Недавно посмотрела большое интервью Павла Дурова с Лексом Фридманом. Делюсь самыми интересными моментами подкаста:

📲 Дуров живёт как цифровой монах: без алкоголя, сахара и излишеств. Каждый день — интенсивные физические тренировки, которые стали для него ключевым источником продуктивности и способом управления стрессом.

📲 Стоицизм — его базовая установка. Никакой зависимости от внешнего, никакой суеты. Только внутренняя тишина и контроль над собой.

📲 Значительная часть разговора посвящена фундаментальным принципам свободы, приватности и борьбы с цензурой, особенно в контексте развития Telegram, его конфликтов с правительствами и даже личного опыта ареста и предполагаемого отравления.

Telegram для него не просто мессенджер, а способ защитить личное пространство от контроля.

📲 Кроме того, он подробно описывает технологические и управленческие подходы Telegram, включая акцент на небольшой, но высокоэффективной команде, сквозном шифровании, а также его взгляды на образование, конкуренцию и потенциал блокчейна TON для обеспечения цифровой свободы.

Если вам не хочется тратить 4 часа на интервью, но хочется понимаю основное: вот подкастик на 10 минут о главном из интервью ⬆️

СТЫДНЫЕ ВОПОСЫ ПРО ИСКУССТВО

Почему одни работы попадают в музеи и продаются за миллионы,
а другие теряются в ленте Instagram?

В новом выпуске — честный разговор об искусстве без снобизма: как отличить талант от хайпа и чувствовать себя уверенно в музеях и галереях.

Гость подкаста — Григорий Корбасов, арт-консультант и сооснователь арт-консалтинга CartON.

ОБСУЖДАЕМ:
• почему абстрактное мышление — ключ к искусству и как его развивать
• может ли ИИ быть художником
• как устроены open call и арт-рынок
• разница между локальными и глобальными художниками
• что сегодня считается качественным искусством

🩵 РОЗЫГРЫШ: Автор лучшего комментария под видео получит персонализированное AI-видео — для себя, близкого человека или бренда.

📱Смотреть на YouTube
📱Смотреть в VK

⚡️ Секс БУСТИТ регенерацию — да, если вы регулярно ведете половую жизнь, ваши порезы, раны и ссадины будут затягиваться почти МОМЕНТАЛЬНО, исследование.

Ученые тестировали гипотезу на 80 молодых добровольцах — они делали на их предплечьях порезы и следили за заживлением.

Группа, где парам давали капли с ОКСИТОЦИНОМ и люди регулярно занимались сексом — раны зажили в РАЗЫ БЫСТРЕЕ. Ни благодарности, ни медитации, ни таблетки или мази не помогли так как хороший СЕКС.

Нашли лучшее лекарство, официально.

👍 Бэкдор

НЕЙРОФИЗИОЛОГ ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН: лайфхаки здорового сна, медитации и биохакинг 🧠✨

В выпуске говорим о том, как работает мозг, зачем ему витамин D и как поддерживать активность и ясность мышления

Слушать прямо в Telegram 📱

Слушать с платформ:
📱Apple Podcast
📱Spotify
📱YouTube
📱VKvideo