ЛЫСЫЙ БОДЕР
7.07K subscribers
459 photos
100 videos
3 files
46 links
реклама/сотрудничество/ведение: @pil_but

отзывы и прайс на услуги- https://t.me/lisiy_price

tiktok: https://www.tiktok.com/@lisiboder?_t=8oA5kzrSKet&_r=1
Download Telegram
нас уже 150 нахуй
у меня сегодня тоже праздник🥳
10432
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
МОЩНЫЕ БУТЕРЫ

ну тут я мало кого удивлю, но все же рецепт оставлю

сыр лёгкий, ветчина индейки, хлеб (у меня ток такие булки были), острый соус шоб сухо небыло

600ккал БЖУ на фото

#рецепты
❤‍🔥441311👍7
если прям обосраться хотите можно и побольше порцию делать)
10❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19
неожиданная находка

эмм куриная тушенка?
по вкусу норм, но цена кусается, попробовал ради интереса, имейте ввиду, вдруг кому полезно будет
117
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍93❤‍🔥3
моя любимая рубрика😤
1854
меня пздц раздражает недоразвитость медицины в снг, ни один врач не знает про ГЗТ, про грамотное питание, про бады и многое другое, люди чувствуют себя хуево, и никто им не скажет почему

+1 причина развиваться и поглощать знания, хочется пройти эту игру с улыбкой
29
90г белка залутаю ща
❤‍🔥215
кто не в курсе чат канала 👇

https://t.me/chat_bodera
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
112
если среди вас есть тот кто занял тренажер и между подходами не слезает с него, то вы…

ладно продолжите в комментах у меня не хватит слов
93
полный пиздец…
надеюсь с вами все в порядке🙏
20👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥732👍2
недоэксперты в халатах

если вам попалось очень популярное видео где рассказывают о ебанутом вреде продукта- это ложь на 90%

все исключительно в целях набрать просмотры, люди сами это продвигают лайками и комментами, думая что узнали что то полезное
❤‍🔥73
ШАВУХА/РОЛЛ

тортилья- 130г
грудка кура- 200г
соус острый- 50г
помидор, огурец- по 30г


ну я думаю подробностей не надо, обжарили куру закинули все, закрутили

КБЖУ~
660ккал Б-56 Ж-11 У-87
#рецепты
7418❤‍🔥12