Гипертония может быть вызвана хроническим стрессом
Традиционно, гипертония лечится медикаментами под наблюдением врача-кардиолога. Однако последнее время появляется все больше исследований, показывающих силу влияния психологического состояния на организм. Это привело к бурному развитию психосоматики - одной из областей современной психологии. Термин "психосоматика" ввёл в научный лексикон еще в 1818 году немецкий врач Хайнрот.
Психосоматические заболевания — это заболевания внутренних органов или систем организма, возникающие в результате душевного неблагополучия. Стойкое повышение артериального давления часто также связано с хроническим стрессом и психотравмирующими ситуациями.
В современном понимании стресс - общий адаптационный синдром, или комплекс физиологических реакций, направленных на приспособление к опасной ситуации. Эти реакции включают сужение сосудов и сгущение крови, для снижения кровопотери при сражении с противником, повышение давления для активных действий (бороться или бежать), торможение деятельности ЖКТ и репродуктивных органов.
В дополнение к этому у млекопитающих есть генетическая программа в случае опасности напрягать шею: хищники всегда прыгают именно на шею, и напряжение шеи и втягивание головы в плечи - подсознательная попытка защититься. В случае реальной опасности ситуация относительно быстро разрешается в ту или иную сторону, поэтому все живые организмы устойчивы к кратковременному стрессу. Однако, в случае долговременного стресса происходит спазмирование шейных мышц, что приводит к ухудшению кровоснабжения мозга и обеспечение его кислородом. Так как обеспечение мозга питанием - приоритет для организма, он повышает давление.
Таким образом очень часто повышение давления — это реакция организма на хронический стресс, вызванный реакцией человека на определенные травмирующие события. Существенно, что сам человек, как правило, не подозревает, что это за события, и поэтому самостоятельно не может изменить свое восприятие этих событий.
В большинстве случаев это вызывает длительное внутреннее напряжение. Еще одной общей чертой для людей с психосоматическими заболеваниями, включая гипертонию, являются подавленные и вытесненные из сознания негативные эмоции, которые постепенно становятся "эмоциональным фоном", окрашивающим всю жизнь человека.
Сертифицированный коуч, мастер и тренер НЛП, практик РПТ Евгений Шульман описывает случай из своей практики, когда женщину средних лет о удалось избавить от серьезной гипертонии за счет исцеления детской психологической травмы ее отношений с матерью. Это была глубокая медитативная работа, первая, и очень непростая часть которой была направлена на осознание и принятие женщиной этой травмы. Вторая часть состояла в процессе исцеления травмы с помощью авторского метода Евгения Шульмана. С подробным описанием процесса исцеления можно ознакомиться по ссылке.
Таким образом, можно сделать вывод, что лечение психосоматических заболеваний должно осуществляться комплексно: как на физическом, так и на психологическом уровнях. Доктор занимается лечением соматической составляющей болезни, а психотерапевт помогает выявить травмирующую ситуацию, послужившую толчком к возникновению болезни и исцелить её.
#психосоматика #гипертония
Традиционно, гипертония лечится медикаментами под наблюдением врача-кардиолога. Однако последнее время появляется все больше исследований, показывающих силу влияния психологического состояния на организм. Это привело к бурному развитию психосоматики - одной из областей современной психологии. Термин "психосоматика" ввёл в научный лексикон еще в 1818 году немецкий врач Хайнрот.
Психосоматические заболевания — это заболевания внутренних органов или систем организма, возникающие в результате душевного неблагополучия. Стойкое повышение артериального давления часто также связано с хроническим стрессом и психотравмирующими ситуациями.
В современном понимании стресс - общий адаптационный синдром, или комплекс физиологических реакций, направленных на приспособление к опасной ситуации. Эти реакции включают сужение сосудов и сгущение крови, для снижения кровопотери при сражении с противником, повышение давления для активных действий (бороться или бежать), торможение деятельности ЖКТ и репродуктивных органов.
В дополнение к этому у млекопитающих есть генетическая программа в случае опасности напрягать шею: хищники всегда прыгают именно на шею, и напряжение шеи и втягивание головы в плечи - подсознательная попытка защититься. В случае реальной опасности ситуация относительно быстро разрешается в ту или иную сторону, поэтому все живые организмы устойчивы к кратковременному стрессу. Однако, в случае долговременного стресса происходит спазмирование шейных мышц, что приводит к ухудшению кровоснабжения мозга и обеспечение его кислородом. Так как обеспечение мозга питанием - приоритет для организма, он повышает давление.
Таким образом очень часто повышение давления — это реакция организма на хронический стресс, вызванный реакцией человека на определенные травмирующие события. Существенно, что сам человек, как правило, не подозревает, что это за события, и поэтому самостоятельно не может изменить свое восприятие этих событий.
В большинстве случаев это вызывает длительное внутреннее напряжение. Еще одной общей чертой для людей с психосоматическими заболеваниями, включая гипертонию, являются подавленные и вытесненные из сознания негативные эмоции, которые постепенно становятся "эмоциональным фоном", окрашивающим всю жизнь человека.
Сертифицированный коуч, мастер и тренер НЛП, практик РПТ Евгений Шульман описывает случай из своей практики, когда женщину средних лет о удалось избавить от серьезной гипертонии за счет исцеления детской психологической травмы ее отношений с матерью. Это была глубокая медитативная работа, первая, и очень непростая часть которой была направлена на осознание и принятие женщиной этой травмы. Вторая часть состояла в процессе исцеления травмы с помощью авторского метода Евгения Шульмана. С подробным описанием процесса исцеления можно ознакомиться по ссылке.
Таким образом, можно сделать вывод, что лечение психосоматических заболеваний должно осуществляться комплексно: как на физическом, так и на психологическом уровнях. Доктор занимается лечением соматической составляющей болезни, а психотерапевт помогает выявить травмирующую ситуацию, послужившую толчком к возникновению болезни и исцелить её.
#психосоматика #гипертония
