Чистый четверг: избавляемся от неактивных подписчиков и ботов
Команда LinkeMed стремится к большой, но при этом качественной аудитории.
Поэтому, так же как наш организм избавляется от ненужных веществ, мы очищаем наш канал от неактивных подписчиков.
Вы также можете избавиться от цифрового мусора. Например, удалите ненужные фотографии, приложения или контакты в телефоне. Так, вы сэкономите ваше время и нервы на поиск действительно важной информации.
Команда LinkeMed стремится к большой, но при этом качественной аудитории.
Поэтому, так же как наш организм избавляется от ненужных веществ, мы очищаем наш канал от неактивных подписчиков.
Вы также можете избавиться от цифрового мусора. Например, удалите ненужные фотографии, приложения или контакты в телефоне. Так, вы сэкономите ваше время и нервы на поиск действительно важной информации.
Собираемся в путешествие: аптечка туриста
Путешествие — это отличная возможность получить новые яркие впечатления и сменить обстановку. Заранее собранная дорожная аптечка поможет избежать неприятностей со здоровьем.
Итак, что же должно быть в дорожной аптечке?
Лекарства:
🔹5%-ный спиртовой раствор йода (для обработки краёв ссадин)
🔹Дезинфицирующий раствор с хлоргексидином (для обработки всей поверхности раны);
🔹Антибактериальная мазь (эритромициновая, тетрациклиновая и.т.д.); Для неотложной помощи мази с антибиотиком используются редко. Исключение - укус животного. Наносят мазь после того, как промыли место укуса с мылом;
🔹Аэрозоль для оказания помощи при ожогах;
🔹Средства для регидратации. Такие препараты выпускаются в форме порошков. Их необходимо применять для нормализации водно-солевого баланса. Основными причинами обезвоживания организма являются рвота, понос и перегрев;
🔹Средства от укачивания, в состав которых должен входить дименгидринат. Важно отметить, что такие таблетки нельзя давать детям младше одного года. При укачивании младенца рекомендуется приложить к груди или дать ему бутылочку с водой либо со смесью;
🔹Абсорбенты;
🔹Жаропонижающие и обезболивающие препараты;
🔹Для малыша - мазь, облегчающая неприятные симптомы при прорезывании зубов;
🔹Антигистаминное средство местного и общего действия;
🔹Сосудосуживающие капли для носа с ксилометазолином;
🔹Свечи с глицерином для терапии запора как у взрослого, так и у ребёнка.
Инструменты и вспомогательные материалы:
🔹Ножницы;
🔹Одноразовые шприцы (при необходимости их можно использовать и в качестве пипетки);
🔹Охлаждающий пакет, который поможет остановить кровотечение, снять отёк и снизить температуру;
🔹Перевязочные материалы - бинты, салфетки и.т.д.
Для каждого члена семьи, в том числе и для ребёнка, необходимо собрать индивидуальную аптечку, куда войдут препараты, которые человек принимает регулярно. Если у кого-то из ваших спутников проблемы с сердцем или давлением, не лишним будет взять с собой тонометр, а диабетикам - глюкометр.
Лекарства для постоянного приёма нужно брать с запасом - на случай, если часть потеряется, намокнет или внезапно потребуется увеличить дозу.
Для ребёнка следует выбирать те формы лекарств, которые ему проще всего принимать (сироп, свечи и.т.д).
Если вам предстоит поездка в места, далёкие от цивилизации, аптечку стоит дополнить гормональным противовоспалительным средством и раствором эпинефрина (адреналина). Эти препараты используются довольно редко, но могут спасти жизнь, если вы находитесь вдали от медицинской помощи. Они применяются при укусах ядовитых змей, пауков, при остром анафилактическом шоке. Перед тем, как взять их с собой, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Если вы едете заграницу, уточните, какие лекарства разрешены к провозу в эту страну. Сохраните инструкции от лекарств, в них указаны их международные названия. Зная эти названия, вы сможете приобрести аналогичные препараты в любой аптеке мира.
Важно обращать внимание на условия хранения лекарств. Если указано, что препарат должен лежать в прохладном месте, обязательно позаботьтесь об этом.
Отдыхайте без проблем!
#аптечка #путешествие #туризм
Путешествие — это отличная возможность получить новые яркие впечатления и сменить обстановку. Заранее собранная дорожная аптечка поможет избежать неприятностей со здоровьем.
Итак, что же должно быть в дорожной аптечке?
Лекарства:
🔹5%-ный спиртовой раствор йода (для обработки краёв ссадин)
🔹Дезинфицирующий раствор с хлоргексидином (для обработки всей поверхности раны);
🔹Антибактериальная мазь (эритромициновая, тетрациклиновая и.т.д.); Для неотложной помощи мази с антибиотиком используются редко. Исключение - укус животного. Наносят мазь после того, как промыли место укуса с мылом;
🔹Аэрозоль для оказания помощи при ожогах;
🔹Средства для регидратации. Такие препараты выпускаются в форме порошков. Их необходимо применять для нормализации водно-солевого баланса. Основными причинами обезвоживания организма являются рвота, понос и перегрев;
🔹Средства от укачивания, в состав которых должен входить дименгидринат. Важно отметить, что такие таблетки нельзя давать детям младше одного года. При укачивании младенца рекомендуется приложить к груди или дать ему бутылочку с водой либо со смесью;
🔹Абсорбенты;
🔹Жаропонижающие и обезболивающие препараты;
🔹Для малыша - мазь, облегчающая неприятные симптомы при прорезывании зубов;
🔹Антигистаминное средство местного и общего действия;
🔹Сосудосуживающие капли для носа с ксилометазолином;
🔹Свечи с глицерином для терапии запора как у взрослого, так и у ребёнка.
Инструменты и вспомогательные материалы:
🔹Ножницы;
🔹Одноразовые шприцы (при необходимости их можно использовать и в качестве пипетки);
🔹Охлаждающий пакет, который поможет остановить кровотечение, снять отёк и снизить температуру;
🔹Перевязочные материалы - бинты, салфетки и.т.д.
Для каждого члена семьи, в том числе и для ребёнка, необходимо собрать индивидуальную аптечку, куда войдут препараты, которые человек принимает регулярно. Если у кого-то из ваших спутников проблемы с сердцем или давлением, не лишним будет взять с собой тонометр, а диабетикам - глюкометр.
Лекарства для постоянного приёма нужно брать с запасом - на случай, если часть потеряется, намокнет или внезапно потребуется увеличить дозу.
Для ребёнка следует выбирать те формы лекарств, которые ему проще всего принимать (сироп, свечи и.т.д).
Если вам предстоит поездка в места, далёкие от цивилизации, аптечку стоит дополнить гормональным противовоспалительным средством и раствором эпинефрина (адреналина). Эти препараты используются довольно редко, но могут спасти жизнь, если вы находитесь вдали от медицинской помощи. Они применяются при укусах ядовитых змей, пауков, при остром анафилактическом шоке. Перед тем, как взять их с собой, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Если вы едете заграницу, уточните, какие лекарства разрешены к провозу в эту страну. Сохраните инструкции от лекарств, в них указаны их международные названия. Зная эти названия, вы сможете приобрести аналогичные препараты в любой аптеке мира.
Важно обращать внимание на условия хранения лекарств. Если указано, что препарат должен лежать в прохладном месте, обязательно позаботьтесь об этом.
Отдыхайте без проблем!
#аптечка #путешествие #туризм
Как определить наступление климакса? Как смягчить проявление симптомов?
Климакс (менопауза) — это состояние женщины, возникающее тогда, когда ее репродуктивная способность начинает угасать. В яичниках перестают созревать яйцеклетки, и женщина теряет способность зачать и родить ребенка. Это — естественный процесс, связанный с возрастными изменениями в организме. Но сложность в том, что ослабление детородной функции связано с глобальной гормональной перестройкой в женском организме.
Яичники, гипофиз и гипоталамус резко снижают выработку женских половых гормонов, что сразу вносит разлад в работу организма — это сказывается и на характере женщины, и на ее эмоциональном состоянии, и на состоянии кожи, волос, и на внешнем виде, и на самочувствии. Менструации сначала становятся нерегулярными, а потом исчезают.
Климакс — процесс длительный, начавшись в 45-55 лет, он развивается в течение 5-6 лет. Избежать этой перестройки организма невозможно — это случается с каждой женщиной и является естественным процессом. Но все женщины по-разному переносят климакс. Для некоторых он проходит относительно гладко, другие испытывают массу неприятных симптомов.
Симптомы климакса
Резкое изменение гормонального баланса в организме вызывает ряд симптомов, таких, как:
🔹Нарушение менструального цикла
🔹Повышенное потоотделение
🔹Нестабильное эмоциональное состояние, вспыльчивость, перепады настроения, обидчивость, раздражительность, тревожность, плаксивость
🔹Приливы крови к верхней части тела, к голове, покраснение лица, шеи
🔹Повышение артериального давления, шумы в ушах, головокружение
🔹Нарушение памяти, расстройства сна, рассеянность, повышенная утомляемость
🔹Увеличение массы тела
🔹Сухость во влагалище
🔹Боли в голове, в суставах, мышцах, позвоночнике
🔹Развитие атеросклероза
🔹Снижение либидо (или резкое, скачкообразное повышение с последующим снижением)
🔹Усиленный рост волос на лице и на теле
🔹Ухудшение состояния кожа, пересушенность кожи, раздражения
Климакс развивается стадийно:
🔹Первая стадия — предменопауза. Характеризуется появлением первых симптомов, нарушением менструального цикла, снижением способности к зачатию. Продолжается до последней менструации.
🔹Менопауза — вторая стадия климакса, она длится с момента последней менструации в течение около 12 месяцев.
🔹Последняя стадия — это постменопауза. Заканчивается в течение 5-10 лет и характеризуется полным прекращением работы репродуктивной системы женщины.
Продиагностировать климакс можно с помощью опроса и анализа жалоб, анализа менструальной функции организма женщины, осмотра и обследования у гинеколога.
Терапия климакса
Климакс — не болезнь, поэтому пытаться лечить его бессмысленно. Но его симптомы, довольно неприятные в ряде случаев для женщины, поддаются корректировке. Терапия, которая проводится для устранения выраженных проявлений климакса, включает заместительную гормональную терапию, прием седативных средств, фитотерапию, а также прием препаратов для улучшения мозгового кровообращения.
Кроме того, женщине в момента начала климакса необходимо пристально следить за своим здоровьем и регулярно наблюдаться у врача - организм в этот период особенно хрупкий, могут развиться такие заболевания, как атеросклероз, остеопороз, ишемическая болезнь сердца, онкологические заболевания и др.
В период климакса женщине стоит отказаться от курения и употребления алкоголя, пересмотреть свой рацион и режим двигательной активности.
#гинекология #климакс
Климакс (менопауза) — это состояние женщины, возникающее тогда, когда ее репродуктивная способность начинает угасать. В яичниках перестают созревать яйцеклетки, и женщина теряет способность зачать и родить ребенка. Это — естественный процесс, связанный с возрастными изменениями в организме. Но сложность в том, что ослабление детородной функции связано с глобальной гормональной перестройкой в женском организме.
Яичники, гипофиз и гипоталамус резко снижают выработку женских половых гормонов, что сразу вносит разлад в работу организма — это сказывается и на характере женщины, и на ее эмоциональном состоянии, и на состоянии кожи, волос, и на внешнем виде, и на самочувствии. Менструации сначала становятся нерегулярными, а потом исчезают.
Климакс — процесс длительный, начавшись в 45-55 лет, он развивается в течение 5-6 лет. Избежать этой перестройки организма невозможно — это случается с каждой женщиной и является естественным процессом. Но все женщины по-разному переносят климакс. Для некоторых он проходит относительно гладко, другие испытывают массу неприятных симптомов.
Симптомы климакса
Резкое изменение гормонального баланса в организме вызывает ряд симптомов, таких, как:
🔹Нарушение менструального цикла
🔹Повышенное потоотделение
🔹Нестабильное эмоциональное состояние, вспыльчивость, перепады настроения, обидчивость, раздражительность, тревожность, плаксивость
🔹Приливы крови к верхней части тела, к голове, покраснение лица, шеи
🔹Повышение артериального давления, шумы в ушах, головокружение
🔹Нарушение памяти, расстройства сна, рассеянность, повышенная утомляемость
🔹Увеличение массы тела
🔹Сухость во влагалище
🔹Боли в голове, в суставах, мышцах, позвоночнике
🔹Развитие атеросклероза
🔹Снижение либидо (или резкое, скачкообразное повышение с последующим снижением)
🔹Усиленный рост волос на лице и на теле
🔹Ухудшение состояния кожа, пересушенность кожи, раздражения
Климакс развивается стадийно:
🔹Первая стадия — предменопауза. Характеризуется появлением первых симптомов, нарушением менструального цикла, снижением способности к зачатию. Продолжается до последней менструации.
🔹Менопауза — вторая стадия климакса, она длится с момента последней менструации в течение около 12 месяцев.
🔹Последняя стадия — это постменопауза. Заканчивается в течение 5-10 лет и характеризуется полным прекращением работы репродуктивной системы женщины.
Продиагностировать климакс можно с помощью опроса и анализа жалоб, анализа менструальной функции организма женщины, осмотра и обследования у гинеколога.
Терапия климакса
Климакс — не болезнь, поэтому пытаться лечить его бессмысленно. Но его симптомы, довольно неприятные в ряде случаев для женщины, поддаются корректировке. Терапия, которая проводится для устранения выраженных проявлений климакса, включает заместительную гормональную терапию, прием седативных средств, фитотерапию, а также прием препаратов для улучшения мозгового кровообращения.
Кроме того, женщине в момента начала климакса необходимо пристально следить за своим здоровьем и регулярно наблюдаться у врача - организм в этот период особенно хрупкий, могут развиться такие заболевания, как атеросклероз, остеопороз, ишемическая болезнь сердца, онкологические заболевания и др.
В период климакса женщине стоит отказаться от курения и употребления алкоголя, пересмотреть свой рацион и режим двигательной активности.
#гинекология #климакс
Употребляйте горький шоколад
В данном случае речь идёт о шоколаде, содержащем более 75% какао. Но даже в этом случае не рекомендуется съедать более 25 грамм (3–4 дольки) этого продукта в день.
В отличие от молочного или белого шоколада, горький обладает рядом преимуществ. Например, он с лёгкостью поможет вам прийти в тонус и повысить работоспособность головного мозга, так как в нём содержатся кофеин и антиоксиданты.
#шоколад #лайфхак
В данном случае речь идёт о шоколаде, содержащем более 75% какао. Но даже в этом случае не рекомендуется съедать более 25 грамм (3–4 дольки) этого продукта в день.
В отличие от молочного или белого шоколада, горький обладает рядом преимуществ. Например, он с лёгкостью поможет вам прийти в тонус и повысить работоспособность головного мозга, так как в нём содержатся кофеин и антиоксиданты.
#шоколад #лайфхак
Поздравляем с Днём медицинского работника!
Сегодня, 19 июня, в третье воскресенье июня, в России празднуют День медицинского работника. Команда Linkemed поздравляет всех работников медицинской сферы и желает им терпения и сил в этом нелегком деле!
Ваш труд невозможно переоценить, ведь вы ежедневно боретесь за здоровье и жизни людей!
С праздником!
Сегодня, 19 июня, в третье воскресенье июня, в России празднуют День медицинского работника. Команда Linkemed поздравляет всех работников медицинской сферы и желает им терпения и сил в этом нелегком деле!
Ваш труд невозможно переоценить, ведь вы ежедневно боретесь за здоровье и жизни людей!
С праздником!
Ассистивные информационные технологии для инвалидов и лиц с ОВЗ
Название ассистивных технологий происходит от английского слова «assist» - помогать, содействовать.
Иными словами, это вспомогательные технологии, обеспечивающие адаптацию управления компьютерным оборудованием, ввода данных и представления мультимедийных информационных потоков для людей с инвалидностью с учётом их индивидуальных потребностей.
Термин “ассистивные технологии” используется в различных документах, например в Конвенции ООН о правах инвалидов, Европейской социальной хартии, документах российской государственной программы “Доступная среда”.
Ассистивные информационные технологии представляют собой специальное программное или аппаратное обеспечение, повышающее доступность информации и средств коммуникации для инвалидов и людей с ОВЗ.
Классификация ассистивных информационных технологий по функциональному назначению в зависимости от категорий нарушений у потенциальных пользователей:
1. Технологии для людей с сенсорными нарушениями. Это сурдоинформационные средства для лиц с нарушениями слуха, тифлоинформационные средства для лиц с нарушениями зрения и голосообразующие средства для лиц с нарушениями речи.
2. Технологии для людей с нарушениями в работе опорно - двигательного аппарата (моторными нарушениями).
3. Технологии для людей с когнитивными нарушениями (умственными, психическими, нарушениями развития).
4. Технологии для людей с ограничениями по общемедицинским показаниям, например для пожилых или пациентов с различными соматическими заболеваниями.
Примеры ассистивных информационно - коммуникационных технологий:
🔹Сканирование текста с речевым выводом;
🔹Экранные лупы, устройства цифрового увеличения;
🔹Программы чтения информации с экрана, распознавания, диктовки речи;
🔹Голосовые калькуляторы;
🔹ПО синтеза жестового языка по тексту;
🔹Синтезаторы речи по тексту;
🔹Трекеры отслеживания положения головы, направления взгляда/глаз;
🔹Ножные манипуляторы - мыши;
🔹Слуховые аппараты;
🔹Голосообразующие аппараты для гортани;
🔹Кохлеарные импланты;
🔹Телетайпные устройства;
🔹Устройства перелистывания электронных книг, аудиокниги;
🔹Брайлевские дисплеи и принтеры;
🔹Тифлокомпьютеры;
🔹Виртуальные клавиатуры;
🔹Тактильные устройства.
Ассистивные технологии позволяют человеку с инвалидностью получать образование, способствуют его коммуникации с обществом, улучшают и поддерживают функциональные возможности.
А на портале LinkeMed в разделе "Инва-Инфо" вы найдете ещё больше информации о том, как облегчить жизнь людям с ограниченными возможностями здоровья.
#овз #инваинфо
Название ассистивных технологий происходит от английского слова «assist» - помогать, содействовать.
Иными словами, это вспомогательные технологии, обеспечивающие адаптацию управления компьютерным оборудованием, ввода данных и представления мультимедийных информационных потоков для людей с инвалидностью с учётом их индивидуальных потребностей.
Термин “ассистивные технологии” используется в различных документах, например в Конвенции ООН о правах инвалидов, Европейской социальной хартии, документах российской государственной программы “Доступная среда”.
Ассистивные информационные технологии представляют собой специальное программное или аппаратное обеспечение, повышающее доступность информации и средств коммуникации для инвалидов и людей с ОВЗ.
Классификация ассистивных информационных технологий по функциональному назначению в зависимости от категорий нарушений у потенциальных пользователей:
1. Технологии для людей с сенсорными нарушениями. Это сурдоинформационные средства для лиц с нарушениями слуха, тифлоинформационные средства для лиц с нарушениями зрения и голосообразующие средства для лиц с нарушениями речи.
2. Технологии для людей с нарушениями в работе опорно - двигательного аппарата (моторными нарушениями).
3. Технологии для людей с когнитивными нарушениями (умственными, психическими, нарушениями развития).
4. Технологии для людей с ограничениями по общемедицинским показаниям, например для пожилых или пациентов с различными соматическими заболеваниями.
Примеры ассистивных информационно - коммуникационных технологий:
🔹Сканирование текста с речевым выводом;
🔹Экранные лупы, устройства цифрового увеличения;
🔹Программы чтения информации с экрана, распознавания, диктовки речи;
🔹Голосовые калькуляторы;
🔹ПО синтеза жестового языка по тексту;
🔹Синтезаторы речи по тексту;
🔹Трекеры отслеживания положения головы, направления взгляда/глаз;
🔹Ножные манипуляторы - мыши;
🔹Слуховые аппараты;
🔹Голосообразующие аппараты для гортани;
🔹Кохлеарные импланты;
🔹Телетайпные устройства;
🔹Устройства перелистывания электронных книг, аудиокниги;
🔹Брайлевские дисплеи и принтеры;
🔹Тифлокомпьютеры;
🔹Виртуальные клавиатуры;
🔹Тактильные устройства.
Ассистивные технологии позволяют человеку с инвалидностью получать образование, способствуют его коммуникации с обществом, улучшают и поддерживают функциональные возможности.
А на портале LinkeMed в разделе "Инва-Инфо" вы найдете ещё больше информации о том, как облегчить жизнь людям с ограниченными возможностями здоровья.
#овз #инваинфо
На Ставрополье подтвердился факт заболевания сибирской язвой
Заболевание обнаружилось у женщины, проживающей в станице в Изобильненском округе Ставрополья. Губернатор края сообщил, что пациентка находится в удовлетворительном состоянии и находится под наблюдением врачей. Ее жизни ничего не угрожает.
Сибирская язва - острая инфекционная болезнь, относящаяся к особо опасным заболеваниям. Инфекция, как правило, попадает в организм человека через поврежденные участки кожи, реже - через желудочно- кишечный тракт или слизистые дыхательных путей.
Среди симптомов чаще всего отмечается резкое повышение температуры тела и образование карбункулов на теле.
В настоящее время в станице проводятся профилактические мероприятия - в доме, где проживает пациентка, проведена дезинфекция, всем контактным лицам организована превентивная профилактика антибиотиками, а также вакцинирован от сибирской язвы домашний скот.
Власти сообщают, что угрозы распространения заболевания нет. Однако соблюдение элементарных гигиенических правил - например, регулярное мытье рук - необходимо всегда.
Более подробно про диагностику и лечение сибирской язвы можно прочитать на нашем сайте в разделе «Заболевания».
А на интерактивной карте нашего портала вы можете посмотреть, какие регионы России являются неблагополучными в части распространения данного заболевания.
#сибирскаяязва
Заболевание обнаружилось у женщины, проживающей в станице в Изобильненском округе Ставрополья. Губернатор края сообщил, что пациентка находится в удовлетворительном состоянии и находится под наблюдением врачей. Ее жизни ничего не угрожает.
Сибирская язва - острая инфекционная болезнь, относящаяся к особо опасным заболеваниям. Инфекция, как правило, попадает в организм человека через поврежденные участки кожи, реже - через желудочно- кишечный тракт или слизистые дыхательных путей.
Среди симптомов чаще всего отмечается резкое повышение температуры тела и образование карбункулов на теле.
В настоящее время в станице проводятся профилактические мероприятия - в доме, где проживает пациентка, проведена дезинфекция, всем контактным лицам организована превентивная профилактика антибиотиками, а также вакцинирован от сибирской язвы домашний скот.
Власти сообщают, что угрозы распространения заболевания нет. Однако соблюдение элементарных гигиенических правил - например, регулярное мытье рук - необходимо всегда.
Более подробно про диагностику и лечение сибирской язвы можно прочитать на нашем сайте в разделе «Заболевания».
А на интерактивной карте нашего портала вы можете посмотреть, какие регионы России являются неблагополучными в части распространения данного заболевания.
#сибирскаяязва
Восстановление ребенка после болезни
Болезнь ребенка — это проблема для целой семьи. Родители в этот период испытывают беспокойство, и дежурства в ночные часы возле кроватки ребенка забирают много энергии. Ребенок выздоравливает после того, как переболеет ОРВИ, и родители начинают испытывать абсолютную радость, но слишком рано расслабиться не стоит, потому что ребенок должен окончательно оправиться от болезни. Что необходимо соблюдать при уходе за выздоравливающим ребенком?
Купание
Не нужно бояться купать ребенка, который только совсем недавно сильно болел. Но в то же время к купанию следует подходить осторожно. Конечно, родители должны проследить, чтобы ребенок вышел из душа сухим в комнату, в которой не будет сквозняков.
Свежий воздух
Детская комната должна проветриваться каждый день, но особенно важный этот процесс для ребенка, который недавно перенес грипп или другие вирусные инфекции (ОРВИ), потому что он в период болезни не выходил из дома и очень нуждается в свежем воздухе. Так же, особенно в теплое время года, можно посоветовать родителям вынести на балкон кресло и усадить туда своего малыша (если необходимо, то можно укутать ноги теплым пледом) и посидеть рядом со свои ребенком (лучше ‚ если балкон выходит не на дорогу, а во двор).
Оптимальная влажность
Большинство горожан мечтают об идеальной влажности от сорока до шестидесяти процентов. Наличие в квартирах кондиционеров, батарей центрального отопления — все это можно отнести к основной причине пересушенного воздуха в комнатах. Для того, чтобы ребенку, идущему на поправку, легче дышалось, необходимо предпринять родителям ряд мер.
Будет лучше, если родители приобретут в магазине прибор, измеряющий влажность в помещении (гигрометр), для того чтобы оценить оптимальный уровень влажности. Приобретенный увлажнитель воздуха считается самым простым решением проблемы, но в тоже время, не самым дешевым. Еще одним способом повышения влажности в комнате служит влажное полотенце, повешенное на батарею, или маленький таз с водой, поставленный в комнате ребенка.
Пища: никакого насилия
Большинство родителей считают, что аппетит связан со здоровьем ребенка. Если есть улучшение в здоровье — ребенок должен много есть! Но это совсем не так. Организм ребенка все еще ослаблен в период восстановления, а значит и аппетит еще слабый. Нельзя кормить малыша в этот период насильно. Фрукты, разнообразные напитки из фруктов, суфле из рыбы и мяса, свежие салаты из овощей, куриное мясо — все это принесет пользу ослабленному организму ребенка.
Ребенку нужно самостоятельно сделать выбор, какую порцию ему дать и из каких продуктов должна быть приготовленная еда. Родители должны подойти к решению данного вопроса творчески, чтобы проявить интерес ребенка к еде, например, поиграть с ним в салат-бар, где ребенок может выбрать те фрукты или овощи, из которых можно будет потом сделать салат для ребенка.
Разумная активность
Ребенок выздоравливает, возвращаются к нему сила, а значит появляются и потребности в шалостях. И это считается нормальным — ведь ребенок провел несколько дней в кровати без шумных игр и развлечений! Однако, необходимо следить за тем, чтобы в первые дни после перенесенной болезни ребенок был не слишком активным. Взрослые сами могут вспомнить те ощущения, которые они испытывают после перенесенной болезни. Выполнение каких-нибудь дел дается с большим трудом, при этом ощущается напряжение в организме. Все эти ощущения чувствует и сам ребенок, но играя, он игнорирует протест еще неокрепшего организма.
Несмотря ни на что, родителям не стоит расслабляться и соблюдать все меры, которые направлены на выздоровление их малыша.
#дети
Болезнь ребенка — это проблема для целой семьи. Родители в этот период испытывают беспокойство, и дежурства в ночные часы возле кроватки ребенка забирают много энергии. Ребенок выздоравливает после того, как переболеет ОРВИ, и родители начинают испытывать абсолютную радость, но слишком рано расслабиться не стоит, потому что ребенок должен окончательно оправиться от болезни. Что необходимо соблюдать при уходе за выздоравливающим ребенком?
Купание
Не нужно бояться купать ребенка, который только совсем недавно сильно болел. Но в то же время к купанию следует подходить осторожно. Конечно, родители должны проследить, чтобы ребенок вышел из душа сухим в комнату, в которой не будет сквозняков.
Свежий воздух
Детская комната должна проветриваться каждый день, но особенно важный этот процесс для ребенка, который недавно перенес грипп или другие вирусные инфекции (ОРВИ), потому что он в период болезни не выходил из дома и очень нуждается в свежем воздухе. Так же, особенно в теплое время года, можно посоветовать родителям вынести на балкон кресло и усадить туда своего малыша (если необходимо, то можно укутать ноги теплым пледом) и посидеть рядом со свои ребенком (лучше ‚ если балкон выходит не на дорогу, а во двор).
Оптимальная влажность
Большинство горожан мечтают об идеальной влажности от сорока до шестидесяти процентов. Наличие в квартирах кондиционеров, батарей центрального отопления — все это можно отнести к основной причине пересушенного воздуха в комнатах. Для того, чтобы ребенку, идущему на поправку, легче дышалось, необходимо предпринять родителям ряд мер.
Будет лучше, если родители приобретут в магазине прибор, измеряющий влажность в помещении (гигрометр), для того чтобы оценить оптимальный уровень влажности. Приобретенный увлажнитель воздуха считается самым простым решением проблемы, но в тоже время, не самым дешевым. Еще одним способом повышения влажности в комнате служит влажное полотенце, повешенное на батарею, или маленький таз с водой, поставленный в комнате ребенка.
Пища: никакого насилия
Большинство родителей считают, что аппетит связан со здоровьем ребенка. Если есть улучшение в здоровье — ребенок должен много есть! Но это совсем не так. Организм ребенка все еще ослаблен в период восстановления, а значит и аппетит еще слабый. Нельзя кормить малыша в этот период насильно. Фрукты, разнообразные напитки из фруктов, суфле из рыбы и мяса, свежие салаты из овощей, куриное мясо — все это принесет пользу ослабленному организму ребенка.
Ребенку нужно самостоятельно сделать выбор, какую порцию ему дать и из каких продуктов должна быть приготовленная еда. Родители должны подойти к решению данного вопроса творчески, чтобы проявить интерес ребенка к еде, например, поиграть с ним в салат-бар, где ребенок может выбрать те фрукты или овощи, из которых можно будет потом сделать салат для ребенка.
Разумная активность
Ребенок выздоравливает, возвращаются к нему сила, а значит появляются и потребности в шалостях. И это считается нормальным — ведь ребенок провел несколько дней в кровати без шумных игр и развлечений! Однако, необходимо следить за тем, чтобы в первые дни после перенесенной болезни ребенок был не слишком активным. Взрослые сами могут вспомнить те ощущения, которые они испытывают после перенесенной болезни. Выполнение каких-нибудь дел дается с большим трудом, при этом ощущается напряжение в организме. Все эти ощущения чувствует и сам ребенок, но играя, он игнорирует протест еще неокрепшего организма.
Несмотря ни на что, родителям не стоит расслабляться и соблюдать все меры, которые направлены на выздоровление их малыша.
#дети
Чем вам может быть полезен медицинский юрист?
Медицинское право является регулятором общественных отношений всей области здравоохранения и медицинского страхования. При возникновении юридических проблем всегда можно попытаться самостоятельно решить вопрос, однако участие медицинского юриста обеспечит быстрое и эффективное решение возникшего спора.
Медицинский юрист может понадобится пациентами, медицинским организациям, работникам медицинской организации, контрольно-надзорными органами в области медицины.
Медицинский адвокат может выступать как на стороне медицинских организаций, так и на стороне пациентов, так как обе стороны могут сталкиваться с несправедливостью.
Пациентам
Основные причины, по которым пациенты обращаются за помощью к юристам, как правило, связаны с халатным и небрежным отношением медицинских работников к своим обязанностям. Такое отношение может выражаться в неправильной стерилизации инструментов, использовании некачественных материалов, некорректной постановке диагноза, отсутствии специальных знаний, некорректной тактике лечения и пр. Все это может повлечь тяжкие последствия для здоровья пациентов и необходимость материальных вложений в лечение и реабилитацию.
Также пациенты могут обратиться к медицинским юристам в связи со следующим:
🔹Нарушение врачебной тайны
🔹Отказ в медицинской помощи
🔹Мошенничество со страховыми полисами;
🔹Отказ в предоставлении положенных пациенту льгот и бесплатных лекарств;
🔹Навязанные в клиниках кредиты.
Медицинским организациям
Для медицинских организаций юрист полезен в вопросах урегулирования споров с контролирующими инстанциями и страховыми компаниями. В связи с тем, что в последнее время требования к порядку деятельности медицинской организации возрастают, процесс оказания медицинской помощи становится более стандартизированным. Сами медицинские организации не всегда успевают отслеживать законодательные изменения и могут допускать ошибки в организации деятельности, которые могут повлечь весьма внушительные штрафы. Нередкими являются и случаи отказов в выплате страховки, положенной за лечение пациентов.
Медицинским учреждениям может потребоваться помощь в следующих
ситуациях:
🔹Споры со страховщиками;
🔹Конфликты с собственными сотрудниками (например, несправедливо уволенными);
🔹Поступление жалоб со стороны пациентов или их родственников;
🔹Получение врачами производственных травм;
🔹Необходимость оформления лицензии на медицинскую деятельность;
🔹Потребительский экстремизм (клевета и необоснованные обвинения со стороны
пациентов).
Врачам
Востребованность медицинского адвоката со стороны врачей обусловлена ростом числа уголовных дел, которые возбуждаются в отношении медработников из-за допущенных ошибок. Нередко такие дела не имеют под собой оснований. Врачам, не имеющим познаний в области юриспруденции, сложно самим отстоять свою правоту и доказать невиновность.
Медицинский адвокат для врача:
🔹Рассматривает документы и дает правовую оценку действиям врача в конкретном случае;
🔹Указывает на перспективы рассмотрения дела;
🔹Составляет алгоритм действий в части сбора документации для эффективной защиты;
🔹Берет на себя защиту интересов на всех стадиях ведения процесса, включая случаи уголовного преследования.
У нас на портале мы собрали список юридических компаний, которые зарекомендовали себя надежными исполнителями с соответствующей специализацией, приличным стажем деятельности и опытом в судебных разбирательствах. Переходите по ссылке, если вам нужна юридическая помощь.
#медицинскоеправо
Медицинское право является регулятором общественных отношений всей области здравоохранения и медицинского страхования. При возникновении юридических проблем всегда можно попытаться самостоятельно решить вопрос, однако участие медицинского юриста обеспечит быстрое и эффективное решение возникшего спора.
Медицинский юрист может понадобится пациентами, медицинским организациям, работникам медицинской организации, контрольно-надзорными органами в области медицины.
Медицинский адвокат может выступать как на стороне медицинских организаций, так и на стороне пациентов, так как обе стороны могут сталкиваться с несправедливостью.
Пациентам
Основные причины, по которым пациенты обращаются за помощью к юристам, как правило, связаны с халатным и небрежным отношением медицинских работников к своим обязанностям. Такое отношение может выражаться в неправильной стерилизации инструментов, использовании некачественных материалов, некорректной постановке диагноза, отсутствии специальных знаний, некорректной тактике лечения и пр. Все это может повлечь тяжкие последствия для здоровья пациентов и необходимость материальных вложений в лечение и реабилитацию.
Также пациенты могут обратиться к медицинским юристам в связи со следующим:
🔹Нарушение врачебной тайны
🔹Отказ в медицинской помощи
🔹Мошенничество со страховыми полисами;
🔹Отказ в предоставлении положенных пациенту льгот и бесплатных лекарств;
🔹Навязанные в клиниках кредиты.
Медицинским организациям
Для медицинских организаций юрист полезен в вопросах урегулирования споров с контролирующими инстанциями и страховыми компаниями. В связи с тем, что в последнее время требования к порядку деятельности медицинской организации возрастают, процесс оказания медицинской помощи становится более стандартизированным. Сами медицинские организации не всегда успевают отслеживать законодательные изменения и могут допускать ошибки в организации деятельности, которые могут повлечь весьма внушительные штрафы. Нередкими являются и случаи отказов в выплате страховки, положенной за лечение пациентов.
Медицинским учреждениям может потребоваться помощь в следующих
ситуациях:
🔹Споры со страховщиками;
🔹Конфликты с собственными сотрудниками (например, несправедливо уволенными);
🔹Поступление жалоб со стороны пациентов или их родственников;
🔹Получение врачами производственных травм;
🔹Необходимость оформления лицензии на медицинскую деятельность;
🔹Потребительский экстремизм (клевета и необоснованные обвинения со стороны
пациентов).
Врачам
Востребованность медицинского адвоката со стороны врачей обусловлена ростом числа уголовных дел, которые возбуждаются в отношении медработников из-за допущенных ошибок. Нередко такие дела не имеют под собой оснований. Врачам, не имеющим познаний в области юриспруденции, сложно самим отстоять свою правоту и доказать невиновность.
Медицинский адвокат для врача:
🔹Рассматривает документы и дает правовую оценку действиям врача в конкретном случае;
🔹Указывает на перспективы рассмотрения дела;
🔹Составляет алгоритм действий в части сбора документации для эффективной защиты;
🔹Берет на себя защиту интересов на всех стадиях ведения процесса, включая случаи уголовного преследования.
У нас на портале мы собрали список юридических компаний, которые зарекомендовали себя надежными исполнителями с соответствующей специализацией, приличным стажем деятельности и опытом в судебных разбирательствах. Переходите по ссылке, если вам нужна юридическая помощь.
#медицинскоеправо
Почему появляется крапивница? Как её лечить?
Крапивница (уртикария) — острое аллергическое заболевание, характеризующееся проявление сильного зуда, высыпаний в виде волдырей, похожих на волдыри при ожоге крапивой.
Причина — развитие иммунного ответа на проникновение аллергического агента в организм. Чаще всего возникает на укус насекомых, употребление в пищу аллергенных продуктов.
Формы крапивницы
🔹Острая крапивница
🔹Хроническая крапивница
🔹Искусственная крапивница
Причины крапивницы
Острая крапивница — типичное проявление реакции на аллерген. Может длиться до двух недель. Хроническая же крапивница длится многие годы с периодическими ремиссиями и обострениями, от суток до нескольких недель. Искусственная крапивница проявляется появление волдыреобразной полосы, если, например, провести ногтем по коже.
Так же в медицине описаны случаи крапивницы в ответ на физические раздражители: холод, тепло, нагрузка, давление, солнечный свет, эмоциональные переживания (холинэргическая крапивница).
Механизм — аллергическая реакция провоцирует выработку гистамина, который повышает проницаемость сосудов и скопление жидкости в интерстициальной ткани. Так возникают ограниченные участки волдырей, слегка возвышающихся над уровнем кожи.
Симптомы крапивницы
Волдыри имеют ярко розовую окраску, имеют различные формы и размеры. В месте образования волдыря возможна местная гиперемия. Часто в центре возвышения волдыря отмечается некоторое побледнение.
Острая крапивница начинается внезапно - с жжения во всем теле, сопровождающимся сильнейшим зудом, в том числе на слизистых языка, десен, внутренней стороне губ. У маленьких детей может отмечаться развитие синдрома интоксикации с повышением температуры, недомоганием.
Диагностика крапивницы
Диагноз крапивница ставится терапевтом или аллергологом в основном, основываясь на визуальном осмотре больного и данных анамнеза. Если крапивница выявлена впервые — необходимы дополнительные исследования для установления причин высыпаний элиминационная проба с аллергенами. Подготовка больного к этому исследованию включает трехдневный голод с приемом жидкости не более 2х литров в сутки, ежедневные очистительные клизмы, души. Если после этих манипуляций симптомы уменьшаются — речь идет об аллергической крапивнице. В случае, если симптомы не только не уменьшились, но и возможно, усугубились — это псевдоаллергическая крапивница на физические раздражители.
Существует также лабораторный тест, определяющий типы крапивницы — билирубиновый тест. При проведении элиминации у пациентов с псевдоаллергической формой значительно повышается уровень билирубина, в то время как у пациентов с аллергической формой билирубин либо в норме, либо снижен.
Терапия крапивницы
Лечение зависит от формы крапивницы и включает в себя: симптоматическую и этиотропную терапию. При пищевой аллергии назначается гипоаллергенная диета, с обязательным ведением дневника питания, исключаются не только продукты, на которые есть аллергия, но и ограничивается потребление наиболее склонных к аллергизации продуктов. Если аллергия вызвана в ответ на введение и прием лекарственных средств — о возможности отменить препараты совсем, при невозможности (по жизненным показаниям) — заменить на аналогичные, не вызывающие иммунного ответа, но только после тщательных клинических анализов.
Патогенетическая терапия заключается в назначении больному антигистаминных препаратов, кортикостероиды применяются только в самых тяжелых случаях: астматическом статусе, анафилактическом шоке, ангионевротическом отеке гортани. При псевдоаллергической крапивнице необходимо выявить причину ее возникновения, направить лечение на санацию основного заболевания, коррекцию питания, исключение вредных привычек.
#крапивница
Крапивница (уртикария) — острое аллергическое заболевание, характеризующееся проявление сильного зуда, высыпаний в виде волдырей, похожих на волдыри при ожоге крапивой.
Причина — развитие иммунного ответа на проникновение аллергического агента в организм. Чаще всего возникает на укус насекомых, употребление в пищу аллергенных продуктов.
Формы крапивницы
🔹Острая крапивница
🔹Хроническая крапивница
🔹Искусственная крапивница
Причины крапивницы
Острая крапивница — типичное проявление реакции на аллерген. Может длиться до двух недель. Хроническая же крапивница длится многие годы с периодическими ремиссиями и обострениями, от суток до нескольких недель. Искусственная крапивница проявляется появление волдыреобразной полосы, если, например, провести ногтем по коже.
Так же в медицине описаны случаи крапивницы в ответ на физические раздражители: холод, тепло, нагрузка, давление, солнечный свет, эмоциональные переживания (холинэргическая крапивница).
Механизм — аллергическая реакция провоцирует выработку гистамина, который повышает проницаемость сосудов и скопление жидкости в интерстициальной ткани. Так возникают ограниченные участки волдырей, слегка возвышающихся над уровнем кожи.
Симптомы крапивницы
Волдыри имеют ярко розовую окраску, имеют различные формы и размеры. В месте образования волдыря возможна местная гиперемия. Часто в центре возвышения волдыря отмечается некоторое побледнение.
Острая крапивница начинается внезапно - с жжения во всем теле, сопровождающимся сильнейшим зудом, в том числе на слизистых языка, десен, внутренней стороне губ. У маленьких детей может отмечаться развитие синдрома интоксикации с повышением температуры, недомоганием.
Диагностика крапивницы
Диагноз крапивница ставится терапевтом или аллергологом в основном, основываясь на визуальном осмотре больного и данных анамнеза. Если крапивница выявлена впервые — необходимы дополнительные исследования для установления причин высыпаний элиминационная проба с аллергенами. Подготовка больного к этому исследованию включает трехдневный голод с приемом жидкости не более 2х литров в сутки, ежедневные очистительные клизмы, души. Если после этих манипуляций симптомы уменьшаются — речь идет об аллергической крапивнице. В случае, если симптомы не только не уменьшились, но и возможно, усугубились — это псевдоаллергическая крапивница на физические раздражители.
Существует также лабораторный тест, определяющий типы крапивницы — билирубиновый тест. При проведении элиминации у пациентов с псевдоаллергической формой значительно повышается уровень билирубина, в то время как у пациентов с аллергической формой билирубин либо в норме, либо снижен.
Терапия крапивницы
Лечение зависит от формы крапивницы и включает в себя: симптоматическую и этиотропную терапию. При пищевой аллергии назначается гипоаллергенная диета, с обязательным ведением дневника питания, исключаются не только продукты, на которые есть аллергия, но и ограничивается потребление наиболее склонных к аллергизации продуктов. Если аллергия вызвана в ответ на введение и прием лекарственных средств — о возможности отменить препараты совсем, при невозможности (по жизненным показаниям) — заменить на аналогичные, не вызывающие иммунного ответа, но только после тщательных клинических анализов.
Патогенетическая терапия заключается в назначении больному антигистаминных препаратов, кортикостероиды применяются только в самых тяжелых случаях: астматическом статусе, анафилактическом шоке, ангионевротическом отеке гортани. При псевдоаллергической крапивнице необходимо выявить причину ее возникновения, направить лечение на санацию основного заболевания, коррекцию питания, исключение вредных привычек.
#крапивница
Вакцина от коронавируса станет обязательной в национальном календаре прививок
Глава Минздрава Михаил Мурашко на сессии ПМЭФ сообщил, что вакцина от коронавируса станет обязательной в национальном календаре прививок, такое решение прорабатывается с депутатским корпусом.
Руководитель научной экспертизы фармацевтического венчурного фонда Inbio Ventures Илья Ясный в разговоре с The Insider объяснил, что таким образом государство гарантирует возможность привиться бесплатно определенным категориям граждан. В остальном зависит от формулировок, с которыми вакцина будет включена в национальный календарь.
Например, вакцинация от гриппа включена в национальный календарь, и рекомендуется каждый год в начале осеннего сезона прививаться от гриппа. А в отношении вакцины против пневмококковой инфекции рекомендация только для уязвимых групп населения. Пока неизвестно, какие именно рекомендации будут в отношении к вакцине от коронавируса в национальном календаре.
А на нашем портале вы найдете удобный интерактивный национальный календарь прививок, который поможет вам сориентироваться в необходимых и рекомендуемых профилактических мерах.
#вакцинация
Глава Минздрава Михаил Мурашко на сессии ПМЭФ сообщил, что вакцина от коронавируса станет обязательной в национальном календаре прививок, такое решение прорабатывается с депутатским корпусом.
Руководитель научной экспертизы фармацевтического венчурного фонда Inbio Ventures Илья Ясный в разговоре с The Insider объяснил, что таким образом государство гарантирует возможность привиться бесплатно определенным категориям граждан. В остальном зависит от формулировок, с которыми вакцина будет включена в национальный календарь.
Например, вакцинация от гриппа включена в национальный календарь, и рекомендуется каждый год в начале осеннего сезона прививаться от гриппа. А в отношении вакцины против пневмококковой инфекции рекомендация только для уязвимых групп населения. Пока неизвестно, какие именно рекомендации будут в отношении к вакцине от коронавируса в национальном календаре.
А на нашем портале вы найдете удобный интерактивный национальный календарь прививок, который поможет вам сориентироваться в необходимых и рекомендуемых профилактических мерах.
#вакцинация
Слушайте медленную музыку во время еды
Если вы слушаете быструю музыку во время еды, то и проглатывать пищу будете быстрее, в то время как медленная музыка заставляет есть не спеша.
При таком темпе вы тщательно пережуёте пищу и избежите переедания, так как вовремя поймёте, что уже насытились.
#лайфхак #диета #питание
Если вы слушаете быструю музыку во время еды, то и проглатывать пищу будете быстрее, в то время как медленная музыка заставляет есть не спеша.
При таком темпе вы тщательно пережуёте пищу и избежите переедания, так как вовремя поймёте, что уже насытились.
#лайфхак #диета #питание
Юристы рассказали о правах инвалидов при трудоустройстве
Современное правовое и социальное государство всегда должно заботиться не только о физически здоровых гражданах, но и о людях с инвалидностью. Вопрос трудоустройства инвалидов регулируется Гражданским и Трудовым законодательством.
Как инвалиду найти работу?
При поиске работы можно:
1. Обратиться в центр занятости населения. В соответствии со ст. 23 Закона РФ “О занятости населения в РФ”, безработные инвалиды имеют право приоритетного прохождения профессионального и дополнительного профессионального обучения.
2. Трудоустроиться по квоте в организацию, численность работников которой составляет более 35 человек. Согласно ст. 21 ФЗ “О социальной защите инвалидов в РФ”, работодателям, штат которых составляет не менее 35 и не более 100 человек, устанавливается квота в размере 3% среднесписочной численности работников. Для организаций со штатом более 100 сотрудников устанавливается квота в размере 2%.
3. Обратиться к любому работодателю. Необходимо составить резюме и собрать пакет документов, необходимых для трудоустройства.
Важно отметить, что:
🔹Отсутствие индивидуальной программы реабилитации или абилитации (ИПРА) не является препятствием для трудоустройства;
🔹 По Определению Верховного Суда от 23.0410 № 13-в10-2, лица, страдающие психическими расстройствами и признанные недееспособными, имеют право на заключение трудового договора.
Такие граждане не могут быть приняты на работу только в случаях, предусмотренных федеральными законами. Такой запрет устанавливает, к примеру, Федеральный закон № 77-ФЗ “О ведомственной охране”.
Какими правами в сфере трудовых отношений обладают граждане с инвалидностью?
По ст. 92 ТК РФ инвалидам I и II групп на 5 часов в неделю сокращается нормальная продолжительность рабочего дня. Продолжительность ежедневной работы (смены), в соответствии со ст. 94 ТК РФ, не может превышать норму, указанную в медицинском заключении.
Инвалиды могут привлекаться только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением:
🔹 К работе в ночное время ( ст. 96 ТК РФ);
🔹 К сверхурочным работам (ст. 99 ТК РФ);
🔹 К работе в выходные и нерабочие праздничные дни (ст. 13 ТК РФ).
Статья 128 Трудового Кодекса РФ даёт право работающим инвалидам подавать работодателю письменное заявление на предоставление им отпуска без сохранения заработной платы до 60 календарных дней в году.
Кроме того, в соответствии со ст. 23 ФЗ О социальной защите инвалидов в РФ, инвалидам предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск не менее 30 календарных дней.
В заключение хотелось бы отметить, что сотрудник с инвалидностью является полноценной частью общества, а имеющиеся у него ограничения здоровья не означают ограничение его жизненных возможностей. Сложившийся стереотип о том, что такой работник имеет низкую продуктивность, влечёт за собой дополнительные расходы для компании и увеличение себестоимости её продукции, должен быть разрушен!
А на портале LinkeMed в разделе "Инва-Инфо" вы найдете ещё больше информации о том, как облегчить жизнь людям с ограниченными возможностями здоровья.
#медицинскоеправо #овз #инваинфо
Современное правовое и социальное государство всегда должно заботиться не только о физически здоровых гражданах, но и о людях с инвалидностью. Вопрос трудоустройства инвалидов регулируется Гражданским и Трудовым законодательством.
Как инвалиду найти работу?
При поиске работы можно:
1. Обратиться в центр занятости населения. В соответствии со ст. 23 Закона РФ “О занятости населения в РФ”, безработные инвалиды имеют право приоритетного прохождения профессионального и дополнительного профессионального обучения.
2. Трудоустроиться по квоте в организацию, численность работников которой составляет более 35 человек. Согласно ст. 21 ФЗ “О социальной защите инвалидов в РФ”, работодателям, штат которых составляет не менее 35 и не более 100 человек, устанавливается квота в размере 3% среднесписочной численности работников. Для организаций со штатом более 100 сотрудников устанавливается квота в размере 2%.
3. Обратиться к любому работодателю. Необходимо составить резюме и собрать пакет документов, необходимых для трудоустройства.
Важно отметить, что:
🔹Отсутствие индивидуальной программы реабилитации или абилитации (ИПРА) не является препятствием для трудоустройства;
🔹 По Определению Верховного Суда от 23.0410 № 13-в10-2, лица, страдающие психическими расстройствами и признанные недееспособными, имеют право на заключение трудового договора.
Такие граждане не могут быть приняты на работу только в случаях, предусмотренных федеральными законами. Такой запрет устанавливает, к примеру, Федеральный закон № 77-ФЗ “О ведомственной охране”.
Какими правами в сфере трудовых отношений обладают граждане с инвалидностью?
По ст. 92 ТК РФ инвалидам I и II групп на 5 часов в неделю сокращается нормальная продолжительность рабочего дня. Продолжительность ежедневной работы (смены), в соответствии со ст. 94 ТК РФ, не может превышать норму, указанную в медицинском заключении.
Инвалиды могут привлекаться только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением:
🔹 К работе в ночное время ( ст. 96 ТК РФ);
🔹 К сверхурочным работам (ст. 99 ТК РФ);
🔹 К работе в выходные и нерабочие праздничные дни (ст. 13 ТК РФ).
Статья 128 Трудового Кодекса РФ даёт право работающим инвалидам подавать работодателю письменное заявление на предоставление им отпуска без сохранения заработной платы до 60 календарных дней в году.
Кроме того, в соответствии со ст. 23 ФЗ О социальной защите инвалидов в РФ, инвалидам предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск не менее 30 календарных дней.
В заключение хотелось бы отметить, что сотрудник с инвалидностью является полноценной частью общества, а имеющиеся у него ограничения здоровья не означают ограничение его жизненных возможностей. Сложившийся стереотип о том, что такой работник имеет низкую продуктивность, влечёт за собой дополнительные расходы для компании и увеличение себестоимости её продукции, должен быть разрушен!
А на портале LinkeMed в разделе "Инва-Инфо" вы найдете ещё больше информации о том, как облегчить жизнь людям с ограниченными возможностями здоровья.
#медицинскоеправо #овз #инваинфо
Башкирские медики спасли пациента, который 2 года жил с разрывом аорты и не знал об этом
В Республиканский кардиологический центр поступил молодой пациент с жалобами на одышку и температуру. При осмотре на компьютерном томографе был выявлен разрыв аорты.
Разрыв аорты образовался еще в 2020 году, когда пациент попал в ДТП и чудом выжил. В то время целостность сосуда еще сохранялась, но в результате повышения артериального давления стенка сосуда не выдержала, была повреждена. Образовавшаяся гематома сдавливала трахею, в результате чего и возникли жалобы пациента на одышку.
После обследования специалисты Республиканского кардиологического центра под руководством заведующего отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения №2 Тимура Хафизова провели через бедренную артерию к месту повреждения аорты по проводнику стент и установили его.
Молодой мужчина чувствует себя хорошо и собирается продолжить свою работу в районе крайнего Севера.
#кардиология #болезнисердца
В Республиканский кардиологический центр поступил молодой пациент с жалобами на одышку и температуру. При осмотре на компьютерном томографе был выявлен разрыв аорты.
Разрыв аорты образовался еще в 2020 году, когда пациент попал в ДТП и чудом выжил. В то время целостность сосуда еще сохранялась, но в результате повышения артериального давления стенка сосуда не выдержала, была повреждена. Образовавшаяся гематома сдавливала трахею, в результате чего и возникли жалобы пациента на одышку.
После обследования специалисты Республиканского кардиологического центра под руководством заведующего отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения №2 Тимура Хафизова провели через бедренную артерию к месту повреждения аорты по проводнику стент и установили его.
Молодой мужчина чувствует себя хорошо и собирается продолжить свою работу в районе крайнего Севера.
#кардиология #болезнисердца
Предложен инновационный метод лечения грыжи позвоночника
Большинству современных городских жителей присущ малоподвижный образ жизни. Офисный труд и передвижение за рулем автомобиля не требуют особой физической активности. Как следствие повсеместное распространение имеют на сегодняшний день различные болезни позвоночника, проявляющиеся болями в спине и шее.
Межпозвонковая грыжа - одно из самых сложных заболеваний позвоночника, при котором происходит смещение деформированного межпозвонкового диска и выход части поврежденного диска за пределы своих границ.
Главная опасность межпозвонковой грыжи заключается в возможности сужения позвоночного канала, в результате чего происходит длительное и сильное сдавливание нервных корешков и оболочки спинного мозга. Это, в свою очередь, вызывает воспаление и отёк окружающих тканей.
В начале появляется быстрое утомление и чувство дискомфорта, а затем человек начинает чувствовать сильную боль в области возникновения межпозвонковой грыжи и в месте прохождения нервных окончаний через данный участок позвоночника.
Протрузии и грыжи позвоночника требуют длительного и сложного лечения. Ведущие центры неврологии, травматологии и ортопедии внедряют новые современные и прогрессивные методы лечения данной патологии. С 2007 года для лечения грыж дисков используется фотодинамическая терапия (ФДТ).
Последовательное еженедельное выполнение 3-х сеансов фотодинамической терапии создаёт условия для сокращения размеров грыжевого фрагмента с последующей декомпрессией мягких тканей.
Клинически это проявляется значительным улучшением состояния больного человека: значительным снижением или же исчезновением болей, а также невропатических явлений. Причем у людей моложе 45 лет в 50% случаев: улучшение отмечается уже после 2-й процедуры, то есть на 8-9-й день от начала курса лечения.
Порядок действий врача при назначении и последующем проведении процедуры ФДТ следующий:
1. По данным компьютерной лучевой диагностики (МРТ, КТ) производится локализация межпозвонковой грыжи.
2. Процедура начинается с нанесения на кожу в проекции грыжи фотосенсибилизирующего препарата. В качестве такого препарата используется 0,5% раствор «Фотодитазина».
3. После нанесения препарата область аппликации закрывается светонепроницаемой плёнкой. Плёнка фиксируется на коже лейкопластырем.
4. Выдерживается экспозиция не менее 40 минут, необходимая для депонирования препарата в области грыжевого фрагмента. В течение этого времени пациент может свободно перемещаться, принимать пищу и т.д.
5. По истечении указанного времени экспозиции светонепроницаемая плёнка с кожи снимается, и затем производится облучение проекционной зоны грыжи светом лазера. В процессе процедуры пациент не испытывает неприятных ощущений, кожа в месте лазерного воздействия не повреждается. Общая длительность процедуры не превышает 25 минут.
В процессе процедуры происходит реализация фотодинамического эффекта на уровне грыжевого фрагмента в виде умеренного фототермического эффекта. Локальный разогрев области грыжи приводит к обезвоживанию фрагмента грыжи и снятию прилегающих мягких тканей. Это в свою очередь приводит к сокращению размеров грыжи и ее «вправлению».
Однако профессионалы акцентируют внимание, что ФДТ не является единственным методом лечения межпозвонковых грыж, а применяется в комплексе с другими методами лечения болезни. В качестве вспомогательных методик терапии грыж дисков рассматриваются медикаментозное лечение, включающее блокады поражённых периферических нервов, рефлексотерапия, физиотерапевтические процедуры.
Пройти процедуру фотодинамической терапии для лечения грыжи позвоночника можно в следующих учреждениях:
Клиника лечения позвоночника и суставов доктора Длина
Адреса клиник:
г. Москва, ул. Гиляровского, 51, м. Проспект Мира.
г. Пушкино, ул. Авиационная, 36.
Сайт клиники: doctordlin.ru
Клиника дискотерапии
Адрес клиники: г. Новосибирск, ул. Обская 2
Сайт клиники: discoklinika.ru
Узнать подробнее о принципах работы ФДТ и о его применении в других областях медицины, вы можете на канале «Фотодитазин».
#фдт #грыжа
Большинству современных городских жителей присущ малоподвижный образ жизни. Офисный труд и передвижение за рулем автомобиля не требуют особой физической активности. Как следствие повсеместное распространение имеют на сегодняшний день различные болезни позвоночника, проявляющиеся болями в спине и шее.
Межпозвонковая грыжа - одно из самых сложных заболеваний позвоночника, при котором происходит смещение деформированного межпозвонкового диска и выход части поврежденного диска за пределы своих границ.
Главная опасность межпозвонковой грыжи заключается в возможности сужения позвоночного канала, в результате чего происходит длительное и сильное сдавливание нервных корешков и оболочки спинного мозга. Это, в свою очередь, вызывает воспаление и отёк окружающих тканей.
В начале появляется быстрое утомление и чувство дискомфорта, а затем человек начинает чувствовать сильную боль в области возникновения межпозвонковой грыжи и в месте прохождения нервных окончаний через данный участок позвоночника.
Протрузии и грыжи позвоночника требуют длительного и сложного лечения. Ведущие центры неврологии, травматологии и ортопедии внедряют новые современные и прогрессивные методы лечения данной патологии. С 2007 года для лечения грыж дисков используется фотодинамическая терапия (ФДТ).
Последовательное еженедельное выполнение 3-х сеансов фотодинамической терапии создаёт условия для сокращения размеров грыжевого фрагмента с последующей декомпрессией мягких тканей.
Клинически это проявляется значительным улучшением состояния больного человека: значительным снижением или же исчезновением болей, а также невропатических явлений. Причем у людей моложе 45 лет в 50% случаев: улучшение отмечается уже после 2-й процедуры, то есть на 8-9-й день от начала курса лечения.
Порядок действий врача при назначении и последующем проведении процедуры ФДТ следующий:
1. По данным компьютерной лучевой диагностики (МРТ, КТ) производится локализация межпозвонковой грыжи.
2. Процедура начинается с нанесения на кожу в проекции грыжи фотосенсибилизирующего препарата. В качестве такого препарата используется 0,5% раствор «Фотодитазина».
3. После нанесения препарата область аппликации закрывается светонепроницаемой плёнкой. Плёнка фиксируется на коже лейкопластырем.
4. Выдерживается экспозиция не менее 40 минут, необходимая для депонирования препарата в области грыжевого фрагмента. В течение этого времени пациент может свободно перемещаться, принимать пищу и т.д.
5. По истечении указанного времени экспозиции светонепроницаемая плёнка с кожи снимается, и затем производится облучение проекционной зоны грыжи светом лазера. В процессе процедуры пациент не испытывает неприятных ощущений, кожа в месте лазерного воздействия не повреждается. Общая длительность процедуры не превышает 25 минут.
В процессе процедуры происходит реализация фотодинамического эффекта на уровне грыжевого фрагмента в виде умеренного фототермического эффекта. Локальный разогрев области грыжи приводит к обезвоживанию фрагмента грыжи и снятию прилегающих мягких тканей. Это в свою очередь приводит к сокращению размеров грыжи и ее «вправлению».
Однако профессионалы акцентируют внимание, что ФДТ не является единственным методом лечения межпозвонковых грыж, а применяется в комплексе с другими методами лечения болезни. В качестве вспомогательных методик терапии грыж дисков рассматриваются медикаментозное лечение, включающее блокады поражённых периферических нервов, рефлексотерапия, физиотерапевтические процедуры.
Пройти процедуру фотодинамической терапии для лечения грыжи позвоночника можно в следующих учреждениях:
Клиника лечения позвоночника и суставов доктора Длина
Адреса клиник:
г. Москва, ул. Гиляровского, 51, м. Проспект Мира.
г. Пушкино, ул. Авиационная, 36.
Сайт клиники: doctordlin.ru
Клиника дискотерапии
Адрес клиники: г. Новосибирск, ул. Обская 2
Сайт клиники: discoklinika.ru
Узнать подробнее о принципах работы ФДТ и о его применении в других областях медицины, вы можете на канале «Фотодитазин».
#фдт #грыжа
Специалисты рассказали, как правильно принимать протеин, чтобы достичь наилучшего эффекта
Протеин — это дополнительный источник белка для роста и восстановления мышц.
Можно приобрести самую дорогую протеиновую смесь, дополнить её рядом других специализированных добавок (Омега-3, креатином, аминокислотами и т.д.), принимать все эти препараты двойными порциями. Однако, если не знать основных правил приёма таких добавок, получить пользу от них невозможно.
1. Когда пить протеин?
В первую очередь, после тренировок, так как в этот период происходит выброс гормонов и мышцы после полученной нагрузки требуют восстановления. Исследования показывают, что эффективность приёма протеина возрастает в несколько раз, если принять его в течение 30 минут после тренировки.
Важно отметить, что белок должен быстро усвоиться, поэтому лучше всего для приёма после занятий подходит сывороточный протеин. А вот съеденные мясо или творог будут перевариваться в течение двух часов, поэтому от такого белка пользы не будет.
Следующими по важности периодами являются утро и вечер, а также между приёмами пищи. Утренний приём протеина поможет подавить процессы катаболизма, перед сном протеин можно выпить как полезный десерт, ведь ночью в организме происходят процессы восстановления.
Приём протеиновых смесей между приёмами пищи послужит дополнительной подпиткой мышц.
2. Сколько нужно белка?
Существовать только на протеиновых смесях нельзя, это лишь добавка к основному рациону питания. Полезная, но не обязательная. Поэтому из них рекомендуется получать не более 50% белка.
3. Какую порцию протеина принимать?
Средняя порция протеина в день - 30 граммов. Рассчитать необходимое вам количество можно следующим образом:
🔹для удовлетворения базовых потребностей организма - 1г белка на 1 кг массы тела;
🔹для поддержания формы - 1,5 г на 1 кг веса;
🔹для наращивания мышечной массы - 2 г на 1 кг веса.
Определив необходимое количество белка в зависимости от ваших целей, а также его содержание в вашем рационе, вы сможете понять, какое количество протеина вам нужно принимать.
В качестве дополнительного источника протеина можно использовать сухую белковую смесь «Нормопротеин», которая также содержит в себе клетчатку, витамины, минеральные вещества и дигидрокверцетин.
Если ваше питание содержит достаточное количество богатой белком пищи, приём дополнительных препаратов вам может не требоваться вовсе. Определив необходимое количество белка в зависимости от ваших целей, а также его содержание в вашем рационе, вы сможете понять, какое количество протеина вам нужно принимать.
4. Как приготовить протеин?
Разведите порцию смеси в 200-300 мл воды или молока. Напиток нужно размешать до полного её растворения. Можно сделать это в блендере, добавить также фрукты, ягоды или другие добавки по вашему желанию. К примеру, если добавить в коктейль банан, получится гейнер - сытный и полезный перекус.
Очень удобно готовить протеиновый напиток в шейкере.
5. Основной секрет - тренировки.
Сам по себе протеин не является чудо - средством и растит мышцы, это лишь часть питания, способствующая набору мышечной массы. Организму требуются регулярные физические нагрузки.
Применяя комплекс мер и придерживаясь определённых правил, вы сможете добиться тела нашей мечты!
#питание #диета #спорт
Протеин — это дополнительный источник белка для роста и восстановления мышц.
Можно приобрести самую дорогую протеиновую смесь, дополнить её рядом других специализированных добавок (Омега-3, креатином, аминокислотами и т.д.), принимать все эти препараты двойными порциями. Однако, если не знать основных правил приёма таких добавок, получить пользу от них невозможно.
1. Когда пить протеин?
В первую очередь, после тренировок, так как в этот период происходит выброс гормонов и мышцы после полученной нагрузки требуют восстановления. Исследования показывают, что эффективность приёма протеина возрастает в несколько раз, если принять его в течение 30 минут после тренировки.
Важно отметить, что белок должен быстро усвоиться, поэтому лучше всего для приёма после занятий подходит сывороточный протеин. А вот съеденные мясо или творог будут перевариваться в течение двух часов, поэтому от такого белка пользы не будет.
Следующими по важности периодами являются утро и вечер, а также между приёмами пищи. Утренний приём протеина поможет подавить процессы катаболизма, перед сном протеин можно выпить как полезный десерт, ведь ночью в организме происходят процессы восстановления.
Приём протеиновых смесей между приёмами пищи послужит дополнительной подпиткой мышц.
2. Сколько нужно белка?
Существовать только на протеиновых смесях нельзя, это лишь добавка к основному рациону питания. Полезная, но не обязательная. Поэтому из них рекомендуется получать не более 50% белка.
3. Какую порцию протеина принимать?
Средняя порция протеина в день - 30 граммов. Рассчитать необходимое вам количество можно следующим образом:
🔹для удовлетворения базовых потребностей организма - 1г белка на 1 кг массы тела;
🔹для поддержания формы - 1,5 г на 1 кг веса;
🔹для наращивания мышечной массы - 2 г на 1 кг веса.
Определив необходимое количество белка в зависимости от ваших целей, а также его содержание в вашем рационе, вы сможете понять, какое количество протеина вам нужно принимать.
В качестве дополнительного источника протеина можно использовать сухую белковую смесь «Нормопротеин», которая также содержит в себе клетчатку, витамины, минеральные вещества и дигидрокверцетин.
Если ваше питание содержит достаточное количество богатой белком пищи, приём дополнительных препаратов вам может не требоваться вовсе. Определив необходимое количество белка в зависимости от ваших целей, а также его содержание в вашем рационе, вы сможете понять, какое количество протеина вам нужно принимать.
4. Как приготовить протеин?
Разведите порцию смеси в 200-300 мл воды или молока. Напиток нужно размешать до полного её растворения. Можно сделать это в блендере, добавить также фрукты, ягоды или другие добавки по вашему желанию. К примеру, если добавить в коктейль банан, получится гейнер - сытный и полезный перекус.
Очень удобно готовить протеиновый напиток в шейкере.
5. Основной секрет - тренировки.
Сам по себе протеин не является чудо - средством и растит мышцы, это лишь часть питания, способствующая набору мышечной массы. Организму требуются регулярные физические нагрузки.
Применяя комплекс мер и придерживаясь определённых правил, вы сможете добиться тела нашей мечты!
#питание #диета #спорт
Инклюзивное образование – обеспечение равного доступа к образованию для всех обучающихся с учетом разнообразия особых образовательных потребностей и индивидуальных возможностей.
В нашей стране специальное образование детей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью имеет почти 200-летнюю историю. Сегодня развитие инклюзивного образования стало одним из главных направлений государственной образовательной политики как в России, так и по всему миру. Реализация данного направления закреплена в национальной доктрине образования РФ до 2025 года.
В связи с началом приёмной кампании 2022 года по поступлению в ВУЗы хотим рассказать о сети ресурсных учебно-методических центров (РУМЦ) по обучению студентов с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья, эксперты которых осуществляют информационную, консультационную поддержку по «горячим линиям» по всем возникающим вопросам получения высшего образования и обучению.
Основной целью РУМЦ является накопление, распространение и разработка инновационных технологий по научно - методическому и техническому обеспечению развития инклюзивной формы образования в России, в части организации трудового и профессионального ориентирования инвалидов с различными нозологиями.
Подробную информацию о сети РУМЦ, о ВУЗах, которые входят в программу, о квотах и дополнительных возможностях для людей с ОВЗ можно узнать на нашем портале: https://linkemed.ru/inva_info?page=rumc
#инваинфо #овз
В нашей стране специальное образование детей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью имеет почти 200-летнюю историю. Сегодня развитие инклюзивного образования стало одним из главных направлений государственной образовательной политики как в России, так и по всему миру. Реализация данного направления закреплена в национальной доктрине образования РФ до 2025 года.
В связи с началом приёмной кампании 2022 года по поступлению в ВУЗы хотим рассказать о сети ресурсных учебно-методических центров (РУМЦ) по обучению студентов с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья, эксперты которых осуществляют информационную, консультационную поддержку по «горячим линиям» по всем возникающим вопросам получения высшего образования и обучению.
Основной целью РУМЦ является накопление, распространение и разработка инновационных технологий по научно - методическому и техническому обеспечению развития инклюзивной формы образования в России, в части организации трудового и профессионального ориентирования инвалидов с различными нозологиями.
Подробную информацию о сети РУМЦ, о ВУЗах, которые входят в программу, о квотах и дополнительных возможностях для людей с ОВЗ можно узнать на нашем портале: https://linkemed.ru/inva_info?page=rumc
#инваинфо #овз
Как определить, что ребенок слишком часто болеет? Что в этом случае делать?
Часто болеющий ребенок — термин, который слышат все больше родителей. Часто болеющие дети (ЧБД) — это факультативная группа здоровья детей, в которую входят детки, которые по каким-то причинам болеют чаще, чем их сверстники.
Часто болеющим считается ребенок, который в разные возрастные периоды заболевает с разной частотой:
🔹Малыши до года, переболевшие не менее 4-х раз
🔹Дети до З-х лет, переболевшие не менее 6 раз простудными заболеваниями
🔹Дети до 6-ти лет, переболевшие более 4-5 раз
🔹Дети, старше 5 лет не менее 4-х раз случаев болезни
Надо понимать, что ЧБД — это не диагноз, а собирательный медицинский термин. Однако, на детей из этой группы обращают повышенное внимание — такие малыши стоят на диспансерном учете у педиатра в поликлинике.
Конечно, представленные цифры — не объективны. Попасть в такую группу ребенок может, болея и реже представленных цифр — если так посчитает врач-педиатр, у которого наблюдается малыш.
Тем не менее, ребенок, который часто болеет — большая головная боль для родителей. Если это совсем маленький ребенок — который ходит в садик — сразу возникает проблема, что с ребенком должен кто-то сидеть дома и лечить. Более того, лекарства, которые назначают педиатры не всегда помогают, а их цены могут достигать весьма приличных сумм.
Вторая важная проблема, о которой не стоит забывать — ребенок, который часто болеет — реже видится со сверстниками, не адаптируется в обществе, а в дальнейшем чувствует себя неуютно в присутствии товарищей по школе. Часто появляются проблемы с учебой, незаинтересованность хобби, увлечениями.
Третья проблема развивается у детей много позже, когда они уже выросли и болеют простудными заболеваниями значительно реже. У часто болеющих детей намного чаще развиваются хронические соматические заболевания, среди которых хронические гастриты и язвы желудка, бронхиальная астма, вегетососудистые дистонии, ревматизм, миокардиты, гломерулонефрит и другие.
Профилактика ЧБД
Для того, чтобы избежать всего этого, необходимо еще до рождения ребенка повлиять на формирование его иммунитета — беременной маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем, правильно питаться, принимать витамины и полезные вещества. После рождения ребенка рекомендуется держать ребенка на грудном вскармливании, постепенно вводить прикорм, начиная с овощных моносмесей, постепенно расширяя рацион ребенка.
Что делать, если ваш ребенок часто болеет
Важно проводить вовремя вакцинации, так как у детей, входящих в группу часто блеющих детей могут возникнуть простудные заболевание именно в тот период, когда нужно делать очередную прививку. Сейчас уже имеются практики с составлением индивидуального плана прививок с учетом индивидуальных особенностей малыша. Конечно, в таких календарях и есть изменения, но они не могут сильно отличаться от национального календаря прививок.
Помимо вакцинации следует проводить сезонные витаминные курсы, в особенности это касается витамина D и С. Таким образом, регулярно подпитывая иммунную систему, можно выработать стабильное улучшение состояния иммунитета у ребенка.
Стоит также пересмотреть питание ребенка, оно должно быть сбалансированным и круглогодично включать в себя фрукты, ягоды и овощи.
Кроме того, чтобы снизить риск заражения ребенка, следует соблюдать следующие меры профилактики: меньше опасных контактов с людьми (супермаркеты, закрытые аттракционы, цирк, общественный транспорт и др.), частое мытье рук, увлажнение слизистой носа, обследование всех членов семьи на наличие хронических инфекций и их лечение.
А чтобы не нагружать нервную систему, специалисты рекомендуют исключение игр и занятий, которые влекут за собой перевозбуждение и сильное утомление ребенка, увеличение времени сна на один час, плюс дневной сон или отдых в предварительно проветренном помещении, а также исключение стрессовых ситуаций.
#дети
Часто болеющий ребенок — термин, который слышат все больше родителей. Часто болеющие дети (ЧБД) — это факультативная группа здоровья детей, в которую входят детки, которые по каким-то причинам болеют чаще, чем их сверстники.
Часто болеющим считается ребенок, который в разные возрастные периоды заболевает с разной частотой:
🔹Малыши до года, переболевшие не менее 4-х раз
🔹Дети до З-х лет, переболевшие не менее 6 раз простудными заболеваниями
🔹Дети до 6-ти лет, переболевшие более 4-5 раз
🔹Дети, старше 5 лет не менее 4-х раз случаев болезни
Надо понимать, что ЧБД — это не диагноз, а собирательный медицинский термин. Однако, на детей из этой группы обращают повышенное внимание — такие малыши стоят на диспансерном учете у педиатра в поликлинике.
Конечно, представленные цифры — не объективны. Попасть в такую группу ребенок может, болея и реже представленных цифр — если так посчитает врач-педиатр, у которого наблюдается малыш.
Тем не менее, ребенок, который часто болеет — большая головная боль для родителей. Если это совсем маленький ребенок — который ходит в садик — сразу возникает проблема, что с ребенком должен кто-то сидеть дома и лечить. Более того, лекарства, которые назначают педиатры не всегда помогают, а их цены могут достигать весьма приличных сумм.
Вторая важная проблема, о которой не стоит забывать — ребенок, который часто болеет — реже видится со сверстниками, не адаптируется в обществе, а в дальнейшем чувствует себя неуютно в присутствии товарищей по школе. Часто появляются проблемы с учебой, незаинтересованность хобби, увлечениями.
Третья проблема развивается у детей много позже, когда они уже выросли и болеют простудными заболеваниями значительно реже. У часто болеющих детей намного чаще развиваются хронические соматические заболевания, среди которых хронические гастриты и язвы желудка, бронхиальная астма, вегетососудистые дистонии, ревматизм, миокардиты, гломерулонефрит и другие.
Профилактика ЧБД
Для того, чтобы избежать всего этого, необходимо еще до рождения ребенка повлиять на формирование его иммунитета — беременной маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем, правильно питаться, принимать витамины и полезные вещества. После рождения ребенка рекомендуется держать ребенка на грудном вскармливании, постепенно вводить прикорм, начиная с овощных моносмесей, постепенно расширяя рацион ребенка.
Что делать, если ваш ребенок часто болеет
Важно проводить вовремя вакцинации, так как у детей, входящих в группу часто блеющих детей могут возникнуть простудные заболевание именно в тот период, когда нужно делать очередную прививку. Сейчас уже имеются практики с составлением индивидуального плана прививок с учетом индивидуальных особенностей малыша. Конечно, в таких календарях и есть изменения, но они не могут сильно отличаться от национального календаря прививок.
Помимо вакцинации следует проводить сезонные витаминные курсы, в особенности это касается витамина D и С. Таким образом, регулярно подпитывая иммунную систему, можно выработать стабильное улучшение состояния иммунитета у ребенка.
Стоит также пересмотреть питание ребенка, оно должно быть сбалансированным и круглогодично включать в себя фрукты, ягоды и овощи.
Кроме того, чтобы снизить риск заражения ребенка, следует соблюдать следующие меры профилактики: меньше опасных контактов с людьми (супермаркеты, закрытые аттракционы, цирк, общественный транспорт и др.), частое мытье рук, увлажнение слизистой носа, обследование всех членов семьи на наличие хронических инфекций и их лечение.
А чтобы не нагружать нервную систему, специалисты рекомендуют исключение игр и занятий, которые влекут за собой перевозбуждение и сильное утомление ребенка, увеличение времени сна на один час, плюс дневной сон или отдых в предварительно проветренном помещении, а также исключение стрессовых ситуаций.
#дети
Принимайте пищу без раздражителей!
Большинство людей во время еды не отрываются от своих смартфонов или от телевизора, чтобы узнать последние новости или же просто для развлечения.
Однако, согласно недавним исследованиям, наличие раздражителей (таких как смартфон или телевизор), отвлекающих вас от приёма пищи, ведёт к определённым проблемам:
🔹Вы меньше получаете удовольствия от еды, так как ваше внимание не направлено на её вкусовые качества
🔹Вы съедаете больше, так как не обращаете внимания на размер порции
🔹Вы чаще начинаете перекусывать, так как ваш мозг не запоминает, что и когда вы съели
В следствие этого, вероятность того, что вы быстро наберёте вес существенно повышается. Старайтесь во время приёма пищи уделять внимание самой еде, а не отвлекаться на посторонние вещи.
#лайфхак #диета #питание
Большинство людей во время еды не отрываются от своих смартфонов или от телевизора, чтобы узнать последние новости или же просто для развлечения.
Однако, согласно недавним исследованиям, наличие раздражителей (таких как смартфон или телевизор), отвлекающих вас от приёма пищи, ведёт к определённым проблемам:
🔹Вы меньше получаете удовольствия от еды, так как ваше внимание не направлено на её вкусовые качества
🔹Вы съедаете больше, так как не обращаете внимания на размер порции
🔹Вы чаще начинаете перекусывать, так как ваш мозг не запоминает, что и когда вы съели
В следствие этого, вероятность того, что вы быстро наберёте вес существенно повышается. Старайтесь во время приёма пищи уделять внимание самой еде, а не отвлекаться на посторонние вещи.
#лайфхак #диета #питание
Как бесплатно вылечить зубы в коммерческой клинике — совет юриста
Не многие знают, но полис ОМС дает право на получение бесплатной медицинской помощи в ряде частных медицинских организаций, среди которых есть и стоматологические клиники. Об этом АЭИ "Прайм" рассказала Евгения Рыжова, адвокат юридической группы "Яковлев и партнеры".
Однако, есть ряд нюансов. Так, по словам эксперта, пациенты могут получить бесплатную медицинскую помощь в частной стоматологии исключительно при наличии направления от лечащего врача.
Кроме того, на оказание платных услуг по ОМС распространяются тарифные ограничения - то есть пациент может рассчитывать на получение только тех услуг, которые он мог бы получать в стенах государственной или муниципальной поликлиники. Однако, дает пояснение адвокат, частная клиника дает возможность выбрать - какие процедуры делать по полису, а какие платно.
Юрист также добавила, что неотложную медицинскую помощь частная стоматологическая клиника обязана провести бесплатно.
#медицинскоеправо #омс
Не многие знают, но полис ОМС дает право на получение бесплатной медицинской помощи в ряде частных медицинских организаций, среди которых есть и стоматологические клиники. Об этом АЭИ "Прайм" рассказала Евгения Рыжова, адвокат юридической группы "Яковлев и партнеры".
Однако, есть ряд нюансов. Так, по словам эксперта, пациенты могут получить бесплатную медицинскую помощь в частной стоматологии исключительно при наличии направления от лечащего врача.
Кроме того, на оказание платных услуг по ОМС распространяются тарифные ограничения - то есть пациент может рассчитывать на получение только тех услуг, которые он мог бы получать в стенах государственной или муниципальной поликлиники. Однако, дает пояснение адвокат, частная клиника дает возможность выбрать - какие процедуры делать по полису, а какие платно.
Юрист также добавила, что неотложную медицинскую помощь частная стоматологическая клиника обязана провести бесплатно.
#медицинскоеправо #омс