Как справиться с головной болью без таблетки
Головная боль — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Однако не всегда есть возможность принять таблетку, чтобы облегчить состояние. Сегодня мы рассмотрим несколько способов, как справиться с головной болью без использования лекарств.
🔹Отдых и сон. Один из самых простых и эффективных способов справиться с головной болью — это отдохнуть и поспать. Обеспечьте себе тихое и тёмное место для сна, чтобы улучшить качество отдыха и снизить уровень стресса.
🔹 Массаж головы. Лёгкий массаж головы может помочь расслабить мышцы и уменьшить головную боль. Массируйте голову кончиками пальцев, двигаясь от лба к затылку и обратно.
🔹 Ароматерапия. Некоторые эфирные масла, такие как лаванда, мята перечная и розмарин, обладают успокаивающим эффектом и могут помочь справиться с головной болью. Используйте аромалампу или нанесите несколько капель масла на платок и вдыхайте его аромат.
🔹 Компрессы. Холодные компрессы на лоб и заднюю часть шеи могут помочь снизить давление и уменьшить головную боль. Смочите полотенце холодной водой или положите на него лёд и приложите к голове.
🔹 Йога и медитация. Занятия йогой и медитацией помогают снизить уровень стресса, который часто является одной из причин головной боли. Регулярные занятия йогой и медитацией помогут укрепить ваше физическое и психическое здоровье.
🔹 Правильное питание. Некоторые продукты, такие как шоколад, сыр, бананы и авокадо, содержат вещества, которые могут помочь справиться с головной болью. Однако не стоит злоупотреблять этими продуктами, так как они могут вызвать другие проблемы со здоровьем.
🔹 Свежий воздух. Прогулки на свежем воздухе или просто открытие окна в комнате помогут улучшить кровообращение и снизить головную боль.
🔹 Водные процедуры. Тёплый душ или ванна с тёплой водой могут помочь расслабиться и снизить головную боль.
🔹 Отвлечение внимания. Попробуйте отвлечься от головной боли, занявшись любимым делом или пообщавшись с друзьями. Сосредоточьтесь на чём-то другом, чтобы забыть о боли.
🔹 Дыхательные упражнения. Глубокое дыхание помогает снизить уровень стресса и улучшить кровообращение. Попробуйте выполнить несколько дыхательных упражнений, чтобы облегчить головную боль.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Головная боль — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Однако не всегда есть возможность принять таблетку, чтобы облегчить состояние. Сегодня мы рассмотрим несколько способов, как справиться с головной болью без использования лекарств.
🔹Отдых и сон. Один из самых простых и эффективных способов справиться с головной болью — это отдохнуть и поспать. Обеспечьте себе тихое и тёмное место для сна, чтобы улучшить качество отдыха и снизить уровень стресса.
🔹 Массаж головы. Лёгкий массаж головы может помочь расслабить мышцы и уменьшить головную боль. Массируйте голову кончиками пальцев, двигаясь от лба к затылку и обратно.
🔹 Ароматерапия. Некоторые эфирные масла, такие как лаванда, мята перечная и розмарин, обладают успокаивающим эффектом и могут помочь справиться с головной болью. Используйте аромалампу или нанесите несколько капель масла на платок и вдыхайте его аромат.
🔹 Компрессы. Холодные компрессы на лоб и заднюю часть шеи могут помочь снизить давление и уменьшить головную боль. Смочите полотенце холодной водой или положите на него лёд и приложите к голове.
🔹 Йога и медитация. Занятия йогой и медитацией помогают снизить уровень стресса, который часто является одной из причин головной боли. Регулярные занятия йогой и медитацией помогут укрепить ваше физическое и психическое здоровье.
🔹 Правильное питание. Некоторые продукты, такие как шоколад, сыр, бананы и авокадо, содержат вещества, которые могут помочь справиться с головной болью. Однако не стоит злоупотреблять этими продуктами, так как они могут вызвать другие проблемы со здоровьем.
🔹 Свежий воздух. Прогулки на свежем воздухе или просто открытие окна в комнате помогут улучшить кровообращение и снизить головную боль.
🔹 Водные процедуры. Тёплый душ или ванна с тёплой водой могут помочь расслабиться и снизить головную боль.
🔹 Отвлечение внимания. Попробуйте отвлечься от головной боли, занявшись любимым делом или пообщавшись с друзьями. Сосредоточьтесь на чём-то другом, чтобы забыть о боли.
🔹 Дыхательные упражнения. Глубокое дыхание помогает снизить уровень стресса и улучшить кровообращение. Попробуйте выполнить несколько дыхательных упражнений, чтобы облегчить головную боль.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Telegram
LinkeMed | Медицина | Здоровье
Канал медицинского портала LinkeMed.ru
Каждый день делимся новостями медицины и советами для вашего здоровья.
По вопросам сотрудничества @veta_grand
Мы в соцсетях:
https://dzen.ru/linkemed
https://vk.com/linkemed
https://ok.ru/group/62028149424244
Каждый день делимся новостями медицины и советами для вашего здоровья.
По вопросам сотрудничества @veta_grand
Мы в соцсетях:
https://dzen.ru/linkemed
https://vk.com/linkemed
https://ok.ru/group/62028149424244
Приложение для смартфона за секунды может диагностировать инсульт.
Исследователи из Королевского технологического института Мельбурна (RMIT) создали мобильное приложение на базе искусственного интеллекта, которое позволяет быстро диагностировать инсульт. Точность этого инструмента составляет 82%, что повышает эффективность экспресс-диагностики пациентов врачами скорой помощи.
Приложение использует технологию распознавания лиц для определения инсульта путём анализа симметрии лица и специфических движений мышц. Один из ключевых аспектов, влияющих на людей, перенёсших инсульт, заключается в том, что их лицевые мышцы часто становятся ассиметричными, и одна сторона лица ведёт себя иначе, чем другая. Система FACS, созданная в 1970-х годах, классифицирует движения лицевых мышц на сокращение и расслабление, обеспечивая детальную основу для анализа выражения лица.
Напомним, инсульты возникают, когда кровоснабжение части мозга нарушается или снижается, что мешает доставке кислорода и питательных веществ к мозговой ткани. Промедление с лечением на несколько минут может привести к непоправимому повреждению клеток мозга. Около 13 % инсультов остаются незамеченными в отделениях неотложной помощи и больницах.
Учёные считают, что использование приложения на смартфоне вместе с традиционными методами диагностики позволит врачам скорой помощи быстро определить пациента с инсультом, заранее сообщить о нём в больницу для подготовки лечения.
🔹 LinkeMed
#технологии
Исследователи из Королевского технологического института Мельбурна (RMIT) создали мобильное приложение на базе искусственного интеллекта, которое позволяет быстро диагностировать инсульт. Точность этого инструмента составляет 82%, что повышает эффективность экспресс-диагностики пациентов врачами скорой помощи.
Приложение использует технологию распознавания лиц для определения инсульта путём анализа симметрии лица и специфических движений мышц. Один из ключевых аспектов, влияющих на людей, перенёсших инсульт, заключается в том, что их лицевые мышцы часто становятся ассиметричными, и одна сторона лица ведёт себя иначе, чем другая. Система FACS, созданная в 1970-х годах, классифицирует движения лицевых мышц на сокращение и расслабление, обеспечивая детальную основу для анализа выражения лица.
Напомним, инсульты возникают, когда кровоснабжение части мозга нарушается или снижается, что мешает доставке кислорода и питательных веществ к мозговой ткани. Промедление с лечением на несколько минут может привести к непоправимому повреждению клеток мозга. Около 13 % инсультов остаются незамеченными в отделениях неотложной помощи и больницах.
Учёные считают, что использование приложения на смартфоне вместе с традиционными методами диагностики позволит врачам скорой помощи быстро определить пациента с инсультом, заранее сообщить о нём в больницу для подготовки лечения.
🔹 LinkeMed
#технологии
Новые «всадники апокалипсиса»: корь, ветрянка, паротит и коклюш.
В 2023 году в России наблюдался рост заболеваемости корью, ветряной оспой, паротитом и коклюшем. Однако, по сравнению с 2022 годом, общий уровень инфекционных и паразитарных заболеваний всё равно на 30% оказался ниже.
Что касается процентов относительно среднемноголетних показателей, то заболеваемость коклюшем в России увеличилась в 7,6 раза, заболеваемость корью — в 7 раз, вирусной внебольничной пневмонией — в 5,6 раза, норовирусной инфекцией — в 2 раза, впервые выявленным бруцеллезом — в 1,5 раза. А вот заболеваемость коронавирусом и ОРВИ наоборот снизилась. Всего в 2023-м году было зафиксировано 2,1 млн случаев COVID-19. Это на 82,9% меньше, чем в 2022-м (12,1 млн).
В Роспотребнадзоре рост заболеваемости корью назвали «очередным циклическим подъемом». Всего в прошлом году было замечено 13 083 случая кори. Иными словами, 8,92 на 100 000 человек. Для сравнения, в 2022-м году этот показатель составлял всего 1,28. Процент непривитых от всех заболевших составил 88,8%. Также в СМИ было объявлено о нехватке тройной вакцины от кори, краснухи и паротита.
На фоне недостатка в вакцине заболеваемость паротитом, по сравнению с 2022 годом, увеличилась в 2,4 раза. Таким образом, в 2023 году было зарегистрировано 1375 случаев, 53,9% из которых у детей в возрасте до 17 лет.
Также увеличился рост заболеваемости коклюшем. Всего в прошлом году было зарегистрировано 52 783 случая, что составило 35,98 на 100 000 человек. В 2022 году этот показатель был ниже в 16,4 раза. А вот относительно среднемноголетних показателей он выше в 7,6 раза. Так, в прошлом году от данного заболевания скончалось десять младенцев. Эксперты объясняют это тем, что коклюшная палочка стала более агрессивной, а плановая вакцинация дала сбой из-за пандемии коронавируса.
Также за год в России было выявлено 758 000 случаев ветряной оспы. Заболеваемость ветрянкой продолжает расти ещё с 2021 года. Среди взрослых показатели заболеваемости относительно 2022 года выросли на 22%, а среди детей – на 17%.
Рост числа инфекционных заболеваний объясняют притоком невакцинированных мигрантов и сниженным иммунитетом после пандемии. Ожидать улучшений ситуации в ближайший год специалисты не рекомендуют. Вместо этого говорится об увеличении охвата вакцинации и борьбе с «антипрививочниками».
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
В 2023 году в России наблюдался рост заболеваемости корью, ветряной оспой, паротитом и коклюшем. Однако, по сравнению с 2022 годом, общий уровень инфекционных и паразитарных заболеваний всё равно на 30% оказался ниже.
Что касается процентов относительно среднемноголетних показателей, то заболеваемость коклюшем в России увеличилась в 7,6 раза, заболеваемость корью — в 7 раз, вирусной внебольничной пневмонией — в 5,6 раза, норовирусной инфекцией — в 2 раза, впервые выявленным бруцеллезом — в 1,5 раза. А вот заболеваемость коронавирусом и ОРВИ наоборот снизилась. Всего в 2023-м году было зафиксировано 2,1 млн случаев COVID-19. Это на 82,9% меньше, чем в 2022-м (12,1 млн).
В Роспотребнадзоре рост заболеваемости корью назвали «очередным циклическим подъемом». Всего в прошлом году было замечено 13 083 случая кори. Иными словами, 8,92 на 100 000 человек. Для сравнения, в 2022-м году этот показатель составлял всего 1,28. Процент непривитых от всех заболевших составил 88,8%. Также в СМИ было объявлено о нехватке тройной вакцины от кори, краснухи и паротита.
На фоне недостатка в вакцине заболеваемость паротитом, по сравнению с 2022 годом, увеличилась в 2,4 раза. Таким образом, в 2023 году было зарегистрировано 1375 случаев, 53,9% из которых у детей в возрасте до 17 лет.
Также увеличился рост заболеваемости коклюшем. Всего в прошлом году было зарегистрировано 52 783 случая, что составило 35,98 на 100 000 человек. В 2022 году этот показатель был ниже в 16,4 раза. А вот относительно среднемноголетних показателей он выше в 7,6 раза. Так, в прошлом году от данного заболевания скончалось десять младенцев. Эксперты объясняют это тем, что коклюшная палочка стала более агрессивной, а плановая вакцинация дала сбой из-за пандемии коронавируса.
Также за год в России было выявлено 758 000 случаев ветряной оспы. Заболеваемость ветрянкой продолжает расти ещё с 2021 года. Среди взрослых показатели заболеваемости относительно 2022 года выросли на 22%, а среди детей – на 17%.
Рост числа инфекционных заболеваний объясняют притоком невакцинированных мигрантов и сниженным иммунитетом после пандемии. Ожидать улучшений ситуации в ближайший год специалисты не рекомендуют. Вместо этого говорится об увеличении охвата вакцинации и борьбе с «антипрививочниками».
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
По ту сторону экрана: как распознать и преодолеть интернет-зависимость.
В современном мире интернет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он предоставляет доступ к огромному количеству информации, позволяет общаться с людьми из разных уголков планеты и открывает новые возможности для обучения и работы. Однако чрезмерное использование интернета может привести к развитию интернет-зависимости. Сегодня мы рассмотрим причины, симптомы и последствия этого явления.
Существует множество факторов, способствующих развитию интернет-зависимости. Вот некоторые из них:
🔹 Интернет доступен практически везде, поэтому люди могут легко попасть в его ловушку.
🔹 Социальные сети стали одним из основных способов общения, что приводит к увеличению времени, проводимого в интернете.
🔹 Многие люди становятся зависимыми от онлайн-игр, особенно от тех, которые предлагают возможность соревноваться с другими игроками.
🔹 Интернет предоставляет быстрый доступ к информации, что может привести к потере интереса к другим видам деятельности.
Если вы заметили у себя или у близкого человека следующие симптомы, возможно, это указывает на развитие зависимости:
🔹 Постоянное желание быть онлайн: человек проводит слишком много времени в интернете, даже если это мешает его работе, учёбе или личной жизни.
🔹 Потеря контроля: человек не может контролировать время, проведённое в интернете, и часто тратит на него больше времени, чем планировал.
🔹 Раздражительность и тревога: если человек не может получить доступ к интернету или теряет его, он испытывает раздражение и тревогу.
🔹 Забывчивость: интернет-зависимый человек забывает о своих обязанностях и обязательствах из-за постоянного пребывания в интернете.
Чрезмерное использование интернета может привести к негативным последствиям для физического и психического здоровья человека:
Длительное пребывание перед экраном компьютера может вызвать проблемы со зрением, осанкой и общим физическим состоянием:
🔹 Интернет-зависимость может привести к потере контакта с реальным миром и друзьями, так как человек предпочитает проводить время в интернете.
🔹 Чрезмерное использование интернета может привести к финансовым потерям из-за траты денег на онлайн-игры, подписки на платные сервисы и т. д.
🔹 Интернет-зависимость может негативно сказаться на профессиональной деятельности, так как человек будет тратить меньше времени на работу и учёбу.
Чтобы побороть интернет-зависимость, попробуйте следующие методы:
1️⃣ Сократите время, проводимое в интернете, и замените его на другие занятия, такие как спорт, чтение книг или общение с близкими.
2️⃣ Установите ограничения на использование интернета, например, определите конкретное время для работы или отдыха в интернете.
3️⃣ Избегайте использования гаджетов перед сном, чтобы не нарушить режим сна.
4️⃣ Найдите хобби или занятие, которое приносит вам удовольствие и помогает отвлечься от интернета.
5️⃣ Обратитесь за поддержкой к друзьям и близким, которые могут помочь вам справиться с зависимостью.
6️⃣ Если проблема становится серьёзной, рассмотрите возможность обратиться к специалисту, например, психологу или психотерапевту.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
В современном мире интернет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он предоставляет доступ к огромному количеству информации, позволяет общаться с людьми из разных уголков планеты и открывает новые возможности для обучения и работы. Однако чрезмерное использование интернета может привести к развитию интернет-зависимости. Сегодня мы рассмотрим причины, симптомы и последствия этого явления.
Существует множество факторов, способствующих развитию интернет-зависимости. Вот некоторые из них:
🔹 Интернет доступен практически везде, поэтому люди могут легко попасть в его ловушку.
🔹 Социальные сети стали одним из основных способов общения, что приводит к увеличению времени, проводимого в интернете.
🔹 Многие люди становятся зависимыми от онлайн-игр, особенно от тех, которые предлагают возможность соревноваться с другими игроками.
🔹 Интернет предоставляет быстрый доступ к информации, что может привести к потере интереса к другим видам деятельности.
Если вы заметили у себя или у близкого человека следующие симптомы, возможно, это указывает на развитие зависимости:
🔹 Постоянное желание быть онлайн: человек проводит слишком много времени в интернете, даже если это мешает его работе, учёбе или личной жизни.
🔹 Потеря контроля: человек не может контролировать время, проведённое в интернете, и часто тратит на него больше времени, чем планировал.
🔹 Раздражительность и тревога: если человек не может получить доступ к интернету или теряет его, он испытывает раздражение и тревогу.
🔹 Забывчивость: интернет-зависимый человек забывает о своих обязанностях и обязательствах из-за постоянного пребывания в интернете.
Чрезмерное использование интернета может привести к негативным последствиям для физического и психического здоровья человека:
Длительное пребывание перед экраном компьютера может вызвать проблемы со зрением, осанкой и общим физическим состоянием:
🔹 Интернет-зависимость может привести к потере контакта с реальным миром и друзьями, так как человек предпочитает проводить время в интернете.
🔹 Чрезмерное использование интернета может привести к финансовым потерям из-за траты денег на онлайн-игры, подписки на платные сервисы и т. д.
🔹 Интернет-зависимость может негативно сказаться на профессиональной деятельности, так как человек будет тратить меньше времени на работу и учёбу.
Чтобы побороть интернет-зависимость, попробуйте следующие методы:
1️⃣ Сократите время, проводимое в интернете, и замените его на другие занятия, такие как спорт, чтение книг или общение с близкими.
2️⃣ Установите ограничения на использование интернета, например, определите конкретное время для работы или отдыха в интернете.
3️⃣ Избегайте использования гаджетов перед сном, чтобы не нарушить режим сна.
4️⃣ Найдите хобби или занятие, которое приносит вам удовольствие и помогает отвлечься от интернета.
5️⃣ Обратитесь за поддержкой к друзьям и близким, которые могут помочь вам справиться с зависимостью.
6️⃣ Если проблема становится серьёзной, рассмотрите возможность обратиться к специалисту, например, психологу или психотерапевту.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Скоро начнутся клинические испытания лекарства для восстановления зубов.
В сентябре этого года в Киотском университете начнутся первые в мире клинические испытания препарата, способного регенерировать зубы.
Учёные уже начали отбор добровольцев для первой фазы. Всего необходимо найти 30 здоровых человек от 30 до 64 лет, у которых нет хотя бы одного моляра. Препарат, показавший эффективность на животных моделях, внутривенно введут добровольцам для наблюдения за его эффективностью и побочными эффектами. Важно отметить, что в случае с животными заметных нежелательных последствий не наблюдалось, при этом зубы восстанавливались полностью.
Данный эффект достигается за счёт того, что разрабатываемый препарат дезактивирует белок USAG-1. Именно этот белок подавляет рост зубов. Данный факт был обнаружен в мае 2007 года, когда ученые заметили, что у мышей с дефицитом гена белка USAG-1 образуются дополнительные зубы. Дальнейшие испытания на животных подтвердили, что деактивация гена действительно приводит к восстановлению зубов.
Если безопасность препарата будет подтверждена, далее его протестируют на детях с врожденной нехваткой зубов. Такое генетическое заболевание имеет около 1% людей, именно для них и разрабатывается новое лекарство. Однако в случае успеха препарат также планируют применять и для пожилых людей, потерявших зубы.
Завершение первой фазы клинических испытаний планируется на май 2025 года. В случае успеха данная терапия станет общедоступна в течение шести лет.
🔹 LinkeMed
#технологии
В сентябре этого года в Киотском университете начнутся первые в мире клинические испытания препарата, способного регенерировать зубы.
Учёные уже начали отбор добровольцев для первой фазы. Всего необходимо найти 30 здоровых человек от 30 до 64 лет, у которых нет хотя бы одного моляра. Препарат, показавший эффективность на животных моделях, внутривенно введут добровольцам для наблюдения за его эффективностью и побочными эффектами. Важно отметить, что в случае с животными заметных нежелательных последствий не наблюдалось, при этом зубы восстанавливались полностью.
Данный эффект достигается за счёт того, что разрабатываемый препарат дезактивирует белок USAG-1. Именно этот белок подавляет рост зубов. Данный факт был обнаружен в мае 2007 года, когда ученые заметили, что у мышей с дефицитом гена белка USAG-1 образуются дополнительные зубы. Дальнейшие испытания на животных подтвердили, что деактивация гена действительно приводит к восстановлению зубов.
Если безопасность препарата будет подтверждена, далее его протестируют на детях с врожденной нехваткой зубов. Такое генетическое заболевание имеет около 1% людей, именно для них и разрабатывается новое лекарство. Однако в случае успеха препарат также планируют применять и для пожилых людей, потерявших зубы.
Завершение первой фазы клинических испытаний планируется на май 2025 года. В случае успеха данная терапия станет общедоступна в течение шести лет.
🔹 LinkeMed
#технологии
Черно-желтая опасность: первая помощь при укусе осы.
В жаркие летние месяцы осы становятся более активными, и некоторые люди сталкиваются с болезненными укусами этих насекомых. Можно случайно сесть на осу, неудачно прихлопнуть или столкнуться с ней, работая в саду — во всех этих случаях, скорее всего, насекомое ужалит.
В среднем человек сталкивается с укусом осы раз в 10–15 лет. Но даже такие редкие встречи для некоторых людей могут стать фатальными. Поэтому необходимо знать, как правильно себя вести при столкновении с этими насекомыми.
Укус осы может вызвать сильную боль и местную реакцию в виде отёка и покраснения. В некоторых случаях укус может привести к развитию аллергической реакции, которая проявляется сильным отёком, зудом, нестабильным пульсом, головокружением, затруднённым дыханием, тошнотой и рвотой.
Первая помощь при укусе осы включает следующие этапы:
🔹 Удалите жало. Как правило, осы его не оставляют, если только вы не уничтожили насекомое на себе. Если вы все же обнаружили в ране жало, удалять его следует чистым пинцетом, не выдавливая руками, чтобы избежать распространения токсинов и инфекции.
🔹 Обработайте место укуса антисептиком, например, спиртом или перекисью водорода.
🔹 Наложите стерильную повязку на место укуса.
🔹 Приложите лёд или холодный компресс для предотвращения распространения яда и уменьшения отёка.
🔹 Много пейте, чтобы ускорить выведение токсинов из организма через мочевыделительную систему.
🔹 Примите антигистаминные препараты для предотвращения развития аллергической реакции.
🔹 Чтобы избавиться от зуда, нанесите на место укуса противовоспалительный крем (Локоид, Адвантан, Элоком), при его отсутствии – кашицу из пищевой соды и воды в пропорции 2 : 1.
Важно знать, что употребление алкоголя усиливает отёк, а людям с аллергией на укусы насекомых необходимо иметь при себе паспорт больного аллергическим заболеванием и аптечку с набором необходимых медикаментов.
Если оса укусила в язык или горло, возможно развитие отёка дыхательных путей, что может привести к затруднению дыхания и даже летальному исходу. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью или вызвать скорую.
🔹 LinkeMed
#перваяпомощь
В жаркие летние месяцы осы становятся более активными, и некоторые люди сталкиваются с болезненными укусами этих насекомых. Можно случайно сесть на осу, неудачно прихлопнуть или столкнуться с ней, работая в саду — во всех этих случаях, скорее всего, насекомое ужалит.
В среднем человек сталкивается с укусом осы раз в 10–15 лет. Но даже такие редкие встречи для некоторых людей могут стать фатальными. Поэтому необходимо знать, как правильно себя вести при столкновении с этими насекомыми.
Укус осы может вызвать сильную боль и местную реакцию в виде отёка и покраснения. В некоторых случаях укус может привести к развитию аллергической реакции, которая проявляется сильным отёком, зудом, нестабильным пульсом, головокружением, затруднённым дыханием, тошнотой и рвотой.
Первая помощь при укусе осы включает следующие этапы:
🔹 Удалите жало. Как правило, осы его не оставляют, если только вы не уничтожили насекомое на себе. Если вы все же обнаружили в ране жало, удалять его следует чистым пинцетом, не выдавливая руками, чтобы избежать распространения токсинов и инфекции.
🔹 Обработайте место укуса антисептиком, например, спиртом или перекисью водорода.
🔹 Наложите стерильную повязку на место укуса.
🔹 Приложите лёд или холодный компресс для предотвращения распространения яда и уменьшения отёка.
🔹 Много пейте, чтобы ускорить выведение токсинов из организма через мочевыделительную систему.
🔹 Примите антигистаминные препараты для предотвращения развития аллергической реакции.
🔹 Чтобы избавиться от зуда, нанесите на место укуса противовоспалительный крем (Локоид, Адвантан, Элоком), при его отсутствии – кашицу из пищевой соды и воды в пропорции 2 : 1.
Важно знать, что употребление алкоголя усиливает отёк, а людям с аллергией на укусы насекомых необходимо иметь при себе паспорт больного аллергическим заболеванием и аптечку с набором необходимых медикаментов.
Если оса укусила в язык или горло, возможно развитие отёка дыхательных путей, что может привести к затруднению дыхания и даже летальному исходу. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью или вызвать скорую.
🔹 LinkeMed
#перваяпомощь
Упражнения при защемлении седалищного нерва
Седалищный нерв — один из крупнейших периферических нервных ответвлений, диаметром около 1 сантиметра. Под воздействием различных факторов нерв может воспалиться или сильно раздражаться, что вызывает выраженный болевой синдром. Качество жизни при этом сильно снижается.
Распространенное название этого недуга – защемление седалищного нерва. Иначе его еще называют невралгия, невропатия (нейропатия), неврит седалищного нерва, также встречается название ишиас (ишиалгия). С его симптомами хотя бы раз в жизни сталкивались 40% взрослого населения, у некоторых из них боль в ягодице становится хронической.
Сегодня рассмотрим комплекс упражнений, которые помогут облегчить состояние при воспалении седалищного нерва.
❗️ Важно! В первые дни обострения рекомендован полный покой — человек находится в горизонтальном положении, принимать пищу лучше также в кровати, вставать можно только в туалет. Через 2 дня можно рекомендовать занятия лечебной физкультурой.
1️⃣ Растягивание позвоночника. Лежа на спине, положите стопу левой ноги на правое бедро. Левое колено направляйте наружу и тяните бедро к себе, помогайте себе руками. Повторите то же упражнение с другой ногой.
2️⃣ Упражнение для плеч. Положите левую стопу на правое колено. Поднимайте правое плечо к левому колену. Следующее движение наоборот: правую стопу положите на левое колено, поднимайте левое плечо к правому колену.
3️⃣ Упражнение с валиком. Встаньте на колени и придерживайте валик мышцами живота. Руки должны быть сплетены сзади. Выпрямляйте спину, не отрывая ягодиц от ступней.
4️⃣ Классическое упражнение. Медленно (!) поднимайте туловище к коленям. Руки направлены вдоль туловища. Держите голову приподнятой.
5️⃣ Упражнение в позиции на боку. Упритесь левым локтем на пол и в позиции на боку согните колени назад. Правая рука опирается на бедро, бедра поднимайте вверх.
6️⃣ Упражнение для живота. Лежа на животе, одновременно напрягите мышцы живота и ягодиц. Вытянутые вперед руки медленно (!) поднимайте вверх, одновременно направляя лопатки назад.
Дополнительно к ЛФК при воспалении назначают физиотерапию ультразвуком, ультрафиолетом и другими физическими методами воздействия. Расслабить мышцу также помогает мануальная терапия. Лечение обычно проводится дома, на процедуры и уколы можно ходить в поликлинику по месту жительства.
❗️ Важно! Воспаление нельзя греть, так как это может усилить неприятные ощущения и не помогает избавиться от зажимов и спазмов. Также не стоит укутывать больную ногу или делать примочки с разогревающими средствами.
🔹 LinkeMed
#упражнения
Седалищный нерв — один из крупнейших периферических нервных ответвлений, диаметром около 1 сантиметра. Под воздействием различных факторов нерв может воспалиться или сильно раздражаться, что вызывает выраженный болевой синдром. Качество жизни при этом сильно снижается.
Распространенное название этого недуга – защемление седалищного нерва. Иначе его еще называют невралгия, невропатия (нейропатия), неврит седалищного нерва, также встречается название ишиас (ишиалгия). С его симптомами хотя бы раз в жизни сталкивались 40% взрослого населения, у некоторых из них боль в ягодице становится хронической.
Сегодня рассмотрим комплекс упражнений, которые помогут облегчить состояние при воспалении седалищного нерва.
❗️ Важно! В первые дни обострения рекомендован полный покой — человек находится в горизонтальном положении, принимать пищу лучше также в кровати, вставать можно только в туалет. Через 2 дня можно рекомендовать занятия лечебной физкультурой.
1️⃣ Растягивание позвоночника. Лежа на спине, положите стопу левой ноги на правое бедро. Левое колено направляйте наружу и тяните бедро к себе, помогайте себе руками. Повторите то же упражнение с другой ногой.
2️⃣ Упражнение для плеч. Положите левую стопу на правое колено. Поднимайте правое плечо к левому колену. Следующее движение наоборот: правую стопу положите на левое колено, поднимайте левое плечо к правому колену.
3️⃣ Упражнение с валиком. Встаньте на колени и придерживайте валик мышцами живота. Руки должны быть сплетены сзади. Выпрямляйте спину, не отрывая ягодиц от ступней.
4️⃣ Классическое упражнение. Медленно (!) поднимайте туловище к коленям. Руки направлены вдоль туловища. Держите голову приподнятой.
5️⃣ Упражнение в позиции на боку. Упритесь левым локтем на пол и в позиции на боку согните колени назад. Правая рука опирается на бедро, бедра поднимайте вверх.
6️⃣ Упражнение для живота. Лежа на животе, одновременно напрягите мышцы живота и ягодиц. Вытянутые вперед руки медленно (!) поднимайте вверх, одновременно направляя лопатки назад.
Дополнительно к ЛФК при воспалении назначают физиотерапию ультразвуком, ультрафиолетом и другими физическими методами воздействия. Расслабить мышцу также помогает мануальная терапия. Лечение обычно проводится дома, на процедуры и уколы можно ходить в поликлинику по месту жительства.
❗️ Важно! Воспаление нельзя греть, так как это может усилить неприятные ощущения и не помогает избавиться от зажимов и спазмов. Также не стоит укутывать больную ногу или делать примочки с разогревающими средствами.
🔹 LinkeMed
#упражнения
Домашний гамак для йоги — путь к умиротворению и физическому совершенству.
Гамак для йоги — это специальное приспособление, которое используется для занятий йогой в домашних условиях. Он представляет собой подвесную конструкцию, изготовленную из прочного материала, способного выдерживать вес человека. Гамаки бывают разных размеров и форм, но все они предназначены для обеспечения комфортных условий для занятий йогой.
Преимущества домашнего гамака для йоги:
🔹 Экономия времени и денег. Занятия йогой в домашних условиях позволяют сэкономить время и деньги на дорогу до спортзала и обратно, а также на покупку абонемента.
🔹 Гибкий график занятий. Вы можете заниматься йогой в любое удобное для вас время, не подстраиваясь под расписание занятий в спортзале.
🔹 Комфортные условия. Домашний гамак обеспечивает комфортные условия для занятий йогой, позволяя сосредоточиться на упражнениях и не отвлекаться на посторонние шумы и обстановку.
🔹 Безопасность. Домашний гамак изготовлен из прочных материалов и имеет надёжные крепления, что обеспечивает безопасность во время занятий йогой.
Особенности использования домашнего гамака для йоги:
🔹 Выбор правильного размера. При выборе домашнего гамака для йоги обратите внимание на его размер. Он должен быть достаточно большим, чтобы вместить ваше тело и обеспечить необходимую поддержку.
🔹 Правильная установка. Установите домашний гамак в соответствии с инструкцией производителя. Убедитесь, что крепления надёжны и безопасны.
🔹 Регулярная проверка состояния. Периодически проверяйте состояние домашнего гамака для йоги, чтобы убедиться в его прочности и безопасности.
Одной из наиболее популярных разновидностей данного приспособления является гамак с креплением на дверь. Он представляет собой подвесное полотно, которое крепится к дверному проёму с помощью специальных крючков или зажимов.
Преимущества гамака для йоги с креплением на дверь:
🔹 не занимает много пространства в комнате;
🔹 легко устанавливается и снимается;
🔹 подходит для разных видов йоги и пилатеса;
🔹 низкая стоимость по сравнению с другими видами йога-инвентаря.
Недостатки гамака для йоги с креплением на дверь:
🔹 ограниченная нагрузка: не рекомендуется использовать для людей с большим весом;
🔹 недостаточная поддержка: не обеспечивает полную поддержку тела во время выполнения некоторых упражнений.
В нашем магазине вы найдете большой выбор товаров для здоровья и фитнеса, в том числе, подвесные гамаки для занятий йогой.
Это идеальное решение для тех, кто стремится к гармонии тела и души. Занятия в гамаке способствуют снижению стресса, улучшению гибкости, равновесия и общего самочувствия. Благодаря дополнительной поддержке и безопасности, которые обеспечивает гамак, практика становится более комфортной и результативной.
❗️Важно: при выборе гамака для йоги учитывайте свои потребности, предпочтения и бюджет.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Гамак для йоги — это специальное приспособление, которое используется для занятий йогой в домашних условиях. Он представляет собой подвесную конструкцию, изготовленную из прочного материала, способного выдерживать вес человека. Гамаки бывают разных размеров и форм, но все они предназначены для обеспечения комфортных условий для занятий йогой.
Преимущества домашнего гамака для йоги:
🔹 Экономия времени и денег. Занятия йогой в домашних условиях позволяют сэкономить время и деньги на дорогу до спортзала и обратно, а также на покупку абонемента.
🔹 Гибкий график занятий. Вы можете заниматься йогой в любое удобное для вас время, не подстраиваясь под расписание занятий в спортзале.
🔹 Комфортные условия. Домашний гамак обеспечивает комфортные условия для занятий йогой, позволяя сосредоточиться на упражнениях и не отвлекаться на посторонние шумы и обстановку.
🔹 Безопасность. Домашний гамак изготовлен из прочных материалов и имеет надёжные крепления, что обеспечивает безопасность во время занятий йогой.
Особенности использования домашнего гамака для йоги:
🔹 Выбор правильного размера. При выборе домашнего гамака для йоги обратите внимание на его размер. Он должен быть достаточно большим, чтобы вместить ваше тело и обеспечить необходимую поддержку.
🔹 Правильная установка. Установите домашний гамак в соответствии с инструкцией производителя. Убедитесь, что крепления надёжны и безопасны.
🔹 Регулярная проверка состояния. Периодически проверяйте состояние домашнего гамака для йоги, чтобы убедиться в его прочности и безопасности.
Одной из наиболее популярных разновидностей данного приспособления является гамак с креплением на дверь. Он представляет собой подвесное полотно, которое крепится к дверному проёму с помощью специальных крючков или зажимов.
Преимущества гамака для йоги с креплением на дверь:
🔹 не занимает много пространства в комнате;
🔹 легко устанавливается и снимается;
🔹 подходит для разных видов йоги и пилатеса;
🔹 низкая стоимость по сравнению с другими видами йога-инвентаря.
Недостатки гамака для йоги с креплением на дверь:
🔹 ограниченная нагрузка: не рекомендуется использовать для людей с большим весом;
🔹 недостаточная поддержка: не обеспечивает полную поддержку тела во время выполнения некоторых упражнений.
В нашем магазине вы найдете большой выбор товаров для здоровья и фитнеса, в том числе, подвесные гамаки для занятий йогой.
Это идеальное решение для тех, кто стремится к гармонии тела и души. Занятия в гамаке способствуют снижению стресса, улучшению гибкости, равновесия и общего самочувствия. Благодаря дополнительной поддержке и безопасности, которые обеспечивает гамак, практика становится более комфортной и результативной.
❗️Важно: при выборе гамака для йоги учитывайте свои потребности, предпочтения и бюджет.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Приём лекарств пациентами можно контролировать с помощью отпечатков пальцев.
Учёные из Великобритании и Нидерландов обнаружили присутствие антибиотиков в кровотоке с помощью анализа отпечатков пальцев и пота. Этот метод обладает высокой точностью и может заменить анализ крови для контроля приёма препаратов при лечении устойчивого к лекарствам туберкулёза.
Сбор образцов проходил легко. Пациенты мыли руки, надевали нитриловые перчатки для стимуляции потоотделения и затем прикладывали кончики пальцев к бумажным квадратам. В результате анализа образцов, полученных от 10 пациентов, учёные обнаружили антибиотики и их метаболиты с точностью 96 % и 77 % соответственно. Антибиотик проявлялся в образцах пота в течение 1–4 часов после приёма, а метаболиты — через 6 часов.
Туберкулёз является одной из основных причин смерти от инфекции, отмечают учёные. Это заболевание хорошо поддаётся лечению антибиотиками. Тем не менее примерно 50 % пациентов не полностью следуют назначенному длительному режиму приёма антибиотиков, что приводит к формированию устойчивости бактерий к лекарствам.
Поэтому врачам необходимо контролировать выполнение пациентами назначений, и анализ пота является самым простым способом сделать это. Для забора крови требуется специальная подготовка и соблюдение процедур, так как кровь может передавать заболевания. Сбор отпечатков пальцев, напротив, не требует особых условий даже при транспортировке и хранении.
🔹 LinkeMed
#технологии
Учёные из Великобритании и Нидерландов обнаружили присутствие антибиотиков в кровотоке с помощью анализа отпечатков пальцев и пота. Этот метод обладает высокой точностью и может заменить анализ крови для контроля приёма препаратов при лечении устойчивого к лекарствам туберкулёза.
Сбор образцов проходил легко. Пациенты мыли руки, надевали нитриловые перчатки для стимуляции потоотделения и затем прикладывали кончики пальцев к бумажным квадратам. В результате анализа образцов, полученных от 10 пациентов, учёные обнаружили антибиотики и их метаболиты с точностью 96 % и 77 % соответственно. Антибиотик проявлялся в образцах пота в течение 1–4 часов после приёма, а метаболиты — через 6 часов.
Туберкулёз является одной из основных причин смерти от инфекции, отмечают учёные. Это заболевание хорошо поддаётся лечению антибиотиками. Тем не менее примерно 50 % пациентов не полностью следуют назначенному длительному режиму приёма антибиотиков, что приводит к формированию устойчивости бактерий к лекарствам.
Поэтому врачам необходимо контролировать выполнение пациентами назначений, и анализ пота является самым простым способом сделать это. Для забора крови требуется специальная подготовка и соблюдение процедур, так как кровь может передавать заболевания. Сбор отпечатков пальцев, напротив, не требует особых условий даже при транспортировке и хранении.
🔹 LinkeMed
#технологии
Озноб в жару? Три возможные причины, почему вам холодно.
За окном солнце и летний зной, а вам все равно хочется накинуть теплую кофту или закутаться в одеяло? При этом, вы себя чувствуете вполне здоровым и точно уверены, что лихорадки у вас нет? Ощущение озноба в жаркие дни может быть вызвано другими медицинскими причинами. Вот наиболее распространённые из них:
🔹 Недостаток железа. Низкий уровень гемоглобина может привести к тому, что кровь хуже доставляет кислород к важным органам, и ткани страдают от кислородной недостаточности. Для усиления кровотока сосуды расширяются, вызывая ощущение озноба.
🔹 Низкий уровень гормонов щитовидной железы. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов. Это может замедлить обмен веществ и снизить температуру тела, вызывая постоянный озноб.
🔹 Повышенный уровень сахара в крови. Развивающийся сахарный диабет ухудшает питание и кровоснабжение клеток тела, и организму не хватает энергии. Организм экономит энергию, включая режим экономии тепла, что вызывает постоянный озноб.
Если вы также испытываете повышенную жажду, часто посещаете уборную, предпочитаете богатую углеводами и сладостями пищу, возможно, вам следует проверить уровень сахара в крови.
🔹 Ещё одна причина непрекращающегося озноба — диабетическая невропатия, повреждение нервных волокон, которое при отсутствии лечения может вызвать нарушение обмена веществ и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
При подозрении на вышеописанные причины рекомендуем вам не откладывать визит к специалисту. Будьте здоровы!
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
За окном солнце и летний зной, а вам все равно хочется накинуть теплую кофту или закутаться в одеяло? При этом, вы себя чувствуете вполне здоровым и точно уверены, что лихорадки у вас нет? Ощущение озноба в жаркие дни может быть вызвано другими медицинскими причинами. Вот наиболее распространённые из них:
🔹 Недостаток железа. Низкий уровень гемоглобина может привести к тому, что кровь хуже доставляет кислород к важным органам, и ткани страдают от кислородной недостаточности. Для усиления кровотока сосуды расширяются, вызывая ощущение озноба.
🔹 Низкий уровень гормонов щитовидной железы. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов. Это может замедлить обмен веществ и снизить температуру тела, вызывая постоянный озноб.
🔹 Повышенный уровень сахара в крови. Развивающийся сахарный диабет ухудшает питание и кровоснабжение клеток тела, и организму не хватает энергии. Организм экономит энергию, включая режим экономии тепла, что вызывает постоянный озноб.
Если вы также испытываете повышенную жажду, часто посещаете уборную, предпочитаете богатую углеводами и сладостями пищу, возможно, вам следует проверить уровень сахара в крови.
🔹 Ещё одна причина непрекращающегося озноба — диабетическая невропатия, повреждение нервных волокон, которое при отсутствии лечения может вызвать нарушение обмена веществ и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
При подозрении на вышеописанные причины рекомендуем вам не откладывать визит к специалисту. Будьте здоровы!
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Тайны притяжения: как физиология определяет привлекательность и синхронизирует наши сердца.
Исследователи Еврейского университета под руководством доктора психологии Шир Ацил обнаружили чёткую связь между синхронизацией физиологических параметров двух людей и их романтической привлекательностью друг для друга. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nature.
Физиологическая синхронизация подразумевает согласованность таких реакций, как частота сердечных сокращений, дыхание и проводимость кожи. Она возникает естественным образом при взаимодействии людей и легко поддаётся инструментальному измерению.
Исследование состояло из двух этапов. На первом этапе, онлайн-эксперименте с участием 144 человек, было выявлено, что физиологическая синхронность между партнёрами значительно повышает их рейтинг привлекательности. Второй этап проходил в лабораторных условиях по сценарию «быстрых свиданий» и включал 48 участников. В результате были определены люди с естественной склонностью к синхронизации как в социальном, так и в несоциальном контексте, которых учёные назвали «суперсинхронизаторами». Эти участники неизменно оценивались другими как более романтически привлекательные.
Способность синхронизироваться с другими объясняется фундаментальными сенсомоторными способностями, требующими адаптации к динамическим воздействиям. Такая адаптивность воспринимается как привлекательная из-за полезных физиологических последствий синхронного взаимодействия.
Авторы исследования утверждают, что физиологическая синхронность улучшает регуляцию различных систем организма, делая взаимодействие более полноценным. Кроме того, синхронность может свидетельствовать о когнитивных и эволюционных преимуществах партнёров.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Исследователи Еврейского университета под руководством доктора психологии Шир Ацил обнаружили чёткую связь между синхронизацией физиологических параметров двух людей и их романтической привлекательностью друг для друга. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nature.
Физиологическая синхронизация подразумевает согласованность таких реакций, как частота сердечных сокращений, дыхание и проводимость кожи. Она возникает естественным образом при взаимодействии людей и легко поддаётся инструментальному измерению.
Исследование состояло из двух этапов. На первом этапе, онлайн-эксперименте с участием 144 человек, было выявлено, что физиологическая синхронность между партнёрами значительно повышает их рейтинг привлекательности. Второй этап проходил в лабораторных условиях по сценарию «быстрых свиданий» и включал 48 участников. В результате были определены люди с естественной склонностью к синхронизации как в социальном, так и в несоциальном контексте, которых учёные назвали «суперсинхронизаторами». Эти участники неизменно оценивались другими как более романтически привлекательные.
Способность синхронизироваться с другими объясняется фундаментальными сенсомоторными способностями, требующими адаптации к динамическим воздействиям. Такая адаптивность воспринимается как привлекательная из-за полезных физиологических последствий синхронного взаимодействия.
Авторы исследования утверждают, что физиологическая синхронность улучшает регуляцию различных систем организма, делая взаимодействие более полноценным. Кроме того, синхронность может свидетельствовать о когнитивных и эволюционных преимуществах партнёров.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Новые нанороботы применяют маскировку, чтобы приблизиться к раковым клеткам.
Исследователи из Каролинского института в Швеции создали нанороботов, способных убивать раковые клетки. Оружие робота спрятано в наноструктуре и активируется только в микросреде опухоли, что позволяет защитить здоровые клетки и уменьшить побочные эффекты лечения. Этот метод был протестирован на мышах.
Ранее учёные из Швеции разработали структуры, способные формировать «рецепторы смерти» на поверхности клеток, что приводит к их гибели. Эти структуры состоят из шести пептидов (аминокислотных цепей), собранных в гексагональный узор. Однако введение таких структур в организм может вызвать беспорядочную гибель клеток.
Для решения этой проблемы учёные спрятали смертоносное оружие внутри наноструктуры из ДНК, используя технологию ДНК-оригами для создания объёмных фигур из нуклеотидных цепочек. В результате они смогли создать «выключатель», который активирует оружие только вблизи опухоли.
Ключевым фактором является низкий pH или кислая микросреда, обычно окружающая раковые клетки. Эксперименты с клеточными средами показали, что пептидное оружие скрыто в наноструктуре при нормальном pH 7,4 и активируется при снижении pH до 6,5.
Учёные провели испытания инъекций нанороботов на мышах с опухолями молочной железы, и лечение привело к снижению роста опухоли на 70% по сравнению с контрольной группой.
Теперь необходимо определить, насколько этот метод эффективен в отношении более сложных форм рака, которые больше похожи на реальные заболевания у людей. Также требуется установить возможные побочные эффекты этого метода, прежде чем проводить тестирование на людях.
Исследователи также планируют изучить возможность сделать нанороботов более целенаправленными, добавив на их поверхность белки или пептиды, специфически связывающиеся с определёнными типами рака.
🔹 LinkeMed
#технологии
Исследователи из Каролинского института в Швеции создали нанороботов, способных убивать раковые клетки. Оружие робота спрятано в наноструктуре и активируется только в микросреде опухоли, что позволяет защитить здоровые клетки и уменьшить побочные эффекты лечения. Этот метод был протестирован на мышах.
Ранее учёные из Швеции разработали структуры, способные формировать «рецепторы смерти» на поверхности клеток, что приводит к их гибели. Эти структуры состоят из шести пептидов (аминокислотных цепей), собранных в гексагональный узор. Однако введение таких структур в организм может вызвать беспорядочную гибель клеток.
Для решения этой проблемы учёные спрятали смертоносное оружие внутри наноструктуры из ДНК, используя технологию ДНК-оригами для создания объёмных фигур из нуклеотидных цепочек. В результате они смогли создать «выключатель», который активирует оружие только вблизи опухоли.
Ключевым фактором является низкий pH или кислая микросреда, обычно окружающая раковые клетки. Эксперименты с клеточными средами показали, что пептидное оружие скрыто в наноструктуре при нормальном pH 7,4 и активируется при снижении pH до 6,5.
Учёные провели испытания инъекций нанороботов на мышах с опухолями молочной железы, и лечение привело к снижению роста опухоли на 70% по сравнению с контрольной группой.
Теперь необходимо определить, насколько этот метод эффективен в отношении более сложных форм рака, которые больше похожи на реальные заболевания у людей. Также требуется установить возможные побочные эффекты этого метода, прежде чем проводить тестирование на людях.
Исследователи также планируют изучить возможность сделать нанороботов более целенаправленными, добавив на их поверхность белки или пептиды, специфически связывающиеся с определёнными типами рака.
🔹 LinkeMed
#технологии
Первая помощь при головокружении.
Внезапно возникшее нарушение равновесия, известное как головокружение, может случиться с любым человеком. Причины могут быть разнообразными, поэтому для точной диагностики необходимо обратиться к врачу.
Головокружение может быть кратковременным и проходить самостоятельно. Например, если вы голодны, это состояние пройдёт после приёма пищи и не представляет опасности. Некоторые люди испытывают головокружение при поездках в транспорте (морская болезнь) или при сильном стрессе. Эти состояния проходят самостоятельно после устранения причины и не вредят организму. Также головокружение может возникнуть при резком или длительном запрокидывании головы назад, что приводит к передавливанию сосудов шеи и кислородному голоданию мозга.
Однако, если причина неясна, до посещения врача следует принять меры, чтобы не ухудшить состояние. В случае головокружения рекомендуется предпринять следующие действия:
🔹 До прихода врача следует лечь так, чтобы избежать сдавливания позвоночной артерии. Для этого голова и верхняя часть спины должны находиться на одном уровне на подушке.
🔹 Необходимо избегать любых движений головой, чтобы предотвратить повторение приступа.
🔹 Обеспечьте доступ свежего воздуха, открыв окно.
🔹 Эффективным средством является повязка на лоб, смоченная в слабом водном растворе уксуса, или растирание висков нашатырным спиртом. Обратите внимание на концентрацию вещества, предварительно проверив его на своём запястье, чтобы избежать раздражения кожи.
🔹 Обязательно измерьте артериальное давление. Головокружение может возникать как при пониженном, так и при повышенном давлении.
🔹 Если показатели отличаются от нормы, примите соответствующие лекарства. Также измерьте пульс и, если возможно, температуру.
🔹 Если пульс превышает 100 ударов в минуту и состояние сопровождается тошнотой или рвотой, вызовите скорую помощь.
🔹 При повторных приступах головокружения не покидайте дом без сопровождения близких, чтобы избежать падения и получения травмы.
🔹 Если головокружение застало вас на улице, быстро присядьте и закройте глаза, избегая движений головой и резких движений.
Не стоит откладывать посещение врача из-за частых головокружений, особенно если они сопровождаются болью, учащённым сердцебиением и обмороками. Такие симптомы обычно указывают на серьёзные проблемы в работе организма.
🔹 LinkeMed
#перваяпомощь
Внезапно возникшее нарушение равновесия, известное как головокружение, может случиться с любым человеком. Причины могут быть разнообразными, поэтому для точной диагностики необходимо обратиться к врачу.
Головокружение может быть кратковременным и проходить самостоятельно. Например, если вы голодны, это состояние пройдёт после приёма пищи и не представляет опасности. Некоторые люди испытывают головокружение при поездках в транспорте (морская болезнь) или при сильном стрессе. Эти состояния проходят самостоятельно после устранения причины и не вредят организму. Также головокружение может возникнуть при резком или длительном запрокидывании головы назад, что приводит к передавливанию сосудов шеи и кислородному голоданию мозга.
Однако, если причина неясна, до посещения врача следует принять меры, чтобы не ухудшить состояние. В случае головокружения рекомендуется предпринять следующие действия:
🔹 До прихода врача следует лечь так, чтобы избежать сдавливания позвоночной артерии. Для этого голова и верхняя часть спины должны находиться на одном уровне на подушке.
🔹 Необходимо избегать любых движений головой, чтобы предотвратить повторение приступа.
🔹 Обеспечьте доступ свежего воздуха, открыв окно.
🔹 Эффективным средством является повязка на лоб, смоченная в слабом водном растворе уксуса, или растирание висков нашатырным спиртом. Обратите внимание на концентрацию вещества, предварительно проверив его на своём запястье, чтобы избежать раздражения кожи.
🔹 Обязательно измерьте артериальное давление. Головокружение может возникать как при пониженном, так и при повышенном давлении.
🔹 Если показатели отличаются от нормы, примите соответствующие лекарства. Также измерьте пульс и, если возможно, температуру.
🔹 Если пульс превышает 100 ударов в минуту и состояние сопровождается тошнотой или рвотой, вызовите скорую помощь.
🔹 При повторных приступах головокружения не покидайте дом без сопровождения близких, чтобы избежать падения и получения травмы.
🔹 Если головокружение застало вас на улице, быстро присядьте и закройте глаза, избегая движений головой и резких движений.
Не стоит откладывать посещение врача из-за частых головокружений, особенно если они сопровождаются болью, учащённым сердцебиением и обмороками. Такие симптомы обычно указывают на серьёзные проблемы в работе организма.
🔹 LinkeMed
#перваяпомощь
Упражнения при лимфостазе
Лимфостаз — это серьёзное заболевание, которое требует комплексного лечения. Лимфостаз нижних конечностей возникает из-за застоя лимфы в мышцах и подкожной клетчатке ног, что приводит к тяжёлым и трудноизлечимым отёкам.
Лимфостаз ног может быть вызван генетической слабостью лимфатических сосудов (первичный лимфостаз) или повреждением, удалением или нарушением проходимости лимфатических сосудов в результате травм, ожогов, лучевой терапии или хирургических операций (вторичный лимфостаз).
Один из основных методов восстановления проходимости лимфатических сосудов — это лечебная физкультура. Она стимулирует работу лимфангионов, обеспечивая обратный отток лимфы и улучшая проходимость сосудов.
❗️ Важно! Чтобы усилить эффект от лечебной физкультуры, рекомендуется выполнять упражнения в компрессионных чулках. Важно согласовать выбор упражнений с лечащим врачом, учитывая индивидуальные особенности.
Каждое упражнение начинайте в расслабленном положении. Выполняйте небольшое количество упражнений за один раз и повторяйте их несколько раз в медленном темпе.
1️⃣ Попеременно сгибайте и разгибайте пальцы ног (10–20 раз).
2️⃣ Сгибайте и разгибайте пальцы ног одновременно (10–20 раз).
3️⃣ Согните пальцы ног, затем расслабьте (10–20 раз).
4️⃣ Вращайте лодыжками (10–20 раз).
5️⃣ Поднимите одну ногу и вытяните другую. Поменяйте стороны (10–20 раз).
6️⃣ При отечности ног полезно в течение дня по возможности как можно чаще поднимать их вверх.
В гимнастике от застоя лимфы самое важное – регулярность и непрерывность занятий. Запаситесь терпением – и тело непременно отблагодарит вас результатом.
🔹 LinkeMed
#упражнения
Лимфостаз — это серьёзное заболевание, которое требует комплексного лечения. Лимфостаз нижних конечностей возникает из-за застоя лимфы в мышцах и подкожной клетчатке ног, что приводит к тяжёлым и трудноизлечимым отёкам.
Лимфостаз ног может быть вызван генетической слабостью лимфатических сосудов (первичный лимфостаз) или повреждением, удалением или нарушением проходимости лимфатических сосудов в результате травм, ожогов, лучевой терапии или хирургических операций (вторичный лимфостаз).
Один из основных методов восстановления проходимости лимфатических сосудов — это лечебная физкультура. Она стимулирует работу лимфангионов, обеспечивая обратный отток лимфы и улучшая проходимость сосудов.
❗️ Важно! Чтобы усилить эффект от лечебной физкультуры, рекомендуется выполнять упражнения в компрессионных чулках. Важно согласовать выбор упражнений с лечащим врачом, учитывая индивидуальные особенности.
Каждое упражнение начинайте в расслабленном положении. Выполняйте небольшое количество упражнений за один раз и повторяйте их несколько раз в медленном темпе.
1️⃣ Попеременно сгибайте и разгибайте пальцы ног (10–20 раз).
2️⃣ Сгибайте и разгибайте пальцы ног одновременно (10–20 раз).
3️⃣ Согните пальцы ног, затем расслабьте (10–20 раз).
4️⃣ Вращайте лодыжками (10–20 раз).
5️⃣ Поднимите одну ногу и вытяните другую. Поменяйте стороны (10–20 раз).
6️⃣ При отечности ног полезно в течение дня по возможности как можно чаще поднимать их вверх.
В гимнастике от застоя лимфы самое важное – регулярность и непрерывность занятий. Запаситесь терпением – и тело непременно отблагодарит вас результатом.
🔹 LinkeMed
#упражнения
Как ускорить заживление ран
Процесс заживления раны — это сложный процесс восстановления кожи и слизистых оболочек после различных повреждений, таких как царапины, порезы и ожоги. Иногда этот процесс может занимать длительное время. Чтобы успешно залечить рану, важно знать, как правильно ухаживать за повреждённой областью и какие средства использовать.
На скорость заживления влияет множество факторов:
🔹 тяжесть травмы: чем глубже повреждение и больше затронуты окружающие ткани, тем медленнее идёт процесс;
🔹 возраст: благодаря высокому иммунитету и обмену веществ у молодых людей восстановление проходит быстрее;
🔹 общее состояние здоровья: хронические заболевания лёгких, сердца, сахарный диабет, избыточный вес, анемия негативно влияют на процесс заживления;
🔹 питание: нутриенты, такие как витамин C, магний, медь, железо и цинк, способствуют заживлению ран, а несбалансированный рацион, дефицит белка и низкая масса тела замедляют его;
🔹 вредные привычки: злоупотребление алкоголем и курение нарушают регенерацию тканей и повышают риск осложнений;
🔹 приём некоторых лекарств: НПВП и иммунодепрессанты замедляют заживление ран, а витамины и анаболические гормоны ускоряют его;
🔹 инфекция: загрязнённые и инфицированные повреждения кожи затягиваются медленнее.
В процессе заживления раны можно выделить несколько этапов. На каждом из них используются определённые группы средств, которые подбираются врачом. Мы же можем рассказать об основных принципах.
Сразу после получения травмы начинается воспалительная фаза, во время которой расширяются сосуды, а белые кровяные клетки перемещаются к месту повреждения, уничтожая бактерии и очищая рану. В этот период возникают боль, отёк, покраснение и повышение температуры кожи. Для предотвращения распространения микроорганизмов применяются антисептики, водорастворимые мази и гели с антибактериальным эффектом.
Примерно на третий-четвёртый день начинается фаза регенерации, во время которой формируются новые сосуды и ткани. Этот этап характеризуется уменьшением боли и отёка, исчезновением выделений и появлением ярко-розовой здоровой ткани. Процесс длится около двух недель. В этот период назначаются средства, способствующие регенерации.
Затем наступает фаза созревания, во время которой накапливаются и структурируются коллагеновые волокна, рана закрывается и формируется рубец. Этот этап длится от трёх до двадцати одного дня. Возможно продолжение использования предыдущих средств.
В дальнейшем в рубце происходят процессы перестройки, в результате которых он становится более гладким, эластичным и менее заметным. Этот процесс может продолжаться до нескольких месяцев. Возможно применение препаратов, предназначенных для сглаживания шрамов.
Для быстрого заживления раны необходимо не только использовать специальные средства, но и придерживаться общих рекомендаций:
🔹 Не прикасайтесь к повреждённой области грязными руками, не чешите и не трите её, чтобы избежать дополнительного инфицирования.
🔹 Регулярно обрабатывайте рану и делайте перевязки.
🔹 Увеличьте потребление полезных питательных веществ: белков, витаминов и микроэлементов.
🔹 Пейте достаточно воды, так как поддержание увлажнённости кожи способствует образованию новых тканей и предотвращает образование грубых корочек.
🔹 Откажитесь от курения и алкоголя.
Следуйте рекомендациям вашего лечащего врача. Если боль, отёк или температура сохраняются длительное время, обязательно обратитесь к специалисту.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Процесс заживления раны — это сложный процесс восстановления кожи и слизистых оболочек после различных повреждений, таких как царапины, порезы и ожоги. Иногда этот процесс может занимать длительное время. Чтобы успешно залечить рану, важно знать, как правильно ухаживать за повреждённой областью и какие средства использовать.
На скорость заживления влияет множество факторов:
🔹 тяжесть травмы: чем глубже повреждение и больше затронуты окружающие ткани, тем медленнее идёт процесс;
🔹 возраст: благодаря высокому иммунитету и обмену веществ у молодых людей восстановление проходит быстрее;
🔹 общее состояние здоровья: хронические заболевания лёгких, сердца, сахарный диабет, избыточный вес, анемия негативно влияют на процесс заживления;
🔹 питание: нутриенты, такие как витамин C, магний, медь, железо и цинк, способствуют заживлению ран, а несбалансированный рацион, дефицит белка и низкая масса тела замедляют его;
🔹 вредные привычки: злоупотребление алкоголем и курение нарушают регенерацию тканей и повышают риск осложнений;
🔹 приём некоторых лекарств: НПВП и иммунодепрессанты замедляют заживление ран, а витамины и анаболические гормоны ускоряют его;
🔹 инфекция: загрязнённые и инфицированные повреждения кожи затягиваются медленнее.
В процессе заживления раны можно выделить несколько этапов. На каждом из них используются определённые группы средств, которые подбираются врачом. Мы же можем рассказать об основных принципах.
Сразу после получения травмы начинается воспалительная фаза, во время которой расширяются сосуды, а белые кровяные клетки перемещаются к месту повреждения, уничтожая бактерии и очищая рану. В этот период возникают боль, отёк, покраснение и повышение температуры кожи. Для предотвращения распространения микроорганизмов применяются антисептики, водорастворимые мази и гели с антибактериальным эффектом.
Примерно на третий-четвёртый день начинается фаза регенерации, во время которой формируются новые сосуды и ткани. Этот этап характеризуется уменьшением боли и отёка, исчезновением выделений и появлением ярко-розовой здоровой ткани. Процесс длится около двух недель. В этот период назначаются средства, способствующие регенерации.
Затем наступает фаза созревания, во время которой накапливаются и структурируются коллагеновые волокна, рана закрывается и формируется рубец. Этот этап длится от трёх до двадцати одного дня. Возможно продолжение использования предыдущих средств.
В дальнейшем в рубце происходят процессы перестройки, в результате которых он становится более гладким, эластичным и менее заметным. Этот процесс может продолжаться до нескольких месяцев. Возможно применение препаратов, предназначенных для сглаживания шрамов.
Для быстрого заживления раны необходимо не только использовать специальные средства, но и придерживаться общих рекомендаций:
🔹 Не прикасайтесь к повреждённой области грязными руками, не чешите и не трите её, чтобы избежать дополнительного инфицирования.
🔹 Регулярно обрабатывайте рану и делайте перевязки.
🔹 Увеличьте потребление полезных питательных веществ: белков, витаминов и микроэлементов.
🔹 Пейте достаточно воды, так как поддержание увлажнённости кожи способствует образованию новых тканей и предотвращает образование грубых корочек.
🔹 Откажитесь от курения и алкоголя.
Следуйте рекомендациям вашего лечащего врача. Если боль, отёк или температура сохраняются длительное время, обязательно обратитесь к специалисту.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
ИИ прогнозирует болезнь Паркинсона за семь лет до появления первых симптомов.
Учёные из Великобритании и Германии разработали анализ крови с использованием искусственного интеллекта для прогнозирования болезни Паркинсона. Он анализирует содержание белков в крови, указывающих на возможное развитие нейродегенеративного заболевания. В ходе клинических испытаний алгоритм показал 100 % точность в диагностике заболевания.
Тест на основе ИИ анализирует восемь биомаркеров крови — белков, изменяющихся у пациентов с болезнью Паркинсона. Исследования показали, что алгоритм с точностью 100 % определяет всех пациентов с этим заболеванием на основе анализа крови.
Учёные также изучили способность теста предсказывать развитие болезни в будущем. Алгоритм проанализировал кровь 72 пациентов с расстройством поведения во сне с быстрыми движениями глаз. У 79 % из них показатели биомаркеров крови были такими же, как у людей с болезнью Паркинсона.
Наблюдая за пациентами в течение нескольких лет, учёные подтвердили развитие нарушения у 16 пациентов, указанных алгоритмом. В некоторых случаях симптомы проявились через семь лет после сдачи анализов.
Учёные продолжают наблюдать за бессимптомными пациентами, которым ИИ спрогнозировал развитие болезни Паркинсона, чтобы дополнительно проверить точность теста.
В настоящее время болезнь Паркинсона диагностируется на основе наблюдаемых симптомов, связанных с нарушениями движений. Однако использование анализа крови в будущем может помочь в ранней диагностике, чтобы замедлить прогрессирование или остановить развитие нейродегенеративных нарушений.
🔹 LinkeMed
#технологии
Учёные из Великобритании и Германии разработали анализ крови с использованием искусственного интеллекта для прогнозирования болезни Паркинсона. Он анализирует содержание белков в крови, указывающих на возможное развитие нейродегенеративного заболевания. В ходе клинических испытаний алгоритм показал 100 % точность в диагностике заболевания.
Тест на основе ИИ анализирует восемь биомаркеров крови — белков, изменяющихся у пациентов с болезнью Паркинсона. Исследования показали, что алгоритм с точностью 100 % определяет всех пациентов с этим заболеванием на основе анализа крови.
Учёные также изучили способность теста предсказывать развитие болезни в будущем. Алгоритм проанализировал кровь 72 пациентов с расстройством поведения во сне с быстрыми движениями глаз. У 79 % из них показатели биомаркеров крови были такими же, как у людей с болезнью Паркинсона.
Наблюдая за пациентами в течение нескольких лет, учёные подтвердили развитие нарушения у 16 пациентов, указанных алгоритмом. В некоторых случаях симптомы проявились через семь лет после сдачи анализов.
Учёные продолжают наблюдать за бессимптомными пациентами, которым ИИ спрогнозировал развитие болезни Паркинсона, чтобы дополнительно проверить точность теста.
В настоящее время болезнь Паркинсона диагностируется на основе наблюдаемых симптомов, связанных с нарушениями движений. Однако использование анализа крови в будущем может помочь в ранней диагностике, чтобы замедлить прогрессирование или остановить развитие нейродегенеративных нарушений.
🔹 LinkeMed
#технологии
Золотая кровь: как живут люди с самой редкой группой крови
Золотая, или резус-нулевая группа крови — одна из самых редких на Земле. Она уникальна тем, что в её составе отсутствуют белки резус-фактора на эритроцитах. По последним данным, в мире всего около 50 человек с типом крови Rh null. Это означает, что в их крови нет антигенов. Учёные описали 29 случаев этого редкого фенотипа.
Проблема обладателей золотой крови заключается в том, что доноров с таким же резус-фактором очень мало — от 9 до 11 человек. Поэтому кровь с нулевым резус-фактором считается самой ценной в мире и называется золотой.
На поверхности наших эритроцитов находятся белки, называемые антигенами. От их наличия зависит группа крови человека — A, B, O или AB. Каждая группа делится на резус-положительную или резус-отрицательную. Белковый антиген резуса D (RhD) определяет наличие или отсутствие резус-фактора у человека. У людей с резус-отрицательной группой крови отсутствует только антиген RhD, а у тех, чья группа крови называется «золотой», отсутствуют все резус-антигены.
«Золотая» кровь возникает в результате спонтанного изменения гена RHAG (Rh-associated glycoprotein), который кодирует резус-ассоциированный гликопротеин. Этот белок направляет резус-антигены к мембране эритроцитов. Мутация RHAG часто связана с наследственным стоматоцитозом, который вызывает длительную лёгкую гемолитическую анемию и повышенный распад эритроцитов.
Факторы, повышающие риск возникновения «золотой» крови: близкородственные браки, аутосомные гены и изменения или удаление определённых генов, таких как RHD, RHCE и RHAG.
Обладатели Rh null-крови считаются универсальными донорами, так как их кровь идеально подходит для переливания из-за отсутствия общих антигенов и может быть перелита любому нуждающемуся без риска осложнений. Однако найти такой тип крови очень сложно.
С другой стороны, нулевой резус создаёт проблемы для людей, имеющих его. Если им потребуется переливание, кровь с антигеном Rh будет для них неподходящей, что может вызвать трансфузионную реакцию.
Люди с нулевым резус-фактором могут столкнуться со следующими проблемами:
🔹 Несовместимость по резус-фактору во время беременности. Если у матери нулевой резус-фактор, а у ребёнка — резус-положительный, кровь матери может вырабатывать антитела, которые атакуют плод и могут привести к выкидышу.
🔹 Гемолитический кризис. Исследования показали, что инфекция или сепсис у людей с нулевым резус-фактором могут вызвать массовый гемолиз, почечную недостаточность и другие осложнения.
🔹 Лёгкая или умеренная гемолитическая анемия с рождения, которая приводит к ускоренному разрушению эритроцитов, низкому уровню гемоглобина, бледности и усталости.
До 1961 года учёные считали, что все эмбрионы с нулевым резус-фактором крови умирают в утробе матери. Сегодня наука знает гораздо больше, однако до сих пор родиться с «золотой» кровью — это не выигрыш в лотерею, а скорее неудобство из-за редкого типа крови, который усложняет жизнь человека.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Золотая, или резус-нулевая группа крови — одна из самых редких на Земле. Она уникальна тем, что в её составе отсутствуют белки резус-фактора на эритроцитах. По последним данным, в мире всего около 50 человек с типом крови Rh null. Это означает, что в их крови нет антигенов. Учёные описали 29 случаев этого редкого фенотипа.
Проблема обладателей золотой крови заключается в том, что доноров с таким же резус-фактором очень мало — от 9 до 11 человек. Поэтому кровь с нулевым резус-фактором считается самой ценной в мире и называется золотой.
На поверхности наших эритроцитов находятся белки, называемые антигенами. От их наличия зависит группа крови человека — A, B, O или AB. Каждая группа делится на резус-положительную или резус-отрицательную. Белковый антиген резуса D (RhD) определяет наличие или отсутствие резус-фактора у человека. У людей с резус-отрицательной группой крови отсутствует только антиген RhD, а у тех, чья группа крови называется «золотой», отсутствуют все резус-антигены.
«Золотая» кровь возникает в результате спонтанного изменения гена RHAG (Rh-associated glycoprotein), который кодирует резус-ассоциированный гликопротеин. Этот белок направляет резус-антигены к мембране эритроцитов. Мутация RHAG часто связана с наследственным стоматоцитозом, который вызывает длительную лёгкую гемолитическую анемию и повышенный распад эритроцитов.
Факторы, повышающие риск возникновения «золотой» крови: близкородственные браки, аутосомные гены и изменения или удаление определённых генов, таких как RHD, RHCE и RHAG.
Обладатели Rh null-крови считаются универсальными донорами, так как их кровь идеально подходит для переливания из-за отсутствия общих антигенов и может быть перелита любому нуждающемуся без риска осложнений. Однако найти такой тип крови очень сложно.
С другой стороны, нулевой резус создаёт проблемы для людей, имеющих его. Если им потребуется переливание, кровь с антигеном Rh будет для них неподходящей, что может вызвать трансфузионную реакцию.
Люди с нулевым резус-фактором могут столкнуться со следующими проблемами:
🔹 Несовместимость по резус-фактору во время беременности. Если у матери нулевой резус-фактор, а у ребёнка — резус-положительный, кровь матери может вырабатывать антитела, которые атакуют плод и могут привести к выкидышу.
🔹 Гемолитический кризис. Исследования показали, что инфекция или сепсис у людей с нулевым резус-фактором могут вызвать массовый гемолиз, почечную недостаточность и другие осложнения.
🔹 Лёгкая или умеренная гемолитическая анемия с рождения, которая приводит к ускоренному разрушению эритроцитов, низкому уровню гемоглобина, бледности и усталости.
До 1961 года учёные считали, что все эмбрионы с нулевым резус-фактором крови умирают в утробе матери. Сегодня наука знает гораздо больше, однако до сих пор родиться с «золотой» кровью — это не выигрыш в лотерею, а скорее неудобство из-за редкого типа крови, который усложняет жизнь человека.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Популярные лекарства от гипертонии снижают риск эпилепсии на 30%.
Согласно исследованию, люди, принимающие блокаторы рецепторов ангиотензина II для снижения артериального давления, реже страдают от эпилептических припадков.
В исследовании использовались медицинские данные более 2 миллионов американцев. Учёные проанализировали национальную базу данных страховых компаний и изучили истории болезни 2,2 миллиона человек с диагнозом гипертония, принимавших различные лекарства для снижения давления.
Результаты показали, что у людей, принимавших блокаторы рецепторов ангиотензина, риск развития эпилепсии был на 20–30% ниже, чем у тех, кто принимал другие препараты для снижения давления. Эта разница сохранялась даже после исключения людей с инсультами из анализа.
Эпилепсия часто возникает в детском возрасте, но у более чем 1% пожилых людей старше 65 лет также могут возникать повторные припадки. Основными причинами припадков и эпилепсии у пожилых являются инсульт и хроническое высокое давление. Однако одобренных препаратов для предотвращения эпилепсии у людей из группы риска пока не существует.
Блокаторы рецепторов ангиотензина являются одним из классов лекарств, используемых для лечения гипертонии. Они блокируют действие ангиотензина, сужающего кровеносные сосуды и повышающего давление, снижая артериальное давление и уменьшая воспаление в сосудах.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Согласно исследованию, люди, принимающие блокаторы рецепторов ангиотензина II для снижения артериального давления, реже страдают от эпилептических припадков.
В исследовании использовались медицинские данные более 2 миллионов американцев. Учёные проанализировали национальную базу данных страховых компаний и изучили истории болезни 2,2 миллиона человек с диагнозом гипертония, принимавших различные лекарства для снижения давления.
Результаты показали, что у людей, принимавших блокаторы рецепторов ангиотензина, риск развития эпилепсии был на 20–30% ниже, чем у тех, кто принимал другие препараты для снижения давления. Эта разница сохранялась даже после исключения людей с инсультами из анализа.
Эпилепсия часто возникает в детском возрасте, но у более чем 1% пожилых людей старше 65 лет также могут возникать повторные припадки. Основными причинами припадков и эпилепсии у пожилых являются инсульт и хроническое высокое давление. Однако одобренных препаратов для предотвращения эпилепсии у людей из группы риска пока не существует.
Блокаторы рецепторов ангиотензина являются одним из классов лекарств, используемых для лечения гипертонии. Они блокируют действие ангиотензина, сужающего кровеносные сосуды и повышающего давление, снижая артериальное давление и уменьшая воспаление в сосудах.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Российские разработчики представили устройства, которые заменяют зрение и слух.
На международной выставке «Иннопром» в Екатеринбурге компания из Москвы представила инновационные нейроимпланты, ранее недоступные в России. Эти устройства призваны облегчить жизнь людей с нарушениями зрения, слуха и слепоглухотой.
На стенде были продемонстрированы две передовые разработки, созданные с 2019 года. Одна из них восстанавливает слух, а другая — зрение. Сигналы передаются не через органы чувств, а напрямую в мозг.
Слуховой аппарат работает следующим образом: речевой процессор улавливает звук, преобразует его и передаёт на модуль, расположенный под кожей. К модулю подключён модуль с электродами, который вставляется непосредственно в ухо и стимулирует улитку.
Зрительный имплант состоит из двух частей: обруча с камерами, расположенными на уровне глаз и считывающими изображение перед человеком, и микрокомпьютера, обрабатывающего информацию и находящегося у пациента. Преобразованный сигнал передаётся через антенну на внутреннюю часть импланта, расположенного на ухе пациента, и поступает в виде электрических сигналов на матрицу с электродами, размещённую на зрительной коре головного мозга человека.
Между полушариями мозга находится небольшая зона, отвечающая за первичное восприятие и обработку видеосигнала. Человек сможет видеть контуры предметов и вспышки света в соответствии с изображением перед ним, что позволит ему вести самостоятельную жизнь.
Надежда Беляева, руководитель проекта по развитию технологий для слепых и слабовидящих людей, отметила: «В мире существуют подобные кохлеарные нейроимпланты, однако из-за ограничений пользователи таких устройств не могут получить качественное обслуживание, так как оно предоставляется странами-производителями (Германией и Австралией). Поэтому мы разрабатываем собственный российский нейроимплант».
Разработчики стремятся сделать устройство лёгким и удобным для повседневного использования. Сейчас прототипы проходят тестирование, но компания рассчитывает, что к 2026–2027 годам поставки зрительного нейроимпланта станут бесплатными в рамках квоты.
🔹 LinkeMed
#технологии
На международной выставке «Иннопром» в Екатеринбурге компания из Москвы представила инновационные нейроимпланты, ранее недоступные в России. Эти устройства призваны облегчить жизнь людей с нарушениями зрения, слуха и слепоглухотой.
На стенде были продемонстрированы две передовые разработки, созданные с 2019 года. Одна из них восстанавливает слух, а другая — зрение. Сигналы передаются не через органы чувств, а напрямую в мозг.
Слуховой аппарат работает следующим образом: речевой процессор улавливает звук, преобразует его и передаёт на модуль, расположенный под кожей. К модулю подключён модуль с электродами, который вставляется непосредственно в ухо и стимулирует улитку.
Зрительный имплант состоит из двух частей: обруча с камерами, расположенными на уровне глаз и считывающими изображение перед человеком, и микрокомпьютера, обрабатывающего информацию и находящегося у пациента. Преобразованный сигнал передаётся через антенну на внутреннюю часть импланта, расположенного на ухе пациента, и поступает в виде электрических сигналов на матрицу с электродами, размещённую на зрительной коре головного мозга человека.
Между полушариями мозга находится небольшая зона, отвечающая за первичное восприятие и обработку видеосигнала. Человек сможет видеть контуры предметов и вспышки света в соответствии с изображением перед ним, что позволит ему вести самостоятельную жизнь.
Надежда Беляева, руководитель проекта по развитию технологий для слепых и слабовидящих людей, отметила: «В мире существуют подобные кохлеарные нейроимпланты, однако из-за ограничений пользователи таких устройств не могут получить качественное обслуживание, так как оно предоставляется странами-производителями (Германией и Австралией). Поэтому мы разрабатываем собственный российский нейроимплант».
Разработчики стремятся сделать устройство лёгким и удобным для повседневного использования. Сейчас прототипы проходят тестирование, но компания рассчитывает, что к 2026–2027 годам поставки зрительного нейроимпланта станут бесплатными в рамках квоты.
🔹 LinkeMed
#технологии
Внимание: борщевик! Первая помощь при ожоге.
Лето — время, когда природа расцветает, солнце светит ярче. Однако в этом сезоне нас ожидает неприятный сюрприз — появление борщевика. Жара и повышенная солнечная активность создают идеальные условия для распространения этого опасного растения.
Листья, корни, стебель и плоды борщевика содержат специфические вещества — фурокумарины. При контакте с кожей эти вещества многократно усиливают восприимчивость к ультрафиолетовому излучению. Солнечные лучи под воздействием этих веществ вызывают сильные ожоги первой, второй и третьей степени. Достаточно просто прикоснуться к борщевику, чтобы получить ожог.
Особенность этого растения в том, что реакция проявляется не сразу, а спустя некоторое время, иногда даже через сутки. Ожог борщевиком — серьёзное повреждение.
Если вы подозреваете, что получили ожог, или заметили покраснение, не ждите, пока всё пройдёт само, примите меры:
🔹 Защитите поражённые участки от солнечного света минимум на два дня.
🔹 Тщательно промойте поражённые места водой с густой мыльной пеной.
🔹 Обработайте слабым раствором марганцовки или сделайте примочки с раствором фурациллина.
🔹 Можно смазать поражённые участки средством от ожогов, например, аэрозолем «Пантенол».
🔹 Небольшие пузыри лучше не трогать, наложите асептическую повязку. Если пузырь продолжает увеличиваться, обратитесь к врачу.
Лечение ожогов от борщевика аналогично лечению обычных ожогов. Обратите внимание, что реакция на контакт с борщевиком индивидуальна. Люди со светлой кожей и светлыми волосами особенно чувствительны к ожогам. Если ожог затронул глаза, рот или другие слизистые оболочки, немедленно обратитесь к врачу. В тяжёлых случаях ожогов от борщевика даже после полного лечения на коже остаются шрамы.
Для защиты от борщевика носите плотную одежду и старайтесь не контактировать с этим растением. Чтобы избежать проблем, уничтожьте борщевик в местах вашего проживания и отдыха.
🔹 LinkeMed
#перваяпомощь
Лето — время, когда природа расцветает, солнце светит ярче. Однако в этом сезоне нас ожидает неприятный сюрприз — появление борщевика. Жара и повышенная солнечная активность создают идеальные условия для распространения этого опасного растения.
Листья, корни, стебель и плоды борщевика содержат специфические вещества — фурокумарины. При контакте с кожей эти вещества многократно усиливают восприимчивость к ультрафиолетовому излучению. Солнечные лучи под воздействием этих веществ вызывают сильные ожоги первой, второй и третьей степени. Достаточно просто прикоснуться к борщевику, чтобы получить ожог.
Особенность этого растения в том, что реакция проявляется не сразу, а спустя некоторое время, иногда даже через сутки. Ожог борщевиком — серьёзное повреждение.
Если вы подозреваете, что получили ожог, или заметили покраснение, не ждите, пока всё пройдёт само, примите меры:
🔹 Защитите поражённые участки от солнечного света минимум на два дня.
🔹 Тщательно промойте поражённые места водой с густой мыльной пеной.
🔹 Обработайте слабым раствором марганцовки или сделайте примочки с раствором фурациллина.
🔹 Можно смазать поражённые участки средством от ожогов, например, аэрозолем «Пантенол».
🔹 Небольшие пузыри лучше не трогать, наложите асептическую повязку. Если пузырь продолжает увеличиваться, обратитесь к врачу.
Лечение ожогов от борщевика аналогично лечению обычных ожогов. Обратите внимание, что реакция на контакт с борщевиком индивидуальна. Люди со светлой кожей и светлыми волосами особенно чувствительны к ожогам. Если ожог затронул глаза, рот или другие слизистые оболочки, немедленно обратитесь к врачу. В тяжёлых случаях ожогов от борщевика даже после полного лечения на коже остаются шрамы.
Для защиты от борщевика носите плотную одежду и старайтесь не контактировать с этим растением. Чтобы избежать проблем, уничтожьте борщевик в местах вашего проживания и отдыха.
🔹 LinkeMed
#перваяпомощь
