Я ушла из офиса, чтобы работать на себя и заниматься тем, что наполнено для меня смыслом.
Когда мне рассказывают о лени, прокрастинации и самосаботаже, мне кажется, я знаю об этом все. 😁
Пробовала
📎 ставить себе временные рамки,
📎 разбивать дела на маленькие и
📎 хвалить себя за все достижения.
Списки я обожаю. Но чем ближе к заветной Цели, тем сильнее напряжение. А значит, чем больше пунктов из списка сделаю, тем длиннее будет период затишья.
Все пункты выше 👆 даются в любой системе тайм-менеджмента и они рабочие, обязательно используйте❗️
Но уменьшить сопротивление (вместо того, чтобы бороться с ним) получилось только, когда я проработала его Причину.
И это позволило не терять драгоценное время.
Как результат:
✅ увеличила свой доход x2 за последние три месяца;
✅ работаю с Клиентами из разных стран мира;
✅ занимаюсь тем, что люблю;
✅ по вечерам у меня есть силы гулять с детьми;
✅ а по выходным ходить на свидания с супругом❤️
Для меня это далеко не конец пути, следующие цели гораздо амбициозней.
Но мой вывод - не боритесь со следствием, а "лечите" Причину. Это гораздо эффективней‼️
📄 Записаться на первичную консультацию
Когда мне рассказывают о лени, прокрастинации и самосаботаже, мне кажется, я знаю об этом все. 😁
Пробовала
Списки я обожаю. Но чем ближе к заветной Цели, тем сильнее напряжение. А значит, чем больше пунктов из списка сделаю, тем длиннее будет период затишья.
Все пункты выше 👆 даются в любой системе тайм-менеджмента и они рабочие, обязательно используйте
Но уменьшить сопротивление (вместо того, чтобы бороться с ним) получилось только, когда я проработала его Причину.
И это позволило не терять драгоценное время.
Как результат:
Для меня это далеко не конец пути, следующие цели гораздо амбициозней.
Но мой вывод - не боритесь со следствием, а "лечите" Причину. Это гораздо эффективней
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Липченко | Запись на консультацию
Запись на диагностику к Липченко Ксении
👍15🔥8❤5
Т. е. сама цель вызывает напряжение. Многие в этот момент начинают думать: "может, цель не моя?" А на самом деле, просто оказаться в ней страшно:
- страх успеха (меня осудят, мне будут завидовать, я перестану быть хорошим человеком)
-страх наказания (когда сильно хорошо, будет сильно плохо)
-страх бессмысленности жизни (я этого добился, а дальше что?)
-страх провала
Это только на вскидку)
- страх успеха (меня осудят, мне будут завидовать, я перестану быть хорошим человеком)
-страх наказания (когда сильно хорошо, будет сильно плохо)
-страх бессмысленности жизни (я этого добился, а дальше что?)
-страх провала
Это только на вскидку)
🔥9👍2🤔1
Что стоит за страхом успешности?
Мой недавний Клиент, уже опытный предприниматель, был высоко замотивирован, работал с коучем, прописал план, цели на ближайшие 3 года и стратегию достижения (люблю работать с мужчинами, они чёткие 🙂)
Мы с ним начали работу, когда он неожиданно свалился в месяц бездействия. Что-то он делал и обязательства выдерживал, но чувствовал, что:
Месяц продержался, но работать на таких оборотах было неэффективно. 😵💫
И в чем же было дело?
Оказалось, что рос он, приученный к честному труду, в котором:
➡️ сам вырастил, ➡️ сам собрал,
➡️ сам продал.
И хотя его рационализаторский ум придумывал более эффективные схемы, он жил в парадигме:
ЧУЖОЙ ТРУД ИСПОЛЬЗУЮТ ЭКСПЛУАТАТОРЫ
Думаете, когда его бизнес начал расширяться, он нанял сотрудников и почувствовал себя успешным предпринимателем? Он почувствовал себя плохим человеком, и психика тут же дала команду "стоп".
У нас была одна консультация и одна Расстановочная работа
➡️➡️➡️Через 2 недели он получил крупный заказ и пробил финансовый потолок. Это стало возможным, когда его внутренний конфликт был разрешён.
Вы уже знаете, что сдерживает именно вас на пути к успеху?
#кейс@lipchenko
Мой недавний Клиент, уже опытный предприниматель, был высоко замотивирован, работал с коучем, прописал план, цели на ближайшие 3 года и стратегию достижения (люблю работать с мужчинами, они чёткие 🙂)
Мы с ним начали работу, когда он неожиданно свалился в месяц бездействия. Что-то он делал и обязательства выдерживал, но чувствовал, что:
энергии нет, запал исчез и
приходится буквально себя заставлять...
Месяц продержался, но работать на таких оборотах было неэффективно. 😵💫
И в чем же было дело?
Оказалось, что рос он, приученный к честному труду, в котором:
И хотя его рационализаторский ум придумывал более эффективные схемы, он жил в парадигме:
ЧУЖОЙ ТРУД ИСПОЛЬЗУЮТ ЭКСПЛУАТАТОРЫ
Думаете, когда его бизнес начал расширяться, он нанял сотрудников и почувствовал себя успешным предпринимателем? Он почувствовал себя плохим человеком, и психика тут же дала команду "стоп".
У нас была одна консультация и одна Расстановочная работа
➡️➡️➡️Через 2 недели он получил крупный заказ и пробил финансовый потолок. Это стало возможным, когда его внутренний конфликт был разрешён.
Вы уже знаете, что сдерживает именно вас на пути к успеху?
#кейс@lipchenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4❤2
Искала общую боль у своей аудитории: запросы разные, казалось все разное.
Но выяснила один общий момент для большой части моих клиентов, который заставляет их не закрывать глаза на свои проблемы, а искать выход
Но выяснила один общий момент для большой части моих клиентов, который заставляет их не закрывать глаза на свои проблемы, а искать выход
🔥4
Киньте огонек те, кто хочет, чтобы его дети чувствовали себя в жизни, чуть счастливее, чем он?
А почему?
Почему бы не сделать свою жизнь такой, которой можно, как подарок 🎁 передать своим детям?
Не в смысле полного повторения всех событий и историй, а в смысле своего мироощущения: силы, свободы, радости от самого процесса.
Глядя на детей, мы искренне желаем им самого лучшего.
Но откуда берётся эта надежда, что они научатся справляться с вызовами, если на свои мы закрываем глаза?
Вот этот общий момент я нашла у своих клиентов. Оказывается, для многих из них - это серьезная мотивация, чтобы начать меняться.
Записаться на первичную консультацию
#ппост@lipchenko
А почему?
Почему бы не сделать свою жизнь такой, которой можно, как подарок 🎁 передать своим детям?
Не в смысле полного повторения всех событий и историй, а в смысле своего мироощущения: силы, свободы, радости от самого процесса.
Глядя на детей, мы искренне желаем им самого лучшего.
Но откуда берётся эта надежда, что они научатся справляться с вызовами, если на свои мы закрываем глаза?
Вот этот общий момент я нашла у своих клиентов. Оказывается, для многих из них - это серьезная мотивация, чтобы начать меняться.
Записаться на первичную консультацию
#ппост@lipchenko
🔥14👍1
А есть здесь релоканты?
В далеком 2012 году, мы с мужем и дочкой уехали во Вьетнам. (Фото с того времени) Я там прожила 2 года и познакомилась с депрессией. 🙈 С тех пор я точно знаю, как непросто бывает в новом месте, даже если переезд запланированный и желаемый. И тем более, когда он не такой.
↪️Когда я работаю с Клиентами, сменившими страну, чаще всего, они не понимают, почему ощущения, которых их захватывают, так похожи на кризис, хотя внешне все хорошо. И второе, им кажется, что все пройдет, после адаптации.
Отчасти это правда. Но надо понимать, что как раз в этом состоянии адаптироваться тяжело. И чем оно дольше, тем сложнее.
Больше всего их состояние похоже на горечь утраты от потери… И пускай это потеря не близкого человека, а жизненного уклада, но на уровне чувств происходит то же самое. 👇
В далеком 2012 году, мы с мужем и дочкой уехали во Вьетнам. (Фото с того времени) Я там прожила 2 года и познакомилась с депрессией. 🙈 С тех пор я точно знаю, как непросто бывает в новом месте, даже если переезд запланированный и желаемый. И тем более, когда он не такой.
↪️Когда я работаю с Клиентами, сменившими страну, чаще всего, они не понимают, почему ощущения, которых их захватывают, так похожи на кризис, хотя внешне все хорошо. И второе, им кажется, что все пройдет, после адаптации.
Отчасти это правда. Но надо понимать, что как раз в этом состоянии адаптироваться тяжело. И чем оно дольше, тем сложнее.
Больше всего их состояние похоже на горечь утраты от потери… И пускай это потеря не близкого человека, а жизненного уклада, но на уровне чувств происходит то же самое. 👇
🙏4👍2
Чем себе помочь:
1⃣Горевать. Пока мы не отгоревали, мы не отпустили. И не сможем принять что-то новое, в том числе новые красоты, возможности, круг общения- все, то, что предлагает новое место
2⃣ Отпускать хорошее. Как это не горько, но прошлого больше нет. Иногда одна эта мысль = физическая боль. Но отпустить - это не значит забыть, это значит интегрировать в себя весь прошлый опыт, знать, что он доступен теперь (пусть и в другом виде), уметь взять его, как ресурс.
Здесь может помочь Расстановка, посмотреть, какая именно эмоциональная привязка не позволяет отпустить и как ее трансформировать.
3⃣ С точки зрения системной психологи, любой новичок в системе (а именно им мы являемся на новом месте) – любимчик. Как маленький ребенок, которому требуется много внимания, ресурсов и ласки. А от него требуется лояльность к новой «семье». Поэтому подумайте, чем вы можете быть полезны, там, где оказались, какие важные качества, таланты или навыки вы привезли с собой. Но, конечно, к 3му шагу переходим после первых.
Был у вас опыт переезда в другую страну? Как адаптировались, чем себе помогали?
1⃣Горевать. Пока мы не отгоревали, мы не отпустили. И не сможем принять что-то новое, в том числе новые красоты, возможности, круг общения- все, то, что предлагает новое место
2⃣ Отпускать хорошее. Как это не горько, но прошлого больше нет. Иногда одна эта мысль = физическая боль. Но отпустить - это не значит забыть, это значит интегрировать в себя весь прошлый опыт, знать, что он доступен теперь (пусть и в другом виде), уметь взять его, как ресурс.
Здесь может помочь Расстановка, посмотреть, какая именно эмоциональная привязка не позволяет отпустить и как ее трансформировать.
3⃣ С точки зрения системной психологи, любой новичок в системе (а именно им мы являемся на новом месте) – любимчик. Как маленький ребенок, которому требуется много внимания, ресурсов и ласки. А от него требуется лояльность к новой «семье». Поэтому подумайте, чем вы можете быть полезны, там, где оказались, какие важные качества, таланты или навыки вы привезли с собой. Но, конечно, к 3му шагу переходим после первых.
Был у вас опыт переезда в другую страну? Как адаптировались, чем себе помогали?
👍6❤3🙏1
Тот самый момент, когда узнаешь, что твои друзья-скептики уже с третьим запросом обращаются к психологу за последние несколько лет. 😳
Похоже, все хотят к психологу, просто некоторые боятся в этом признаться 😀
Похоже, все хотят к психологу, просто некоторые боятся в этом признаться 😀
👍5😁3
Кто-то уже меняет свою жизнь к лучшему, а заодно и то, что может передать детям.
Спасибо за доверие, Юлия 🙏
#отзывы@lipchenko
Спасибо за доверие, Юлия 🙏
#отзывы@lipchenko
🔥5❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍1
Кому интересно разобрать свой запрос (а заодно посмотреть что такое Расстановки? Как они работают?) Обещала накидать вам тем. Выбирайте самую вкусную, а я расскажу, какой подарочек вам приготовили 🎁
Anonymous Poll
56%
Деньги
33%
Отношения (с друзьями, родителями, детьми, начальством и т. д)
11%
Мужско-женское
11%
Повторяющиеся ситуации
15%
Эмоциональное потрясения (событие/ситуация, которая вас не отпускает)
У Аксельрода есть психолог, а ты все мнешься|| Ксения Липченко
Кому интересно разобрать свой запрос (а заодно посмотреть что такое Расстановки? Как они работают?) Обещала накидать вам тем. Выбирайте самую вкусную, а я расскажу, какой подарочек вам приготовили 🎁
Почему-то я думала, что 💸 победят, но отношения 🫂 лидируют в болях.
Давайте так: завтра в 10.00 мы с @tatiana_dubrovina мастером Метода Легализации Правды объединимся, чтобы сделать разборы прямо в эфире, здесь в канале.
Поработаем с фигурой Денег, а на следующей неделе возьмем Отношения.
Что сделаем:
- посмотрим вашу денежную ёмкость/денежный поток
- продиагностируем, какие установки включаются в этой теме
- и куда двигаться, чтобы пробить денежный потолок
Кто планирует быть? Напишите в комментах.
Давайте так: завтра в 10.00 мы с @tatiana_dubrovina мастером Метода Легализации Правды объединимся, чтобы сделать разборы прямо в эфире, здесь в канале.
Поработаем с фигурой Денег, а на следующей неделе возьмем Отношения.
Что сделаем:
- посмотрим вашу денежную ёмкость/денежный поток
- продиагностируем, какие установки включаются в этой теме
- и куда двигаться, чтобы пробить денежный потолок
Кто планирует быть? Напишите в комментах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍1
Эфир прошёл круто! Кому-то повезло: сразу два эксперта разобрали его ситуацию и дали свои рекомендации.
Для нас с Татьяной это был эксперимент. Так хотелось посмотреть, можно ли нам сложить наши знания, умения, чтобы даже на маленькой диагностике, запускать глубокие внутренние изменения.
Мурашки бегали через экран👩💻
Планируем на следующей недели повторить. Хотим?
Для нас с Татьяной это был эксперимент. Так хотелось посмотреть, можно ли нам сложить наши знания, умения, чтобы даже на маленькой диагностике, запускать глубокие внутренние изменения.
Мурашки бегали через экран
Планируем на следующей недели повторить. Хотим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Часто Клиенты даже не подозревают, сколько психологов, стоят за их успехом, на службе терапевтического процесса.
Есть, например, интервизия. Это взгляд равных по уровню психологов на работу с клиентом. Держим совет.
А еще супервизия - это контроль со стороны старшего психолога. (Мой супервизор - баснословно дорогой и на столько же эффективный)
И личная терапия, чтобы эмоции и переживания психолога, который #тожечеловек, не вторгались в работу и не сказывались на Клиенте.
Но все это с соблюдением конфиденциальности Клиента и нераскрытия его личности.
И кстати, это ещё одна причина, почему услуги хорошего психолога не могут стоить дешево. Только если он юзает всех этих людей бесплатно. Не очень зрелая позиция, правда?
Ну, а дальше имеет значение личность психолога, широта его взглядов и образование.
Разобрались, что на видео?
Есть, например, интервизия. Это взгляд равных по уровню психологов на работу с клиентом. Держим совет.
А еще супервизия - это контроль со стороны старшего психолога. (Мой супервизор - баснословно дорогой и на столько же эффективный)
И личная терапия, чтобы эмоции и переживания психолога, который #тожечеловек, не вторгались в работу и не сказывались на Клиенте.
Но все это с соблюдением конфиденциальности Клиента и нераскрытия его личности.
И кстати, это ещё одна причина, почему услуги хорошего психолога не могут стоить дешево. Только если он юзает всех этих людей бесплатно. Не очень зрелая позиция, правда?
Ну, а дальше имеет значение личность психолога, широта его взглядов и образование.
Разобрались, что на видео?
❤6👍4😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда Клиенту не хватает ресурса: для жизни, для достижения целей.
И тогда мы обращаем свое внимание на то, что лежит в Тени. Потому что там всегда много энергии.
🙁 В Тень попадает все то, что мы не хотим о себе знать, что вытесняем и подавляем. И не всегда легко согласиться, что это – тоже я.
Чем добрее и эмпатичнее человек, тем более злая у него Тень. 😈 Но игнорировать не получится, она все равно прорвется наружу.
Вспомним физику: сила действия, всегда равна силе противодействия. Чем сильнее и дольше мы что-то подавляем, тем с большей силой оно воздействует на нашу жизнь.
Зато приглядевшись к самым неприглядным своим качествам можно не только поставить их себе на службу, но обрести много ништяков недоступных ранее.
P.S. отрывок из м/ф «Ральф» - мантра для принятия своей Тени для хороших мальчиков и девочек. Для людей агрессивных и наглых она не подойдет: как вы понмаете, их Тень другая. 😉
#тень
#ресурс
И тогда мы обращаем свое внимание на то, что лежит в Тени. Потому что там всегда много энергии.
Чем добрее и эмпатичнее человек, тем более злая у него Тень. 😈 Но игнорировать не получится, она все равно прорвется наружу.
Вспомним физику: сила действия, всегда равна силе противодействия. Чем сильнее и дольше мы что-то подавляем, тем с большей силой оно воздействует на нашу жизнь.
Зато приглядевшись к самым неприглядным своим качествам можно не только поставить их себе на службу, но обрести много ништяков недоступных ранее.
P.S. отрывок из м/ф «Ральф» - мантра для принятия своей Тени для хороших мальчиков и девочек. Для людей агрессивных и наглых она не подойдет: как вы понмаете, их Тень другая. 😉
#тень
#ресурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤔6👍2
Есть примеры. И есть совсем свежая обратная связь. Но надо узнавать у Клиентов, чем можно поделиться.
А еще, хотя у каждого "нежелательные" качества свои, в целом у женщин и у мужчин, они разнятся.
У мужчин в Тени часто эмоциональность, уязвимость, беспомощность, слабость - это то, что формируют социальные требования к ним. Но и личные убеждения о том, каким я быть должен завершают картину.
А еще, хотя у каждого "нежелательные" качества свои, в целом у женщин и у мужчин, они разнятся.
У мужчин в Тени часто эмоциональность, уязвимость, беспомощность, слабость - это то, что формируют социальные требования к ним. Но и личные убеждения о том, каким я быть должен завершают картину.
👍5🔥2
За последнюю неделю я прошла две распаковки супер-силы, консультацию по кинетике и 4 экспертных вебинара)) 🙊
Все для того, что бы моя программа, по которой я работаю с Клиентами стала еще более эффективной и мощной.
➡️ Приведет ли все это к увеличению цен на мои услуги?
В конечном счете, да, такой план.😄
Но не сейчас. Пока моя задача создать линейку из разных программ, под разный уровень запросов, чтобы не просто много знать в своей голове, а создавать продукты, работающие на благо многих людей.
Мне нужна ваша помощь:
я ищу людей, у которых есть запрос в сфере отношений для интервью (приватной беседы, не для соц. сетей) чтобы понимать лучше, какие есть «затыки» в этой области.
В качестве благодарности за уделённое время дам свой экспертный разбор ситуации.
Если есть отклик, напиши в комментариях «готов(а)», и я увижу!🤗
Все для того, что бы моя программа, по которой я работаю с Клиентами стала еще более эффективной и мощной.
В конечном счете, да, такой план.
Но не сейчас. Пока моя задача создать линейку из разных программ, под разный уровень запросов, чтобы не просто много знать в своей голове, а создавать продукты, работающие на благо многих людей.
Мне нужна ваша помощь:
я ищу людей, у которых есть запрос в сфере отношений для интервью (приватной беседы, не для соц. сетей) чтобы понимать лучше, какие есть «затыки» в этой области.
В качестве благодарности за уделённое время дам свой экспертный разбор ситуации.
Если есть отклик, напиши в комментариях «готов(а)», и я увижу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3