26 АПРЕЛЯ 17:30–21:30 | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ | STOP DANCE от Виктора Костина/Москва

Что такое #STOP_Dance?

Это практика свободного танца с закрытыми глазами.
Мы слушаем музыку телом и откликаемся словно мы листики плывущие по реке музыки. Этот поток помогает нам проживать жизнь через свои ритмы и течения.
Все движения будут правильными, даже если это микродвижения.

Мы не разговариваем словами, только движения и звуки, танцуем голыми стопами в свободной одежде, не употребляем алкоголь и наркотики. Только живая энергия наших сердец и тел. Можем танцевать с собой и с другими.

Неожиданно среди танца звучит СТОП! И все замирают, как в детской игре "морская фигура замри"... Никакого движения, никаких звуков, только наблюдение всего, что происходит внутри. Расширяем взор на эмоции, мысли, образы, тело. Это дает большую чувствительность и повышает осознанность к настоящему моменту.

И в спонтанный момент музыка продолжается и мы продолжаем танец, вкладывая все эмоции и  энергию в движения.

Музыка в танце разных жанров и настроений, в основном не мейнстрим, которую наш ум ещё не слышал и не знает как под неё двигаться. И она затрагивает всю палитру чувств. Можно услышать - спокойный ambient, глубокие ethno, племенные tribal, урбанистические bass, D&B, electronica смешанной с современным и древним звучанием. Нежная и сердечная neoclassica и растворяющие, интегрирующие космические живые композиции. Размах жанров, в котором каждому уму придётся по вкусу.


Чем отличается STOP Dance от Ecstatic Dance?
 
- Ecstatic Dance проходит с открытыми глазами, больше внимания находится вовне, это больше про путешествие с другими. Если трудно концентрироваться на внутренних ощущениях, то внешнее обуславливает, ум сравнивает, подигрывает, тем самым задерживая внимание в мыслях. Если привыкнуть больше концентрировать на внутреннее, то и на Ecstatic Dance можно чувствовать большую глубину.

- STOP Dance проходит с закрытыми глазами. Всё внимание с большим фокусом внутрь себя, на чувства, тело, внутренние образы, проявленные и непроявленные желания, установки и с большим спектром самовыражения через звуки, движения, дыхание. Можно всю практику находиться с собой, а можно из этой глубины ярко контактировать с другими.

- Неожиданные остановки в процессе, без движений и звуков.
 
- Некоторые части практики я веду голосом, на разминке и в процессе. Чтобы расширить телесную осознанность, новые грани своего тела, свободных движений и учиться бережно взаимодействовать с самим собой и друг с другом…

Даже если вы ни разу не были на практике STOP Dance - приходите!