This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با سپاس از جناب آقای مهندس عقیل رستگاری ، طراح کاریکاتور تصویر من در کتاب «داستان رژیم های من»
🔑Ellitan's Masterkey Coaching🔑
Photo
دو کتاب ترجمه در زمینه تیروئید که بسیار برجسته و بی همتا هستند.
جهت تهیه کامنت بگذارید ، با شما تماس گرفته می شود.
جهت تهیه کامنت بگذارید ، با شما تماس گرفته می شود.
باب به شاگردانش یاد داد که ما پس از مرگ فقط از کالبد فیزیکی جدا می شویم و روح ما زندگی دیگری را آغاز می کند. او همچنین به شاگردانش آموخت که چگونه غم و اندوه را مدیریت کنیم و اکنون به سختی غیبت او را باور می کنیم!
ممنون باب برای اینکه یک انسان واقعی و الگوی بزرگ انسانیت بودی♥️ تو برای همیشه در قلب همه ما خواهی ماند. تو گنجینه ای از آموزه ها را به ما دادی و به سادگی در زندگی کسانی که به تو ایمان داشتند، یک جادو بودی. ممنون باب، ما همیشه دوستت خواهیم داشت. عمیق ترین تسلیت و دعای صمیمانه من برای خانواده باب، ارسال عشق و نور از طرف همه ما ❤️
با قدردانی،
الی تنها، مؤسس کوچینگ شاهکلید الیتن
ممنون باب برای اینکه یک انسان واقعی و الگوی بزرگ انسانیت بودی♥️ تو برای همیشه در قلب همه ما خواهی ماند. تو گنجینه ای از آموزه ها را به ما دادی و به سادگی در زندگی کسانی که به تو ایمان داشتند، یک جادو بودی. ممنون باب، ما همیشه دوستت خواهیم داشت. عمیق ترین تسلیت و دعای صمیمانه من برای خانواده باب، ارسال عشق و نور از طرف همه ما ❤️
با قدردانی،
الی تنها، مؤسس کوچینگ شاهکلید الیتن
به باب پراکتور که زندگی من را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار داد ♥️ هرگز فراموش نمی کنم که آموخته های او چگونه بر من تأثیر گذاشته است. من عمیقاً شکرگزار دوره ها و وبینارهای او هستم. بسیار سپاسگزارم که او را به صورت زنده روی صحنه در آخرین شنبه فوریه 2020 در مرکز اکسل لندن ملاقات کردم. به یاد دارم لحظه ای که او روی صحنه رفت، سکوت مطلقی از احترام و عشق به حضور باب از سوی هزاران تماشاگر از سراسر جهان حاکم شد. او هزاران درس را به من آموخت:
قدرت ذهن و قوانین کائنات، قدرت روح نامتناهی درون ما، تغییر پارادایم ها، اصلاح افکار، غلبه بر ترس ها، تردیدها. چگونه هدفمند زندگی کنیم. چگونه اطرافم را با دوستان همفکر احاطه کنم، چگونه یک رابطه زیبا را تجربه کنم، چگونه بدون قضاوت یا انتقاد به دنیا کمک کنم. و البته بسیاری از درس های دیگر که بسیار ارزشمند و متحول کننده زندگی است.
الی تنها، مؤسس کوچینگ شاهکلید الیتن
قدرت ذهن و قوانین کائنات، قدرت روح نامتناهی درون ما، تغییر پارادایم ها، اصلاح افکار، غلبه بر ترس ها، تردیدها. چگونه هدفمند زندگی کنیم. چگونه اطرافم را با دوستان همفکر احاطه کنم، چگونه یک رابطه زیبا را تجربه کنم، چگونه بدون قضاوت یا انتقاد به دنیا کمک کنم. و البته بسیاری از درس های دیگر که بسیار ارزشمند و متحول کننده زندگی است.
الی تنها، مؤسس کوچینگ شاهکلید الیتن
فایل_صوتی_شکرگزاری_و_عبارات_تاکیدی.wav
17.8 MB
🎧 گوش دادن به صدای خودتان هنگام تکرار عبارات مثبت و شکرگزاری ، در افزایش ارتعاش مثبت و تثبیت افکار و عادات دلخواه تان بسیار مؤثر است.
#کوچینگ_شاهکلید_الیتن
#کوچینگ_شاهکلید_الیتن
پیج اینستاگرام کوچینگ شاهکلید الیتن
@ellitan_master_key_coaching
@ellitan_master_key_coaching
شاید این داستان زندگی خیلی ها باشد که هست.
✍
سالها احساس می کردم که به خودم تعلق ندارم. از کودکی احساس متفاوت بودن می کردم.
در نوجوانی عطش یادگیری و کشف موضوعات در من رو به افزایش بود.
وقتی به دلایلی، از دوستان و همکاران جدا می شدم، احساس دلبستگی با امواج ناخوشایندی مستقیماً در قلبم طنین انداز می شد.
فکر می کردم مشکلی در من وجود دارد که ناخواسته از هر محیطی که با شوق وارد آن می شدم، با تجربه ای تلخ خارج می شدم.
نمی‌توانستم بفهمم که چقدر برای آنها راحت بود که من را رها کنند، چطور نتوانستند عشقی را که به آنها داشتم ببینند و چرا حتی پس از تلاش برای صحبت کردن همه چیز - هرگز مثل قبل نبود.
روابط ساده نیستند اما قابل یادگیری و رشد هستند.
زمانی که سعی می کنید خود را در مقابل گوش های اشتباه توجیه کنید، درام های زیادی ایجاد می شود. ممکن است سال ها و سال ها خود را در یک حلقه گفتگو بیابید.
✨✨✨✨✨✨
اما زمانی که این یک کار را انجام دهید، روابط می تواند بسیار آسان باشد -
زمان آن فرا رسیده است که فردیت خود را در هر کاری که انجام می دهید نشان دهید.
شما باید خودِ منحصر به فرد خود باشید و اگر سعی کنید مانند دیگران باشید - این دردناک خواهد بود.
بر این که شخص خودت باشی تمرکز کن!
خودت باش!
کارهایی را انجام دهید که شما را خوشحال می کند و
زندگی ای داشته باشید که باورهای شخصی شما را نشان دهد.
(با خانواده، بچه ها، شریک زندگی، دوستان، کار... در تمام جنبه های زندگیتان)
✨✨✨✨✨
در حالی که لایه‌هایی از خود را که متعلق به الگوهای دیگران بود دور می ریزید، افراد و چیزهایی را که آنجا بودند تا این لایه‌ها را برای شما نگه دارند، رها می کنید.
مطمئن باشید، شما همواره با عشق احاطه شده اید.❤️
برخی ممکن است از شما انتقاد کنند که "مداوم در حال تغییر هستید" (گویی رشد کردن منفی است!)
آنها بهانه هایی برای اینکه چرا دیگر نمی توانند با شما بمانند پیدا می کنند:
تو "خیلی دور هستی."
"تو مدام خوشحال هستی." (بله، این انتقاد را هم داشتم) یا
"خیلی سرشلوغ هستی."
اما وقتی در حال تکامل هستید-
✅ شما در قلب خود می مانید و به کسانی نزدیک می شوید که ارزش های مشابه شما را دارند.
✅ شما خوشحال هستید زیرا هر چه باشد به خود احترام می گذارید و برای تنبیه خود / بی لیاقتی / گناه / شرم و غیره در دسترس نیستید.
✅ و برای هر کاری که می خواهید انجام دهید و به آن دست یابید و همه کسانی که می خواهند در آن شرکت کنند، اولویت بندی های سالم دارید.
✅ استانداردهای شما بالاست و می دانید عشق چیست و غیرعشق چیست، و دیگر خود را پایین نمی آورید تا با منفی بافی دیگران سرگرم شوید.
این یک مسأله شخصی نیست!
قانون طبیعی ارتعاش است.
پس به خود اجازه دهید خودتان باشید، نسخه های قدیمی خود را با رفتن به درون خود آزاد کنید تا زمانی که آماده باشید دوباره بال های جدید خود را برای چرخه بعدی تکامل باز کنید.
🦋🦋🦋
❤️ اگر در حال حاضر لحظات چالش برانگیزی را پشت سر می گذارید و احساس می کنید هیچکس شما را درک نمی کند، لطفا بدانید که من اینجا هستم تا مدام تکرار کنم چقدر شگفت انگیز، عالی و صاحب قدرت بی نظیر ذهن هستید. ❤️
_الی تنها، مدرس رشد و توسعه فردی و مؤسس کوچینگ شاهکلید الیتن 🗝
✍
سالها احساس می کردم که به خودم تعلق ندارم. از کودکی احساس متفاوت بودن می کردم.
در نوجوانی عطش یادگیری و کشف موضوعات در من رو به افزایش بود.
وقتی به دلایلی، از دوستان و همکاران جدا می شدم، احساس دلبستگی با امواج ناخوشایندی مستقیماً در قلبم طنین انداز می شد.
فکر می کردم مشکلی در من وجود دارد که ناخواسته از هر محیطی که با شوق وارد آن می شدم، با تجربه ای تلخ خارج می شدم.
نمی‌توانستم بفهمم که چقدر برای آنها راحت بود که من را رها کنند، چطور نتوانستند عشقی را که به آنها داشتم ببینند و چرا حتی پس از تلاش برای صحبت کردن همه چیز - هرگز مثل قبل نبود.
روابط ساده نیستند اما قابل یادگیری و رشد هستند.
زمانی که سعی می کنید خود را در مقابل گوش های اشتباه توجیه کنید، درام های زیادی ایجاد می شود. ممکن است سال ها و سال ها خود را در یک حلقه گفتگو بیابید.
✨✨✨✨✨✨
اما زمانی که این یک کار را انجام دهید، روابط می تواند بسیار آسان باشد -
زمان آن فرا رسیده است که فردیت خود را در هر کاری که انجام می دهید نشان دهید.
شما باید خودِ منحصر به فرد خود باشید و اگر سعی کنید مانند دیگران باشید - این دردناک خواهد بود.
بر این که شخص خودت باشی تمرکز کن!
خودت باش!
کارهایی را انجام دهید که شما را خوشحال می کند و
زندگی ای داشته باشید که باورهای شخصی شما را نشان دهد.
(با خانواده، بچه ها، شریک زندگی، دوستان، کار... در تمام جنبه های زندگیتان)
✨✨✨✨✨
در حالی که لایه‌هایی از خود را که متعلق به الگوهای دیگران بود دور می ریزید، افراد و چیزهایی را که آنجا بودند تا این لایه‌ها را برای شما نگه دارند، رها می کنید.
مطمئن باشید، شما همواره با عشق احاطه شده اید.❤️
برخی ممکن است از شما انتقاد کنند که "مداوم در حال تغییر هستید" (گویی رشد کردن منفی است!)
آنها بهانه هایی برای اینکه چرا دیگر نمی توانند با شما بمانند پیدا می کنند:
تو "خیلی دور هستی."
"تو مدام خوشحال هستی." (بله، این انتقاد را هم داشتم) یا
"خیلی سرشلوغ هستی."
اما وقتی در حال تکامل هستید-
✅ شما در قلب خود می مانید و به کسانی نزدیک می شوید که ارزش های مشابه شما را دارند.
✅ شما خوشحال هستید زیرا هر چه باشد به خود احترام می گذارید و برای تنبیه خود / بی لیاقتی / گناه / شرم و غیره در دسترس نیستید.
✅ و برای هر کاری که می خواهید انجام دهید و به آن دست یابید و همه کسانی که می خواهند در آن شرکت کنند، اولویت بندی های سالم دارید.
✅ استانداردهای شما بالاست و می دانید عشق چیست و غیرعشق چیست، و دیگر خود را پایین نمی آورید تا با منفی بافی دیگران سرگرم شوید.
این یک مسأله شخصی نیست!
قانون طبیعی ارتعاش است.
پس به خود اجازه دهید خودتان باشید، نسخه های قدیمی خود را با رفتن به درون خود آزاد کنید تا زمانی که آماده باشید دوباره بال های جدید خود را برای چرخه بعدی تکامل باز کنید.
🦋🦋🦋
❤️ اگر در حال حاضر لحظات چالش برانگیزی را پشت سر می گذارید و احساس می کنید هیچکس شما را درک نمی کند، لطفا بدانید که من اینجا هستم تا مدام تکرار کنم چقدر شگفت انگیز، عالی و صاحب قدرت بی نظیر ذهن هستید. ❤️
_الی تنها، مدرس رشد و توسعه فردی و مؤسس کوچینگ شاهکلید الیتن 🗝
دوره رایگان کوچینگ شاه کلید من😍
شروع دوره: جمعه ۹ سپتامبر ۲۰۲۲
مدت دوره : ۲۸ روز 🗓
هدف دوره: رشد و توسعه فردی و شغلی🎯
شاملِ آموزش و انجام تمرینات فردی و گروهی
پرسش و پاسخ در پایان هر هفته در گروه واتساپ یا دایرکت. 👩💻🧑💻✍📝📖📲👥
اهدای هدیه به برنده قرعه کشی در پایان دوره 💌🎁🎊
مدرس دوره: الی تنها 👱♀
ادمین گروه: فرشته ولی👩🏻💼
شروع دوره: جمعه ۹ سپتامبر ۲۰۲۲
مدت دوره : ۲۸ روز 🗓
هدف دوره: رشد و توسعه فردی و شغلی🎯
شاملِ آموزش و انجام تمرینات فردی و گروهی
پرسش و پاسخ در پایان هر هفته در گروه واتساپ یا دایرکت. 👩💻🧑💻✍📝📖📲👥
اهدای هدیه به برنده قرعه کشی در پایان دوره 💌🎁🎊
مدرس دوره: الی تنها 👱♀
ادمین گروه: فرشته ولی👩🏻💼
Ocean Waves
Piano Peace
من تو را،
به هر زبانی که ترجمه کردم،
عشق بود …
🤍🎧🕊
به هر زبانی که ترجمه کردم،
عشق بود …
🤍🎧🕊
بعد از باران، برو بیرون قدم بزن🌧
برو پیاده روی🚶🚶♀
قطرات باران سموم را از جو پاک می کند تا هوایی که تنفس می کنید تمیزتر شود. 💦💧 همچنین پیاده روی زیر باران به سرعتِ سوخت و ساز بدن شما کمک می کند و تاثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روحی شما دارد.
برو پیاده روی🚶🚶♀
قطرات باران سموم را از جو پاک می کند تا هوایی که تنفس می کنید تمیزتر شود. 💦💧 همچنین پیاده روی زیر باران به سرعتِ سوخت و ساز بدن شما کمک می کند و تاثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روحی شما دارد.
چهار دقیقه، ⏳
روتین صبحگاهی، 🌞
برای فعال کردن انرژی💪🏾
سپاسگزاری✍😌
پرش یا طناب زدن🕺💃
تنفس عمیق😊
نوشیدن یک لیوان آب با توجه و تمرکز بر نوشیدن.🥛🧊
روتین صبحگاهی، 🌞
برای فعال کردن انرژی💪🏾
سپاسگزاری✍😌
پرش یا طناب زدن🕺💃
تنفس عمیق😊
نوشیدن یک لیوان آب با توجه و تمرکز بر نوشیدن.🥛🧊