2 ноября во время welcome set будет практика для всех желающих!
«Мягкие гвозди»- техники лежания, сидения и стояния.
Эта заново открытая, древняя практика поможет вам выстроить связь с телом, сбалансировать эмоциональный фон, включить процессы омоложения организма.
В процессе практики мы также будем пользоваться техниками мандфуллнес для интеграции опыта,
и совершенствования своей модели мира.
Каждому из направлений посвящено отдельное занятие.
Лежание на гвоздях спиной и грудью поможет развить навык глубокой расслабленности.
Подлинная шавасана-вот точное описание того состояния, которое человек получает в результате лежания на гвоздях.
👉 Исчезнут мышечные зажимы в шее, пояснице и груди, оживут межреберные мышцы, раскроется грудная клетка.
👉 Сбалансируется работа трех котлов.
👉 Уйдет или уменьшится ассиметрия позвоночника.
Положительный эффект от практики сохранится продолжительное время.
В теоретической части занятия мастер познакомит вас теорией анатомических поездов. Поверхностной фронтальной и задней поверхностной линий.
А так же даст остеопатические приемы разработаные специально для лежания на гвоздях.
«Мягкие гвозди»- техники лежания, сидения и стояния.
Эта заново открытая, древняя практика поможет вам выстроить связь с телом, сбалансировать эмоциональный фон, включить процессы омоложения организма.
В процессе практики мы также будем пользоваться техниками мандфуллнес для интеграции опыта,
и совершенствования своей модели мира.
Каждому из направлений посвящено отдельное занятие.
Лежание на гвоздях спиной и грудью поможет развить навык глубокой расслабленности.
Подлинная шавасана-вот точное описание того состояния, которое человек получает в результате лежания на гвоздях.
👉 Исчезнут мышечные зажимы в шее, пояснице и груди, оживут межреберные мышцы, раскроется грудная клетка.
👉 Сбалансируется работа трех котлов.
👉 Уйдет или уменьшится ассиметрия позвоночника.
Положительный эффект от практики сохранится продолжительное время.
В теоретической части занятия мастер познакомит вас теорией анатомических поездов. Поверхностной фронтальной и задней поверхностной линий.
А так же даст остеопатические приемы разработаные специально для лежания на гвоздях.
🔥1
Встречаемся чтить память предков в движении уже через 2️⃣ дня!
Стартовала третья волна билетов от 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ рублей!
👥"двойкам" -200₽, "тройкам" -400₽ (объединяться можно в чате LIFE IS ECSTATIC #ищутройку, #ищудвойку)
Кто первый раз на ECSTATIC DANCE билет доступнее на 500 рублей! За промокодом в личку @vankavankaadmin
Подробности: https://t.me/lifeisecstatic/3548
🎫 БИЛЕТЫ ТУТ
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
Стартовала третья волна билетов от 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ рублей!
👥"двойкам" -200₽, "тройкам" -400₽ (объединяться можно в чате LIFE IS ECSTATIC #ищутройку, #ищудвойку)
Кто первый раз на ECSTATIC DANCE билет доступнее на 500 рублей! За промокодом в личку @vankavankaadmin
Подробности: https://t.me/lifeisecstatic/3548
🎫 БИЛЕТЫ ТУТ
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
2 НОЯБРЯ 18:00-21:00 | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, «INSIGHT» | 💀 ECSTATIC DANCE Día de los Muertos
Завтра на экстатике для вас будут работать фейс-арт мастера, поэтому приходите пораньше, чтобы успеть дополнить свой праздничный образ! 🤗
Наши мастера:
@Ma_kapushon Мария
@nikoldi Дина
@kalindy Екатерина
@angelicaalieva Анжелика
Завтра на экстатике для вас будут работать фейс-арт мастера, поэтому приходите пораньше, чтобы успеть дополнить свой праздничный образ! 🤗
Наши мастера:
@Ma_kapushon Мария
@nikoldi Дина
@kalindy Екатерина
@angelicaalieva Анжелика
🔥3❤2❤🔥1
Мы танцуем УЖЕ ЗАВТРА!
Билеты до полуночи от😊 😊 😊 😊 рублей, в день мероприятия цена максимальная!
👥"двойкам" -200₽, "тройкам" -400₽ (объединяться можно в чате LIFE IS ECSTATIC #ищутройку, #ищудвойку)
Кто первый раз на ECSTATIC DANCE билет доступнее на 500 рублей! За промокодом в личку @vankavankaadmin
Подробности: https://t.me/lifeisecstatic/3548
🎫 БИЛЕТЫ ТУТ
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
Билеты до полуночи от
👥"двойкам" -200₽, "тройкам" -400₽ (объединяться можно в чате LIFE IS ECSTATIC #ищутройку, #ищудвойку)
Кто первый раз на ECSTATIC DANCE билет доступнее на 500 рублей! За промокодом в личку @vankavankaadmin
Подробности: https://t.me/lifeisecstatic/3548
🎫 БИЛЕТЫ ТУТ
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1❤🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🤗2⚡1❤🔥1🕊1
La Joya ()
Aukai
❤2🔥1
«ИНСАЙТ» - прекрасный танцевальный зал с отличным полом, светлый со всех сторон и в самом центре между тремя линиями метро (м. Обводный канал, Лиговский проспект, Звенигородская) ждет нас 2 ноября!
Запрыгнуть в последний вагон!
Запрыгнуть в последний вагон!
❤3❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра, экстатичные!
🎫 ПОСЛЕДНИЕ БИЛЕТЫ ТУТ
Итак, встречаемся уже сегодня 2 НОЯБРЯ в 18:00 в танцевальной студии «ИНСАЙТ»,
Ул. Тюшина, 11 (5 минут от м. Обводный канал), через КПП на второй этаж.
Ориентир на вход в БЦ - кофейня Baggins.
Внутри на первом этаже будет ресепшен-проходная. Нужно будет назвать свою фамилию и сказать что вы в танцевальный клуб «Инсайт».
От охраны, налево на второй этаж.
Продумывайте маршрут заранее!
Подробное видео прохода: https://t.me/lifeisecstatic/3549
‼️Если вы хотите фейс-арт, то приходите к 17:30.
С 18:00 откроются двери зала и welcome set от Анны Судман, для вас будет работать маркет.
Далее в 18:30 открывающий круг. Закончим примерно в 21:30.
С собой бутылочка с водой, легкая удобная сменная одежда (не джинсы 😉 в процессе будет жарко 🔥), можно взять с собой плед/теплые носочки на завершение практики. В пространстве есть раздевалки, чтобы переодеться и душевые.
Мы свободны в своих проявлениях, мы ответственны за свои эмоции и состояния, уважаем свои и чужие границы, не оцениваем себя, свой танец и других участников. Танцуем без разговоров, без обуви, без телефонов, на чистом сознании и без каких-либо правил о том, как двигаться! Заряд на недели вперед обеспечен!
До встречи в свободном танце!
🎫 ПОСЛЕДНИЕ БИЛЕТЫ ТУТ
Итак, встречаемся уже сегодня 2 НОЯБРЯ в 18:00 в танцевальной студии «ИНСАЙТ»,
Ул. Тюшина, 11 (5 минут от м. Обводный канал), через КПП на второй этаж.
Ориентир на вход в БЦ - кофейня Baggins.
Внутри на первом этаже будет ресепшен-проходная. Нужно будет назвать свою фамилию и сказать что вы в танцевальный клуб «Инсайт».
От охраны, налево на второй этаж.
Продумывайте маршрут заранее!
Подробное видео прохода: https://t.me/lifeisecstatic/3549
‼️Если вы хотите фейс-арт, то приходите к 17:30.
С 18:00 откроются двери зала и welcome set от Анны Судман, для вас будет работать маркет.
Далее в 18:30 открывающий круг. Закончим примерно в 21:30.
С собой бутылочка с водой, легкая удобная сменная одежда (не джинсы 😉 в процессе будет жарко 🔥), можно взять с собой плед/теплые носочки на завершение практики. В пространстве есть раздевалки, чтобы переодеться и душевые.
Мы свободны в своих проявлениях, мы ответственны за свои эмоции и состояния, уважаем свои и чужие границы, не оцениваем себя, свой танец и других участников. Танцуем без разговоров, без обуви, без телефонов, на чистом сознании и без каких-либо правил о том, как двигаться! Заряд на недели вперед обеспечен!
До встречи в свободном танце!
❤3🔥2
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
🌿 17 НОЯБРЯ 19:00–23:00 | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ | ECSTATIC BANYA в «Правильной бане»
В разгар осени зовем вас собираться в «Правильную баньку» нашей уютной экстатичной компанией!
Пармастера вечера — Юлиана @Julianyshka и Евгений @pills_parmaster_spb, мастера «Правильной» бани, создадут волны жара и состояния невесомости.
А @Vankavanka собирает это пространство, как оазис для души — чтобы тело выдохнуло, а сердце снова запело. Хозяйка вечера Екатерина Москалева @Ekaterina_reshenie.
🔥 Для нас в этот вечер:
• Коллективное парение для всех участников — очищение и энергия группы.
• Индивидуальное парение (8 мест) — особый ритуал в заботливых руках мастеров.
• Просторная парная и турецкий хамам.
• Ледяная купель и качели для полного баланса.
• Массажист для восстановления тела.
• Общая зона со вкусным столом и музыкой.
🗓 Когда и где:
17 ноября (понедельник), 19:00–23:00
📍 Муринские бани, баня «Правильная»
(Мурино, 2-я линия, 4 — 8 минут пешком от м. Девяткино).
🎫 Стоимость участия (всего 22 места):
• 4000 ₽ — баня + индивидуальное парение (8 мест)
• 2200 ₽ — баня + групповое парение (14 мест)
👥 Скидка 300 ₽ при записи от двух человек.
Можно объединяться в чате (#ищудвойку).
❗️Билеты невозвратные. Если планы меняются — можно передать участие в чате.
🧖♂️ Наши соглашения:
1. Чистое сознание: без алкоголя, стимуляторов и веществ.
2. Если вы мастер — сначала согласуйте с @pills_parmaster_spb, затем расскажите в чате с указанием энергообмена.
3. Баня преимущественно обнажённая. Обнажение — не обязательно, но стоит быть готовыми к голому пространству.
✨ Берите с собой то, что любите для стола — вкусняшки всегда кстати.
Осень — время согреваться вместе. Ждём тебя!
✅ РЕГИСТРАЦИЯ: @vankavankaadmin
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
В разгар осени зовем вас собираться в «Правильную баньку» нашей уютной экстатичной компанией!
Пармастера вечера — Юлиана @Julianyshka и Евгений @pills_parmaster_spb, мастера «Правильной» бани, создадут волны жара и состояния невесомости.
А @Vankavanka собирает это пространство, как оазис для души — чтобы тело выдохнуло, а сердце снова запело. Хозяйка вечера Екатерина Москалева @Ekaterina_reshenie.
🔥 Для нас в этот вечер:
• Коллективное парение для всех участников — очищение и энергия группы.
• Индивидуальное парение (8 мест) — особый ритуал в заботливых руках мастеров.
• Просторная парная и турецкий хамам.
• Ледяная купель и качели для полного баланса.
• Массажист для восстановления тела.
• Общая зона со вкусным столом и музыкой.
🗓 Когда и где:
17 ноября (понедельник), 19:00–23:00
📍 Муринские бани, баня «Правильная»
(Мурино, 2-я линия, 4 — 8 минут пешком от м. Девяткино).
🎫 Стоимость участия (всего 22 места):
• 4000 ₽ — баня + индивидуальное парение (8 мест)
• 2200 ₽ — баня + групповое парение (14 мест)
👥 Скидка 300 ₽ при записи от двух человек.
Можно объединяться в чате (#ищудвойку).
❗️Билеты невозвратные. Если планы меняются — можно передать участие в чате.
🧖♂️ Наши соглашения:
1. Чистое сознание: без алкоголя, стимуляторов и веществ.
2. Если вы мастер — сначала согласуйте с @pills_parmaster_spb, затем расскажите в чате с указанием энергообмена.
3. Баня преимущественно обнажённая. Обнажение — не обязательно, но стоит быть готовыми к голому пространству.
✨ Берите с собой то, что любите для стола — вкусняшки всегда кстати.
Осень — время согреваться вместе. Ждём тебя!
✅ РЕГИСТРАЦИЯ: @vankavankaadmin
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
🔥3🙏3❤2🕊2❤🔥1👍1
Привет, друзья 🌿 Вот расписание ближайших мероприятий Vankavanka в Петербурге и не только! 🗓
🔸01-09.11 NOVEMBER ECSTATIC TOUR с @Vankavanka (Тамбов, Воронеж, Орел, Майкоп, Сочи), подробности здесь: https://t.me/lifeisecstatic/3611
🔸15.11 ECSTATIC MORNING COFFEE RAVE, подробности скоро здесь: https://t.me/lifeisecstatic
🔸16.11 ECSTATIC DANCE с DJ’s @Vankavanka и @yujjoy, скоро подробности скоро на канале: https://t.me/lifeisecstatic
🔸17.11 ECSTATIC BANYA в просторных Муринских банях, регистрация началась: https://t.me/ecstaticbanyaspb/6470
🔸5-7.12 ОБУЧЕНИЕ ПРОВОДНИКОВ И DJ ECSTATIC DANCE с @Vankavanka и @yujjoy, регистрация стартанула, еще пару мест по первой цене: https://t.me/vankaeducation/4324
🔸9-11.01 РЕТРИТ «ЗИМНЯЯ СКАЗКА» со мной и @annarati, еще
🔸МУЖСКОЙ КЛУБ ECSTATIC MEN’S CLUB, тут подробности: https://t.me/lifeisecstatic/3363
🔹Абонементы на 4 практики ecstatic dance (не считая special форматы) на 4 месяца — 4999 руб: https://t.me/lifeisecstatic/1925
🔹Также мы планируем танцевать ОНЛАЙН по зуму 👀 из любой точки мира! Здесь: https://t.me/vankaonline
🔹Еще можно тренироваться с нами в поэтическом фристайле на видео здесь: https://t.me/poetrycircles
Чувствуем себя и танец на полную! 💃
⚡️ Подписывайся на наш канал с экстатичными событиями, чтобы узнавать обо всëм самым первым: https://t.me/lifeisecstatic
Чат Экстатичного нетворкинга, где можно делиться своими анонсами:
https://t.me/Ecstaticnetworking/26590
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
LIFE IS ECSTATIC by Vankavanka (Ecstatic dance в Санкт-Петербурге) pinned «💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 Привет, друзья 🌿 Вот расписание ближайших мероприятий Vankavanka в Петербурге и не только! 🗓 💗 💗 💗 🩷 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 🔸01-09.11 NOVEMBER ECSTATIC TOUR с @Vankavanka (Тамбов, Воронеж, Орел, Майкоп, Сочи), подробности здесь: https://t.me/lifeisecstatic/3611…»
We out Here
Atomic Drum Assembly
с Днем Народного Единства! по-моему очень даже Наш экстатичный праздник, мы тоже танцем объединяем людей. #трекдня@lifeisecstatic чтобы ты спросил себя - танцевал ли я уже сегодня? ⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4👍3⚡2🆒1
9-11 ЯНВАРЯ | ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ СВОБОДНОГО ТАНЦА «ЗИМНЯЯ СКАЗКА. ТАНЕЦ, ДВИЖЕНИЕ» ❄️
Друзья, последнее1️⃣ место по 1️⃣ 4️⃣ 0️⃣ 0️⃣ 0️⃣ рублей в стартовой пятерке!
Для брони места достаточно внести 10000₽
Подробности: https://t.me/danceretreats/1300
❓По всем вопросам @annarati
💞КУПИТЬ БИЛЕТ в личке @vankavankaadmin
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
Друзья, последнее
Для брони места достаточно внести 10000₽
Подробности: https://t.me/danceretreats/1300
❓По всем вопросам @annarati
💞КУПИТЬ БИЛЕТ в личке @vankavankaadmin
🔸ВК 🔸 Insta 🔸 TG канал 🔸TG чат 🔸 Чат нетворкинга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1