Бутерброды бывают разные…
Посмотрите на калорийность ветчины и сыра - просто идеально
Очень вкусно, но при этом отлично по БЖУ. Я не считаю досконально калории, но стараюсь всегда заменять продукты на обезжиренные, где больше меньше, меньше калорий
Результат - прощаюсь с лишним весом😂
Посмотрите на калорийность ветчины и сыра - просто идеально
Очень вкусно, но при этом отлично по БЖУ. Я не считаю досконально калории, но стараюсь всегда заменять продукты на обезжиренные, где больше меньше, меньше калорий
Результат - прощаюсь с лишним весом😂
❤25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня все-таки получилось🥹 разница 4-5 кг, но самоощущение совершенно другое
Я помню, как в мае снимала рекламу комбинезона (на первом видео), посмотрела на себя в камере и ахуела😂 тогда и решила заняться своим телом
Я помню, как в мае снимала рекламу комбинезона (на первом видео), посмотрела на себя в камере и ахуела😂 тогда и решила заняться своим телом
❤41
Хотите запишу короткий подкаст о том, что стало ключевым фактором того, что я все-таки начала худеть?
❤48💋7🐳5
Выиграла турнир по паделу😂
Очень рада, что растет уровень, с каждым разом чувствую себя увереннее 🤪
Очень рада, что растет уровень, с каждым разом чувствую себя увереннее 🤪
❤54
Я наконец-то чувствую себя в своей тарелке💓
Начала снимать контент про спорт, образ жизни, дисциплину и охваты полетели🥺
Аудитория все-таки чувствует, когда тематика отражает блогера, это значительная часть моей жизни и мне очень нравится это транслировать
Вдохновлена на очень много контента🌺
Начала снимать контент про спорт, образ жизни, дисциплину и охваты полетели🥺
Аудитория все-таки чувствует, когда тематика отражает блогера, это значительная часть моей жизни и мне очень нравится это транслировать
Вдохновлена на очень много контента
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🕊10