ну че вы там елку нарядили?

давайте фоточки новогодние в коммы жду

последний пост в этом году

с наступающим ребзя, год был продуктивным!

ровно год назад я начал заниматься спортом, ровно год назад я не умел подтягиваться и отжимался 10 раз, я преобразился и чувствую себя намного лучше
желаю всем добра и лучших изменений в вашей жизни 🥰

одна и та же история, у типов нет спины нет ног, они о каких то пучках переживают, не ну когда эта ебатория закончится

челы на турниках и брусьях ебанутые формы делают без мысли ой блять как же мне переднюю дельту прокачать и предплечье мощное

вареная картоха и грудка, сказка…

с кожурой кста больше люблю, есть такие?

харош спать, время ебашить

страхую алексея пока он жмет вашу становую

110/4

а хули я такой чёрный по сравнению с лехой…

ты для чего становую делаешь лох ниче не вырастит там спина в статике)))

я уже преисполнился и осознал что подобное приводит только к одному, к срачам между людьми

просто не ебите голову друг другу, у всех свои взгляды и виденья, у всех свои генетические факторы рост вес крепления углы, делайте упражнения которые доставляют вам удовольствие, ведь чем больше тебе нравится, тем лучше, качественнее ты будешь это делать)

реакций накиньте чтоль ёпт

ну так чисто пивас пьём иногда)

я честно старался пост короче сделать(