Популярные лекарства от гипертонии снижают риск эпилепсии на 30%.
Согласно исследованию, люди, принимающие блокаторы рецепторов ангиотензина II для снижения артериального давления, реже страдают от эпилептических припадков.
В исследовании использовались медицинские данные более 2 миллионов американцев. Учёные проанализировали национальную базу данных страховых компаний и изучили истории болезни 2,2 миллиона человек с диагнозом гипертония, принимавших различные лекарства для снижения давления.
Результаты показали, что у людей, принимавших блокаторы рецепторов ангиотензина, риск развития эпилепсии был на 20–30% ниже, чем у тех, кто принимал другие препараты для снижения давления. Эта разница сохранялась даже после исключения людей с инсультами из анализа.
Эпилепсия часто возникает в детском возрасте, но у более чем 1% пожилых людей старше 65 лет также могут возникать повторные припадки. Основными причинами припадков и эпилепсии у пожилых являются инсульт и хроническое высокое давление. Однако одобренных препаратов для предотвращения эпилепсии у людей из группы риска пока не существует.
Блокаторы рецепторов ангиотензина являются одним из классов лекарств, используемых для лечения гипертонии. Они блокируют действие ангиотензина, сужающего кровеносные сосуды и повышающего давление, снижая артериальное давление и уменьшая воспаление в сосудах.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Согласно исследованию, люди, принимающие блокаторы рецепторов ангиотензина II для снижения артериального давления, реже страдают от эпилептических припадков.
В исследовании использовались медицинские данные более 2 миллионов американцев. Учёные проанализировали национальную базу данных страховых компаний и изучили истории болезни 2,2 миллиона человек с диагнозом гипертония, принимавших различные лекарства для снижения давления.
Результаты показали, что у людей, принимавших блокаторы рецепторов ангиотензина, риск развития эпилепсии был на 20–30% ниже, чем у тех, кто принимал другие препараты для снижения давления. Эта разница сохранялась даже после исключения людей с инсультами из анализа.
Эпилепсия часто возникает в детском возрасте, но у более чем 1% пожилых людей старше 65 лет также могут возникать повторные припадки. Основными причинами припадков и эпилепсии у пожилых являются инсульт и хроническое высокое давление. Однако одобренных препаратов для предотвращения эпилепсии у людей из группы риска пока не существует.
Блокаторы рецепторов ангиотензина являются одним из классов лекарств, используемых для лечения гипертонии. Они блокируют действие ангиотензина, сужающего кровеносные сосуды и повышающего давление, снижая артериальное давление и уменьшая воспаление в сосудах.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Вред пластика для организма человека: насколько всё серьёзно?
В последние годы становится всё более очевидно, что мир перенасыщен микро- и нанопластиком. Эти мельчайшие пластиковые частицы встречаются повсюду: в глубинах океанов и на вершинах гор, в арктических льдах и песках пустынь. Они есть в почве, воздухе, растениях и организмах животных, включая наш собственный. Главный вопрос заключается в том, наносят ли они вред и, если да, то какой. Пока однозначного ответа на этот вопрос нет.
Пластиковая эра началась ещё в середине XX века, но обеспокоенность по этому поводу возникла только сейчас. Износ шин и дорожного покрытия, производство пластмасс, стирка синтетических тканей, сточные воды, содержащие моющие средства, шампуни, гели для душа, зубные пасты и косметику - все это является источником пластиковых частиц.
Кроме того, пакеты, бутылки и одноразовая посуда, попадая на свалку или в морскую воду, начинают медленно разлагаться. Под воздействием солнечного света, волн, температурных колебаний и других факторов поверхность пластика разрушается, образуя микроскопические частицы, которые затем растворяются в окружающей среде. Размер этих частиц варьируется от пяти миллиметров и меньше (микропластик) до одной тысячной миллиметра (нанопластик). В последнем случае эти частицы можно увидеть только с помощью электронного микроскопа.
До сих пор остаётся неясным, как микро- и нанопластик попадает внутрь живых организмов, включая человека. Однако можно предположить, что это происходит через пищу и напитки, содержащие пластиковые частицы, при вдыхании загрязнённого воздуха и поглощении частиц через кожу. Эти частицы распространены повсеместно, поэтому неудивительно, что они накапливаются в органах и тканях. Их обнаруживают в крови и других жидкостях организма, в мозге, сердце, лёгких, артериях, грудном молоке, плаценте.
Учёные всего мира активно исследуют возможное влияние накопления частиц пластика на человеческий организм. С одной стороны, преимущество пластика заключается в его биологической инертности, то есть он не взаимодействует с веществами организма. С другой стороны, наночастицы потенциально могут проникать в клетки, что может вызвать негативные последствия, такие как гибель клеток.
Также возможно, что присутствие пластика в крови стимулирует развитие воспалительных, аутоиммунных и онкологических заболеваний, распространённость которых растёт во всём мире. Возможно, микро- и наночастицы воздействуют на наш организм ещё каким-либо неизвестным способом.
Хорошая новость заключается в том, что, хотя эксперименты на куриных эмбрионах выявили некоторые опасения, нет доказательств того, что нанопластик проникает через плаценту и воздействует на человеческие эмбрионы. В противном случае можно было бы ожидать увеличения числа врождённых дефектов и выкидышей за последние десятилетия, но в действительности этого не происходит.
Исследователи продолжают изучать потенциальный вред нанопластика, а также возможность использования его уникальной способности проникать в различные среды для целенаправленной доставки лекарственных средств в определённые участки организма, например, в раковые опухоли, где наночастицы могут разрушать злокачественные клетки без повреждения здоровых тканей.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
В последние годы становится всё более очевидно, что мир перенасыщен микро- и нанопластиком. Эти мельчайшие пластиковые частицы встречаются повсюду: в глубинах океанов и на вершинах гор, в арктических льдах и песках пустынь. Они есть в почве, воздухе, растениях и организмах животных, включая наш собственный. Главный вопрос заключается в том, наносят ли они вред и, если да, то какой. Пока однозначного ответа на этот вопрос нет.
Пластиковая эра началась ещё в середине XX века, но обеспокоенность по этому поводу возникла только сейчас. Износ шин и дорожного покрытия, производство пластмасс, стирка синтетических тканей, сточные воды, содержащие моющие средства, шампуни, гели для душа, зубные пасты и косметику - все это является источником пластиковых частиц.
Кроме того, пакеты, бутылки и одноразовая посуда, попадая на свалку или в морскую воду, начинают медленно разлагаться. Под воздействием солнечного света, волн, температурных колебаний и других факторов поверхность пластика разрушается, образуя микроскопические частицы, которые затем растворяются в окружающей среде. Размер этих частиц варьируется от пяти миллиметров и меньше (микропластик) до одной тысячной миллиметра (нанопластик). В последнем случае эти частицы можно увидеть только с помощью электронного микроскопа.
До сих пор остаётся неясным, как микро- и нанопластик попадает внутрь живых организмов, включая человека. Однако можно предположить, что это происходит через пищу и напитки, содержащие пластиковые частицы, при вдыхании загрязнённого воздуха и поглощении частиц через кожу. Эти частицы распространены повсеместно, поэтому неудивительно, что они накапливаются в органах и тканях. Их обнаруживают в крови и других жидкостях организма, в мозге, сердце, лёгких, артериях, грудном молоке, плаценте.
Учёные всего мира активно исследуют возможное влияние накопления частиц пластика на человеческий организм. С одной стороны, преимущество пластика заключается в его биологической инертности, то есть он не взаимодействует с веществами организма. С другой стороны, наночастицы потенциально могут проникать в клетки, что может вызвать негативные последствия, такие как гибель клеток.
Также возможно, что присутствие пластика в крови стимулирует развитие воспалительных, аутоиммунных и онкологических заболеваний, распространённость которых растёт во всём мире. Возможно, микро- и наночастицы воздействуют на наш организм ещё каким-либо неизвестным способом.
Хорошая новость заключается в том, что, хотя эксперименты на куриных эмбрионах выявили некоторые опасения, нет доказательств того, что нанопластик проникает через плаценту и воздействует на человеческие эмбрионы. В противном случае можно было бы ожидать увеличения числа врождённых дефектов и выкидышей за последние десятилетия, но в действительности этого не происходит.
Исследователи продолжают изучать потенциальный вред нанопластика, а также возможность использования его уникальной способности проникать в различные среды для целенаправленной доставки лекарственных средств в определённые участки организма, например, в раковые опухоли, где наночастицы могут разрушать злокачественные клетки без повреждения здоровых тканей.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Двадцать фактов о здоровье, которые вас удивят.
🔹 Вишня способна вызвать самоуничтожение раковых клеток.
🔹 Проживание с котом снижает риск сердечных заболеваний на 40% и вероятность внезапных ударов на 30%.
🔹 Люди, проводящие много времени за компьютером или просмотром телевизора, часто страдают от синдрома хронической усталости.
🔹 Исследования показали, что объятия перед сном полезны для расслабления тела и замедления мыслительных процессов, что облегчает засыпание.
🔹 Нарушение режима сна (менее 4 часов или более 10 часов) повышает риск преждевременной смерти.
🔹 Исследования показали, что шоколад улучшает математические способности.
🔹 Курильщики испытывают больший стресс, чем бывшие курильщики и никогда не курившие люди.
🔹 Одиночество снижает иммунитет, однако друзья и близкие люди могут повысить его на 60 %.
🔹 Обработка ран и порезов сахаром помогает уменьшить боль и ускорить заживление.
🔹 Тоска по кому-то вредна для здоровья, так как вызывает бессонницу и вынуждает просыпаться ночью.
🔹 Диетическая содовая разрушает зубы так же сильно, как метамфетамин и кокаин.
🔹 Редко жалующиеся люди сильнее страдают от стресса, тревоги и депрессии.
🔹 Существует аппарат, заменяющий сердце, но его побочным эффектом является отсутствие пульса.
🔹 Вопреки расхожему мнению, хруст костяшками не вредит костям и не вызывает артрит, это звук образования газовых пузырьков.
🔹 Стресс считается «тихим убийцей», так как вызывает сердечные заболевания, повышенное давление, боли в груди и раннюю смерть.
🔹 Август месяц британские медики называют «сезоном убийц», поскольку в это время в больницы поступают молодые врачи, только получившие дипломы.
🔹 На японском острове Окинава проживает более 450 человек старше 100 лет, этот остров считается самым здоровым местом на Земле.
🔹 Утренний поцелуй помогает избежать болезней, вызванных стрессом, наполняет гармонией и помогает справиться с проблемами.
🔹 Сидеть на стуле прямо вредно для спины, нужно отклоняться назад и сидеть под углом 135 градусов.
🔹 Был проведен эксперимент, в ходе которого люди испытывали болезненные ощущения от тока, после чего им предлагали плацебо. Таблетки стоимостью 10 центов уменьшили боль на 64 %, а таблетки за 2 доллара и 50 центов — на 85 %. Вывод: дорогие плацебо работают лучше дешёвых.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
🔹 Вишня способна вызвать самоуничтожение раковых клеток.
🔹 Проживание с котом снижает риск сердечных заболеваний на 40% и вероятность внезапных ударов на 30%.
🔹 Люди, проводящие много времени за компьютером или просмотром телевизора, часто страдают от синдрома хронической усталости.
🔹 Исследования показали, что объятия перед сном полезны для расслабления тела и замедления мыслительных процессов, что облегчает засыпание.
🔹 Нарушение режима сна (менее 4 часов или более 10 часов) повышает риск преждевременной смерти.
🔹 Исследования показали, что шоколад улучшает математические способности.
🔹 Курильщики испытывают больший стресс, чем бывшие курильщики и никогда не курившие люди.
🔹 Одиночество снижает иммунитет, однако друзья и близкие люди могут повысить его на 60 %.
🔹 Обработка ран и порезов сахаром помогает уменьшить боль и ускорить заживление.
🔹 Тоска по кому-то вредна для здоровья, так как вызывает бессонницу и вынуждает просыпаться ночью.
🔹 Диетическая содовая разрушает зубы так же сильно, как метамфетамин и кокаин.
🔹 Редко жалующиеся люди сильнее страдают от стресса, тревоги и депрессии.
🔹 Существует аппарат, заменяющий сердце, но его побочным эффектом является отсутствие пульса.
🔹 Вопреки расхожему мнению, хруст костяшками не вредит костям и не вызывает артрит, это звук образования газовых пузырьков.
🔹 Стресс считается «тихим убийцей», так как вызывает сердечные заболевания, повышенное давление, боли в груди и раннюю смерть.
🔹 Август месяц британские медики называют «сезоном убийц», поскольку в это время в больницы поступают молодые врачи, только получившие дипломы.
🔹 На японском острове Окинава проживает более 450 человек старше 100 лет, этот остров считается самым здоровым местом на Земле.
🔹 Утренний поцелуй помогает избежать болезней, вызванных стрессом, наполняет гармонией и помогает справиться с проблемами.
🔹 Сидеть на стуле прямо вредно для спины, нужно отклоняться назад и сидеть под углом 135 градусов.
🔹 Был проведен эксперимент, в ходе которого люди испытывали болезненные ощущения от тока, после чего им предлагали плацебо. Таблетки стоимостью 10 центов уменьшили боль на 64 %, а таблетки за 2 доллара и 50 центов — на 85 %. Вывод: дорогие плацебо работают лучше дешёвых.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Плачете над фильмами? У нас для вас отличная новость!
Знакома ли вам ситуация, когда во время просмотра фильма к горлу предательски подкатывает ком, а из глаз начинают сочиться слезы? Возможно, подобные эмоции у вас также может вызвать грустная книга или даже прослушивание музыки? Обычно над такими людьми окружающие любят подтрунивать, упрекая в излишней эмоциональности. Однако это вовсе не проявление слабости, а, напротив, показатель силы.
Учёный-нейробиолог Пол Зак обнаружил, что просмотр определённых фильмов может вызвать выброс окситоцина. Его ещё называют гормоном любви. Благодаря окситоцину эмоциональная реакция на события усиливается, и когда вы плачете в кинотеатре, это означает, что гормон образовался из-за вашей связи с чужими переживаниями. То есть эмоции вызывает история, показанная в фильме. Окситоцин также связан с усилением чувства эмпатии и сострадания, что делает вашу связь с персонажами ещё более глубокой.
В то же время эмпатия считается ключевым элементом эмоционального интеллекта (EQ, emotional quotient), который подразумевает способность осознавать свои и чужие эмоции. История развития EQ началась с публикации книги «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана в 1995 году. Исследования показали, что высокий уровень эмоционального интеллекта связан с профессиональными успехами, успеваемостью, эффективным лидерством, улучшением социальных и личных отношений. Благодаря этому человек лучше справляется с конфликтами и стрессовыми ситуациями.
Когда человек плачет во время просмотра фильма, это указывает на хорошо развитый эмоциональный интеллект. Это демонстрирует, что человек не боится проявлять свои эмоции перед другими.
Признаки высокого эмоционального интеллекта:
🔹 способность различать нюансы эмоций;
🔹 умение выражать и понимать свои и чужие эмоции;
🔹 способность устанавливать контакт с разными людьми;
🔹 умение говорить «нет», отстаивать личные границы;
🔹 уважение к личным границам других людей;
🔹 умение приспосабливаться к новым обстоятельствам;
🔹 стабильное эмоциональное состояние;
🔹 способность разрешать конфликты;
🔹 умение влиять на эмоции других людей (направлять, смягчать негативные эмоции, мотивировать других).
HR-аналитики Google изучили в рамках одного исследования принципы, по которым компания набирает управляющих менеджеров. К удивлению исследователей, технические знания кандидатов оказались наименее важными. Вместо этого приоритет отдаётся умению управлять негативными и позитивными эмоциями в коллективе, способности слушать коллег и быть для них хорошим собеседником.
Таким образом, умение разбираться в людях, понимать их образ мышления, поступки и чувства является ключом к успеху. Эти навыки являются составляющими развитого эмоционального интеллекта.
Развитие эмоционального интеллекта возможно через различные методы и практики, такие как медитация, психотерапия, коучинг и тренинги.
Так что, когда в следующий раз кто-то упрекнет вас за слезы в кинотеатре, покажите им нашу статью. И гордитесь своей способностью открыто демонстрировать окружающим свои эмоции.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Знакома ли вам ситуация, когда во время просмотра фильма к горлу предательски подкатывает ком, а из глаз начинают сочиться слезы? Возможно, подобные эмоции у вас также может вызвать грустная книга или даже прослушивание музыки? Обычно над такими людьми окружающие любят подтрунивать, упрекая в излишней эмоциональности. Однако это вовсе не проявление слабости, а, напротив, показатель силы.
Учёный-нейробиолог Пол Зак обнаружил, что просмотр определённых фильмов может вызвать выброс окситоцина. Его ещё называют гормоном любви. Благодаря окситоцину эмоциональная реакция на события усиливается, и когда вы плачете в кинотеатре, это означает, что гормон образовался из-за вашей связи с чужими переживаниями. То есть эмоции вызывает история, показанная в фильме. Окситоцин также связан с усилением чувства эмпатии и сострадания, что делает вашу связь с персонажами ещё более глубокой.
В то же время эмпатия считается ключевым элементом эмоционального интеллекта (EQ, emotional quotient), который подразумевает способность осознавать свои и чужие эмоции. История развития EQ началась с публикации книги «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана в 1995 году. Исследования показали, что высокий уровень эмоционального интеллекта связан с профессиональными успехами, успеваемостью, эффективным лидерством, улучшением социальных и личных отношений. Благодаря этому человек лучше справляется с конфликтами и стрессовыми ситуациями.
Когда человек плачет во время просмотра фильма, это указывает на хорошо развитый эмоциональный интеллект. Это демонстрирует, что человек не боится проявлять свои эмоции перед другими.
Признаки высокого эмоционального интеллекта:
🔹 способность различать нюансы эмоций;
🔹 умение выражать и понимать свои и чужие эмоции;
🔹 способность устанавливать контакт с разными людьми;
🔹 умение говорить «нет», отстаивать личные границы;
🔹 уважение к личным границам других людей;
🔹 умение приспосабливаться к новым обстоятельствам;
🔹 стабильное эмоциональное состояние;
🔹 способность разрешать конфликты;
🔹 умение влиять на эмоции других людей (направлять, смягчать негативные эмоции, мотивировать других).
HR-аналитики Google изучили в рамках одного исследования принципы, по которым компания набирает управляющих менеджеров. К удивлению исследователей, технические знания кандидатов оказались наименее важными. Вместо этого приоритет отдаётся умению управлять негативными и позитивными эмоциями в коллективе, способности слушать коллег и быть для них хорошим собеседником.
Таким образом, умение разбираться в людях, понимать их образ мышления, поступки и чувства является ключом к успеху. Эти навыки являются составляющими развитого эмоционального интеллекта.
Развитие эмоционального интеллекта возможно через различные методы и практики, такие как медитация, психотерапия, коучинг и тренинги.
Так что, когда в следующий раз кто-то упрекнет вас за слезы в кинотеатре, покажите им нашу статью. И гордитесь своей способностью открыто демонстрировать окружающим свои эмоции.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Критическая реакция: ученые заявили о влиянии фаз цикла у женщин на скорость реакции
Нейробиологи из Калифорнийского университета и ISEH заявили об интересном наблюдении: реакция женщин во время критических дней значительно ускоряется, в результате чего они совершают гораздо меньше ошибок.
Ученые проанализировали ряд когнитивных тестов на скорость реакции, проведённых с участием 241 спортсменки. Тесты имитировали умственные процессы, характерные для командных видов спорта. К примеру, в одном из заданий женщин просили нажать на кнопку, когда два движущихся шарика сталкиваются на экране.
Девушки сообщали, что во время месячных чувствуют себя хуже, однако время их реакции в этот период было быстрее, и они делали меньше ошибок. В случае с движущимся шариком они определяли время столкновения на 10 миллисекунд точнее. А во время так называемой лютеиновой фазы (12-14 дней, начинающиеся после овуляции и длящиеся до начала менструации) реакция замедлилась на 10-20 миллисекунд.
Как утверждает доктор Фламиниа Ронка, спортсменки получают различные виды травм именно во время лютеиновой фазы, и связано это с биомеханическими изменениями в результате гормональных колебаний.
Учёные считают, что результаты, полученные в ходе исследования, доказывают, что определенные типы мышления во время различных фаз цикла действительно изменяются.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Нейробиологи из Калифорнийского университета и ISEH заявили об интересном наблюдении: реакция женщин во время критических дней значительно ускоряется, в результате чего они совершают гораздо меньше ошибок.
Ученые проанализировали ряд когнитивных тестов на скорость реакции, проведённых с участием 241 спортсменки. Тесты имитировали умственные процессы, характерные для командных видов спорта. К примеру, в одном из заданий женщин просили нажать на кнопку, когда два движущихся шарика сталкиваются на экране.
Девушки сообщали, что во время месячных чувствуют себя хуже, однако время их реакции в этот период было быстрее, и они делали меньше ошибок. В случае с движущимся шариком они определяли время столкновения на 10 миллисекунд точнее. А во время так называемой лютеиновой фазы (12-14 дней, начинающиеся после овуляции и длящиеся до начала менструации) реакция замедлилась на 10-20 миллисекунд.
Как утверждает доктор Фламиниа Ронка, спортсменки получают различные виды травм именно во время лютеиновой фазы, и связано это с биомеханическими изменениями в результате гормональных колебаний.
Учёные считают, что результаты, полученные в ходе исследования, доказывают, что определенные типы мышления во время различных фаз цикла действительно изменяются.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Дрожь и хрипы: изменения голоса могут быть симптомом диабета
По всему миру миллионы людей страдают от диабета, даже не подозревая об этом. Недавно учёные обнаружили ещё один симптом, который может заставить человека пройти тест на диабет — изменения голоса.
По мнению доктора медицинских наук, эндокринолога Зухры Павловой, диабет можно заподозрить, если человек жалуется на постоянную жажду и усталость, так как почкам приходится выводить избыток сахара. Однако изменения голоса также могут указывать на диабет.
Павлова ссылается на исследование канадских учёных, в котором участвовали 267 мужчин и женщин с диагнозом сахарный диабет второго типа. В течение двух недель они записывали одну и ту же фразу «Привет, как дела? Какой у меня сейчас уровень глюкозы?» на специальное приложение в смартфоне до 6 раз в день.
Записи были проанализированы искусственным интеллектом по 14 характеристикам. Оказалось, что у здоровых людей и больных диабетом различаются громкость, высота и тембр голоса, причём эти различия зависят от пола. Программа была обучена определять диабет по изменениям голоса, а для повышения точности анализа учитывались возраст пациента и индекс массы тела.
Точность определения диагноза по голосу составила 86 % для мужчин и 89 % для женщин. У мужчин голос становится громче и дрожит сильнее, у женщин — выше и ниже. У всех диабетиков голос часто охрипший или пропадает совсем.
Учёные предположили, что высокие уровни глюкозы влияют на эластичность голосовых связок и повреждают нервные волокна. Если есть сопутствующие заболевания, такие как тревожное расстройство или депрессия, голос изменяется ещё больше.
Исследователи пришли к выводу, что анализ голоса может использоваться как инструмент предварительного скрининга или мониторинга диабета второго типа в сочетании с другими факторами риска.
Эндокринолог предупреждает: «Не ставьте себе диагноз только на основе охрипшего голоса, так как причин таких изменений может быть много, и только врач сможет определить истинную причину. Однако этот симптом теперь добавлен в список симптомов диабета второго типа, хотя и не является очевидным».
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
По всему миру миллионы людей страдают от диабета, даже не подозревая об этом. Недавно учёные обнаружили ещё один симптом, который может заставить человека пройти тест на диабет — изменения голоса.
По мнению доктора медицинских наук, эндокринолога Зухры Павловой, диабет можно заподозрить, если человек жалуется на постоянную жажду и усталость, так как почкам приходится выводить избыток сахара. Однако изменения голоса также могут указывать на диабет.
Павлова ссылается на исследование канадских учёных, в котором участвовали 267 мужчин и женщин с диагнозом сахарный диабет второго типа. В течение двух недель они записывали одну и ту же фразу «Привет, как дела? Какой у меня сейчас уровень глюкозы?» на специальное приложение в смартфоне до 6 раз в день.
Записи были проанализированы искусственным интеллектом по 14 характеристикам. Оказалось, что у здоровых людей и больных диабетом различаются громкость, высота и тембр голоса, причём эти различия зависят от пола. Программа была обучена определять диабет по изменениям голоса, а для повышения точности анализа учитывались возраст пациента и индекс массы тела.
Точность определения диагноза по голосу составила 86 % для мужчин и 89 % для женщин. У мужчин голос становится громче и дрожит сильнее, у женщин — выше и ниже. У всех диабетиков голос часто охрипший или пропадает совсем.
Учёные предположили, что высокие уровни глюкозы влияют на эластичность голосовых связок и повреждают нервные волокна. Если есть сопутствующие заболевания, такие как тревожное расстройство или депрессия, голос изменяется ещё больше.
Исследователи пришли к выводу, что анализ голоса может использоваться как инструмент предварительного скрининга или мониторинга диабета второго типа в сочетании с другими факторами риска.
Эндокринолог предупреждает: «Не ставьте себе диагноз только на основе охрипшего голоса, так как причин таких изменений может быть много, и только врач сможет определить истинную причину. Однако этот симптом теперь добавлен в список симптомов диабета второго типа, хотя и не является очевидным».
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Собаки способны улавливать запах стресса у людей
Новое исследование показало, что питомцы начинают испытывать те же эмоции, что и их хозяева, становясь более чувствительными к негативным переживаниям. Это первое научное подтверждение того, что стрессовый запах человека влияет на эмоциональное состояние и обучение собак.
Так как собаки умеют распознавать вербальные и невербальные сигналы людей, учёные решили не провоцировать их на взаимодействие со стрессовыми людьми. Вместо этого в эксперименте использовались образцы пота и слюны трёх незнакомых людей, с которыми собаки ранее не контактировали. Жидкости собирались в спокойном и напряжённом состоянии респондентов.
В ходе обучения собак приучали к тому, что миска с лакомством всегда находилась в определённом месте, в то время как пустая тарелка стояла в другом конце комнаты. Питомцы, привыкшие к угощению в определённом месте, стремились туда, сохраняя интересную модель поведения: они быстрее подходили к «положительному» месту Р (с лакомством), чем к «отрицательному» N (без лакомства).
Учёные объяснили нетерпеливый бег собак оптимизмом и назвали его сигналом эмоционального состояния животного. После начального обучения исследователи размещали миски в новых местах между исходными двумя, чтобы проследить, как быстро собаки будут приближаться к ним.
Каждое из трёх новых положений было на разном расстоянии от предыдущих двух: в итоге миски располагались в почти положительном месте NP, среднем М и почти отрицательном NN. Эксперимент был повторён с использованием образцов запахов стресса, отдыха и без запахов вообще. Оказалось, что собаки гораздо реже подходили к миске в почти отрицательном положении NN, когда чувствовали запах стресса незнакомца.
При воздействии запаха расслабленного человека или чистой ткани такого поведения у собак не наблюдалось. Стрессовый запах меньше влиял на животных, когда миска находилась в среднем М или почти положительном положении NP. А почти отрицательное расположение миски NN не так сильно пугало собак, если они не подвергались воздействию стрессового запаха. Это указывает на то, что собаки учитывали окружающие ароматы вместе с положением миски, оценивая вероятность поиска пищи.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Новое исследование показало, что питомцы начинают испытывать те же эмоции, что и их хозяева, становясь более чувствительными к негативным переживаниям. Это первое научное подтверждение того, что стрессовый запах человека влияет на эмоциональное состояние и обучение собак.
Так как собаки умеют распознавать вербальные и невербальные сигналы людей, учёные решили не провоцировать их на взаимодействие со стрессовыми людьми. Вместо этого в эксперименте использовались образцы пота и слюны трёх незнакомых людей, с которыми собаки ранее не контактировали. Жидкости собирались в спокойном и напряжённом состоянии респондентов.
В ходе обучения собак приучали к тому, что миска с лакомством всегда находилась в определённом месте, в то время как пустая тарелка стояла в другом конце комнаты. Питомцы, привыкшие к угощению в определённом месте, стремились туда, сохраняя интересную модель поведения: они быстрее подходили к «положительному» месту Р (с лакомством), чем к «отрицательному» N (без лакомства).
Учёные объяснили нетерпеливый бег собак оптимизмом и назвали его сигналом эмоционального состояния животного. После начального обучения исследователи размещали миски в новых местах между исходными двумя, чтобы проследить, как быстро собаки будут приближаться к ним.
Каждое из трёх новых положений было на разном расстоянии от предыдущих двух: в итоге миски располагались в почти положительном месте NP, среднем М и почти отрицательном NN. Эксперимент был повторён с использованием образцов запахов стресса, отдыха и без запахов вообще. Оказалось, что собаки гораздо реже подходили к миске в почти отрицательном положении NN, когда чувствовали запах стресса незнакомца.
При воздействии запаха расслабленного человека или чистой ткани такого поведения у собак не наблюдалось. Стрессовый запах меньше влиял на животных, когда миска находилась в среднем М или почти положительном положении NP. А почти отрицательное расположение миски NN не так сильно пугало собак, если они не подвергались воздействию стрессового запаха. Это указывает на то, что собаки учитывали окружающие ароматы вместе с положением миски, оценивая вероятность поиска пищи.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Каким образом эффект плацебо помогает справиться с болью
Плацебо (в переводе с латыни — «понравлюсь») — это общий термин для различных медицинских препаратов и процедур, которые не оказывают терапевтического воздействия. Проще говоря, они не приносят пациенту ни пользы, ни вреда, поэтому на медицинском жаргоне плацебо называют «пустышкой».
Обычно под плацебо подразумевают таблетки, но на самом деле существует множество других его форм. Например, это могут быть инъекции неактивных лекарств, физиотерапия с выключенным оборудованием и имитация хирургических операций, когда пациенту вводят наркоз, накладывают швы, но не проводят дополнительных манипуляций. Доказательная медицина также включает в плацебо альтернативные методы лечения, такие как гомеопатия, акупунктура и аюрведа.
Учёным до сих пор не известен точный механизм действия плацебо, и существует несколько теорий на этот счёт.
Одна из них предполагает, что основа эффекта плацебо — это условные рефлексы: в ответ на привычный стимул организм реагирует привычным образом. Проще говоря, если мы связываем таблетки с облегчением боли, их приём стимулирует выработку эндогенных опиатов — наших естественных обезболивающих, даже если в лекарстве нет действующего вещества. Исследования с использованием МРТ показали, что после приёма плацебо у пациентов активизируются опиоидные рецепторы в мозге.
Другая теория предполагает, что эффект плацебо связан с теорией ожиданий. Эта психологическая концепция основана на предположении, что мотивация и успех человека зависят от веры в то, что определённые действия приведут к определённым результатам. На практике это проявляется следующим образом: пациент посещает клинику, следует рекомендациям врача, принимает лекарства и проходит процедуры, веря, что это улучшит его состояние. В результате активируются механизмы саморегуляции психики, которые действительно способствуют достижению желаемого результата. Исследования показывают, что эффект плацебо значительно усиливается, когда врач поддерживает пациента: подробно объясняет, насколько ему станет лучше после приёма плацебо, и проявляет энтузиазм и поддержку.
Существует мнение, что некоторые люди изначально склонны к эффекту плацебо: это пациенты с повышенной чувствительностью к дофамину, «гормону удовольствия».
Любопытно, что следующие факторы гарантированно усиливают действие плацебо:
🔹 большое количество таблеток за один приём;
🔹 высокая стоимость лекарства;
🔹 наличие названия известного медицинского бренда на упаковке;
🔹 жёлтый или красный цвет пилюли с плацебо;
🔹 инъекции действуют эффективнее, чем пероральные препараты;
🔹 мужчины более подвержены эффекту плацебо, чем женщины;
🔹 доброжелательная атмосфера в клинике и поддержка со стороны семьи.
В целом, можно сказать, что плацебо наиболее эффективно воздействует на пациентов с подвижной психикой, а также на болезни, в развитии которых нервная система играет значительную роль.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Плацебо (в переводе с латыни — «понравлюсь») — это общий термин для различных медицинских препаратов и процедур, которые не оказывают терапевтического воздействия. Проще говоря, они не приносят пациенту ни пользы, ни вреда, поэтому на медицинском жаргоне плацебо называют «пустышкой».
Обычно под плацебо подразумевают таблетки, но на самом деле существует множество других его форм. Например, это могут быть инъекции неактивных лекарств, физиотерапия с выключенным оборудованием и имитация хирургических операций, когда пациенту вводят наркоз, накладывают швы, но не проводят дополнительных манипуляций. Доказательная медицина также включает в плацебо альтернативные методы лечения, такие как гомеопатия, акупунктура и аюрведа.
Учёным до сих пор не известен точный механизм действия плацебо, и существует несколько теорий на этот счёт.
Одна из них предполагает, что основа эффекта плацебо — это условные рефлексы: в ответ на привычный стимул организм реагирует привычным образом. Проще говоря, если мы связываем таблетки с облегчением боли, их приём стимулирует выработку эндогенных опиатов — наших естественных обезболивающих, даже если в лекарстве нет действующего вещества. Исследования с использованием МРТ показали, что после приёма плацебо у пациентов активизируются опиоидные рецепторы в мозге.
Другая теория предполагает, что эффект плацебо связан с теорией ожиданий. Эта психологическая концепция основана на предположении, что мотивация и успех человека зависят от веры в то, что определённые действия приведут к определённым результатам. На практике это проявляется следующим образом: пациент посещает клинику, следует рекомендациям врача, принимает лекарства и проходит процедуры, веря, что это улучшит его состояние. В результате активируются механизмы саморегуляции психики, которые действительно способствуют достижению желаемого результата. Исследования показывают, что эффект плацебо значительно усиливается, когда врач поддерживает пациента: подробно объясняет, насколько ему станет лучше после приёма плацебо, и проявляет энтузиазм и поддержку.
Существует мнение, что некоторые люди изначально склонны к эффекту плацебо: это пациенты с повышенной чувствительностью к дофамину, «гормону удовольствия».
Любопытно, что следующие факторы гарантированно усиливают действие плацебо:
🔹 большое количество таблеток за один приём;
🔹 высокая стоимость лекарства;
🔹 наличие названия известного медицинского бренда на упаковке;
🔹 жёлтый или красный цвет пилюли с плацебо;
🔹 инъекции действуют эффективнее, чем пероральные препараты;
🔹 мужчины более подвержены эффекту плацебо, чем женщины;
🔹 доброжелательная атмосфера в клинике и поддержка со стороны семьи.
В целом, можно сказать, что плацебо наиболее эффективно воздействует на пациентов с подвижной психикой, а также на болезни, в развитии которых нервная система играет значительную роль.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Курорт без отпуска: как восстановиться, если работаешь летом
Мы обычно отправляемся в отпуск на курорт, чтобы насладиться солнцем, морем, вкусной едой и получить новые впечатления. Это помогает снять стресс и восстановить силы перед долгой зимой. Однако, что делать, если у вас нет возможности уйти в отпуск летом?
Один из основных преимуществ отпуска заключается в смене обстановки и привычного образа жизни. Если люди не уезжают в отпуск и продолжают жить в привычной обстановке, они не получают профилактику выгорания, восстановления сил и снижения стресса. Во время стресса выделяется гормон кортизол, который негативно влияет на здоровье иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Важно постараться изменить свой образ жизни даже в течение рабочей недели. Например, использовать выходные и свободные вечера для отдыха и заботы о своём здоровье. Сегодня рассмотрим несколько способов устроить себе «курорт» без отпуска.
🔹 Выезд на природу: Прогулки на свежем воздухе обладают мощным оздоравливающим эффектом. Рассматривание листвы, сверкающей на солнце, и игра света на воде в озере или реке влияют на определённые участки мозга, способствуя расслаблению. Поэтому в восстановительных программах санаториев часто используют звуки пения птиц, шум ветра и воды.
После работы следует почаще выбираться на природу, например, в ближайший парк или сквер, чтобы происходило физиологическое переключение. В результате улучшается настроение, повышается чувство защищённости и укрепляются адаптивные способности организма. Таким образом, восстанавливаются все системы организма, которые были перегружены во время работы.
🔹 Прогулки: Ходьба с изменением темпа и скорости активизирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет защитные силы организма. Медленный темп ходьбы способствует расслаблению, а быстрый — повышению активности. Регулярная ходьба помогает подтянуть мышцы, снизить вес и улучшить общее состояние здоровья. Особенно заметен эффект для тех, кто раньше мало ходил. Ходить следует хотя бы один час в день.
🔹 Закаливание водой: Начните посещать бассейн, чтобы укрепить иммунитет, расслабить мышцы и снять напряжение. В бассейнах часто предлагают услуги бани и сауны. Однако не нужно злоупотреблять тепловыми процедурами — не стоит посещать баню и сауну чаще одного раза в неделю.
Если у вас нет времени на посещение бассейна, дома можно принимать расслабляющие ванны с растительными добавками, такими как ромашка или шалфей. Принимайте такие ванны через день. Также полезен контрастный душ, который придаёт бодрость, укрепляет сосуды и закаляет организм.
🔹Массаж: Обратите внимание, что речь идёт о медицинском массаже, который проводит специалист с медицинским образованием. Эта процедура поможет вам снять мышечное напряжение, головные боли и станет отличной профилактикой заболеваний суставов и позвоночника, что особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни.
Для достижения устойчивого результата необходимо пройти от 8 до 12–14 сеансов массажа. Их можно проводить ежедневно или через день. После завершения курса достаточно посещать сеансы массажа раз в неделю для поддержания достигнутого эффекта.
🔹 Путешествие в выходные: Посещение новых мест оказывает положительное влияние на человека. Вы можете отправиться в двух- или трёхдневный тур выходного дня, чтобы изучить интересные места поблизости. Это станет отличным опытом и укрепит ваше физическое и эмоциональное состояние, а воспоминания об этой поездке будут долго храниться в вашей памяти.
Ещё стоит обратить внимание на следующие моменты:
🔹 Сократите потребление информации в выходные дни. Вечером старайтесь меньше смотреть новости и видео в социальных сетях.
🔹 Увеличьте потребление овощей и фруктов. Витамины и минералы помогут справиться со стрессом и поддержат защитные функции организма.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
Мы обычно отправляемся в отпуск на курорт, чтобы насладиться солнцем, морем, вкусной едой и получить новые впечатления. Это помогает снять стресс и восстановить силы перед долгой зимой. Однако, что делать, если у вас нет возможности уйти в отпуск летом?
Один из основных преимуществ отпуска заключается в смене обстановки и привычного образа жизни. Если люди не уезжают в отпуск и продолжают жить в привычной обстановке, они не получают профилактику выгорания, восстановления сил и снижения стресса. Во время стресса выделяется гормон кортизол, который негативно влияет на здоровье иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Важно постараться изменить свой образ жизни даже в течение рабочей недели. Например, использовать выходные и свободные вечера для отдыха и заботы о своём здоровье. Сегодня рассмотрим несколько способов устроить себе «курорт» без отпуска.
🔹 Выезд на природу: Прогулки на свежем воздухе обладают мощным оздоравливающим эффектом. Рассматривание листвы, сверкающей на солнце, и игра света на воде в озере или реке влияют на определённые участки мозга, способствуя расслаблению. Поэтому в восстановительных программах санаториев часто используют звуки пения птиц, шум ветра и воды.
После работы следует почаще выбираться на природу, например, в ближайший парк или сквер, чтобы происходило физиологическое переключение. В результате улучшается настроение, повышается чувство защищённости и укрепляются адаптивные способности организма. Таким образом, восстанавливаются все системы организма, которые были перегружены во время работы.
🔹 Прогулки: Ходьба с изменением темпа и скорости активизирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет защитные силы организма. Медленный темп ходьбы способствует расслаблению, а быстрый — повышению активности. Регулярная ходьба помогает подтянуть мышцы, снизить вес и улучшить общее состояние здоровья. Особенно заметен эффект для тех, кто раньше мало ходил. Ходить следует хотя бы один час в день.
🔹 Закаливание водой: Начните посещать бассейн, чтобы укрепить иммунитет, расслабить мышцы и снять напряжение. В бассейнах часто предлагают услуги бани и сауны. Однако не нужно злоупотреблять тепловыми процедурами — не стоит посещать баню и сауну чаще одного раза в неделю.
Если у вас нет времени на посещение бассейна, дома можно принимать расслабляющие ванны с растительными добавками, такими как ромашка или шалфей. Принимайте такие ванны через день. Также полезен контрастный душ, который придаёт бодрость, укрепляет сосуды и закаляет организм.
🔹Массаж: Обратите внимание, что речь идёт о медицинском массаже, который проводит специалист с медицинским образованием. Эта процедура поможет вам снять мышечное напряжение, головные боли и станет отличной профилактикой заболеваний суставов и позвоночника, что особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни.
Для достижения устойчивого результата необходимо пройти от 8 до 12–14 сеансов массажа. Их можно проводить ежедневно или через день. После завершения курса достаточно посещать сеансы массажа раз в неделю для поддержания достигнутого эффекта.
🔹 Путешествие в выходные: Посещение новых мест оказывает положительное влияние на человека. Вы можете отправиться в двух- или трёхдневный тур выходного дня, чтобы изучить интересные места поблизости. Это станет отличным опытом и укрепит ваше физическое и эмоциональное состояние, а воспоминания об этой поездке будут долго храниться в вашей памяти.
Ещё стоит обратить внимание на следующие моменты:
🔹 Сократите потребление информации в выходные дни. Вечером старайтесь меньше смотреть новости и видео в социальных сетях.
🔹 Увеличьте потребление овощей и фруктов. Витамины и минералы помогут справиться со стрессом и поддержат защитные функции организма.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
В России снизилось количество людей с нормальным весом
За последние пять лет в нашей стране возросла доля взрослых с избыточным весом: в 2023 году 62,5% жителей страны старше 19 лет имели лишний вес или ожирение (по сравнению с 61,7% в 2018 году). Эти данные основаны на результатах выборочного наблюдения рациона питания, проведённого Росстатом.
Опрос проводится каждые пять лет, последний раз он проходил в 2018 году. В каждом опросе участвуют разные населённые пункты и домохозяйства, всего было охвачено 45 тысяч домохозяйств. Исследование является репрезентативным для всей России.
Росстат использует критерии Всемирной организации здравоохранения для оценки веса. Индекс массы тела (ИМТ) ниже 18,5 указывает на дефицит веса, значения от 18,5 до 25 соответствуют нормальному весу. Если ИМТ выше 25, но ниже 30, можно говорить об избыточном весе на уровне предожирения. ИМТ от 30 до 35 соответствует ожирению первой степени, от 35 до 40 — ожирению второй степени, а ИМТ более 40 — ожирению третьей степени.
ИМТ рассчитывается по формуле: вес (кг) / рост (м)².
В 2023 году по сравнению с 2018 годом доля россиян с нормальным весом немного уменьшилась — с 36,3% до 35,7%. Одновременно возросло количество людей с избыточным весом на уровне предожирения — с 40,1% до 43,9%.
Наиболее заметные изменения произошли среди мужчин. Если в 2018 году нормальный вес был у каждого третьего мужчины (34%), то теперь доля мужчин с нормальным весом снизилась до 30,9%. Количество мужчин с лишними килограммами (предожирение) возросло с 46,9% до 52,4%.
У женщин колебания были не такими существенными: доля нормального веса даже увеличилась (с 38,1% до 39,4%), а доля лишнего веса на уровне предожирения возросла с 34,7% до 37,1%.
Также было отмечено снижение доли людей с ожирением разных степеней. Уменьшение наблюдалось как у мужчин, так и у женщин. Например, доля взрослых с ожирением первой степени снизилась с 15,7% до 14%, второй степени — с 4,3% до 3,6%, третьей степени — с 1,6% до 1,1%.
По данным Росстата, в 2022 году в России насчитывалось 2,18 миллиона пациентов с официальным диагнозом «ожирение». Это на 10% больше, чем в 2021 году. В 2022 году было поставлено 419 тысяч новых диагнозов — на 9% больше, чем в 2021 году. Министр здравоохранения Михаил Мурашко в октябре 2023 года сообщил, что ожирением страдают 11% россиян.
Заместитель министра здравоохранения Евгений Камкин в июне 2024 года на Петербургском международном экономическом форуме заявил, что официальная статистика может значительно занижать проблему лишнего веса в стране. По его словам (ссылаясь на эпидемиологические исследования), количество людей с ожирением в России может достигать трети населения. Наибольший рост случаев наблюдается среди возрастной группы 15–17 лет, отметил заместитель министра.
Эксперты считают, что большинство случаев ожирения обычно связано с социальными факторами, включая гиподинамию и употребление большого количества сахара. Проблема усугубляется пандемией коронавируса с её режимом самоизоляции, отмечает Камкин. Это подтверждают российские исследователи из Высшей школы экономики.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
За последние пять лет в нашей стране возросла доля взрослых с избыточным весом: в 2023 году 62,5% жителей страны старше 19 лет имели лишний вес или ожирение (по сравнению с 61,7% в 2018 году). Эти данные основаны на результатах выборочного наблюдения рациона питания, проведённого Росстатом.
Опрос проводится каждые пять лет, последний раз он проходил в 2018 году. В каждом опросе участвуют разные населённые пункты и домохозяйства, всего было охвачено 45 тысяч домохозяйств. Исследование является репрезентативным для всей России.
Росстат использует критерии Всемирной организации здравоохранения для оценки веса. Индекс массы тела (ИМТ) ниже 18,5 указывает на дефицит веса, значения от 18,5 до 25 соответствуют нормальному весу. Если ИМТ выше 25, но ниже 30, можно говорить об избыточном весе на уровне предожирения. ИМТ от 30 до 35 соответствует ожирению первой степени, от 35 до 40 — ожирению второй степени, а ИМТ более 40 — ожирению третьей степени.
ИМТ рассчитывается по формуле: вес (кг) / рост (м)².
В 2023 году по сравнению с 2018 годом доля россиян с нормальным весом немного уменьшилась — с 36,3% до 35,7%. Одновременно возросло количество людей с избыточным весом на уровне предожирения — с 40,1% до 43,9%.
Наиболее заметные изменения произошли среди мужчин. Если в 2018 году нормальный вес был у каждого третьего мужчины (34%), то теперь доля мужчин с нормальным весом снизилась до 30,9%. Количество мужчин с лишними килограммами (предожирение) возросло с 46,9% до 52,4%.
У женщин колебания были не такими существенными: доля нормального веса даже увеличилась (с 38,1% до 39,4%), а доля лишнего веса на уровне предожирения возросла с 34,7% до 37,1%.
Также было отмечено снижение доли людей с ожирением разных степеней. Уменьшение наблюдалось как у мужчин, так и у женщин. Например, доля взрослых с ожирением первой степени снизилась с 15,7% до 14%, второй степени — с 4,3% до 3,6%, третьей степени — с 1,6% до 1,1%.
По данным Росстата, в 2022 году в России насчитывалось 2,18 миллиона пациентов с официальным диагнозом «ожирение». Это на 10% больше, чем в 2021 году. В 2022 году было поставлено 419 тысяч новых диагнозов — на 9% больше, чем в 2021 году. Министр здравоохранения Михаил Мурашко в октябре 2023 года сообщил, что ожирением страдают 11% россиян.
Заместитель министра здравоохранения Евгений Камкин в июне 2024 года на Петербургском международном экономическом форуме заявил, что официальная статистика может значительно занижать проблему лишнего веса в стране. По его словам (ссылаясь на эпидемиологические исследования), количество людей с ожирением в России может достигать трети населения. Наибольший рост случаев наблюдается среди возрастной группы 15–17 лет, отметил заместитель министра.
Эксперты считают, что большинство случаев ожирения обычно связано с социальными факторами, включая гиподинамию и употребление большого количества сахара. Проблема усугубляется пандемией коронавируса с её режимом самоизоляции, отмечает Камкин. Это подтверждают российские исследователи из Высшей школы экономики.
🔹 LinkeMed
#интересныефакты
