Алиса Линс про Продажи
1.02K subscribers
386 photos
92 videos
1 file
107 links
Продажи с сайтов и соцсетей через грамотную упаковку. Знаю, где точка G у ваших клиентов 😉

Та, чьи сайты продают даже без прогревов. Здесь мои инсайты , разборы, полезное по теме и немного жизни.

Личный контакт - @AlisaNatasha
Download Telegram
Несколько лет назад женщина с холодного звонка втюхала мне ремонт окон в двух комнатах, кухне и на двух застекленных балконах.

Как она это сделала?)

Следите за руками:

Поздоровалась, сказала что звонит буквально на минуту и первым делом спросила что-то про наши окна)

Не мы «преуспевающая компания рога и копыта», не «у меня есть ценное предложение, щас под стол упадете». Спросила че-как - «сейчас ветра такие жуткие, ничего не свистит у вас»? И попала сразу в боль! У нас свистели окна, и меня это откровенно раздражало.

Потом короткий смолтолк - «присоединение к боли»- «да пипец, строят сейчас через пень колоду, вроде дома новые, в окна и текут, и свистят и вообще»..

Она так быстро схамелеонила мой стиль общения, что через пару минут разговора мне казалось, что я ее всю жизнь знаю, и что разговариваю сейчас с человеком, который МЕНЯ ПОНИМАЕТ.
Я кайфанула.

Окна починили, а тетю эту помню до сих пор как супер-мега-профи-продавана)

===

Клиент не покупает у лучшего специалиста.

Он покупает у того, кому доверяет.


Это правда жизни, которая рушит всю логику «надо быть экспертнее» и делает бесполезными соревнования «какой эксперт больше шарит в теме».

А доверие клиентское не зарабатывается «компетентностью»
Оно растет из ощущения: «этот человек меня понимает.»

Это актуально не только для холодных звонков и других созвонов. Но и для любой единицы контента - пост, рилз, сториз.

Хочется ещё к этому всему добавить «любите людей - они это чувствуют». Ибо на этом уровне у вас нет шансов не продать)😎🤘
18🔥11👏3👍1
Если клиент говорит «мне надо подумать», то дело чаще всего не в деньгах.

А в том, что человек, в большинстве случаев, боится ошибиться и купить г-но. И именно этот страх нам нужно снимать, как возражение, в первую очередь.

Страх ошибки относится к группе страхов эволюционно древних.

С точки зрения нейробиологии, любое принятие решения о покупке - это попытка мозга договориться самому с собой, не допустив того, что он считает угрозой.

Поэтому если клиент удаляется думать, то часто проблема не в цене (как многие думают), а в ощущении небезопасности этой покупки.

При этом если клиент чувствует, что мы продаем путем продавливания, то он точно уходит в закат. Если же чувствует, что мы понимаем его , то готов платить почти сразу.

По сути, акт продажи - это, большей частью, снятие страха ошибиться, выбрав нас.

Именно поэтому лучшие продавцы мира не продают вообще.

Они создают ту самую «безопасность рядом»: через истории в тех же соцсетях (или в small talk на созвоне), через честность и иногда признание недостатков своего продукта вслух, через (!!) частоту контента (чаще видишь человека - он почти как свой- тоже психология).

Ваш контент - это и есть среда безопасности, в которой решение у клиента созревает само. Скажем пафосно: научитесь создавать эту среду и вам не придется продавать никогда)

====

Справочно.
Сегодня в среднем по рынку подписчик греется в контенте от подписки до момента купить примерно 6-7 месяцев.

Задание вам на подумать: Как думаете, укрепляет ли ваш контент у человека ощущение, что с вами он делает верный (безопасный) выбор?
9🔥8👍1
398 тыс просмотров, 102 подписчика на рандомной ветке или история про то, за что мы любим Тредс.

Я не устану повторять, что Тредс на сегодня - самая перспективная соцсеть по части вирального охвата.

Самая легкая в производстве, и, вместе с тем, самая сложная - потому что притворяться «важной редиской-экспертом» там бессмысленно. Это самая настоящая и честная тусовка, где:

▪️за доли секунды вычисляют, что твой пост написал джпт, наваляют тебе в панамку и выставят в комментариях «мышь позора»

▪️не прокатывают привычные способы продаж, там они тупо игнорятся

▪️залетает тупое/смешное/глубокое/сильное и «вымученный пост» никогда не выстрелит

▪️много эмоций, мата, хейта и любви - все выкручено на максималки

В этой соцсети ты, по сути, как нагишом. А все «притворяшки-маски» можно оставить для инсты.

Я обожаю Тредс.

Редко там продаю, периодически ко мне с него приходят подписчики в Телеграм.

Кто-то спросит «А зачем тебе Тредс, если ты там не продаешь? Тыжмаркетолог»

Именно поэтому я там. Нет лучшего способа изучить настоящие настроения вашей аудитории, чем потусить в Тредс.

А что там постить?- спросите вы.

Зависит от ниши и задачи.

Если не говорить о тех, кто продает услуги раскрутки профиля в Тредс, то лучше всего там конечно живется психологам и нутрициологам- их ниши «отношения» и «здоровье» летят там в небеса.

Так же отлично там продвигать различное творчество: художники, ювелиры, мастера по тортам, фотографы - народ в Тредс очень тепло встречает красивый контент. У меня даже на фото закатов подписываются.

Остальные перебиваются лайфом вперемешку с демо мировоззрения и историями (лайфхаками) экспертности - что, в целом тоже хорошо - это такая классика микса того же фб или вк (но НЕ инсты, там так лучше не делать). Именно такой профиль в Тредс у меня.

===

Касательно этой залетевшей ветки случился у меня инсайт.

Мы же можем разгонять алгоритмы именно таким образом - делиться чем-то чужим (как я - взяла рандомный комментарий из инсты)), но только выбрать по своей теме и обсуждать это.

Люди в Тредс любят обсуждать что-то. Спросите у них совета и они завалят вас действительно ценными ответами.

Ну и напоследок отвечу на главный вопрос: были ли у меня продажи через Тредс? - Да. Одна из участниц группы Система пришла ко мне из этой соцсети.

Используйте. Не ждите Чуда. Просто кайфуйте. Не только в Тредс, кстати)
🔥65❤‍🔥3
Лучшие продажи в моей жизни случились тогда, когда мне было все равно: купят или нет.

Излишняя значимость и надрыв, что «срочно нужны продажи» - это то, что создает сопротивление, «ломает баланс» (если хотите заглянуть в трансляцию состояния продавца).

Чем сильнее вы хотите продать, тем сильнее клиент чувствует, что его хотят поиметь.

Это вообще ни разу не мистика. Простая нейробиология и чувствительность других людей к нашему состоянию.

Когда продавец транслирует нужду, то покупатель интуитивно считывает это как угрозу и давление.

Ваша внутренняя важность вокруг результата создает то самое «эмоционально заряженное поле», которое отталкивает нужных людей и притягивает тех, кому «просто посмотреть».

Лучший маркетинг - это маркетинг из состояния пофигизма и игры «не знаю как сработает, но давай попробуем». Из тестирования гипотез без зацепки за результат.

Все, что должно быть внутри вас - это :

▪️уверенность в качестве вашего продукта
▪️спокойное безразличие к тому, купят сегодня или нет
▪️и немножко понимания, как работает системный маркетинг (с этим я работаю в формате группы и индивидуально, приходите)
10👍4🔥3💯2
Миллениалы стали последним поколением, которое помнит скуку)
А зумеры, соответственно - первым, у которого никогда не было «нечего делать».

Помните очереди в поликлиниках, на почте, в налоговой?.. Да и просто когда ждешь кого-то - все это раньше были минуты откровенной скуки, в которых мы мечтали, говорили с собой, вспоминали что-то, генерили идеи.

Нейробиологи называют это состояние «default mode network» - режим по умолчанию, который включается, когда мы не заняты активной задачей. Именно в этом режиме мозг обрабатывает опыт, выстраивает неожиданные связи и дарит инсайты.

Учёные из Токийского университета в 2025 году впервые отследили момент того самого инсайта - озарения в мозге в режиме реального времени.

И выяснили: инсайт наступает когда мозг перестает усиленно думать, крутить знакомые ассоциации и как бы делает «прыжок» в неочевидное. То есть ученые буквально поймали момент, когда мозг освобождается от шаблонного мышления.

И происходит это именно в состоянии расслабленности, а не фокусировки.

Смартфон же убил нам все эти паузы. И вместе с ними тот тип творческого мышления, который рождается только в тишине.

Обратите внимание, некоторые достают телефон даже, когда на переходе ждут 1 минуту, пока загорится зеленый…

Поэтому если вам не хватает идей, то может просто стоит выключить мобильный?)

===

В воскресенье у меня традиционно практикуется отключение интернета на полдня - до утра понедельника . Чудесное время) Очень рекомендую.
🔥159👍3❤‍🔥1
Гробики для хомячков и другие необычные бизнес-идеи)

У кого то кризис, а кто-то создает ритуальное агентство для хомяков или берет деньги за то, чтобы люди следили за тем, как двигается айсберг.

В Тредс летит очередная ветка про необычные способы заработать.

Про айсберг, например:
«В чате раз в неделю приходит отчёт как он подвинулся, сколько потерял площади, иногда он не двигается, иногда он не уменьшается, в общем, там идея в том, что он должен доплыть и растаять примерно через год. Ты ставишь цель на этот год и он напоминает тебе, что иногда ты тоже можешь не двигаться и это часть процесса».


Еще из прикольного :

▪️”В Швейцарии в поезде разговорилась с женщиной.. она собирает пенсионеров, они приезжают в офисы к фирмам, у которых проблемы и молятся.... Рассказала, что какие-то айтишники не могли решить проблему, пока ее пенсионеры не приехали и не помолились там...”

▪️ «Аренда куриц для борьбы с сорнякам»

▪️ «Я работал платным собутыльником»

▪️ «В ютубе есть канал с одним единственным видосом - 4 (или 10)-часовое видео горящего камина. Все. Миллиарды просмотров. Владелец зарабатывает на нем около $150K в год.»

▪️ «Знакомый работает полгода + полгода. Он ловит верблюдов в пустынях Австралии и сдает правительству. По 15,000$ за тело.»

▪️ «Чел в Америке заработал несколько миллионов долларов, продавая Онлайн курс Как правильно искать ЙЕТТИ»

Если в вашем бизнесе что-то «не вытанцовывается», то может, есть смысл найти новую нишу?

А если нет идей, то надо на время отключить телефон 😎

_

Тредс принадлежит компании Мета, признанной экстремистской и запрещенной на территории РФ
😁12🔥53🥰1
>4500 подписчиков за 3 дня в Тредс. История про то, зачем нам “раскладывать яйца в разные корзины”.

Те, у кого что-то «залетает в соцсетях» никогда не знает наперед, что именно залетит.

Более того, присутствуя в разных соцсетях одновременно, мы не можем предсказать, какая соцсеть станет «нашей любимкой». У меня, например, всегда все было отлично с фейсбуком, а вот с инстой были вопросы, потому что не очень люблю видеоформат. Терплю его, но не люблю.

А у кого-то наоборот: говорить получается как у Боженьки (как мой муж, например), а писать тексты человек не любит. Все очень индивидуально. Пробовать нужно все. Иначе не понять - что есть твое.

Предвзятое «да это фигня какая-то»- всегда плохо. «От скептицизма страдает только скептик».

Поэтому я не стала морщить нос на Тредс и решила его активно пробовать. Случайная ветка принесла мне на прошлой неделе больше 4,5 тыс подписчиков.

Отсюда вывод - пробуйте, тестируйте разные площадки. Может у вас ютуб выстрелит или ВК. Никто не знает, пока вы не попробуете.

Делюсь с вами моими основами кросспостинга (правилами размещения контента на разных площадках):

Я работаю с: Инстаграм, Фейсбук, ВК, Тредс, Ютуб, Тик ток, Телеграм (немного Макс)

Постить там одно и то же можно, но есть нюансы.

▪️Фейсбук, ВК - площадки текстового формата сторителинга и лайф-контента. Если вы будете постить там «что-то про работу», но при этом тема у вас НЕ широкая (широкая - это например психолог про отношения или нутрициолог про здоровье, маркетинг- считается узкая тема), то читать вас там особо не будут.

Поэтому в моих ФБ и ВК вы найдете и разнузданный фудблогинг, и размышления про СССР, и рассказы о маркетинге.

Соотношение контента бизнес/лайф - 30/70. Фб и ВК - контент дублируется.

▪️Инста, (Ютуб, Тик ток) - видеоформат. Здесь я делаю короткие видео о маркетинге + на более широкие темы (бизнес, психология продаж). Тут мой лайф и фудблогинг никому не упали. Это чисто экспертные блоги.

Соотношение бизнес/лайф 10/90. При этом те 10 - это лайф исключительно в сториз Инсты. Все эти форматы - контент дублируется. Он же уходит в сообщество ВК.

▪️Телеграм. Канал -концентрат. Подписываясь на него, вы получаете лучшее из самого интересного со всех моих площадок: бэкстэйдж проекта (я его редко выношу за пределы ТГ, мысли-инсайты для трансформаций в плане понимания продаж, значимые новости в моей нише, ИИ ассистенты и промпты. Здесь самый близкий мой круг подписчиков. Все акции, предложения самыми первыми узнают подписчики ТГ.

Это канал с минимумом лайфа. Соотношение 5/95. Через пень-колоду (грешна тут) дублирую его с Максом.

▪️Тредс. Концентрат-микс Фейсбука и Телеграм. Минимум текста, больше жизни. Подробнее писала про него ЗДЕСЬ

——

. *Инстаграм, Фейсбук и Тредс принадлежат компании Мета, признанной в РФ экстремистской и запрещенной.

___


Вы можете смело брать мою схему дублирования контента и пользоваться ею. У меня продают все соцсети, даже те, где я выкладываю еду) Фишка в том, что я знаю как и когда выходить на продажу в каждой из соцсетей (там тоже есть свои особенности). Это и есть самое важное. Этому я обучаю в группах и индивидуально. Уточнить подробности формата - пишите в личку.
🔥1211
Выпала из Телеграм на неделю - решили замутить ремонт ванной комнаты и это, друзья, скажу я вам, задача 🥴 Приятная, но забирающая вагон времени)

Но спешу сообщить, что я вернулась и задумала новый бесплатный движ про то, как помогающему практику позиционировать себя на сайте/лендинге. И как описывать услуги так, чтобы у вас хотели купить и, главное, выбрали среди прочих «таких же» спецов именно вас (я все про продажи, если интернет закроют, научу вас мастерски продавать даже с заборов))

Говорить будем даже не столько про сайты, а про то как работают системно собранные смыслы, когда с одной страницы лендинга понятно: кто вы, кому помогаете, почему вам можно доверять и что человеку на сайте с этим делать дальше.

Думаю, что это будет что-то типа марафона, как был в мае - бесплатные уроки, обратная связь в чате и вебинар на горячую для вас тему.

Чтобы мне быть для вас максимально полезной, хочу сделать этот движ именно под вас и под ваши задачи.

Сейчас выложу внизу голосовалку. Проголосуйте, пожалуйста, в форме ниже: что для вас было наиболее сложным, когда вы задумывали «свой сайт» - можно выбрать несколько вариантов ⬇️⬇️⬇️
🔥72
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Так, ну что, с 1 по 6 июля зову вас на новый движ у меня в канале:

Бесплатный марафон «Сайт без ступора»

За 6 дней вы соберете смысл, структуру и визуальное ТЗ для лендинга. Ваш сайт перестанет висеть у вас в голове годами)

Что будет? Бесплатный 6-дневный марафон для помогающих практиков и авторов онлайн-продуктов, которые давно хотят сделать нормальный сайт-визитку или лендинг для продукта, но каждый раз упираются в одно и то же: непонятно, что писать, как себя упаковать, какие блоки нужны и как сделать так, чтобы сайт выглядел достойно, а не как шаблонная страница а-ля «эксперт помогаю бережно».

Зайдем с самого главного - понимания ЧТО делать.

Потому что чаще всего сайт у вас все еще не родился из-за отсутствия ясности в таких моментах:

▪️что именно вы продаете ▪️кому вы это продаете ▪️чем вы отличаетесь ▪️какой сценарий должен пройти человек на странице ▪️какие блоки действительно нужны ▪️какой визуал будет поддерживать ваш статус, а не дешевить его.

Пока этих решений нет, то вы обрастаете кучей материалов и текстов, сохраняете миллион интересных референсов и путаетесь еще сильнее.

На марафоне мы это остановим хаос (все как я люблю)):

За 6 дней вы соберете каркас своего будущего лендинга: смысл, оффер, структуру блоков и визуальное направление. То есть не «подумаете в сторону сайта», а выйдете с конкретным ТЗ, по которому страницу уже можно дособрать самостоятельно или с любым исполнителем.

===

🔥 - если вам такое актуально ❤️ - просто интересно потусить-послушать на будущее 😍 - если не особо интересно, но вы со мной за любой кипиш)
🔥348😍5❤‍🔥1
Друзья, рассказываю подробнее про формат бесплатного марафона с 1 по 6 июля “Сайт без ступора”:

Итак, это:

▪️
1-4 июля - 4 дня коротких эфиров в записи (будут выложены здесь, в моем ТГ) + домашние задания с моей обратной связью в комментариях к уроку

▪️6.07 18.00 мск финальный вебинар «Как из собранного ТЗ быстро сделать красивый рабочий лендинг на Тильде своими руками - без студии, хаоса и месяцев откладывания»

На вебинаре покажу, как ваш собранный каркас сайта или лендинга превращается в реальную страницу: как выбрать основу, как не утонуть в блоках, как использовать шаблоны и стандартные блоки, где уместен Zero Block и тд.

Запись будет, но тем кто будет онлайн - традиционно подарки)

Участие в марафоне бесплатное. Что у вас на руках после марафона:

-четкая задача сайта -черновик главного оффера -понимание вашего отличия на рынке -карта блоков лендинга -визуальное направление (какой хотим дизайн) То есть это понятное ТЗ, с которым уже можно двигаться дальше.

Самое важное: вы перестанете смотреть на сайт как на огромную, мутную, дорогую и страшную задачу.
Вы увидите его как последовательность конкретных решений.

Регистрироваться нигде отдельно не нужно,

Марафон проводится для подписчиков канала. Все что вам нужно - это подключить уведомления, чтобы не пропустить начало.

Жду вас! ❤️
🔥2010🥰3🤩2
Домашнее задание. День 1
10🔥3🥰2
Домашнее задание. 2 день марафона.
7👍3🙏1
Домашнее задание. День 3 
🔥611
Домашнее задание. День 4
🔥7
Приглашаю вас с 15.07 на мой курс «Быстрый лендинг на Тильде»

Вас ждет 15 уроков, которые помогут вам собрать красивый рабочий лендинг, даже если вы никогда не обучались работе с Тильдой.

- 4 недели с 15.07 по 12.08
- Уроки в личном кабинете навсегда
- 3 групповые онлайн-встречи со мной с прошлого потока с ответами на вопросы в записи
4 групповые встречи со мной онлайн

===

Бонусы :

GPT - ассистент по сборке продающего текста в подарок - всегда
Уроки по нейрофото в подарок - всегда

Запись мастер-класса по личному кабинету Тильды (как заливать туда свои уроки и курсы, чтобы не переплачивать за Геткурс) в подарок при покупке курса - до 12.07


===

А ещё дам раздербанить (разобрать на молекулы) мои личные лендинги в виде шаблонов. Можете копировать и делать себе такие же блоки.

А ещё скринкаст полной сборки лендинга на стандартных блоках с нуля (3 урока получилось вместо одного) (и его шаблон тоже в подарок).

ПРОГРАММА:

- Какие типы лендингов бывают и как быстро понять - какой можно собрать быстро и красиво

- Выбор визуала -тонкости цветовой гаммы и что не знают о цвете новички

- Особенности продающего текста (формула сборки описания продукта и как это вписать в блоки лендинга, чтобы не было миллион экранов текста) + GPT ассистент

- Быстрая сборка лендинга на шаблоне (для совсем новичков)

- Быстрая сборка лендинга на стандартных блоках (для новичков чуть постарше))

- Стандартные блоки - мои любимчики. Какие блоки беспроигрышно выглядят идеально

- Зеро-блоки. Когда они оправданы и когда ими действительно стоит заморочиться. Главное, что нужно знать о зеро)

- Страница контактов. Правила сборки страницы, похожей на Таплинк

- Выпендреж. Когда оправдан и как быстро сделать то, что не умеет 90% пользователей Тильды.

- Формы, анкеты. Сбор обратной связи от пользователей.

- Привязка платежной системы на примере Продамуса.

- Личный кабинет для ваших клиентов. Обзор возможностей, от которых вы будете в приятном шоке.

Верстка лендинга на стандартных блоках со мной стоит 35 тыс руб. Инфо на курсе, как я это делаю, вы получаете по цeнe моей часовой консультации.

Я искренне и нескромно считаю это предложение прекрасным)

Успевайте к нам в группу, всех обняла ❤️

https://alisa-lins.ru/tilda_2026
🔥83
Вы знаете, я искренне считаю навык умения обращаться с Тильдой на базовом уровне таким же важным и нужным, как умение работать с экселем, например. Или с ИИ.

Потому что сайты на конструкторах - это давно уже не для «небожителей».

Если ты не умеешь такие простые вещи делать, то завтра ты уже как бабушка, которая условно СМС прочитать не может..

.. Быть привязанной к сайтоделу, чтобы исправить дату начала курса..
.. Быть привязанной к помощнику, т.к не можешь сделать обычную форму-анкету (на Гугле россиянам теперь нельзя, вдруг вы не в курсе)..
.. Не мочь вставить статью в блог и платить за это.. и вообще платить за каждый «мелкий пук»..

===

Я помню, что в начале 2015, когда я дико сопротивлялась Тильде, клиент попросил сделать ему два первых экрана в фотошопе и показать как это будет выглядеть в браузере на Тильде. А я не умела Тильду. И пошла нашла кого-то на бирже, он мне вставил это за 1 тыс руб. В 2015. За ctrl C ctrl V - условно и работу длиной 30 секунд))

Не, фрилансер то красавчег. Это ко мне были вопросы)

===

Что я делаю на Тильде сегодня?

▪️лендинги клиентам (уже не в таком диком обьеме, но все еще делаю - это моя творческая отдушина)
▪️лендинги себе (тот, что лежит в предыдущем посте, сделан примерно за 3 часа)
▪️статьи- лидмагниты (и тут же затачиваю их под SEO)
▪️формы, анкеты для кастдевов
▪️красивые pdf (сайт Тильды можно превратить в pdf- вдруг вы не знали)

И самое крутое: на Тильде у меня лежит личный кабинет моих клиентов - слушателей курсов.

Великолепные возможности (почти как в геткурсе), включая регулирование времени доступа, защита от скачивания, выдача материалов сразу после оплаты, проверка домашек, возможность подключать некоторые группы клиентов к нескольким курсам одновременно (например если один идет в подарок).

И все это не в «тележке» лежит как у колхозницы. А на солидной платформе, красиво. За 500 руб в месяц (входит в оплату месяца Тильды), а не за все деньги мира как дерет Геткурс.

Но наверно самое важное, за что я люблю Тильду, она интуитивно понятна.

Любому чайнику. Вы можете сегодня её впервые увидеть, а завтра уже наваять свой первый лендинг. Честно? Я не знаю где ещё есть такие возможности за такие деньги.

Поэтому все вот это - «ой, ИИ скоро Тильду заменит»- от лукавого. У Тильды уже давно внутри свой ИИ зашит.

В общем как-то так.

Уметь работать с этим инструментом - экономия кучи денег.

С 15.07 вы можете научиться этому вместе со мной.

Подробности в предыдущем посте
⬆️

Ps. Марафон в доступе до 15.07
6🔥3👍2
🎁 Комплект шаблонов юридических документов для сайта в подарок!

Друзья, я придумала ещё один бонус для участников курса «Быстрый лендинг на Тильде». Мы с моим юристом готовим для вас комплект шаблонов документов, необходимых для сайта (Политика конфиденциальности, Оферта и тд).

Комплект будет доступен всем участникам курса независимо от пакета. Предложение доступно до 16.07

Стартуем уже завтра 🚀

Вход здесь:

https://alisa-lins.ru/tilda_2026
🔥6👍21
«Временное дисконтирование» (temporal discounting) - так ученые назвали то, почему мы прокрастинируем.

Все верно, мы не лохи, у нас есть теперь научное обоснование этой засады)

Большинство людей ждёт «идеального момента» чтобы начать делать важное дело, и вот почему:

▪️ Наш мозг систематически недооценивает ценность будущих выгод/плюшек и при этом же переоценивает текущий дискомфорт. Это явление исследовали в 2024 году на участниках длительного проекта. И выяснили, что люди, которые мысленно обесценивают будущее, прокрастинируют чаще.

▪️Длинный дедлайн нас расхолаживает. Классические исследования прокрастинации показали, что большинство людей резко увеличивают активность только по мере приближения срока (как только жопа начинает гореть - мы включаемся в работу). Это все туда же - к «временному дисконтированию»: сегодня начать кажется «не так важно», как завтра.

▪️ Мы откладываем не само дело, а неприятные эмоции. Когда задача вызывает тревогу и делать её не очень хочется, есть неопределенность или страх ошибиться, то мозг выбирает облегчение «прямо сейчас», даже если «умом понимает», что позже станет сильно хуже.

Наш хитрый и изворотливый мозг почти всегда убеждает нас, что завтра начать будет легче. Но даже исследования показывают обратное: чем дольше мы ждем "идеального момента", тем выше вероятность, что мы продолжим откладывать.

Поэтому. Самый выгодный момент сделать то, что вы давно откладываете - это прямо сейчас.

➡️ Дробите задачу на мелкие дедлайны - это реально помогает.

➡️ Оцените все выгоды своего будущего результата достойным образом.

➡️ Ну и купите себе какую нибудь маленькую награду за то, что вы молодец и снялись с якоря (этот пункт, кстати, крайне важен).
6🔥4