Зря я переживала. Всё прошло отлично 👍🏻 теперь ждём много много красоты.
Хочу распечатать фото с всеми детьми и развесить где-нибудь на видном месте 🤩

А вы печатаете фото?

Максимальная близость.
Думаю вы знаете, как девушке сложно признаться в своём весе. Особенно после родов. Но у нас секретов нет.

Тем более, если не знаешь куда идти. То ты не дойдёшь. Поэтому отдохнули, чуть восстановились и в бой 💁‍♀️

Вес 64.2
Об 97
От 77
Ог 92

Хочу вес 50-52 кг 🥰
#похудашки

Думаю, каждый из нас сталкивался с такой неприятностью как отит. У Добрыни это вообще частая история 😔
Поэтому у нас всегда под рукой Отипакс. Я рекомендую каждому обязательно иметь это средство в аптечке. Что бы знать, как действовать в случае чего.

В составе препарата Отипакс 2 действующих вещества:
- лидокаин
- феназон
Вместе эти компоненты способствуют облегчению боли и воспаления. А те кто сталкивался с отитом, понимают как это важно.

Важно, что его можно применять даже детям с рождения, беременным и женщинам в период лактации!

А у вас был когда-нибудь отит? Знали про такой препарат?

P.S. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Колики
Начались 🤯🤯🤯
Это просто кошмар какой то 😩Хоть я и была к этому готова. Всё-таки ребёнок не первый, но всё равно печально и грустно. Смотришь на эту маленькую куколку и хочется ей помочь. А ничего не помогает.
Даём капельки, делаем массажик, греем пелёночку.
Но всё равно плачет и спит только на ручках.

👩🏼‍⚕️Врачи говорят это максимум до 3 месяцев. Надеюсь у нас пройдёт раньше 🥹🙏

А я кажется наоборот набрала😩😩😩

Смотрю в зеркало и не узнаю себя.

Я очень благодарна своему телу. Оно много пережило и служит мне верой и правдой. А я в свою очередь так безалаберно к нему отношусь .
Кормлю чем попало. И совсем не тренируюсь…

Хочется вернуть молодость и подвижность ему.
Как вам кажется с чего стоит начать этот непростой путь?

Тем временем прошёл уже месяц после родов. Только с появлением детей понимаешь как же быстро летит время. Вот он крошка беспомощная, а оглянутся не успеешь уже пошёл в садик.
Говорят, чем ты старше, тем быстрее для тебя проходит время.
А я все чаще задумываюсь, Как же я не хочу, что бы оно летело. Я хочу наслаждаться моментом «сейчас»

Привет
Нашла классный чек лист здорового образа жизни. Делюсь с вами 💓

Делаете что -нибудь из списка? И что бы хотели вести бы в привычку ?

Сон и лишний вес.
У этих двух явлений прямая зависимость.

Оказывается, что если регулярно недосыпать, то неотвратимо будут расти ваши килограммы.

С чем это связано? Как обычно с выработкой гормонов. Гормона голода- Грелина выделяется больше, а вот гормона что отвечает за сытость лептин наоборот меньше. Как следствия, те кто мало спят чаще испытывают голод, и им сложнее наесться. Что приводит, к переезбытку калорий и лишнему весу.

Вы верите что колики зависят от питания мамы? Что-то исключали из своего рациона во время гв?

Я раньше считала, что нет. С обоими детьми не придерживалась никакой диеты. Но сейчас мы так страдаем с животиком, что я готова попробовать даже диету.
Исключаю:
🔍Молоко
🔍орехи
🔍сахар
🔍мучное
🔍кофе

Без юмора никуда, согласны?

Я очень люблю людей кто умеет посмеяться. И сама часто с удовольствием шучу.

Единственное не понимаю модных пранков. Вот это для меня совсем не смешно.

Ранее вам рассказывала про полезность именно сезонных овощей и фруктов. Ловите сентябрьскую подборку

Сегодня впервые сделали домашний шоколад с детьми. Вы бы видели нашу кухню😂зато детки счастливы.

В целом занятие простое смешать: какао масло, тертое какао, сахар и сухое молоко. По желанию добавляем ягоды и орешки.

Но есть небольшой секрет что бы шоколад был блестящий и хрустящий его надо темперировать.
Это значит что он должен остыть до 27С а затем снова нагреть до 33.

Разливаем по формам, даём остыть в холодильнике и вкусняшка готова 🥳

Люблю когда всё просто и наглядно.
Меня чаще всего тянет на продукты из категории «вы устали»

У нас Строго, Всегда дети в 21.00 в кровати.
Я за режим. Мне с ним легче. И я вижу, что детям он необходим.
А у вас в семье есть режим? Или как пойдёт?

Есть у меня подруга, которая говорила, что с появлением детей, стала ночным жителем🦉
И я не могла ее понять. Ночь же, создана для сна 🤔как можно себя мучать и не спать?

А теперь я сама такая🫠
Соня частенько не спит до 3/4/5 утра.

А даже, когда она засыпает раньше, то это единственное время, когда я принадлежу сама себе и могу заняться своими делами.

Успокаиваю себя тем, что дети в любом случае вырастут. И мой Правильный режим дня вернётся.

Важный день в нашей семье.
Покрестили девочек 👼🏼
Мы конечно затянули с этим. Когда, родилась Василиса, был ковид, и не до этого было.
А потом я боялась, что с ее характером будет очень сложно провести ритуал.
Но все прошло шикарно☀️
Это было индивидуальное крещение,никого кроме нас в церкви не было. Девочки вели себя очень спокойно. И я рада, что мы наконец-то это сделали💓

Совсем скоро у нас начнётся прикорм, и я уже начинаю изучать информацию.
Хоть я и прохожу это уже в третий раз. Всё равно волнительно.
Раньше прикорм начинали не раньше 6 мес, а сейчас уже начинаем в промежутке с 4-6 месяцев. Сначала это овощные пюре и кашки на воде.
Я взяла для этих целей кашку Bebi Premium Рисовая без молока.
Она содержит пребиотик, 13 витаминов и 4 минерала. Животик малыша будет работать как часы 👌
И у неё удобная упаковка zip lock, которая позволяет сохранить продукт свежим, после открытия упаковки.
А ваши дети любили каши? У меня Добрыня ел, но только молочные. А Василиса любые любила.