Почему от скуки на работе тоже можно выгореть и как с этим справиться

Если обычное выгорание подразумевает, что человек чересчур много работает, то выгорание от скуки возникает, когда задачи недостаточно сложные, а результаты — недостаточно заметные.

Рассказали, что приводит к выгоранию от скуки и как с этим справиться.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Экшен-триллер «Клинер» с Дейзи Ридли выйдет в российский прокат 27 февраля

Режиссёром фильма выступил Мартин Кэмпбелл, автор «Казино „Рояль“».

Подробнее →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как вызвать месячные

Есть лишь один действительно эффективный и безопасный способ.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

10 стыдных вопросов про питание в сезон авитаминоза: отвечает диетолог Александр Бурлаков

Многие люди боятся, что зимой и в начале весны может наступить авитаминоз, а некоторые скупают БАДы, чтобы поддержать организм до появления первых овощей с грядки.

Узнаем, оправданы ли эти страхи и как получать достаточно витаминов и клетчатки, когда всё дорого и невкусно.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Что такое теория ведра с крабами и как окружение портит наш успех

Если несколько крабов посадить в ведро и один из них начнёт выбираться, его соседи будут цепляться за него и тащить вниз.

Разобрались, что движет людьми с менталитетом краба и как быть, если вы попали в такое «ведро».

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Почему мы остаёмся в отношениях, которые давно не приносят нам счастья

Всё дело в работе системы вознаграждения мозга и ошибке предсказания награды, которую он совершает.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Заказ для Персика: как Ozon исполняет мечты

Комикс о рыжей собачке, которая очень ждала новую игрушку.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Гид по сушке тела: как сбросить жир и не потерять мышцы

Рассказываем о питании, тренировках и восстановлении.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

7 актёров, которые отличились ужасным поведением на съёмочной площадке

Презервативы в посылке, крик на коллег и попытки научить всех вокруг правильно работать.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как заниматься сексом, если у партнёра слишком большой член

Тот случай, когда размер имеет значение.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Подкаст Лайфхакера: что такое метанавыки и как они помогают в карьере и жизни

Таланты, которые не получится автоматизировать.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха

Если вам трудно забыть о работе по вечерам или выходным, используйте эти приёмы, чтобы быстро переключиться в режим отдыха.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как распознать в себе токсичность и избавиться от неё

Обычно нам довольно легко распознать токсичность в других людях, но обнаружить собственные токсичные черты характера или модели поведения гораздо сложнее.

Своевременно выявить проблему помогут два признака.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как возбудить женщину

Универсального способа нет. Зато есть общие для всех людей моменты, которые помогут настроить на секс.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья

В масленицу блины повсюду — дома, в кафе, и даже коллеги в офисе могут угостить. Понимаем, что отказаться от этого лакомства очень сложно. Поэтому рассказываем, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья и когда лучше остановиться.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Какие ошибки мешают похудеть, даже если вы ходите в спортзал

И советы, которые помогут этих ошибок избежать.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как перестать убегать от проблем и наконец начать действовать

Каждый из нас хотя бы раз в жизни избегал сложных и неприятных дел — откладывал тренировку, уходил от серьёзного разговора, уклонялся от домашних обязанностей, переносил рабочую встречу.

Если вам всё это знакомо, возможно, вы используете копинг‑стратегию избегания.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Надо ли мыться после тренировки прямо в спортзале

Разобрались, насколько это гигиенично и стоит ли терпеть до дома.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос