Взрослый россиянин может употреблять порцию окрошки в 350-400 г без вреда для здоровья, рассказала ТАСС врач-эндокринолог и диетолог Дарья Подчиненова.

Для приготовления эксперт рекомендовала использовать только натуральный квас или кефир.

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

🥈🥉 Липецкие стрелки завоевали ещё две медали чемпионата Европы в Хорватии

В заключительный день турнира среди юниоров до 18 лет спортсмены отличились в упражнении «Трап, Трио»

🎯 Серебряные медали выиграли Ксения Татаринова и Анастасия Дунаева вместе с Дарой Чупиной из Татарстана

🎯 Бронзу завоевал Денис Дубинин в команде с Никитой Прытковым из Татарстана и Денисом Гончаровым из Санкт-Петербурга

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

В России предложили увеличить ежегодный оплачиваемый отпуск с 28 до 35 дней.

Авторы инициативы считают, что это поможет компенсировать выходные и праздничные дни, которые нередко выпадают на период отпуска. Если идею поддержат, у россиян может появиться больше времени на полноценный отдых

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

🚗 На трассе Елец — Красное перевернулся автомобиль

Авария произошла на 14-м километре дороги, недалеко от поворота на деревню Трубицино. Машина опрокинулась на крышу

❗️ По предварительным данным, серьёзных последствий удалось избежать. 18-летний пассажир от госпитализации отказался. Спасатели перевернули автомобиль обратно на колёса и отключили аккумулятор

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

Пиво может положительно влиять на кишечник, — ученые

В рамках исследования было выявлено, что одна банка в день способна улучшать микрофлору кишечника благодаря полифенолам из хмеля и солода. При этом эффект наблюдался и у безалкогольного пива

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

💤 Ложиться спать поздно — не вредно, — врачи

Медики заявили, что сон до полуночи и после неё ничем друг от друга не отличаются, а польза от раннего сна больше надуманна

Ложиться спать можно когда угодно, главное — чтобы вы высыпались и сон длился не менее 7-8 часов. Так вы сможете избежать гормонального сбоя и проблем со здоровьем

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

😨 В Липецке мужчина сорвался с 20-метрового обрыва

Инцидент произошёл в районе Каменного Лога на улице Циолковского. 57-летний мужчина упал с обрыва на деревья

Очевидцы вызвали спасателей. Пострадавшего эвакуировали с помощью специального оборудования и передали медикам

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

Сегодня в Липецке временно перекроют движение из-за велопарада.

Ограничения будут действовать с 11:30 до 13:30 по маршруту следования колонны:

🚴‍♂️ площадь ДС «Звёздный» — улица Космонавтов — улица Вермишева — улица Московская — улица Гагарина — площадь Авиаторов — улица Космонавтов — площадь ДС «Звёздный».

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

😡 Липчане пожаловались на подростков-вандалов на Сокольском пляже

По словам местных жителей, после благоустройства территории некоторые объекты уже начали страдать от действий отдыхающих. Ранее были повреждены детская площадка, качели и лавочки, а теперь опасения вызывает и обновлённая пляжная зона

Горожане возмущены тем, что общественные пространства быстро приходят в негодность из-за небрежного отношения к общему имуществу

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

Кролику Степашке помогли ветеринары под Липецком

Шестимесячного декоративного кролика привезли в клинику из-за проблем с зубами — у него неправильно росли резцы, поэтому потребовалась специальная процедура.

У таких кроликов зубы растут постоянно, и без своевременной помощи животным становится сложно есть и пить.

После лечения Степашка чувствует себя хорошо.

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

⚡️В Липецкой области завершили расследование дела о мошенничестве с недвижимостью и гибели семи человек

По версии следствия, 59-летний липчанин с 2014 по 2022 год завладевал квартирами одиноких и социально уязвимых граждан, а затем продавал их. Ущерб превысил 14 млн рублей

Следователи считают, что обвиняемый причастен к гибели семерых потерпевших. В схеме также участвовали юрист, нотариус, бывший сотрудник правоохранительных органов и другие фигуранты

Уголовное дело направлено в суд. Организатор схемы, а также юрист и нотариус находятся под стражей

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

🍄В лесах Липецкой области появились первые маслята, но грибники пока не в восторге

Любители тихой охоты уже находят маслята под Липецком, а также в Задонском, Добровском и Хлевенском районах.

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

🙏 В Липецке спасли косулю, запутавшуюся в заборе

Животное бегало по посёлку Сырский и оказалось в ловушке — косуля застряла в сетке-рабице

Спасатели освободили её и отвезли в ветеринарную клинику на осмотр. После помощи животное выпустили обратно в лес

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец

Липецкая область вошла в топ-20 регионов России по благосостоянию семей. По данным исследования, регион занял 18-е место в стране.

При составлении рейтинга аналитики оценивали, сколько средств остаётся у средней семьи с двумя детьми после всех обязательных расходов — на жильё, питание, одежду и другие повседневные нужды.

Высокая позиция в рейтинге говорит о том, что после необходимых трат у липецких семей остаётся сравнительно больше свободных средств, чем во многих других регионах страны.

👉 Липецк Онлайн #Липецк #Елец