Reznik study | жизнь в работе
210 subscribers
626 photos
24 videos
1 file
82 links
В этом канале я (@MariReznik), трудоголик со стажем, рассказываю о том, как учусь жить свою лучшую жизнь на работе.

Консультирую в сферах коучинга, карьерного трека, корп. культуры и внутриком.

Создаю культуру, в которой хочется работать и развиваться.
Download Telegram
Сегодня была спикером на встрече Антикафе HR&Admin в Skolkovo Park Деловой Центр.

Про площадку абсолютно точно расскажу завтра. Мы побывали от 0 до 6 этажа. Есть чем поделиться.

Самое ценное на любых встречах - это нетворкинг и инсайты.

Ушла:

🔘 со свежей презентацией-исследованием теории поколений от Центра Устойчивого Развития Сколково. Это тоже тянет на отдельный пост точно.

🔘Ссылкой на тест и результатом, кто я из героев Marvel от Theory& Practice. Ну, даже никто не сомневался кто я😁😁

А ещё собрала небольшой #цитатник

Если вам повезло и ваш босс единомышленник. Вам повезло, вы можете что-то менять. Меняйте.

Теория поколений была всегда, как и «проблемы» с предыдущими поколениями. Спросите у Аристотеля или Платона.

Шутка про спиральную динамику
: иногда она бывает как арбуз. 🍉
Зелёная снаружи (визуальная) и красная внутри (то, что есть на самом деле).


Те, кто разделяют людей на мужчин и женщин обладают психологической (личностной) слепотой.

У конфликта всегда есть какая-то тема.

17.04.2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Кажется, что иногда нам всем нужно такое место.

Создатель - мой ребёнок. Иногда дети мудрее взрослых✨
❤8🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Я реально верю, что жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным на работе.

Поэтому я:

✨ Люблю свои задачи/проекты, а не любимые не люблю. Но не забываю про них и всё равно двигаюсь вперёд.

✨Выдыхаю. Закрываюсь в кабинке туалете, когда совсем перегруз и внутренняя лампочка потухла и медитирую.

✨ Обожаю своих коллег и собираю команду, к которой хочется бежать каждый день. Каждый!

Кстати, кружочек выше был из Третьяковки, потому что мы с моей дримтим договорились каждый месяц культурно куда-то выбираться, даже если не у всех получается в моменте.

2025
Январь - выставка Ruarts Чересчур. Ещё идёт, как раз до конца майских. Кофейня там тоже отличная, мы в ней ждали нашу Аню, пока она по пробкам добиралась из Одинцово. (Москва)

Февраль - Нижегородский Кремль. Хорошо жить и работать в центре, когда до главной достопримечательности 5 минут, и даже если лёг в 4:30, встал в 9:30, можно пойти куда-то окультуриться перед завтраком. (Нижний Новгород).

Март - пропуск. Тут идеальный мир встречается с реальным, когда не все договорённости работают.

Апрель - Новая Третьяковка, лучшие 600 рублей, вложенные в пятницу. (Москва)

P.S. У нас ещё в команде есть Женя, но он живёт в Екатеринбурге, поэтому мы ему просто рассказываем и кружочки записываем как мы прокачиваем свой уровень культуры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
МАЙСКИЕ ПРОЛЕТЕЛИ МГНОВЕННО

Рефлексирую на тему того, что успела:
🔘случились #путешествия на машине: Питер, Пушкин, Сергиев-Посад, Переславль Залесский, Ростов Великий, Дмитров.

🔘прошла тест KAMALAMA и теперь знаю какие факторы и насколько продлевают/сокращают мою жизнь.
Обожаю нон-профит проекты, потому что люди, которые не хотят зарабатывать, а хотят сделать жизнь лучше других, делают по-настоящему крутые вещи! Абсолютный #рекомедасьон для тех, кто хочет улучшить качество жизни

🔘культурная программа также была освоена: Мариинка-2, фильм Роднина (обожаю тренеров в спорте!), музеи в городах-путешествиях, и чтение нескольких книг одновременно

🔘случились шашлыки (отдельная радость)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Silver Mercury 2025 - начинаем!

В этом году случился не только ребрендинг, но и договорились вот о чём:
🔵все члены жюри обязательно с камерами (ценно!);
🔵общий сбор в 8:50 (по МСК) и 419 человек уже там;
🔵все комментарии будут публичными, но анонимными и не менее 200 знаков;
🔵ужесточили правила для участников: не упоминают агентства, подтверждают цифры независимо.

Почему это важно для меня?
За два дня ты понимаешь, что происходит на рынке в стране в целом.

Это единственная премия, в которой я согласилась принять участие в рамках моего графика в этом году, так как проекты, представленные там - это действительно лучшее, что есть у компаний сейчас.

Это невероятное коммьюнити профессионалов из разных сфер из всех уголков мира, которые ещё прошли предварительный отбор комитета премии. Значит тут точно лучшие.

P.S. Жюрю номинации BEST CREATIVITY IN HR & INTERNAL COMMUNICATIONS и BEST INTRACORPORATE VIDEO.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
Сейчас такие дни, когда после работы снова работа.

Но я не унываю, а ищу/замечаю позитивное рядом и так подзаряжаю свою батарейку. #workandlife

Сейчас я в Уфе. Повсюду цветёт сирень. В моём детстве была фишка: нашёл счастливый цветок (3 или 5 лепестков), загадай желание и съешь.
Всё ещё в это верю, так как для желаний и мечт любые способы хороши.

Вот иду после встречи наконец-то лежать, а не сидеть за компом, и дожёвываю свой счастливый цветок.

Если, вдруг, ты в такое тоже веришь, картинка выше из Уфы для тебя. Загадывай желание, нажимай на картинку и находи счастливый цветок. Нашёл за 10 секунд - точно сбудется!

P.S. Дорогой муж, я про тебя желание тоже загадала 😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🤗2
ВЫХОЖУ ИЗ КРИЗИСА СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА

Сейчас наблюдаю (в очередной раз), как мне срочно необходимо изменить свою жизнь.

Как это делаю: отвечаю на правильны вопросы сама себе.

Зачем и чтобы что?
- улучшить качество жизни
- улучшить показатели здоровья

Я не расстаюсь с телефоном 🔜
Что конкретно планирую делать?

🔘начну с 🚽 , перестану его туда с собой брать

🔘когда жую/ за столом в него не смотрю 👀

Я ужасно питаюсь 🔜
Что конкретно планирую делать?

🔘клетчатка к каждому приёму пищи. К каждому! И лучше зелёного цвета

🔘ставлю себе напоминания, чтобы не пропускать приёмы пищи

🔘в командировках пью больше воды (и только воды) и ем детское питание (ммм, каша гречневая и пюрешки!)

Начну с этих упражнений и двух сфер, а дальше - больше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2🙏2❤1👍1
Дослушала наконец-то подкаст с Екатериной Петелиной. #рекомендасьон

Не понравилось название, но понравилось, что внутри:
🔘Про модель руководителя
🔘Про баланс между карьерой и жизнью
🔘Про какие-то базовые человеческие принципы, полученные опытным путем, но применимые почти в любой сфере

https://music.yandex.com/album/16798276/track/133387930?utm_medium=copy_link
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Планы на сегодняшний вечер. О самом интересном расскажу ниже и позже ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всю информацию (всех номинантов) можно найти в боте HR премии: @HRbrand_Award_2024_bot

А этот список сохраню для себя.

А итоги ниже 👇

НОМИНАЦИЯ РЕГИОН 🗺️
(Любые регионы за исключением Москвы)
3 место - Норникель
2 место - Тюменский государственный университет
1 место - ОМК

СПЕЦ.НОМИНАЦИЯ (ФОНБЕТ)⚽️
Спортмастер (вручал Ягудин)

НОМИНАЦИЯ МИР🌍
3 место - Русский краб (есть история про Китай)
2 место - Вкусс Вилл (AI говорит, что они только в России- тут вопросики)
1 место - Черкизово (сотрудники Шри-Ланка)

МАЛЫЙ БИЗНЕС 🕴️(вручала Александра Жаркова)
3 место - makelove (отличная речь!)
2 место - OptiTeam
1 место - ГЛАВПРО

ЦИФРОВОЕ ЛИДЕРСТВО👩🏻‍💻
ОМК - ВЫКСА

СЕВЕРНАЯ СТОЛИЦА (только про Питер и Лен.область) 🌉
3 место - СВЕЗА
2 место - ЭльбаМебель (взяли за описание вакансий как на Netflix сразу поискала их на hh.ru, скрин ниже)
1 место - Пулково

AI В HR: ПРОЕКТЫ БУДУЩЕГО 🤖
Технократия

СТОЛИЦА 🕶️
3 место - КРОК (IT каникулы)
2 место - AGAMA (запустили 5 стартапов, в рамках внутреннего предпринимательства)
1 место - ОТПбанк (за сообщества 35 штук и 2500 сотрудников и 4 человека, которые их ведут)

HR ПО ДРУГИМ ПРАВИЛАМ (ОТ T2)
65 заявок —> 1 победитель
Русский краб 🦀 (Заполнение заявки и помощь со стороны менеджера - очень важно!)

ФЕДЕРАЦИЯ 🏙️
(до 5000 чел.)
3 место - АВСэлектро (чемпионат АВСэлектроскилс)
2 место - softline решения (обучение не айтишников в АйТи)
1 место - INNOVATE GROUP (нейросети и AI на службе у сотрудников)

РАВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ 🫂
Яндекс (1400 людей с инвалидностью работают внутри)

ФЕДЕРАЦИЯ ГРАНД✨
(Больше 5000)
3 место - X5 Доставка Гонка Курьеров (победитель получил 1 000 000)
2 место - Ашан
1 место -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Немного вайба церемонии

HR всё ещё с женским лицом в большинстве компаний

Ряды редели после третьей номинации

Классно встречаться с бывшими коллегами и друллегами
❤2