2 ноября во время welcome set будет практика для всех желающих!

«Мягкие гвозди»- техники лежания, сидения и стояния.

Эта заново открытая, древняя практика поможет вам выстроить связь с телом, сбалансировать эмоциональный фон, включить процессы омоложения организма.

В процессе практики мы также будем пользоваться техниками мандфуллнес для интеграции опыта,
и совершенствования своей модели мира.

Каждому из направлений посвящено отдельное занятие.

Лежание на гвоздях спиной и грудью поможет развить навык глубокой расслабленности.

Подлинная шавасана-вот точное описание того состояния, которое человек получает в результате лежания на гвоздях.

👉 Исчезнут мышечные зажимы в шее, пояснице и груди, оживут межреберные мышцы, раскроется грудная клетка.

👉 Сбалансируется работа трех котлов.

👉 Уйдет или уменьшится ассиметрия позвоночника.

Положительный эффект от практики сохранится продолжительное время.
В теоретической части занятия мастер познакомит вас теорией анатомических поездов. Поверхностной фронтальной и задней поверхностной линий.
А так же даст остеопатические приемы разработаные специально для лежания на гвоздях.

2 НОЯБРЯ 18:00-21:00 | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, «INSIGHT» | 💀 ECSTATIC DANCE Día de los Muertos

Завтра на экстатике для вас будут работать фейс-арт мастера, поэтому приходите пораньше, чтобы успеть дополнить свой праздничный образ! 🤗

Наши мастера:

@Ma_kapushon Мария

@nikoldi Дина

@kalindy Екатерина

@angelicaalieva Анжелика

«ИНСАЙТ» - прекрасный танцевальный зал с отличным полом, светлый со всех сторон и в самом центре между тремя линиями метро (м. Обводный канал, Лиговский проспект, Звенигородская) ждет нас 2 ноября!

Запрыгнуть в последний вагон!