Лучшие завтраки для доноров показала Липецкая областная станция переливания крови.
Чтобы кровь была «чистой», а самочувствие – хорошим, специалисты советуют лёгкие блюда с углеводами, витаминами и жидкостью, но без лишних жиров.
А эти продукты 👇 изменяют цвет крови и вызывают хилёз плазмы, то есть повышают её жирность 👇
❌ Их перед донацией запрещено употреблять:
🌭 колбасы и сосиски,
🧆 паштеты,
🍳 яйца,
🧁 торты и пирожные,
🧀 все молочные продукты,
🥑 жирные фрукты: авокадо, банан, финики,
🥜 орехи и семечки,
🍅 томаты, свёклу и чернику,
🥪 хлеб с маслом,
☕ кофе с молоком.
❗ Важно поесть не позже, чем за 2-4 часа до сдачи, и пить много воды.
Чтобы кровь была «чистой», а самочувствие – хорошим, специалисты советуют лёгкие блюда с углеводами, витаминами и жидкостью, но без лишних жиров.
А эти продукты 👇 изменяют цвет крови и вызывают хилёз плазмы, то есть повышают её жирность 👇
❌ Их перед донацией запрещено употреблять:
🌭 колбасы и сосиски,
🧆 паштеты,
🍳 яйца,
🧁 торты и пирожные,
🧀 все молочные продукты,
🥑 жирные фрукты: авокадо, банан, финики,
🥜 орехи и семечки,
🍅 томаты, свёклу и чернику,
🥪 хлеб с маслом,
☕ кофе с молоком.
❗ Важно поесть не позже, чем за 2-4 часа до сдачи, и пить много воды.
👍5❤1
Как получить ТСР? Есть 2 способа:
🦼В натуральном виде, когда вам передадут готовое изделие.
Что важно знать
С начала года:
📃 активировано 5538 сертификатов;
🩼 приобретены ортопедическая обувь, трости, костыли, кресла-коляски и другое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from Игорь Артамонов
🔴Объявлен красный уровень "Угроза атаки БПЛА" для Добринского МО.
🟡 Объявлен желтый уровень "Воздушная опасность" по Липецкой области.
🟡 Объявлен желтый уровень "Воздушная опасность" по Липецкой области.
🎉3🙏1
Forwarded from Игорь Артамонов
🟡 Отбой красного ровня "Угроза атаки БПЛА" для Добринского МО.
Сохраняется желтый уровень "Воздушная опасность" по Липецкой области.
Сохраняется желтый уровень "Воздушная опасность" по Липецкой области.
🙏4
Forwarded from Игорь Артамонов
🟢 Отбой желтого уровня "Воздушная опасность" для Липецкой области.
🙏5
🌨 Дождь и мокрый снег продолжатся в Липецкой области в пятницу. Температура воздуха +3°…+8°С.
🛣 Может быть просто дорога, а может быть большак. Это – для транспорта. Так называют жители ЛО. Изучаем местные выражения в рубрике #ЛипецкиеСловечки вместе с филологами ЛГПУ им. П.П. Семенова-Тян-Шанского.
🛣 Может быть просто дорога, а может быть большак. Это – для транспорта. Так называют жители ЛО. Изучаем местные выражения в рубрике #ЛипецкиеСловечки вместе с филологами ЛГПУ им. П.П. Семенова-Тян-Шанского.
❤7👍4👏1
+1 фобия: проглотить булавку
Так случилось с 10-летним мальчиком. Он проглотил английскую булавку во время вышивания.
Липецкие врачи смогли достать острый предмет без полостной операции и опасных последствий. Эндоскописты извлекли застрявшую в стенке двенадцатиперстной кишки иглу через рот.
Сейчас ребёнок чувствует себя хорошо, его ничего не беспокоит. Скоро его выпишут домой.
Так случилось с 10-летним мальчиком. Он проглотил английскую булавку во время вышивания.
Липецкие врачи смогли достать острый предмет без полостной операции и опасных последствий. Эндоскописты извлекли застрявшую в стенке двенадцатиперстной кишки иглу через рот.
Сейчас ребёнок чувствует себя хорошо, его ничего не беспокоит. Скоро его выпишут домой.
🙏7🔥2🫡2⚡1
😱 Охота на уток может быть опасной для здоровья. Об этом предупреждают липецкие ветеринары.
От диких птиц можно заразиться саркоцистозом 🪱 Это паразиты, которые поражают нервную систему человека и плотоядных животных. Недуг долго себя не проявляет, затем появляется слабость, повышается температура. Через несколько месяцев – полное поражение нервной системы. Возможны остановка сердца и тромбоз.
🍗 Саркоцисты попадают в организм человека при употреблении полусырой или недостаточно обработанной дичи. Если в мясе есть что-то напоминающее рис длиной около 6-7 мм, это – паразиты. Не употребляйте это в пищу, не давайте кошкам и собакам.
❗По данным ветеринаров, в регионе случаи заражения диких уток саркоцистозом фиксируются ежегодно.
📲 Подписаться на ЛО в МАХ
От диких птиц можно заразиться саркоцистозом 🪱 Это паразиты, которые поражают нервную систему человека и плотоядных животных. Недуг долго себя не проявляет, затем появляется слабость, повышается температура. Через несколько месяцев – полное поражение нервной системы. Возможны остановка сердца и тромбоз.
❗По данным ветеринаров, в регионе случаи заражения диких уток саркоцистозом фиксируются ежегодно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5⚡4😢1
Forwarded from Игорь Артамонов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Больше тысячи человек в год ставят на ноги в областном сосудистом центре. Людей заново учат ходить, есть, говорить. Инсульты, инфаркты, черепно-мозговые травмы – последствия у всех разные, поэтому и программу доктора составляют под каждого индивидуально.
Самое главное – начать реабилитацию как можно быстрее. Не спустя месяцы, а через 48 часов. Чтобы это стало возможным, мы разместили все задействованные в реабилитации подразделения на одной территории – раньше они были разрозненны.
В распоряжении врачей и инструкторов – роботизированные экзоскелеты, магнитная стимуляция, стабилоплатформы, аппараты с биологической обратной связью. Вопросы модернизации отделения мы решали при поддержке «Единой России» в рамках реализации народной программы партии. Получилось одно из самых современных реабилитационных пространств в регионе.
Пациенты поступают сюда парализованными, а уходят из медучреждения иногда даже без трости. Большое спасибо нашим врачам, что никогда не сдаются, борются за каждого, дарят людям в, казалось бы, безвыходной ситуации возможность радоваться, общаться и снова обнимать близких.
Подписаться в МАХ
Самое главное – начать реабилитацию как можно быстрее. Не спустя месяцы, а через 48 часов. Чтобы это стало возможным, мы разместили все задействованные в реабилитации подразделения на одной территории – раньше они были разрозненны.
В распоряжении врачей и инструкторов – роботизированные экзоскелеты, магнитная стимуляция, стабилоплатформы, аппараты с биологической обратной связью. Вопросы модернизации отделения мы решали при поддержке «Единой России» в рамках реализации народной программы партии. Получилось одно из самых современных реабилитационных пространств в регионе.
Пациенты поступают сюда парализованными, а уходят из медучреждения иногда даже без трости. Большое спасибо нашим врачам, что никогда не сдаются, борются за каждого, дарят людям в, казалось бы, безвыходной ситуации возможность радоваться, общаться и снова обнимать близких.
Подписаться в МАХ
❤7🙏3👍1
Forwarded from Игорь Артамонов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляю православных христиан с праздником Пасхи!
Пусть в ваших домах царит тепло, рядом будут любящие и понимающие люди, а душа каждого наполняется благодатью и радостью.
Христос Воскресе!
Пусть в ваших домах царит тепло, рядом будут любящие и понимающие люди, а душа каждого наполняется благодатью и радостью.
Христос Воскресе!
❤16🙏9
Forwarded from Игорь Артамонов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня юбилей у одного из самых важных событий в истории нашей страны. 12 апреля 1961 года мы открыли человечеству дорогу к звёздам. Это наша национальная гордость, наш характер.
Липецкая земля тоже причастна к этому великому достижению. В нашем авиацентре готовили космонавтов, которые потом смотрели на Землю с орбиты. Здесь отрабатывали экстремальные ситуации, ковали характер, способный преодолеть силу притяжения.
Сегодня развивать эту отрасль помогает нацпроект «Космос». С его поддержкой внедряют новые технологии, улучшают спутниковые сервисы и готовят специалистов, которые верят в своё дело и не боятся мечтать.
С Днём космонавтики, друзья!
Липецкая земля тоже причастна к этому великому достижению. В нашем авиацентре готовили космонавтов, которые потом смотрели на Землю с орбиты. Здесь отрабатывали экстремальные ситуации, ковали характер, способный преодолеть силу притяжения.
Сегодня развивать эту отрасль помогает нацпроект «Космос». С его поддержкой внедряют новые технологии, улучшают спутниковые сервисы и готовят специалистов, которые верят в своё дело и не боятся мечтать.
С Днём космонавтики, друзья!
👍16❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
Переменную облачность без осадков обещают в Липецкой области сегодня. Воздух прогреется до +13°С.
😢 Немного грустно, что выходные и праздники прошли. Хочется, как сказали бы в Краснинском округе, гузынить – то есть грустить, плакать. Слово запомним, делать не будем. Рубрику #ЛипецкиеСловечки нам помогают вести филологи Липецкого педуниверситета.
😢 Немного грустно, что выходные и праздники прошли. Хочется, как сказали бы в Краснинском округе, гузынить – то есть грустить, плакать. Слово запомним, делать не будем. Рубрику #ЛипецкиеСловечки нам помогают вести филологи Липецкого педуниверситета.
👍8❤2🔥1
Всю жизнь мы задаем себе этот вопрос:
🪱 Почему дождевые черви выползают на асфальт в сырую погоду?
❕ Пора узнать правду.
Эксперты Музея природы заповедника «Галичья гора» дали развернутый ответ: гипотез несколько.
1⃣ Червям тяжело дышать. Но не под водой – в аквариуме они могут находиться до месяца. А во влажной почве. Они дышат всем телом – а сырая земля залепляет кожные покровы.
2⃣ Тепло и влага стимулируют их к размножению и они выходят на поиск пары. Поэтому: А – на асфальт выползают в основном крупные особи; Б – после холодного дождя червей практически нет.
В нашем канале каждый день что-то интересное🐱
Эксперты Музея природы заповедника «Галичья гора» дали развернутый ответ: гипотез несколько.
В нашем канале каждый день что-то интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤2😢1🌚1
🔝 Липецкая область – в топе цифровой трансформации АПК в ЦФО.
Итоги рейтинга подвел Минсельхоз РФ. В лидерах также Калуга и Кострома.
Вообще ЦФО показал лучший в стране результат по точному земледелию в стране – то есть вооруженному современной техникой, ИТ-технологиями и т.п.
Какими, например?
Многие предприятия АПК используют спутниковую навигацию и системы автоматического вождения с/х техники, а состояние растений оценивают по содержанию хлорофилла. Эта технология позволяет контролировать качество культур и более точно прогнозировать урожай.
Иллюстрация: ИИ
Итоги рейтинга подвел Минсельхоз РФ. В лидерах также Калуга и Кострома.
Вообще ЦФО показал лучший в стране результат по точному земледелию в стране – то есть вооруженному современной техникой, ИТ-технологиями и т.п.
Какими, например?
Многие предприятия АПК используют спутниковую навигацию и системы автоматического вождения с/х техники, а состояние растений оценивают по содержанию хлорофилла. Эта технология позволяет контролировать качество культур и более точно прогнозировать урожай.
Иллюстрация: ИИ
🌚6❤2👍2
Смелая ворона отбирает добычу у коршуна 🦅
🎞 Фотосериал в небе над Галичьей горой снял липчанин Александр Щербаков в ходе недавней орнитологической экскурсии.
Вообще участники той исследовательской прогулки за 3 часа увидели 47 видов пернатых. Это больше, чем на таких же экскурсиях. в 2025, 2024 и 2023 годах.
Если интересно, чем закончилось битва за мышку🐀 : коршун ее не уступил.
Вообще участники той исследовательской прогулки за 3 часа увидели 47 видов пернатых. Это больше, чем на таких же экскурсиях. в 2025, 2024 и 2023 годах.
Если интересно, чем закончилось битва за мышку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Пресс-атташе Центра молодежи ЛО и форума «Область будущего» запускает медианаставничество.
Она расскажет, как разобрать ошибки, составить стратегию развития блога, сделать видеовизитки и заявки на медиапроекты и форумы.
Наталья стала официальным амбассадором шестого сезона Всероссийского проекта «ТопБЛОГ» президентской платформы «Россия – страна возможностей». Прошла серьезный отбор из 1000 заявок из 78 регионов.
Хотите прокачать блог? Пишите Наталье в личку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🌚1