80х7

таблица качества протеинов по хим-анализам

для тех кто не знает какой выбрать протеин

не обкакайтесь

напишите коммент чтоб я ахуел как вас много

(я прост не придумал какой пост ебануть)

а если уж так сильно вас ебут силовые, идите в пауэрлифтинг, там есть соревнования и разряды которые покажут насколько вы крут)

вафли это треш продукт, максимально не рационально, буквально 3-4 вафельки и вы всосали почти 30г жира
а ведь вкусные зараза….

ну че вы лысые как делишки? рецепт на днях будет