Sleep
+
Kiwi banana cherry pinapple berry whole grain eggs

_
chocolte fat acidic tomato spicy

Геммотерапия (фитоэмбриотерапия) — направление
в области натуротерапии, в котором используются молодые, меристемные (недифференцированные) клетки различных растений. Термин «геммотерапия» берет свое начало от латинского слова «gemma» — почка, жемчужина.
Геммотерапевтическая, как и гомеопатическая, коррекция основана на поддержке и мягкой синергетической
модуляции физиологических систем и органов, способствующих повышению внутренних резервов и саморегуляции организма. Кроме того каждый геммоэкстракт обладает органотропизмом, что позволяет их использовать
как при функциональных, так и органических изменениях.
Так как первопричиной любого суставного синдрома
является воспаление, для лечения ревматических заболеваний следует использовать геммоэкстракты, обладающие способностью регулировать воспаление и оказывающие доказанный антиартритический эффект, это, прежде
всего, Геммоэкстракт из почек Смородины Черной, Геммоэкстракт из почек Винограда и Геммоэкстракт из ростков Мамонтового дерева (секвойи гигантской).
Геммоэкстракт из почек Смородины Черной регулирует воспаление и лимфодренаж, как на системном, так
и на местном уровне, оказывает иммуномодулирующий
эффект, что немаловажно при таких аутоиммунных заболеваниях, как ревматоидный артрит. Кроме того, исследования на моделях с адьювантом Фрейнда доказали наличие антиартритического эффекта у данного средства.
Геммоэкстракт из почек Винограда обладает местным
противоспалительным и противоотечным действием, небольшим анальгезирующим и хондропротекторным эффектом, а также способствует улучшению подвижности
суставов.
Геммоэкстракт из ростков Мамонтового дерева, является, прежде всего, антидегенеративным средством, которое способствует замедлению инволютивных процессов
и оказывает противоартритическое действие.
Таким образом, «золотым» стандартом геммотерапии
при суставном синдроме любой этиологии является следующая схема:
• Геммоэкстракт из почек Смородины черной 3 мл в небольшом количестве за 30 минут до завтрака
• Геммоэкстракт из почек Винограда 3 мл в небольшом
количестве воды за 30 минут до обеда
• Геммоэкстракт из ростков Мамонтового дерева 3 мл
в небольшом количестве воды за 30 минут до ужина.
Детям, как правило, геммоэкстракты рекомендуют
по 1 капле на 1 кг массы тела.
При подагре стоит обратить внимание на патогенетические средства, оптимизирующие метаболизм и элиминацию мочевой кислоты и мочевины в организме, такие
как, геммоэкстракт из почек Ясеня обыкновенного и геммоэкстракт сока Березы серебристой

Anemia, Bleeding, Iron Deficiency

+++
Vitamin A
Folic
PP
B1
B2
B6
B12
аминокислота D
garlic onion
L-серин
Hemo Iron 20% (influence on hemoglobin) +

Non-Hemo Iron
2 валентное 6%
3х валентное + Vitamin C, Acidic food


---
Tanin (Tea, Coffee)
Calcium
Aspirin
Parasites
фосфопротеин
альбумин
phosvitin
polyphenols
phytate(phosphorous, cereals, legumes, oil seeds and nuts |not impacts heme iron)
zinc
yolk
Inflammation / infection

Депрессия

+++
monoamine oxidase inhibitors
B vitamins
D
omega 3 (DHA EPA)
l-theanine
serotonine
dopamine

---
arachidoic acid (omega 6)
Пониженный уровень холестерина

+++
свет как проснулся
Шоколад+медитация+трюфели+чили+бег\серфинг\теннис\йога\пранаяма
—-
свет и еда на ночь

На вопрос, как сделать обучение эффективным, есть простой ответ, статистический, - это контакт. Внимание! Не близкие отношения, не привязанность, а простой человеческий контакт. Это из книги Джона Хэтти "Видимое обучение". На основе 50 000 отчетов с охватом 80 млн школьников по всему миру.
Взаимо-признание другого, уважение, принятие. И, естественно, гетерархия, а не иерархия. Мы разные и равные в этой разности. Есть я и есть ты.
Мы и ищем взрослых, которые могут удерживать такую планку отношений, взаимо-достоинство и уважение. И без вот этого, без того, чтобы взрослый увлекал детей. Не надо этого. Важно, чтоб он мог создать среду, в которой может проявиться и укрепиться в действии интерес ребенка. А не увлеченность взрослого.
И у нас уже есть такие ведущие. Скоро мы их представим. Ну и готовы знакомиться с новыми. Пишите, звоните, приходите. Немецкий философ Шопенгауэр писал о том, что люди похожи на дикобразов, тянущихся друг к другу и поэтому колющих друг друга. Мы не колем и не колемся) Дистанция - это достоинство.

Современная российская психология об общении сверстников в дошкольном периоде https://vk.com/video176268280_456239020

У кого нет фб, вот его пересказ англоязычной статьи :
Американцы пытаются разобраться, почему за 20 лет неутомимой борьбы за улучшение навыков чтения в их школах, очередная всеамериканская национальная проверка образовательного прогресса, проводимая каждые два года, снова не показала никаких улучшений. Только около 30% учащихся получают оценку proficient за навыки чтения (куда входит так же и понимание прочитанного), а разрыв между учащимися из бедных и богатых семей продолжает расти, не смотря на две федеральные программы, стоимостью в несколько миллиардов долларов, специально направленные на борьбу с этим явлением сначала администрацией Буша-младшего, а потом Обамы. Собрали в Вашингтоне панель из ведущих когнитивистов и психологов-девелопменатлистов, и знаете к чему пришли?

Пришли к тому, что навык чтения состоит преимущественно из двух частей: декодирование букв в звуки и, собственно, понимание смысла слов. И если первой составляющей учителя научились добиваться от детей достаточно хорошо с помощью отточенных техник, то со вторым швах - понимания смысла слов, описывающих явления и предметы, с которыми младший школьник, фактически, не знаком, в силу ограниченности его кругозора и жизненного опыта, невозможно добиться с помощью дрессировки. Этим объясняется и всё возрастающий разрыв в навыках чтения между богатыми и бедными - у детей из семей с высоким доходом гораздо больше возможностей пораньше столкнуться с разнообразием жизни, чем у бедняков.
Выходит, что общепринятая ранее стратегия, согласно которой детей необходимо как можно быстрее научить читать и считать, чтобы они, овладев этими навыками, смогли с их помощью осваивать прочие науки, оказалась ложной, и теперь американцы задумались, как вернуть в программу начальной школы историю, искусство и естественные науки.