Про абьюзеров и жертв, «невинных» спасателей и детей, так и не сумевших повзрослеть.

Эту книгу мне порекомендовала одна психолог, со словами «это лучшее, что я читала про треугольник Карпмана». Я прочитала и соглашусь - это правда лучшее по нервной для многих теме. Читать всем без исключения. Если вы смелый и честный с собой человек - вы немножечко омуеете, от того НАСКОЛЬКО часто играете в эту игру на автомате.

Основная идея книги - все участники треугольника (жертва, агрессор и спасатель) стремятся к одной лакомой роли - стать жертвой - ибо это королевское место для манипуляций.

Как у человека, выросшего в махровой деструктивной динамике (без осуждения сейчас, просто было), любую манипуляцию я считываю молниеносно. И это не вызывает во мне сочувствие, скорее брезгливость.

Люди, активно генерящие в других чувство вины - это страшные люди. Они как дети, у которых так и не получилось вырасти. И они ведут себя как на прогулке в песочнице. Будут ныть, страдать, оттягивать на себя внимание, обвинять вас в черствости.. и вот, вуаля, вы сами то и не поняли, как так вдруг получилось, что вы приняли игру и ловите себя на том, что отчитываете нытика.. А он и рад - «Я же говорила, никому я не нужна. Вот и ты туда же».

Мне нравится, как сказала по этому поводу Алла Филина:

«У вас не получится НЕ играть в эту игру, если вас затягивают в неё. Так или иначе вам придется взять карты, что вам раздали. Единственный способ не играть - это выйти из комнаты».

Выход из комнаты, где сдают карты Жертва и Спасатель, грозит вам пожизненным клеймом «Черствого недочеловека». Более того, они будут это ваше клеймо активно рекламировать всем вашим общим знакомым , пока не присосутся к тому, кто начнет их наконец (оценивать по достоинству- зачеркнуто) жалеть..

А что же агрессор, спросите вы? Разве он не сдает карты? Канеч сдает. И часто даже первый. И его усики тонко настроены - кто готов играть с ним, всем подряд он игру не предлагает. Здоровый человек никогда не согласится на его условия. Но не жертва..

====

Пост сейчас не про ужасающие случаи из криминальной хроники.

Он про обычную жизнь, где раз за разом тихо, планомерно и практически незаметно одни люди уничтожают свободу и счастье других. Прикрывая это красивыми словами о любви, заботе, долге и тд.

Про все это до мурашек хорошо в книге.

Хочется закончить этот пост не киданием фекалий в «плохих других». А про себя. А что я? А как и где я играю? Где я жертва и манипулирую? А где агрессор? Где спасатель и лезу куда не просили?..

Я как будто заново учусь ходить, ей-богу. Фильтрую каждое слово, стараюсь говорить прямо и сразу что мне нужно (чтобы не нудеть как непонятая жертва) и постоянно спрашиваю себя: «Как не быть агрессором и говорить так, чтобы человек не вынужден был оправдываться?». Это в семье.

Муж принял этот флешмоб, но смеется, что нам теперь не о чем будет разговаривать)

А за пределами семьи я по возможности стараюсь сразу же выходить из комнаты. И да, в связи с этим людей, которые меня терпеть не могут, стало много больше. Но какое же это счастье - не играть..

===

«Если вы будете что-то активно делать, вы перестанете себя ощущать жертвой и начнете чувствовать себя частью решения, что является просто громадным преимуществом для вашего тела и вашей психики». (Тед Дэнсон)

«Гринч для взрослых». Пока заграничное сообщество умиляется новой рекламной кампании c Гринчем от McDonald's, россияне запустили серию мемов про Ларису Долину. Вирусным хитом при этом стал мем с переделкой афиши фильма «Гринч - похититель Рождества». На картинке изображена Лариса Долина в образе злодея с подписью «Лариса - похититель новоселья». 

К истории подключились PR-маневры брендов. «Бургер Кинг» объявил, что временно исключает дом Долиной из зоны доставки «до полного возврата денег покупательнице» (вряд ли она ест бургеры, но все-таки..). Ресторан «Кафе Пушкинъ» удалил из афиши новогоднее выступление Долиной с билетами по 95 тысяч рублей, не дав официальных комментариев.

Телеграм-канал лотерейного бренда «Столото» подвергся атаке ботов из-за публикации о программе «Жилищная лотерея» с упоминанием певицы. Пост пришлось удалить. Как и удалить в целом недальновидную рекламную кампанию с Ларисой Долиной, в которой она приглашала всех поучаствовать в «жилищной лотерее» от «Столото».

История эта правда стрёмная. Стараюсь “не судить - да не судима буду”, как мой муж-адвокат обычно делает.. но сложно.

Я смотрю на это все прежде всего как маркетолог и стратег.
И мне интересно: превысят ли репутационные потери Ларисы Долиной те самые 112 млн?..

О чем это вообще и что за история с ней

Как изменился маркетинг в онлайне в 2025 и что нас ждёт в 2026. Краткий обзор.

▪️ИИ перестал был «просто игрушкой» . Согласно исследованиям, опубликованным РБК, более 70% компаний уже используют искусственный интеллект в своей деятельности. А среди крупных игроков на рынке свыше 60% внедряют в работу ИИ-агентов для рутинных задач.

В 2026 году отсутствие опыта работы с нейросетями будет приравнено к тому, как бы если 10 лет назад вы не умели пользоваться экселем или вордом.

При этом растет потребность в качественной работе с ИИ. Рынок пресыщен низкокачественным цифровым контентом, что вызывает у людей усталость и раздражение. Мы входим в эпоху, когда хороший авторский текст будет востребован как никогда (и чтобы никто не заметил, что изначально его помог собрать GPT)

▪️ Короткий формат видео и дальше сохранит свое лидерство. TikTok, Reels и Shorts остаются основными «захватчиками внимания». При этом, как и с текстами, народ пресытился нейрогенерациями и ждёт честного и «живого» контента.

Нужно ли снимать короткие видео - решать вам. Но они остаются основным бесплатным (если не считать то, сколько вы тратите на это время) источником нового трафика.

▪️Несмотря на то, что ВК официально считается крупнейшей площадкой для контента в РФ, главным каналом для потребления контента и общения стал Телеграм. Его «экосистема» насчитывает свыше 1,2 млн телеграм-каналов, а объем инвестиций в рекламу здесь исчисляется миллиардами.

Ассоциация развития интерактивной рекламы (АРИР) прогнозирует, что в 2026 году Телеграм станет главной платформой для маркетинга – до 44% бюджетов на работу с блогерами перетечёт в ТГ. При этом стоимость подписчика выросла в разы - примерно в 10 раз по сравнению с 2020 годом.

По данным исследования Telega,in, наибольшую отдачу дают сейчас не миллионники, а микроканалы до 20 тысяч подписчиков: 46% рекламодателей считают наиболее результативными кампании именно у мелких каналов с лояльной аудиторией (против лишь 10% отмечающих высокую эффективность у крупных блогеров).

▪️ В сфере контента, если учесть тот факт, что нужно дозировать ИИ, ничего принципиально нового - меньше рекламы, больше пользы и личного бренда. В сегменте инфобизнеса остается важным завоевать доверие и не давать завышенных обещаний.

Главным трендом 2026 в маркетинге я бы назвала «активное очеловечивание» брендов при одновременном активном же внедрении нейросетей в бизнес.

ИИ станет в нашей жизни больше. Качество генераций лучше. А главная валюта (ваша харизма и настоящий голос) будет как золото расти в цене.

Ps. Если вы ждали момента когда можно показать свой тот самый настоящий голос - 2026 самое время начать 🙌

Инфобиз приучил нас к высокой планке результатов обучения. Если тренинг по продажам, то заработать нужно непременно лям, если по соцсетям - то нужно порвать охваты конечно же.

Но мало кто на своих лендингах честно говорит о том, что лям срубят те, что уже пришли с каким-то бэкграундом, и охваты порвут они же. Но именно это «умалчивание» дает завышенные ожидания для новичков в этом деле.

А результаты новичков - они ведь мало кому из тренеров интересны для демонстрации кейса.

«Подумаешь к человеку пришли 40 подписчиков в канал, а было 33».

Или

«К человеку с поста знакомство пришли 17 подписчиков и 5 клиентов записалось. Ну что это за цифры?»

А я скажу - это цифрищи!

Если учитывать что у него было подписчиков чуть меньше 200 человек.

Мало кто хочет работать с новичками. Они сложные, задают много вопросов, не приносят «топовых кейсов». Они хрупкие, им часто страшно. И нужно быть рядом, когда они опускают руки (ведь они не сразу, далеко не сразу видят результат своего труда).

Я тоже далеко не сразу пришла к тому, что моя сила - работать именно с такими людьми - с новичками. Я также как и другие тренеры рвалась брать в работу более сильных, ведь их легче «усилить».

Но жизнь мне мягонько так подсказала сначала с одним потоком, потом с другим и так далее - «Наташа, ты снимаешь с якоря самые сложные случаи прокрастинации и объясняешь так, что народ понимает этот «гребаный маркетинг»»

Я увидела главное - со мной люди начинают ДЕЛАТЬ.

Заводят с нуля телеграм-каналы и профили соцсетей. Возвращают к жизни забытые площадки, создают курсы и начинают их продавать! И чувствую я себя при этом как доула при родах) Кстати фраза «наконец-то я это родила!» - самая частая на моей группе «Система».

===

Я помогаю сделать переход от «в голове хаос, я не понимаю кто я и кому все это нужно, меня никто не слышит» к теплому «я наконец поняла - что мне писать в соцсетях, какая ясность в голове теперь и понимание что делать дальше!»

Эти результаты для меня невероятно ценны! Потому что это не про то, чтобы научить (научить может и ютуб бесплатно), а это именно про проход. От растерянности и потерянности к ясному и сильному действию. Хочется ещё раз повторить - действию. Потому что я видела изнутри много маркетинговых курсов, где до действия-то народ как раз и не доходит - курс заканчивается и восторженная карета (эксперт) снова превращается в тыкву. Потому что сложно. Маркетинг вообще не простой, нужно принять этот факт.

===

К чему я это все?)

Я решила пойти дальше для моих любимых новичков. Теперь группа по времени будет дольше при той же стоимости чека. Решила сделать такой приятный для вас - 5 юбилейный поток.

Ориентировочный старт группы 12.01.2026. Те кто, хотел начать Новый год с новых действий - велкам ❤️

===

Группа поможет решить вам такие задачи:

- Не доношу ценности работы с собой, меня не слышат.
- Не знаю, как предлагать свои услуги. Нет понимания как привлекать клиентов.
- Страх продавать, непонимание как продавать и как донести ценность до клиента
- Не делаю целевых действий, много думаю, но не делаю, учусь, но не применяю

Со мной вы научитесь вести блог и писать продающие тексты. Поймете как продавать свои услуги красиво и экологично. Упакуете аккаунт в соцсети, поймете свою ЦА и научитесь продавать через посты. Вы выстроите ту самую систему "проявления" себя.

Если вы хотите первыми получить информацию о программе и ценах, заполните пожалуйста анкету предзаписи . Самое выгодное по стоимости предложение тоже получите именно вы.

Анкета предзаписи открыта до 15.12 ⬇️⬇️⬇️

Срок доступности анкеты истек

В чем секрет «бухого Игоря»?

Неделю назад парнишка из Беларуси выложил в Тредс селфи с подписью «Здравствуйте. Меня зовут Игорь и я бухой. Иду домой»

Утром он проснулся знаменитым.
За два дня тред набрал несколько миллионов просмотров и стал новым мемом. В комментариях вагон позитива и тепла. А у Игоря - новые рекламные контракты и съемка на ТВ.

В чем секрет? Лично я считаю - в том что он искренен и в отсутствии значимости. Можно верить Зеланду или нет, но так оно и работает - у меня у самой все залетное в блогах - это то, что я делала в состоянии исключительной легкости и пофигизма)

Откуда я знаю, кстати, что у него отсутствие значимости? Смотрите скрин в комментарии - это его закрепленный пост от 19.02.2025 ⬇️

Друзья, я тут внезапно придумала провести предновогодний бесплатный марафон по продажам 🤩 Сложилась традиция, что я вся такая внезапно-резкая)

Итак, с 16 по 20 декабря, здесь, в моем телеграме, я проведу для вас 5-дневный марафон «Как говорить о себе «чтобы продавало». Основа формулы системных продаж».

Я исхожу из того, что продажи - не «великая грамота», а четкая последовательность определенных шагов. И когда это понимаешь, значимость сего действия отпускает. И продажи идут легко, словно дышишь (про «значимость»писала недавно - на примере «бухого Игоря»).

Этот марафон будет полезен экспертам, которые хотят научиться продавать.

На марафоне вы узнаете:

🔆 3 главные причины, почему у вас не покупают
🔆 Какие 5 честных вопросов нужно задать себе перед стартом продаж
🔆 Правила формирования продукта, который покупают
🔆 3 главных смысла, которые нужно закрыть в прогреве, иначе у вас не купят.

Ваши осознания после этого марафона:

▪️ Понимание, почему ваш продукт не считывается как ценный. Вы увидите, где теряете смыслы и что мешает людям услышать вас.
▪️Четкое представление, как вызывать доверие и внимание клиентов.
▪️Ясность в том, куда двигаться дальше.
У вас появится ощущение почвы под ногами: что делать, в какой последовательности, и какие шаги действительно приводят к продажам.

Формат - короткие бесплатные уроки в записи каждый день с 16.12 по 19.12.

Ответы на вопросы в чате.

20.12 11.00 мск
Вебинар “Пример сбора позиционирования и продаж по формуле”

Записи марафона будут доступны до 25.12

Буду очень рада вам на марафоне. Подключите уведомления, чтобы меня не потерять.

Придете?

❤️ - приду и буду участвовать
🔥 - актуально, обязательно посмотрю в записи, успею до 25.12

Битва живого голоса с ИИ.

Сгенерированная с помощью искусственного интеллекта песня «Расскажи, Снегурочка, где была» взорвала соцсети. Она набрала десятки миллионов просмотров и принесла более 400 тысяч подписчиков автору. Мне этот клип прислали в личку несколько человек)

В общем, вы её наверняка видели и слышали.

А слышали ли вы, как эту песню воспроизвела настоящая девушка? (Профиль в запрещённой сети i_am_moumina)

Читаю комментарии- есть те, кто говорит, что вживую во много раз лучше и те, кто топит за иишный оригинал.

Интересно, победит ли нас в итоге искусственный интеллект?)

====

В комменты положу ии версию - мало ли вы не видели 🙌

Я приглашаю вас на мой 5 юбилейный поток группы "Система": https://alisa-lins.ru/system5

Это будет единственный поток, где можно взять стоимость 4-месячной программы по цене 2-месячной. В следующий поток я разделю эту программу по модулям и целиком купить ее за такие деньги уже точно будет нельзя.

Бронь места в группе 5 тыс руб. Количество мест ограничено.

Начните 2026 год с действий, которые приносят деньги 😎 (проверено на практике мной и моими учениками)

Чем дольше вы откладываете свои цели «до лучших времен», тем глубже вязнете в болоте, которое почему-то с придыханием называют «стабильностью».

Мы любим себя подбадривать:

-Сейчас просто не время
-Надо дождаться нормального состояния, я пока не в ресурсе
-Сначала разберусь с делами / детьми / работой, а потом уже запущу что-то свое

Знакомо?

Проблема в том, что никакого «потом» не существует 🙌

Нет точки, где все вдруг станет ровным, предсказуемым и безопасным.

Стабильность - это иллюзия.

Мир все время движется: меняются рынки, правила игры, форматы, внимание людей.

И вот вы стоите, держась за свою «зону комфорта», которая (давайте уж честно) на самом деле уже давно стала зоной дискомфорта.

Но вы продолжаете ждать «подходящего момента».

А пока вы ждете,
мир едет дальше, места занимают те, кто действует не в «идеальном состоянии», а в том, которое есть прямо сейчас.

Вы думаете эти люди офигеть какие смелые? Скорее они честные:
«Да, мне страшно. Да, я не готов(а) на 100%. Но я все равно сделаю этот шаг».

Никогда не будет «лучшего времени чтобы сделать давно задуманное». Оно сегодня. Сейчас.

А я напоминаю, что записи марафона будут в доступе до 25.12. Смотрите, внедряйте. Уроки по 10 мин.

===

Набор в группу Система идет полным ходом. Участницы 🔥🔥 Количество мест ограничено. Подробности о группе постом выше.

Хочу поделиться здесь одной историей.

В 2023 я училась у Артема Сенаторова в мастер -группе по запускам и провела свой первый вебинар, где у меня было больше сотни регистраций, а пришло 7 человек онлайн. Купил продукт - всего один участник вебинара.

Потом купили ещё люди. Но это было потом. Через день-два-три.. я догревала потому что.

Но сначала было оглушительное: столько работы, а продаж на 5 тыс руб 🙈 (вот такая ты Наташка- инфобизнесвумен недорощенный))

Если бы я была в этом процессе одна, я бы ушла под плинтус. Но нас таких бедолаг в этой группе было несколько человек. Кто в этот день вебинарил. И как-то так получилось, что тухло прошло у всех (Препод тут не причем, если что- просто мы новички и лажали, что норм))

Короче, мы в этот вечер собрались в зуме без Артема, сами - обсудить свое горе-блоггерство.

И как ну давай там ржать) И пришли ещё ребята к нам поддержать - те, кто не проводил вебы, но просто нас погладить по шерстке..

Это был один из лучших дней в моей профессии - реалистичное начало моей инфобизнесовой самостоятельной карьеры. Начать которую, к слову, я зрела лет шесть…

Мне не дали упасть те, кто тоже мог свалиться. Но мы держали друг друга плечами.

===

С тех пор прошло 2 года. Тот марафон сорвал овации участников, а из него потом выросла группа «Система».

===

По-настоящему эффективное обучение - это не узнавание новой информации, а трансформация через новые действия.

Все свои значимые действия в профессии я сделала в группах с другими людьми.

Шедевральная реклама об ожидании Рождества, которая на разрыв сердечка ♥️ Я её пересмотрела несколько раз и каждый раз глаза на мокром месте)

Предновогодняя «истерия» как результат ловушки мышления.

В конце декабря каждый год происходит одно и то же: Клиенты требуют сдать проекты и завершить рабочие задачи до 30 декабря. Подрядчики буквально ночуют в офисах (или работают дома по ночам).

Народ ведет себя так, словно 1 января интернет отключат навсегда.

Парадокс в том, что все эти «горящие» задачи, сданные в мыле и пене 30 числа, никто не откроет до середины января.

🙈 Тогда почему мы из года в год несемся как савраски успеть закончить все, что не приколочено, до 30.12?

Это когнитивное искажение.

Называют его «Эффектом временнóй вехи» (Temporal Landmark Effect).​

Психологический феномен, когда значимые моменты времени (начало недели, года, важные даты) воспринимаются как «новые старты» или разделительные линии, стимулирующие людей к самообновлению, переосмыслению целей и изменению поведения, побуждая их к более здоровым и продуктивным привычкам, отделяя «старое я» от «нового». 

Наш мозг не воспринимает время как непрерывный поток. Он делит жизнь на эпизоды. И 1 января для него - это, условно, граница между «мной старым» (неидеальным, с долгами) и «мной новым» (продуктивным и успешным).

Нам кажется, что если мы закроем все дела до боя курантов, то «прошлый я» останется в 2025-м, а в 2026-й войдет совершенно новый человек. Чистый, как белый лист.

Это ловушка мышления.
Потому что 1 января мы проснемся с той же головой (если не сильно перебрали), тем же телом и теми же незакрытыми вопросами.

Что с этим делать?

Перестать участвовать в гонке на выживание.
И, главное (!) перестать дрючить других.
Мир не рухнет, если проект будет сдан 12 января.

Наоборот:  его будут принимать спокойнее и внимательнее, потому что мозг принимающего уже выйдет из режима «предновогодней истерики».

===

Что, если лучшим подарком вашим подрядчикам в этом году станет сообщение:

«Расслабьтесь. Давайте без паники продолжим 12-го числа?»

===

Как у вас сейчас? Судорожно доделываете все, чтобы «обнулиться», или уже разрешили себе перенести «хвосты» на январь и вошли в режим  «джинглбелз»? 🎄🤩

🤡 - фигачу ещё
🎄 - у меня уже НГ каникулы

«Мой бот поздравил твоего бота»

Кажется, что в этом году мы достигнем пика «автоматизированного лицемерия».

Вы как обычно получите кучу поздравлений в мессенджерах. Тексты и картинки им сгенерируют нейронки, а рассылку сделает бот.

Вы, скорее всего, даже не откроете их. А если вы продвинутый пользователь , то отвечать «Спасибо» за вас, будет автоответчик или AI-ассистент.

Мы входим в эпоху, где машины поздравляют машины с человеческим праздником))

Я не знаю как вы, но я впервые за много лет со времен школы наверное подписываю открытки близким от руки и чувствую себя совершенно счастливой в этом человеческом процессе 🎄🥰

Традиционно в ТГ самое близкое к сердцу ❤️ Я хочу посвятить 2025 год участницам моей группы «Система». В живом и сильном групповом процессе я увидела то, к чему не смогла бы своим умом дойти годы - я увидела как формируется успех.

Я конечно 10000 раз знала, что успех - это прежде всего, мать её, дисциплина. Но здесь я это прочувствовала каждой своей мурашечкой...

И буду честной, некоторые девчонки по трудолюбию во многом меня обогнали. И сделали свой страйк.

Я вдохновлена. Восхищена. Благодарна 🙏❤️❤️

И теперь я точно знаю - куда и как мне идти, дорогие мои участницы группы, во многом благодаря вам!

Идти. Не сдаваться. (Это я сама пишу, не джпт, если что)) Быть где-то неидеальной, да и пофиг. Проходить сложное. Бояться и делать! Обожаю! Спасибо вам до неба 🫶

===

С наступающим, мои любимые подписчики в Телеграм !!! ❤️🎉🎄

Я желаю вам в 2026 большущего счастья, красивых дорог, немножко волшебства для полета вашей удачи и здоровья: чтобы все, что хочется глазами и сердцем, хватило сил претворить в жизнь! 🎅❄️🤘