Коротко о том, что разбирали сегодня на эфире

Спикеры:
📣Софья Голубева — маркетолог-стратег, автор интенсива «Прожарка личного бренда», организатор и ведущий бизнес-завтраков для экспертов и предпринимателей в Москве и Санкт-Петербурге.
📣Ирина Недзеленко — тренер по речи и публичным выступлениям
📣Татьяна Середина — дипломированный психотерапевт

Блок с экспертом по речи и публичным выступлениям

✔️Главные ошибки спикеров
✔️Почему материал спикера может не быть воспринят
✔️Как языковые нюансы и интонация могут не просто подчеркнуть, а кардинально изменить восприятие выступления
✔️Как структурирование речи влияет на распределение внимания и интереса аудитории
✔️Можно ли регулировать свое состояние (мондраж, трясущиеся руки, внезапно стихший голос, остолбенение перед аудиторией)
✔️Есть ли техники, которые способны «разбудить» интерес после потери внимания, и как их применять на практике
✔️Почему вылизанная презентация еще не гарант успешного выступления? Как понравится аудитории? Как не просто выступать, но и вдохновлять
✔️Как эффективно запрашивать обратную связь от аудитории без создания неловкости

Блок с психотерапевтом

✔️Как побороть свои страхи выступления и как совладать с эмоциями
✔️С какими из них можно и нужно работать, а какие являются нашими помощниками — позволяют нам лучше подготовиться
✔️Как научиться не бояться выступать
✔️Как управлять внутренним состоянием и корректировать его
✔️Как научиться абстрагироваться или наоборот, грамотно сделать замечания/вернуть человека в свое выступление
✔️Как относиться к критике, которая может последовать после выступления
Как использование конструктивной критики может трансформировать обычный спич в мощный инструмент воздействия
✔️В чем заключается тонкая грань между открытостью и манипуляцией чувствами слушателей

Лень — это не порок, а необходимость. Врачи подтвердили, что отдых стимулирует творческое мышление и помогает находить решения сложных задач.

Ничегонеделание восстанавливает энергию, улучшает продуктивность и дает мозгу передышку. А вот постоянный стресс и переработки бьют по иммунитету, сердцу и давлению. Так и запишем.📝

Так что хватит себя корить — лениться не только можно, но и нужно.

Делитесь, как вы ничего не делаете обычно?😎