✨ Четверг — это маленькая пятница. А значит, уже завтра нас ждёт свидание с подружками.
Знаете, что интересно?
Дофамин называют «гормоном удовольствия», но на самом деле он сильнее всего вырабатывается не в момент самого события, а в его предвкушении.

Так что официально разрешаем начать предвкушать уже сегодня. 💛
Представьте: красивый летний вечер, вкусный ужин, живая музыка, много смеха, разговоров и людей, рядом с которыми можно быть собой.
📅 Уже завтра — 24 июля
🕖 19:00
📍 Ресторан SEI
🎶 Встречаемся на концерте в рамках нашего проекта «Свидание с подружками».
💛 Стоимость билета — 950 ₽.
Если вы давно хотели провести вечер не дома, а подарить себе новые эмоции и познакомиться с классными девушками — это отличный повод присоединиться.
Несколько мест ещё свободны. Пишите в сообщения, если хотите быть с нами.
Пусть эта пятница станет той самой, о которой потом захочется сказать: «Как хорошо, что я всё-таки пошла.» ✨🍷🎶

Запись на мероприятия
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
чат-болталка ВК

✨ Доброе утро и хорошего понедельника! 💛

Пусть эта неделя начнётся спокойно. Без спешки, без гонки за идеальным понедельником.

Желаем вам находить время для себя, замечать маленькие радости, встречаться с близкими людьми, больше смеяться и чаще выбирать то, что делает вас счастливее.

Вчера мы снова убедились, как мало иногда нужно для хорошего дня.

Наш SUP-пикник получился именно таким, каким мы его представляли: неспешный сплав по реке, тишина, летняя зелень вокруг, красивые фотографии, вкусный пикник и много искренних разговоров.

Спасибо каждой, кто разделил этот день с нами. 💚

Пусть это состояние останется с вами как можно дольше.

А если вы пока не были с нами — обязательно присоединяйтесь к следующим встречам. 🌿☀️💛

Запись на мероприятия:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
чат-болталка ВК

🔥 8 АВГУСТА В 12:00 🔥
❤️ СЕКРЕТНОЕ СВИДАНИЕ С КНИГОЙ ❤️

Помните это чувство из детства — когда подарок уже перед вами, но вы ещё не знаете, что спрятано внутри? Когда хочется скорее развязать ленту, развернуть бумагу и наконец узнать, какой сюрприз ждет именно вас…
8 августа на «Свидании с книгой» мы вернём вам это приятное ожидание маленького чуда. Каждая книга будет заранее красиво упакована, а кому какая достанется — не знаем даже мы.
Вас ждут тёплая атмосфера, кофе, новые знакомства и та самая книга, которая случайно — или совсем не случайно — выберет именно вас. 📚✨

💰 Стоимость участия: 990 руб
Предварительная запись обязательна!

❤️ Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК 💙

p.s. дорогие участницы, обращаем ваше внимание, что при отмене записи на мероприятие менее, чем за 24ч - предоплата 50% не возвращается.

Самая безопасная интрижка в эту субботу…. 😈

Какая книга выберет именно тебя?
Детектив, который не отпустит до последней страницы? Классика с большой любовью? Психология, которая попадёт точно в нужную точку? А может… что-нибудь 18+? 🔥
Мы не знаем. И ты не узнаешь — пока не распакуешь свой секретный бокс.
Самая безопасная интрижка этой субботы — свидание с книгой. С главным героем. С новой историей. А возможно, немного и с собой.
☕ Позавтракаем, поболтаем, обсудим книги и немного погадаем на страницах.

Свидание с книгой — 8 августа в 12:00 📚✨

💰 Стоимость участия: 990 руб
Предварительная запись обязательна!

❤️ Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК 💙

p.s. дорогие участницы, обращаем ваше внимание, что при отмене записи на мероприятие менее, чем за 24ч - предоплата 50% не возвращается.

Девочки, у нашей знакомой Татьяны Чертовой ( @boses_frett )- стартует марафон
Она отличный тренер ( проверено нами лично)
Если кто-то хочет поучаствовать- пишите в комментариях

Подробности 👇🏻

14 ДНЕЙ ДО ЛЕГКОСТИ: МАРАФОН «ЭКСПРЕСС СУШКА»
Девочки, хватит «начинать с понедельника».
Стоимость доступа — всего 700 ₽
14 дней — и вы:
• влезаете в любимое платье без «втяну»
• без страха смотрите на весы
• чувствуете лёгкость вместо отёков
• видите подтянутый силуэт в зеркале
Это не диета. Это разгрузка. Удобно, комфортно, реально.
---
ПИТАНИЕ — не строгое меню, а конструктор блюд с КБЖУ. Собираете рацион под себя. Без голода и срывов.
ТРЕНИРОВКИ — каждый день в 12:00. Дом или зал. Выполняете, когда есть время.
САМОМАССАЖ — каждый вечер в 20:00. Прощай, целлюлит, зажатая ягодица, боль под лопаткой, раздутая трапеция и стреляющая боль в ноге.
СЛИВНЫЕ ЗЕЛЬЯ — не просто чай. Точные нюансы питания и добавки, чтобы тело переваривало пищу быстрее и не задерживало воду.
ФОТО ДО/ПОСЛЕ — увидите свою трансформацию своими глазами.
---
Всё в Telegram-приложении с отчётами каждый день: рейтинг дисциплины · ✅ трекер привычек · меню · сливные напитки

Как присоединиться
1. Пиши «ХОЧУ» в комментариях под этим постом.
2.Я отправлю тебе ссылку на оплату — 700 ₽.
3. Как только увижу оплату, пришлю тебе доступ в марафон.
4. И через 14 дней ты уже другая!

🌸Йога, кофе и круассаны🌸
Идеальное утро существует.
Представьте…
Суббота.
Вы приходите в парк, расстилаете коврик, вокруг — деревья, свежий воздух и тишина. Никаких уведомлений, пробок и бесконечного списка дел.
Только вы, ваше тело и час, который принадлежит только вам. 🌿
После практики утро не заканчивается.
Оно становится ещё уютнее.
☕️ Ароматный кофе.
🥐 Свежие круассаны.
💛 Неспешные разговоры с девушками, рядом с которыми легко быть собой.
📸 И маленькая традиция, которая останется с вами надолго — каждая участница получит моментальный снимок Polaroid и вытянет своё послание дня.
📅 15 августа
🕙 10:00
📍 Парк «Боева дача»
💛 Стоимость участия — 990 ₽
Количество мест ограничено — нам хочется сохранить атмосферу уютной, камерной встречи.
Приходите за красивым утром. Остальное случится само. 🌾✨


❤️ Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК 💙

p.s. дорогие участницы, обращаем ваше внимание, что при отмене записи на мероприятие менее, чем за 24ч - предоплата 50% не возвращается.

Когда вечер пятницы удался ….

Встречаемся, разговариваем, смеемся, делаем что-то новое и просто живем эту жизнь в прекрасной компании

Ждем Вас на наших встречах 🩷💛🩷

❤️ Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК 💙

☀️ Новая неделя — новые маленькие поводы жить эту жизнь с удовольствием.

А выходные у нас получились очень насыщенными 💛

📚 Устроили «Секретное свидание с книгой» — с боксами, сюрпризами и разговорами обо всём на свете.

🎨 Сходили на мастер-класс в арт-студию и добавили немного творчества в наши выходные.

🌿 А часть наших девочек выбрала активный сценарий — спорт и движение в парке.

Вот такое оно, наше лето: читать, творить, двигаться, знакомиться и пробовать новое.

А уже 15 августа в 10:00 встречаемся на последней летней йоге в парке «Боева дача» 🧘‍♀️🥐☕️

Йога, кофе, круассаны, Polaroid и маленькое послание дня — красивое утро, чтобы запомнить это лето ещё одним счастливым моментом. 📸✨

Всем лёгкой, вкусной и вдохновляющей недели! 💛


❤️ Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК 💙

‼️‼️‼️ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА ‼️‼️‼️

❤️ Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК 💙

🌙 ПОСЛЕДНИЙ ШАБАШ ЛЕТА

баня • гадания • зелья • ночь за городом

Лето заканчивается. Но мы точно не собираемся отпускать его тихо. 🖤

В конце августа ( 22-23) собираем свой маленький ковен и уезжаем за город — туда, где вечером зажигаются свечи, потрескивает костёр, пахнет травами, а вместо обычных планов на вечер — зелья, гадания и немного магии.

Что нас ждёт?
🧪 Зельеварение
Ягоды, травы, фрукты, красивые бокалы — каждая приготовит своё фирменное зелье. На любовь, деньги, приключения или просто на очень хорошую осень.
🔮 Гадания
Какой же шабаш без возможности хотя бы одним глазком заглянуть в будущее? Будем задавать вопросы, выбирать карты и смотреть, что приготовила нам осень.*
🌙 Разбор натальной карты
У каждой будет возможность узнать немного больше о себе и посмотреть на свои особенности с неожиданной стороны.*
Данные для разбора мы запросим заранее.
🧖‍♀️ Магическая баня
Горячий пар, веники, ароматы трав и наш специальный фирменный скраб «Стереть всё лишнее». Оставляем летнюю усталость в парной и выходим оттуда практически новыми женщинами.
🍷 Большой ужин
Красиво накрытый стол, свечи, вкусная еда и те самые разговоры, ради которых мы и любим наши встречи.
🔥 Костёр после заката
Музыка, пледы, огонь, смех и возможность символически оставить в этом лете всё, что совершенно не хочется тащить с собой в осень.
А дальше можно никуда не спешить…

🌙 Для тех, кто останется с ночёвкой, шабаш продолжится разговорами до поздней ночи и уютным утром за городом.

🖤 Дресс-код
Чёрный • бордовый • хаки • кружева • длинные юбки • платки • массивные украшения.

💳 Без ночёвки — 6 500 ₽
При записи вдвоём — 6 000 ₽ с каждой
🌙 С ночёвкой — 7 000 ₽
При записи вдвоём — 6 500 ₽ с каждой
Количество мест будет ограничено — нам хочется сохранить камерность нашего ковена.

Это не просто баня. Это последний большой девичник нашего Дофаминового лета.

И если уж прощаться с летом —
то только так. 🖤🌙🔥


*Гадания и разбор натальной карты — развлекательная часть программы и не являются научным методом прогнозирования.


Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК

🌙 Сегодня хотим подробнее рассказать про место, где будет последний слет этого лета….

Представьте:

🌿 Большая терраса с видом на воду — здесь будем встречать вечер, пить наши «зелья», болтать и ловить последние тёплые часы этого лета.

🔥 Дом с уютной гостиной и камином — тот самый вариант, когда хочется завернуться в плед, налить что-нибудь вкусное и разговаривать до ночи.

🧖‍♀️ Настоящая кедровая баня — горячий пар, аромат дерева и трав, веники и наш фирменный скраб «Стереть всё лишнее».

А когда станет темно — свечи, ужин, гадания, костёр и ночь за городом. ✨

Никакого городского шума.
Никуда не нужно торопиться.
Только вода, огонь, баня, девушки и несколько часов, когда можно просто выпасть из обычной жизни.

Кажется, для Последнего шабаша лета мы нашли идеальные декорации. 🌙🌿🔥


Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК

✨ Понедельник — хороший повод начать неделю с чего-то нового.

Пусть в ближайшие дни будет поменьше суеты, побольше красивых моментов и вкусного кофе🤍

Выходные пошли отлично:
Йога, круассаны, разговоры и отличная погода

И маленькое напоминание:
🌙22 августа мы едем на «Последний шабаш лета».

Баня, зелья, гадания, натальная карта, ужин при свечах, костёр и ночь за городом.
Тот самый финальный девичник лета, который хочется сохранить в памяти. 🔥

Места ещё есть.
Так что если ждали знак — возможно, это он. 🖤


Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК

🌙 ПОСЛЕДНИЙ ШАБАШ ЛЕТА ⭐️

баня • горячий чан • очищение • расслабление • ужин при свечах • шале в черте города

Если вы не знаете, как закончить лето, мы вам поможем. Как всегда, бережно и с любовью ❤️

Теплый деревянный дом, большая отдельная деревянная баня и рядом горячий чан с украшениями, чистый кайф под открытым небом. Ароматные веники, чтобы выбить всё, что накопилось, лавандовый скраб - чтобы очиститься и обновиться, красивый стол, вкусная еда и напитки, а вы знаете, что это всегда на высшем уровне, а также приятная компания расслабленных, кайфовых женщин, с которыми можно выдохнуть, посмеяться, побаловаться и просто быть собой ❤️

Мы собираемся маленькой компанией - чтобы устроить себе настоящий женский отдых и перезагрузку перед началом осени 🍁

В программе:

• баня и парение вениками
• очищение и соляной ритуал для тела
• горячий чан под открытым небом
• расслабление и перезагрузка
• практики для постановки намерения и загадывания желаний
• большой вкусный ужин при свечах
• уютно шале в черте города (СНТ Красная Звезда)
• много общения, смеха и той самой атмосферы нашего клуба "Жить глубже"

Это не просто баня. Это последний большой девичник нашего Дофаминового лета.

И если уж прощаться с летом —
то только так. 🖤🌙🔥

‼️ Свободных мест нет ‼️

💰 Стоимость участия:
3990 руб/3500руб с подружкой
С ночевкой - 4990 руб (дополнительно бьюти-ритуалы и завтрак)

Повторов не будет! ❌


💖 Записаться можно любым способом:
ТГ тут
ВК тут
По номеру 89102138234 (Анна)

Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ
Мы в ВК
Мы в ТГ
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК 💙

Сентябрь в «Жить глубже» — про красивую осень со вкусом: больше удовольствия, глубоких разговоров, новых впечатлений и времени для себя. Месяц, который хочется не просто прожить, а почувствовать.

🍁 5.09 в 12:00, ресторан Mio. Большой завтрак-знакомство с лекцией "12 недель для себя".
Организационный взнос - 300 руб.

Вкусно позавтракаем, познакомимся и разберем, как за 12 недель перейти от "я хочу" к конкретным изменениям - без гонки, перегруза и бесконечного откладывания.

🍁 12.09 в 17:00 Йога с бокалом вина
Стоимость: 1190 руб с подружкой/ 1390 руб без подружки

Вечер про расслабление, мягкую работу с телом, удовольствие и красивый способ переключиться с ритма недели на состояние "я снова чувствую себя".

🍁 20.09 с 12:00 до 17:00 Женская баня "Осенняя перезагрузка" + аппаратный массаж
Стоимость: 3500 руб без массажа/ 4500 руб с массажем*
✅Всего 8 мест

Жаркое парение с дубовыми вениками, ароматное скрабирование, красивый фуршет - наше любимейшее комбо, чтобы расслабиться и перезагрузиться.
Всего 4 места дополнительно для тех, кто хочет познакомиться с аппаратным массажем и добиться максимальной пользы от банной встречи. 40 минут массажа: рф-лифтинг+горячий вакуум+вибро массаж на область ягодиц и задней поверхности бедра. Лучшее комбо для подтяжки кожи, уменьшения объемов и борьбы с целлюлитом 🔥 Процедуру проводит профессиональный массажист.
🍁 26.09 - секретное мероприятие. Следите внимательно за подробностями в группе и в чате-болталке.

🔥 Пятничные ужины со смыслом 🔥
Будем жить глубже, вкуснее и интереснее.

🍂 04.09.в 19:00 мастер-класс Ораторское искусство

🍂18.09 в 19:00 Нейрографика с экспертом Галиной Манвеловой
Стоимость: 700 руб.
Рисуем желание: нейрографика на то, что хочется впустить в свою жизнь 🙌

🍂25.09 в 19:00 Киновечер Стоимость: 990 руб.
Скрасим дождливый вечер в нашей теплой и веселой компании за просмотром фильма. Каждая участница может принести любое блюдо/десерт или закуски, а мы предоставим напитки и поп-корн 🍿 *мероприятие состоится при наборе группы от 6 человек.

Выбирайте событие по настроению 🧡🍂🍁🙌

💖 Записаться можно любым способом:
ТГ тут (t.me/Anna_Rusov...)
ВК тут (vk.com/anna_rusovskaya)
По номеру 89102138234 (Анна)


Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ (max.ru/join/kGDDT...)
Мы в ВК (vk.com/club236291058)
Мы в ТГ (t.me/lifedeeper)
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК (vk.me/join/dFrQ9...) 💙

🍂 5 сентября начинаем нашу «Осень в деталях»
Первая неделя сентября обычно пролетает на скорости: дела, возвращение в режим, планы, новые задачи. Поэтому в субботу предлагаем сделать наоборот — никуда не спешить и прийти на большой завтрак-знакомство.
📍 Forno MIO
🕛 5.09 в 12:00
Будем знакомиться, общаться, вкусно завтракать и слушать мини-лекцию «12 недель для себя» — про то, как прожить осень не в режиме «дожить до Нового года», а с вниманием к себе, своим желаниям и маленьким планам.
Это отличный формат, если вы давно хотели прийти в наше сообщество, но не знали, с какого мероприятия начать. Здесь всё максимально легко: без неловких знакомств и необходимости «вписываться» — просто тёплая компания и красивое начало осени. 🤍
Организационный взнос — 300 ₽.
Если хочется выдохнуть после первой недели сентября и провести несколько часов среди новых людей — приходите знакомиться


Записаться можно любым способом:
ТГ тут (t.me/Anna_Rusov...)
ВК тут (vk.com/anna_rusovskaya)
По номеру 89102138234 (Анна)


Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ (max.ru/join/kGDDT...)
Мы в ВК (vk.com/club236291058)
Мы в ТГ (t.me/lifedeeper)
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК (vk.me/join/dFrQ9...) 💙

✨ А что, если провести пятничный вечер не совсем обычно?
В эту пятницу, 4.09 в 19:00, приглашаем на бесплатный часовой мастер-класс по ораторскому искусству от клуба «Факел».
МК проведёт Мария Полушина — будем работать с речью, уверенностью, подачей и тем, как звучать так, чтобы вас хотелось слушать.
Без скучных лекций и формальностей — живой формат, практика и новый опыт.
Если хочется начать выходные не с привычного сценария, а с чего-то полезного, красивого и немного нового — приходите 🤍
Участие абсолютно бесплатное.
📅 4 сентября
🕖 19:00


Записаться можно любым способом:
ТГ тут (t.me/Anna_Rusov...)
ВК тут (vk.com/anna_rusovskaya)
По номеру 89102138234 (Анна)


Также напоминаем, что мы есть везде 😁
МЫ в МАХ (max.ru/join/kGDDT...)
Мы в ВК (vk.com/club236291058)
Мы в ТГ (t.me/lifedeeper)
💙 ЧАТ-БОЛТАЛКА ПЕРЕЕХАЛ В ВК (vk.me/join/dFrQ9...) 💙