если вы еще не выползали из дома на выходных, то обязательно сделайте это 🤍 на улице зимняя сказка 😍
😍10❤1
и вот вам мой зимний чек-лист на каждую прогулку:
✔️ покататься на коньках
✔️ сделать ангелочка на снегу
✔️ половить ртом снежинки
✔️ зайти согреться куда-нибудь и попить какао , чай или глинтвейнчик
✔️ гулять, пока на носу не появятся сосульки!
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰11🤩4❤1
✌🏻 реакция дня
разложение йодноватой кислоты при нагревании до соответствующего оксида и воды
2HIO3 = I2O5 + H2O
разложение йодноватой кислоты при нагревании до соответствующего оксида и воды
2HIO3 = I2O5 + H2O
🔥9
вот в таком миленьком заведении сегодня были 🥢🥡
в удаленном кружочке рассказала, что очень хочу побывать в двух городах: Токио и Париж 🤞🏻
а еще очень нравятся японские боевики 😄 типа убить Билла, Васаби и тд))
а вы в каких городах мечтаете побывать ? 🥰
в удаленном кружочке рассказала, что очень хочу побывать в двух городах: Токио и Париж 🤞🏻
а еще очень нравятся японские боевики 😄 типа убить Билла, Васаби и тд))
а вы в каких городах мечтаете побывать ? 🥰
❤11🔥3
🥦 ВИТАМИНЫ
Мои любимые ученики (в частности Лика 🤍) подкинули идею актуального на данный сезон поста 🙌🏻
🌡️ В начале зимы я заметила, что кожа начала очень сильно шелушиться, а я неожиданно заболела, поэтому было решено обратиться к подруге, которая работает фармацевтом, и мы вместе подобрали витамины
Давайте разберём простым языком какие витамины для чего нужны 👇🏻
🍊 Витамин С (аскорбиновая кислота) - противоинфекционный, помогает противостоять разным инфекционным заболеваниям
💆🏼♀️ Магний и B6 (пиродоксальфосфат) - укрепляет нервную систему, рекомендую всем пропить весной перед экзаменами
👌🏻 Цинк - проще говоря, для всего: помогает иммунной системе, стимулирует синтез белков и рост мышц
❄️ Витамин А (ретинол) и Е (токоферол) - помогают при сухости кожных покровов , положительно влияют на остроту зрения
Очень советую «Аевит» - совсем недорогой препарат, после которого ваша кожа перестанет шелушиться, у меня точно был авитаминоз именно этих витаминов 😅
🩸 Витамин К (нафтохинон) - антигеморрагический, при его недостатке появляются спонтанные кровотечения (например, из носа)
🦴 Витамин D - укрепляет костно-мышечную систему
🩺 На биохимии вы подробно пройдете названия всех витаминов, их формулы, метаболизм и симптомы гипо/гипервитаминоза
Мои любимые ученики (в частности Лика 🤍) подкинули идею актуального на данный сезон поста 🙌🏻
🌡️ В начале зимы я заметила, что кожа начала очень сильно шелушиться, а я неожиданно заболела, поэтому было решено обратиться к подруге, которая работает фармацевтом, и мы вместе подобрали витамины
Давайте разберём простым языком какие витамины для чего нужны 👇🏻
🍊 Витамин С (аскорбиновая кислота) - противоинфекционный, помогает противостоять разным инфекционным заболеваниям
💆🏼♀️ Магний и B6 (пиродоксальфосфат) - укрепляет нервную систему, рекомендую всем пропить весной перед экзаменами
👌🏻 Цинк - проще говоря, для всего: помогает иммунной системе, стимулирует синтез белков и рост мышц
❄️ Витамин А (ретинол) и Е (токоферол) - помогают при сухости кожных покровов , положительно влияют на остроту зрения
Очень советую «Аевит» - совсем недорогой препарат, после которого ваша кожа перестанет шелушиться, у меня точно был авитаминоз именно этих витаминов 😅
🩸 Витамин К (нафтохинон) - антигеморрагический, при его недостатке появляются спонтанные кровотечения (например, из носа)
🦴 Витамин D - укрепляет костно-мышечную систему
🩺 На биохимии вы подробно пройдете названия всех витаминов, их формулы, метаболизм и симптомы гипо/гипервитаминоза
❤15