У Аксельрода есть психолог, а ты все мнешься|| Ксения Липченко
287 subscribers
82 photos
27 videos
23 links
Психолог-консультант, расстановщик

Привожу людей к результатам, которые ещё вчера им были недоступны.

8 лет в психологии

Запись на первичную консультацию:
@Lip4enko_bot
Download Telegram
Дорогие люди! 💫

Запись на бесплатную диагностику перегрузила мое расписание.

Клиентским временем я пожертвовать не могу, поэтому с июля месяца первичная консультация стоит 1000 р.

На ней мы познакомимся, проведём разбор вашей ситуации и выберем стратегию и инструменты, которые смогут решить Вашу проблему.
🔥5👏2👌2😢1
То чувство, когда тебе говорят: Ты только подскажи… "Почему моя девушка, когда обижается, отстраняется, а я – наоборот – хочу все выяснить до конца?"

Вообще, после «а вот скажи» может быть любая проблема. Дело в том, что она не решается советом. Ничьим.

И не важно, кто виноват и даже, что с этим делать. 
Вопрос в том:
Почему сейчас для тебя доступен только неудовлетворительный результат?
Какие стратегии в общении ты используешь?
Какие моменты выводят тебя на эмоции. И ПОЧЕМУ?

А для этого надо найти первопричину и работать с ней.

Но и ты и сам об этом знаешь, потому что уже многое читал и слушал.

И вот тут важно, чего ты хочешь? Продолжать слушать/искать инструменты/читать или решать свой вопрос❗️

Моя Клиентка пыталась все контролировать и дома, и на работе. Чувствовала, что тащит всё на себе и что «от этой тяжести уже дышать тяжело». 

Оказалось, что когда-то уход из жизни папы столкнул её с ощущением бессилия и детского  отчаяния. И теперь – контроль – это её попытка справится с непредсказуемостью жизни.

И работали мы над тем, что жизнь можно принимать, не пытаясь все контролировать. Помню её фразу, по окончанию терапии: "Я как будто, наконец, могу дышать в полную силу. Вот оно ощущение свободы!"

Книги по фитнесу не сделают твое тело сильным, знание психологии  - не решает проблемы. И тем и другим надо заниматься, потеть и кайфовать от результата.

И получать на выходе те самые отношения, где:
📎 чувствуешь свою ценность;
📎 окружение, которое вдохновляет;
📎 свободу дышать на полную.

✏️Для записи на первичную консультацию пишите моему боту-помощнику
@Lip4enko_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🥰2
О нерождённых детях 👆

Спонтанный подкаст.
Да простит меня мой маркетолог за контент, который я выдаю не по плану 🙏
🙏52👍1
Я ушла из офиса, чтобы работать на себя и заниматься тем, что наполнено для меня  смыслом.

Когда мне рассказывают о лени, прокрастинации и самосаботаже, мне кажется, я знаю об этом все. 😁

Пробовала
📎ставить себе временные рамки,
📎разбивать дела на маленькие и
📎хвалить себя за все достижения.

Списки я обожаю. Но чем ближе к заветной Цели, тем сильнее напряжение. А значит, чем больше пунктов из списка сделаю, тем длиннее будет период затишья.

Все пункты выше 👆 даются в любой системе тайм-менеджмента и они рабочие, обязательно используйте❗️

Но уменьшить сопротивление (вместо того, чтобы бороться с ним) получилось только, когда я проработала его Причину.
И это позволило не терять драгоценное время.

Как результат:
увеличила свой доход x2 за последние три месяца;
работаю с Клиентами из разных стран мира;
занимаюсь тем, что люблю;
по вечерам у меня есть силы гулять с детьми;
а по выходным ходить на свидания с супругом❤️

Для меня это далеко не конец пути, следующие цели гораздо амбициозней.

Но мой вывод - не боритесь со следствием, а "лечите" Причину. Это гораздо эффективней‼️

📄Записаться на первичную консультацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥85
Т. е. сама цель вызывает напряжение. Многие в этот момент начинают думать: "может, цель не моя?" А на самом деле, просто оказаться в ней страшно:
- страх успеха (меня осудят, мне будут завидовать, я перестану быть хорошим человеком)
-страх наказания (когда сильно хорошо, будет сильно плохо)
-страх бессмысленности жизни (я этого добился, а дальше что?)
-страх провала

Это только на вскидку)
🔥9👍2🤔1
Что стоит за страхом успешности?

Мой недавний Клиент, уже опытный предприниматель, был высоко замотивирован, работал с коучем, прописал план, цели на ближайшие 3 года и стратегию достижения (люблю работать с мужчинами, они чёткие 🙂)

Мы с ним начали работу, когда он неожиданно свалился в месяц бездействия. Что-то он делал и обязательства выдерживал, но чувствовал, что:
энергии нет, запал исчез и
приходится буквально себя заставлять...

Месяц продержался, но работать на таких оборотах было неэффективно. 😵‍💫

И в чем же было дело?

Оказалось, что рос он, приученный к честному труду, в котором:
➡️сам вырастил, ➡️сам собрал,
➡️сам продал.
И хотя его рационализаторский ум придумывал более эффективные схемы, он жил в парадигме:
ЧУЖОЙ ТРУД ИСПОЛЬЗУЮТ ЭКСПЛУАТАТОРЫ

Думаете, когда его бизнес начал расширяться, он нанял сотрудников и почувствовал себя успешным предпринимателем? Он почувствовал себя плохим человеком, и психика тут же дала команду "стоп".

У нас была одна консультация и одна Расстановочная работа

➡️➡️➡️Через 2 недели он получил крупный заказ и пробил финансовый потолок. Это стало возможным, когда его внутренний конфликт был разрешён.


Вы уже знаете, что сдерживает именно вас на пути к успеху?

#кейс@lipchenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍42
Искала общую боль у своей аудитории: запросы разные, казалось все разное.

Но выяснила один общий момент для большой части моих клиентов, который заставляет их не закрывать глаза на свои проблемы, а искать выход
🔥4
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Киньте огонек те, кто хочет, чтобы его дети чувствовали себя в жизни, чуть счастливее, чем он?

А почему?

Почему бы не сделать свою жизнь такой, которой можно, как подарок 🎁 передать своим детям?

Не в смысле полного повторения всех событий и историй, а в смысле своего мироощущения: силы, свободы, радости от самого процесса.

Глядя на детей, мы искренне желаем им самого лучшего.

Но откуда берётся эта надежда, что они научатся справляться с вызовами, если на свои мы закрываем глаза?

Вот этот общий момент я нашла у своих клиентов. Оказывается, для многих из них - это серьезная мотивация, чтобы начать меняться.

Записаться на первичную консультацию

#ппост@lipchenko
🔥14👍1
А есть здесь релоканты?

В далеком 2012 году, мы с мужем и дочкой уехали во Вьетнам. (Фото с того времени) Я там прожила 2 года и познакомилась с депрессией. 🙈 С тех пор я точно знаю, как непросто бывает в новом месте, даже если переезд запланированный и желаемый. И тем более, когда он не такой.

↪️Когда я работаю с Клиентами, сменившими страну, чаще всего, они не понимают, почему ощущения, которых их захватывают, так похожи на кризис, хотя внешне все хорошо. И второе, им кажется, что все пройдет, после адаптации.

Отчасти это правда. Но надо понимать, что как раз в этом состоянии адаптироваться тяжело. И чем оно дольше, тем сложнее.

Больше всего их состояние похоже на горечь утраты от потери… И пускай это потеря не близкого человека, а жизненного уклада, но на уровне чувств происходит то же самое. 👇
🙏4👍2
Чем себе помочь:

1⃣Горевать. Пока мы не отгоревали, мы не отпустили. И не сможем принять что-то новое, в том числе новые красоты, возможности, круг общения- все, то, что предлагает новое место

2⃣ Отпускать хорошее. Как это не горько, но прошлого больше нет. Иногда одна эта мысль = физическая боль. Но отпустить - это не значит забыть, это значит интегрировать в себя весь прошлый опыт, знать, что он доступен теперь (пусть и в другом виде), уметь взять его, как ресурс.

Здесь может помочь Расстановка, посмотреть, какая именно эмоциональная привязка не позволяет отпустить и как ее трансформировать.

3⃣ С точки зрения системной психологи, любой новичок в системе (а именно им мы являемся на новом месте) – любимчик. Как маленький ребенок, которому требуется много внимания, ресурсов и ласки. А от него требуется лояльность к новой «семье». Поэтому подумайте, чем вы можете быть полезны, там, где оказались, какие важные качества, таланты или навыки вы привезли с собой. Но, конечно, к 3му шагу переходим после первых.

Был у вас опыт переезда в другую страну? Как адаптировались, чем себе помогали?
👍63🙏1
Тот самый момент, когда узнаешь, что твои друзья-скептики уже с третьим запросом обращаются к психологу за последние несколько лет. 😳

Похоже, все хотят к психологу, просто некоторые боятся в этом признаться 😀
👍5😁3
Кто-то уже меняет свою жизнь к лучшему, а заодно и то, что может передать детям.

Спасибо за доверие, Юлия 🙏

#отзывы@lipchenko
🔥52👍2
Кому интересно разобрать свой запрос (а заодно посмотреть что такое Расстановки? Как они работают?) Обещала накидать вам тем. Выбирайте самую вкусную, а я расскажу, какой подарочек вам приготовили 🎁
Anonymous Poll
56%
Деньги
33%
Отношения (с друзьями, родителями, детьми, начальством и т. д)
11%
Мужско-женское
11%
Повторяющиеся ситуации
15%
Эмоциональное потрясения (событие/ситуация, которая вас не отпускает)
У Аксельрода есть психолог, а ты все мнешься|| Ксения Липченко
Кому интересно разобрать свой запрос (а заодно посмотреть что такое Расстановки? Как они работают?) Обещала накидать вам тем. Выбирайте самую вкусную, а я расскажу, какой подарочек вам приготовили 🎁
Почему-то я думала, что 💸 победят, но отношения 🫂 лидируют в болях.

Давайте так: завтра в 10.00 мы с @tatiana_dubrovina мастером Метода Легализации Правды объединимся, чтобы сделать разборы прямо в эфире, здесь в канале.

Поработаем с фигурой Денег, а на следующей неделе возьмем Отношения.

Что сделаем:
- посмотрим вашу денежную ёмкость/денежный поток
- продиагностируем, какие установки включаются в этой теме
- и куда двигаться, чтобы пробить денежный потолок

Кто планирует быть? Напишите в комментах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍1