🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
@livelifeloa
22
subscribers
30
photos
29
videos
5
files
229
links
الی تنها، مؤسس کوچینگ شاهکلید الیتن، روانشناس و مشاور، دوره های رشد و توسعه فردی و شغلی، نویسنده کتاب داستان رژیم های من
Download Telegram
Join
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
22 subscribers
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
Channel created
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
https://www.instagram.com/p/B4DRtsanpru/?igshid=g8uke8qubqzl
Instagram
1:01
Live Life L.O.A
عجب همبرگر هایی
😍
😮
😍
😮
. . . هی وای من
😋
😋
😋
😋
. . . تگ کن دوستات رو که عاشق همبرگرند
😍
😋
😃
. . ارسالی از ندا . #burgerland . #livlifeloa . #همبرگر #فست_فود #همبرگر_مخصوص #کیتو #کتوژنیک #بیف #همبرگر_ذغالی #همبرگرخوران #برگر #بیف_برگر #چیز_برگر #فود #غذا #باربکیو
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
https://www.instagram.com/p/B4DiIytnIrA/?igshid=w5nvfsvxlfmh
Instagram
Live Life L.O.A
✍️
❓
شما برای شادکامی خودتون چه کار می کنید؟
😊
🌼
. اصلا شاد بودن چه قدر اهمیت داره؟ . چند تا از کارهایی که در تصویر هست انجامش براتون عادته؟ . چند تا از این کارها براتون راحت نیست؟ . #روانشناسی #شادکامی #خودیاری #شادی_درون #کودک_درون #قانون_جذب #قانون_ارتعاشات_و_فركانس…
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
https://www.instagram.com/p/B4DoLYPh882/?igshid=1dwwitn74duy3
Instagram
1:01
Live Life L.O.A
#بوریتوی_کیتویی
😍
😋
😊
😉
. #غذای_مکزیکی . #لوکارب . #کم_کرب #کم_کربوهیدرات . #گل_کلم . #فلفل_دلمه_ای . #گشنیز . #ادویه . #نمک_فلفل . #فیله . با گوشت چرخکرده بیف و یا فیله مرغ خوشمزه تره
😉
. #کتوژنیک #کتویی #کتو #غذای_کتویی #بوریتو #کیتوجنیک #livlifeloa #Repost…
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
https://www.instagram.com/p/B4E6bmKnTkX/?igshid=yjui1c8cj4x2
Instagram
0:40
Live Life L.O.A
طرز تهیه یک نوع غذای #لوکرب
😋
😍
😋
. . . #کدوسبز #کدوی_شکم_پر #کم_کرب #کم_کربوهیدرات #کتو #کتوژنیک #لوکارب #دستور_غذا #دستورپخت #دستور_تهیه #نمونه_غذا_کم_کرب #اشپزی_خونگی #اشپزی_اسان #آشپزی_ملل #آشپزی_ایرانی #آشپزخانه #غذای_کتویی #غذای_خوب #غذای_فرپز . #livlifeloa
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
https://www.instagram.com/p/B4FOEwFHA3x/?igshid=1wv4fhhs1xypt
Instagram
0:55
Live Life L.O.A
🍽️
لازانیای #کتویی #لوکارب #کم_کرب
☺️
😍
😋
👌
👌
👌
✔️
✔️
✔️
. . . ورقه های کدو سبز بجای ورقه های لازانیا استفاده می شود.
😜
😋
😉
. . . سس های آماده که از فروشگاه معمولی می خریم دارای شکر و مواد غیرمجاز و حتی ناسالم هستند.
⚠️
⚠️
⚠️
. . . باید سس سفید و سس گوجه را خودمان درست…
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
https://www.instagram.com/p/B4FZkSsnwpV/?igshid=e2nl1pstlryi
Instagram
Live Life L.O.A
🍽️
غذاهای کم کرب یا دارای کربوهیدرات کم، بهترین نوع غذاها برای سبک غذایی سالمتر هستند
😋
. موافقید
❓
☺️
. . غذاهای کم کرب رفیق انسولین شما هستند
😉
. . قبول دارید
❓
. . #کم_کرب #فستینگ_متناوب #فستینگ #کم_کربوهیدرات #نمونه_غذا_کم_کرب #کتو #کتویی #کتوژنیک #کیتو…
🔑
Ellitan's Masterkey Coaching
🔑
https://www.instagram.com/p/B4FpG11n8Ay/?igshid=8rp703f4e85z
Instagram
0:58
Live Life L.O.A
لوف میت
😉
😋
#غذای_کم_کرب . خاصیت غذاهای #کم_کربوهیدرات این است که . . . به مدت طولانی تری . ما را سیر نگه می دارند . . چون سرشار از . #پروتئین ها و #چربیهای_مفید هستند . . شما چقدر طرفدار غذاهای کم کربی هستین
❓
😍
☺️
😊
. #livelifeloa . #کتو #کیتو #کتویی #کیتویی…