіть нарешті той сраний мікрофон з рук хижака! Передайте його у руки внутрішнього люблячого спостерігача та фаната. Оберіть хто буде головний у вашій голові. Ви ж пам'ятаєте, звідки гніє риба, правда?

На відео символ і оберіг мого Live Love Yoga плейсу, студії, що народиться вже у цю суботу у Києві. А Богиня Земля, що ви бачите на відео, нагадала мені сьогодні, що кожний мій крок має значення. Я маю давати місце цьому кроку, незалежно від його розміру. Маю давати місце підтримці. Бо я продовжую йти і торувати свій шлях. Не дивлячись ні на що. І це - безцінно.

Поцілуйте себе у плече

Обійнялапоцілувала

Сьогодні четвер на 18:00 є ще місця добренько пойожити 🌿

Субота на 10:00 запрошую вас на практику 2 годинну, будемо прокачувати новий спейс на Великій Житомирський 21 😍

Коти, звертаю вашу увагу що з наступного тижня вартість 1,5 годинного заняття буде 350 грн

Тому опція абонементів, про яки розписала вище стає ще більш актуальна 🌿🙏

Ох котиииии 💛

Ну що) це офіційно)

У Києві відкрилась студія Live Love Yoga 🕉

Підлога чиста, килимочки і квіти завезені 🌿 Дякую хлопцям і дівчатам хто допомогав ☀️

Головне що, що завтра чекаю вас на 2 годинну йогу з 10 ранку ✨️

А потім ще чаю зі смаколиками
Та обійми

Такий план

Торуємо свій Шлях 🌿

Адреса: вулиця Велика Житомирська 21

Хто планує бути маякуйте - відправлю в особисті явки-паролі 😇

PS: жодної фотки не маю 🙈🙈
Ось завтра все і побачите

Прямо зараз кіртан Gayatri Mantra з Девою Премал 💛

Можливо, сьогодні ввечері комусь потрібно саме це ✨️

https://www.youtube.com/live/r9f69xoVL2c?feature=share

Чи не забули ви відчути зранку своє прекрасне тіло?

Бо якщо що, ця 15 хвилинка недільна чекає вас 😇🙏

Передавайте привіт від мене спинці і плечикам 😇

https://youtu.be/lO1o0QDaAMQ

Йогі Хороші мої 💛

Поки ви плануєте свій тиждень, нагадаю вам нарешті всі опції наших йога-класів до кінця травня 💚

Live Love Space на Городецького ☀️
Вівторок і Четвер на 18:00

Live Love Yoga на Великій Житомирській ☀️
Середа та П'ятниця об 17:00
Вівторок Четвер Субота на 10:00

Заняття триває 1,5 години і коштує 350 грн разово. Ще, як багато з вас зробили, можна придбати абонемент на 8 або 16 занять 🙏🏼

Маякувати коли плануєте бути, щоб зайняти під вас місце, можна прямо тут ⤵️☯️

#щоновенького

По вечорах понеділка я хочу регулярно почати робити жіночі кола на 18:00 *тривалість 1,5 - 2 години.

Руханка, медитація, чай, метафоричні карти. Таке жіноче коло підтримки ☀️

Сьогодні дізналася, що наші проматері мали традицію понеділкування - жіночого дня у всіх проявах. Тому, чекайте анонсу з наступного тижня 🙏🏼

Обійнялапоцілувала, хороші

Сьогодні прекрасний і особливий день, який стартує прекрасний і особливий період. І ось нарешті я знайшла час, щоб написати вам декілька слів про це. Отже, беріть блокнотики, вмикайте уяву, фіксуйте...

Весь цей тиждень особливий астрологічно і, як завжди паралельно з цим, енергетично 🌞

А починається все сьогодні. Весіннє рівнодення - період, що святкували наші пращури, початок астрологічного нового року, початок Нового початку, що нагадує нам про циклічність життя і про силу матінки Землі, що починає рости і будувати наново саме зараз 🌸

Завтра Весіннє Рівнодення перетікає у Молодик, Новий Місяць у Овні. Енергія Овна - це енергія "Me Myself & I". Це наше Проявлення, розуміння себе, відкриття Себе істинного собі і Світу. Це хоробрість заявляти про свої бажання і цінності. Це мужність торувати свій шлях зі стану любові, яка, ви ж пам'ятаєте, не тільки "цукрово-ванільна", а ще й вогняна-пістоно-дающа, що не дасть бути кожному з нас не на міліметр меньшими за тих, Хто ми є Насправді (а ми багатовимірні істоти світла, чиї можливості не мають кордонів, якщо ви забули 😇)

У п'ятницю ще одна подія - планета Плутон, що змінює свій знак раз на 20 років, переходить у знак Водолея. Знак колективного, ідей, бачення, усвідомленностей, ком'юніті. І Плутон - планета, що як карта "Башта" у таро, змінює все на хрєн, змінює те, чому прийшов час бути зруйнованим. Саме для того, щоб на його місті побудувати нове.

І ще важливий елемент цього періоду: наступний новий місяць буде також у знаку Овна 🥸

Тобто за наступний місяць між двома молодиками в Овні (перший 0 градусів, другий 29 градусів) ми пройдемо шлях від Проявлення Себе у мініверсії, до максималочки. Всього за місяць) Якщо будемо готові піти у цю кроличу невідому нору нової версії себе)

А тепер давайте поєднаємо всю цю інформацію. Нова, сильна, оновлююча енергія, мотивуюча на проявлення, створення, новий початок у всіх сферах на які сягає око. І все це по новому. Все це з розумінням не тільки своїх цінностей, а й розумінням цінностей людства і бажання разом будувати новий світлий щасливий світ. Бо інакше навіщо це все?

Отака історія ☯️

Завтра на ранковій (10:00 на Великій Житомирській) і вечірній (18:00 на Городецького) йозі будемо закладати маніфестації і цілі, бо на те він і Молодик. У вогняному Овні, що спонукає діяти назустріч собі і потім Світу, як ніколи

Солодкої мирної ночі
Обійнялапоцілувала
🌍

Ви і тільки Ви зможете зрозуміти, прийняти і проявити себе істиних.

Ви і тільки ви зможете зробити свій внутрішній храм цілісним, люблячим, сяючим, підтримуючим, плодючим на створення того життя, яке хочете, на реалізацію тих ідей, що додають сяйва вашим очам.

Якщо це все прийде зовні - супер!

Але коли це все буде йти зсередени ... тоді вас не зупинити) Тоді ви Проявитесь собою. Особливою особистістю, унікальною і натхненною.

А, ви, скажу вам по секрету, вже є такими) Просто забули собі це пояснити.

Дальше - більше!

Обіцяна серія подкасту:
https://youtu.be/4W0vV4VZEOo

Обійнялапоцілувала

Тихої ночі 💫

В цих активних енергіях Овна я зовсім пропустила початок такого прекрасного індуїстського свята як Наваратрі 🌿☀️

9 дней цього свята в індуїстській традиції виспівують Жіночу іпостась Божественного у різних її формах ✨️

В Індії світкують Наваратрі двічі (навесні та восени) або, у деяких регіонах, навіть чотири рази

У цю середу, 22 березня, почалося Весіннє Наваратрі 🕉

Щаслива що восени я записала для вас цілий міні-подкаст з серіями на кожен день. Ділюся з вами ними. Сама буду слухати наново, адже ми нові. А значить відчуємо силу цих Божественних енергій по-новому.

Не залежно від наших віросповідань, всі вони існують ✨️

Про 9 іпостасей Богині записано тут:

https://youtube.com/playlist?list=PL28u6_SQgEw61upfTPTEjGhJ9BeZrZuYb

*коли ви це читаєте, у п'ятницю, це вже вважаються третій день свята і день Богині Чандракханта ☀️ Але я рекомендую послухати і про перших двух 🌷🌿

Обійнялапоцілувала

Сьогодні у п'ятницю, не звичний для наших регулярних практик день, заняття буде на 17:00 у нашій другій і новій студії на Великій Житомирський ☀️

П'ятниця - день Венери
Саме сьогодні планета Венера на небі дуже близенько до Місяця

А ще це третій день свята Наваратрі)

Дууууууже багато жіночих сил і енергій, розумієте?

Тому сьогодні вживу на класі працюємо з прогинами та шпагатом)

А ті хто онлайн - ловіть хороший урок на цю тему тут:

https://youtu.be/6ow1w394rCw

Обійнялапоцілувала

Бережіть себе 🌿

Мені дуже хочеться розказати вам про дуже крутий проект для жінок, який на перед-фінальній стадії готовності, що буде доступний всім незалежно від місцезнаходження і, на мою думку, дуже сильно підтримає і надихне кожну, кому відгукнеться 💟

Але поки рано розказувати все - тому просто ловіть важливий шматочок. Можливо саме вас він надихне сьогодні на роздуми та дії, раніше вам не притаманні 🙏🏼

***

Жінка не може змусити суспільство стати більш свідомим, просто сказавши йому “Змінися”. Але вона може змінити власне ставлення до себе і цим відкинути проекції, що знецінюють її. Як це зробити? Повернути собі власне тіло. Не відкидати радість своїх природних форм, не вестися на популярну ілюзію, що щастя дароване лише людям певного віку чи фігури, не чекати, щоб діяти, а повернути собі реальне життя і жити на повну, не стримуючи себе. Такі динамічні самоприйняття і самооцінка й починають змінювати підходи цілого суспільства (с)

Наш Тиждень ☀️

По традиції пишу розклад живих київських занять на тиждень та даю лінк на онлайн, щоб де б ви не були, знайшли час на пойожити 🌿🙏

Вівторок Четвер Субота
Йога 10:00 на Великій Житомирський

Вівторок і Четвер 18:00
Йога на 18:00 на Городецького

🌿 вартість заняття 350 грн або по абонементу 250 грн

🕉 Хороше, трішки силове, розігріваюче заняття де б ви не були:

https://youtu.be/v18huIQtPgw

🌷 Бережіть себе, продовжуюйте святкувати Наваратрі 🌿 Сьогодні вже шостий день, день Богині Катьяяні:

https://youtu.be/LnO6BApAWLg

Обійнялапоцілувала