поцыки, по скок кг гантели в вашем зале максимум? у нас 30
чет интересно стало

я один такое извращение люблю? я еще в него соли добавляю, так вкуснее
чет в районе 3-4г углей

убирайте витаминки я вам чо кабанчик

чота ноги раздуло

ЖИМ 100кг!
легендарный момент, коряво, не технично, но один хуй приятно

пол года тренировок в зале.

потом снова до сотки пол года идти буду мемчик

две фирмы качественного и бюджетного спортпита, по крайней мере те, что мне известны
используют многие спортсмены
Do4a lab
FORCEGATE

назову это просто пиздатая тарелочка
кукурузка, тунец, морковь кореец

глянул продуктовую корзину Голубочкина
знаете с одной стороны это очень твердая дисциплина, мужик со стержнем

но с другой, исключать все вплоть до приправ, молочки, напитков без сахара, соусов, фруктов
это звучит довольно сурово, ну чел старой школы понятное дело

че думаете?