‼Від початку цієї доби відбулося 154 бойових зіткнення, — Генштаб
"РФ завдала одного ракетного та 15 авіаційних ударів, застосувавши одну ракету та 25 КАБ. Крім цього, росіяни залучили для ураження 830 дронів-камікадзе та здійснили 2685 обстрілів позицій наших військ і населених пунктів".
Одним словом — потужне «перемир’я», як і попереднього разу.
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
"РФ завдала одного ракетного та 15 авіаційних ударів, застосувавши одну ракету та 25 КАБ. Крім цього, росіяни залучили для ураження 830 дронів-камікадзе та здійснили 2685 обстрілів позицій наших військ і населених пунктів".
Одним словом — потужне «перемир’я», як і попереднього разу.
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
росія не може очікувати, що їй віддадуть території, які вона ще навіть не захопила, — віцепрезидент Джей Ді Венс
«Наша позиція полягає в тому, що ми не хочемо розпаду України. Ми, безумовно, хочемо, щоб Україна залишалася суверенною державою».
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
«Наша позиція полягає в тому, що ми не хочемо розпаду України. Ми, безумовно, хочемо, щоб Україна залишалася суверенною державою».
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Мав гарну розмову з Президентом Трампом. Привітали наші народи з днем перемоги у Європі — перемоги над нацизмом, — Зеленський підсумував телефонну розмову.
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▪️ Світ потребує Америки так само, як і 80 років тому.
▪️ З Трампом обговорив «спільні дії». Зокрема, як він зазначив, йшлося про підтримку США, яка «так потрібна, про тиск на посію — тиск заради миру.
▪️Росіяни мають відповісти на ідею припинення вогню на 30 днів адекватно.
Вони повинні довести свою готовність завершувати війну. І це не вперше — ми вкотре це пропонуємо. Тридцять днів, які можуть стати початком років миру.
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДОБРИЙ РАНОК 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
🗓 9 травня, четвер
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ День Європи
✔️ Вознесіння Господнє у західних християн
✔️ День магнітної абетки
✔️ День ґудзиків
✔️ Світлий четвер
✔️ Святкування на честь перенесення мощей святителя і чудотворця Миколая
✔️ 130-й день року
✔️ До кінця року - 235 днів
@live_dnepr
🌅 Схід сонця 05:16
☀️ Сонце в зеніті 12:54
🌥 Захід сонця 20:32
⏱️ Тривалість дня 15:15
Іменини: Микола, Дмитро, Василь, Симеон, Христофор, Ісай, Килина, Гаврило, Онисим, Філат
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
🗓 9 травня, четвер
✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦
✔️ День Європи
✔️ Вознесіння Господнє у західних християн
✔️ День магнітної абетки
✔️ День ґудзиків
✔️ Світлий четвер
✔️ Святкування на честь перенесення мощей святителя і чудотворця Миколая
✔️ 130-й день року
✔️ До кінця року - 235 днів
@live_dnepr
🌅 Схід сонця 05:16
☀️ Сонце в зеніті 12:54
🌥 Захід сонця 20:32
⏱️ Тривалість дня 15:15
Іменини: Микола, Дмитро, Василь, Симеон, Христофор, Ісай, Килина, Гаврило, Онисим, Філат
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀У москві зробили копію Рейхстагу часів другої світової, для того щоб потім взяти її штурмом🤦♂️
Побєдобесіє на повну катушку 🤡
Тільки ці падли зовсім не розуміють, що нинішній рейхстаг - це кремль і путлєр така ж клята падла як в гітлєр в своє время
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
Побєдобесіє на повну катушку 🤡
Тільки ці падли зовсім не розуміють, що нинішній рейхстаг - це кремль і путлєр така ж клята падла як в гітлєр в своє время
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в Украине отмечается День Европы 😎
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У Кривому Розі помічено найдорожчий кросовер у світі — Rolls-Royce Cullinan.
Ціна такого авто — понад півмільйона євро💰
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
Ціна такого авто — понад півмільйона євро
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10 і 11 травня Землю накриють найсильніші магнітні бурі
Попередньо, перша хвиля магнітної бурі наздожене планету завтра у другій половині дня. А друга хвиля — 11 травня після обіду.
Цей викид буде найбільшим у нинішньому сплеску сонячної активності. У ці дні можливі перепади настрою, метеозалежні люди відчують нездужання.
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
Попередньо, перша хвиля магнітної бурі наздожене планету завтра у другій половині дня. А друга хвиля — 11 травня після обіду.
Цей викид буде найбільшим у нинішньому сплеску сонячної активності. У ці дні можливі перепади настрою, метеозалежні люди відчують нездужання.
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
t.me/otzyvy_dnepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️ChatGPT може повністю замінити психолога: 8 промптів, які допоможуть розібратися в собі
👉🏾Шукаємо корінь негативних емоцій. Я відчуваю [вставте емоцію] через [ситуацію]. Допоможи зрозуміти, що за цим стоїть. Які незадоволені потреби або внутрішні конфлікти це може відображати?
👉🏾Бустимо впевненість у собі. У мене часто просідає впевненість у собі в ситуаціях типу [вставте]. Допоможи вибудувати систему, яка поступово посилюватиме відчуття опори на себе.
👉🏾Вчимося відстоювати кордони. Мені складно відстоювати свої кордони в ситуаціях на кшталт [вставте]. Підкажи, як говорити твердо, але спокійно. Що говорити, щоб не провокувати конфлікт.
👉🏾Аналізуємо розумові пастки. Я постійно думаю про це: [опишіть ситуацію]. Знайди, де в моїх думках викривлене сприйняття, і підкажи, як можна поглянути на це спокійніше і ясніше.
👉🏾Справляємося з тривожністю. Коли я почуваюся перевантаженим через [вставте], підкажи, що робити просто зараз, щоб стабілізуватися. І що робити в довгостроковій перспективі, щоб це не повторювалося.
👉🏾Розбираємося з повторюваними патернами у стосунках. Я помічаю, що в мене знову і знову виникають проблеми з [типом людей або ситуацією]. Розбери це і підкажи, як розірвати цикл і вибудовувати здорові зв'язки.
👉🏾Знищуємо прокрастинацію. Я постійно відкладаю [вставте завдання або мету]. Розбери, які в мене внутрішні блоки, і запропонуй стратегії.
👉🏾Стаємо добрішими до себе. Коли відбувається [вставте ситуацію], я одразу починаю гнобити себе. Навчи, як у цей момент бути до себе дбайливішим. Що сказати, як себе підтримати, як відновитися.
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
👉🏾Шукаємо корінь негативних емоцій. Я відчуваю [вставте емоцію] через [ситуацію]. Допоможи зрозуміти, що за цим стоїть. Які незадоволені потреби або внутрішні конфлікти це може відображати?
👉🏾Бустимо впевненість у собі. У мене часто просідає впевненість у собі в ситуаціях типу [вставте]. Допоможи вибудувати систему, яка поступово посилюватиме відчуття опори на себе.
👉🏾Вчимося відстоювати кордони. Мені складно відстоювати свої кордони в ситуаціях на кшталт [вставте]. Підкажи, як говорити твердо, але спокійно. Що говорити, щоб не провокувати конфлікт.
👉🏾Аналізуємо розумові пастки. Я постійно думаю про це: [опишіть ситуацію]. Знайди, де в моїх думках викривлене сприйняття, і підкажи, як можна поглянути на це спокійніше і ясніше.
👉🏾Справляємося з тривожністю. Коли я почуваюся перевантаженим через [вставте], підкажи, що робити просто зараз, щоб стабілізуватися. І що робити в довгостроковій перспективі, щоб це не повторювалося.
👉🏾Розбираємося з повторюваними патернами у стосунках. Я помічаю, що в мене знову і знову виникають проблеми з [типом людей або ситуацією]. Розбери це і підкажи, як розірвати цикл і вибудовувати здорові зв'язки.
👉🏾Знищуємо прокрастинацію. Я постійно відкладаю [вставте завдання або мету]. Розбери, які в мене внутрішні блоки, і запропонуй стратегії.
👉🏾Стаємо добрішими до себе. Коли відбувається [вставте ситуацію], я одразу починаю гнобити себе. Навчи, як у цей момент бути до себе дбайливішим. Що сказати, як себе підтримати, як відновитися.
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учёные нашли способ спать по 3 часа в сутки без вреда для организма.
Исследователи обнаружили новую мутацию в гене GRM1, которая позволяет некоторым людям спать всего 3–6 часов, оставаясь бодрыми и не страдая от недосыпа. Внимание, память и общее состояние таких людей соответствуют норме, несмотря на сокращённый сон.
В ходе исследования специалисты внедрили данную мутацию в ДНК мышей, из-за чего грызуны действительно стали спать меньше, быстрее восстанавливались и сохраняли нормальную мозговую активность без признаков ухудшения.
Теперь учёные планируют изучить это на людях.
Специально для тех, кому не хватает часов в сутках
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
Исследователи обнаружили новую мутацию в гене GRM1, которая позволяет некоторым людям спать всего 3–6 часов, оставаясь бодрыми и не страдая от недосыпа. Внимание, память и общее состояние таких людей соответствуют норме, несмотря на сокращённый сон.
В ходе исследования специалисты внедрили данную мутацию в ДНК мышей, из-за чего грызуны действительно стали спать меньше, быстрее восстанавливались и сохраняли нормальную мозговую активность без признаков ухудшения.
Теперь учёные планируют изучить это на людях.
Специально для тех, кому не хватает часов в сутках
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Побєдобесіє» на максимум: паради бувають звісно різні, тому «бєзсмертний» полк вирішив зробити парад у воді🤦♂️
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇨🇳👀Китайські військові на параді у москві.
Коли немає своїх ваньок немає і вони пакетизовані, треба привезти з іншої країни🤦♂️
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr📍
⤷ instagram.com/livednepr📱
Коли немає своїх ваньок немає і вони пакетизовані, треба привезти з іншої країни
✅ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДНЕПР
⤷ t.me/live_dnepr
⤷ instagram.com/livednepr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM