Забавно: Переключатель режимов у продюсера :)

Басист Лиланд Склар установил на своем басу переключатель, который ничего не делает. Он называет его "переключателем продюсера" - когда продюсер просит другой звук, он щелкает выключателем (убедившись, что продюсер это видит) и продолжает работу.

"К этому переключателю не идет никаких проводов. Это плацебо, но оно избавило меня от множества неприятностей в студии", - говорит Лиланд.

(Источник "Наука наше всё", ЛК)

Данная информация все же представляет интерес)

"Первым появилось яйцо, и только потом — курица.
Швейцарские учёные нашли одноклеточный организм возрастом более 1 млрд лет. Он жил на Земле задолго до первых животных, но уже содержал «программу» для создания многоклеточных структур, похожих на эмбрионы.

Природа могла «создавать яйца» задолго до того, как в них смог зародиться цыпленок, — заявили они".

Человеческие клетки нервной (не мозговой) и почечной ткани могут определять, когда химические импульсы, имитирующие выбросы нейротрансмиттера в мозге, повторяются, а не просто длятся. Эти клетки учатся так же, как когда мы учимся с перерывами, а не зубрим весь материал за один присест. "Эти результаты открывают возможности для нового подхода к изучению памяти и потенциально способствуют разработке методов лечения ее нарушений", — объясняет Николай Кукушкин доцент и ведущий автор исследования, опубликованного в журнале Nature Communications

Утром 15.12.2024 ушла из жизни Robin Ticic (Робин Тисич), директор по развитию и обучению Института когерентной терапии. То небольшое наставничество, которое я прошел у неё, было ценным. Память о Робин сохранится у всех тех, кто тем или иным образом причастен к подходу когерентной терапии.

Как правильно подводить итоги года?
"Кот Шредингера" на Первом канале.

https://vk.com/video-25380626_456314821?list=86670b7813c2c03578

Астрофизик, историк и психолог рассказали, что для них означает время, как восприятие известных нам временных величин менялось со временем и какой отрезок времени самый важный для человека. В выпуске о том, чем сутки на Земле отличаются от звёздных суток, как появилось такое понятие как неделя и за какой период стоит подводить «итоги года».

Сон. По результатам исследований, женщинам в среднем нужно на 11 минут больше сна, чем мужчинам (они больше устают + гормональные различия). Женщины на 40% чаще подвержены бессоннице, чаще спят днём и засыпают быстрее, чем мужчины. В менопаузу ситуация меняется. Не забываем, что ритмы сна/бодрствования чрезвычайно важны для здоровья в целом 😴

Искусственный интеллект сообщил: «Эрика больше не будет с вами встречаться, вы больше не пара», — такое сообщение увидел один из пользователей iPhone. В Apple сработала сводка, она подытожила отношения, которые длились около пяти лет. Проблема только в том, что изначальное сообщение звучало несколько иначе: «Мы не можем встретиться с родителями, у меня завал на работе. Поешь сам что найдешь». Отправитель – Эрика, но она и не пыталась расстаться с мужем.

Смешная, если не грустная статья: https://mobile-review.com/all/articles/misc/kak-apple-intelligence-teryaet-funkczii-otkaz-ot-ai-algoritmov/

Заодно проверяем, не влияют ли похожим образом на клиентов наши гипотезы, предложения и выводы...

😴 "Способность помнить сны зависит от того, как взаимодействуют когнитивные особенности и динамика сна", — говорит Джулио Бернарди, исследователь из IMT School for Advanced Studies.
Исследование IMT показало, что люди, склонные к блужданию мыслей, с большей вероятностью помнят свои сны. В молодости сны запоминаются лучше, чем в пожилом возрасте. Сезонность тоже влияет - зимой сны запоминаются хуже, чем весной. Это может быть связано с внешними условиями или циркадными ритмами.

Представим, что мы живем в мире, где в опрокинутую чашку вода сама собирается через минуту после падения. Или кровь сама обратно затекает в порезанный палец. Вопрос для мысленного эксперимента: как бы тогда мы думали об этом? Разумеется, это было бы нормой, мы бы воспринимали всё как есть.
Психика внутри себя создаёт время для создания связей между событиями. Это похоже на монтаж видео: один кадр - человек кидает мяч, второй кадр - мяч в кольце. Мозг не знает точно, что было между этим, но привычка подсказывает, что именно этот человек забросил мяч.
"Время – это лишь «конструкция», созданная нашим мозгом, чтобы упорядочить события, Но сами события не зависят от этой конструкции", пишут современные физики. Тоже придерживаюсь теории о том, что время субъективно и является своего рода внутренней машинкой для отражения и конструирования реальности. Практический вывод может быть простым: восприятие времени и связывание событий может быть совершенно различным у разных людей.
По мотивам статьи: https://www.securitylab.ru/news/556900.php

Про важные дела и всякий тайм-менеджмент. Один журналист, держа в руках записную книжку и карандаш, спросил Эйнштейна:
— У вас есть записная книжка, чтобы записывать ваши мысли?
Эйнштейн посмотрел на него и ответил:
— Молодой человек! Сто́ящие мысли приходят в голову так редко, что их нетрудно и запомнить. А про всё остальное, если оно действительно кому-то важно, мне напомнят.

Оперировать временем нашему мозгу сложнее, чем пространством.
Анализ данных об активности мозга методом МЭГ выявил различия в способе хранения информации о времени и о пространстве.
Мозг тратит на обработку информации о времени больше ресурсов и вынужден кодировать информацию с помощью «пространственных» подсказок. Дополнительные усилия отражаются в повышенной активности в теменной доле (в бета-диапазоне) что может указывать на перевод временной информации в пространственную форму. "Концепт времени настолько сложен, что человеческому мозгу требуются дополнительные пространственные “маяки” для обработки информации о времени в рабочей памяти», — объясняет Никита Отставнов, сотрудник Международной лаборатории социальной нейробиологии Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ.

Мозг - не быстрый, но воспринимающий и сфокусированный.
Если скорость интернета падает ниже 100 мегабит в секунду, мы беспокоимся - проблематично смотреть фильмы онлайн. Между тем, наш мозг никогда не извлечет больше 10 бит в секунду из этого гигантского потока.
Ученые выяснили, что для выполнения задач, таких как решение кубика Рубика или запоминание игральных карт, максимальная скорость обработки информации составляет около 10 бит в секунду.
Как и почему человеческий мозг отфильтровывает всю дополнительную полученную информацию? Почему люди не могут следить за несколькими цепочками мыслей одновременно, например, слушать сразу несколько разговоров? Такая способность фокусировки, конечно, сформировалась в ходе эволюции. Мозг работает в двух одновременных режимах: «внешний мозг», который принимает миллионы бит данных, и «внутренний мозг», который фокусируется на одной небольшой части этих данных за раз.
Медиодорсальное ядро таламуса, подавляет ненужные репрезентации (образы), которые сейчас не нужны для выполнения задачи. И это помогает сохранять репрезентации в краткосрочной памяти, чтобы вернуться к ним при необходимости.
Похоже, что у мозга есть способ переключаться между нужным и лишним, но даже ненужные в моменте репрезентации не перезаписываются другими.

(продолжение следует...)

Согласно законам физики, путешествия во времени возможны. Но не все так просто. Путешественники во времени не смогут значительно изменить прошлое. Будущее, по сути, всегда останется прежним.

«События перестраиваются вокруг всего, что может вызвать парадокс времени, поэтому парадокс не происходит», — доказывает Жермен Тобар, автор исследования. Работа Тобара, опубликованная в рецензируемом журнале Classical and Quantum Gravity в сентябре 2020 года, предполагает, что согласно правилам теоретической физики, все, что вы пытались изменить в прошлом, будет скорректировано последующими событиями.
Мы не могли бы предотвратить войны, эпидемии, даже если бы знали заранее - история поправила бы наши действия. Наши родители всегда родились бы, тем или иным образом 😀
Проще всего это представить по аналогии с бильярдом - шар, хоть и отклонится в сторону, но дальше столкнется с другими шарами и придет к предопределенной точке другим путем, но в то же место и с той же скоростью, говорит Ясунори Тонура, физик из Беркли. «Вы можете попытаться предотвратить заражение нулевого пациента, но при этом вы подхватите вирус и станете нулевым пациентом, или это сделает кто-то другой», — говорит Тобар.

Сегодня нашлась еще одна лингвистическая деталь. В английском - "Decision making" (делание решений, их производство). В русском - "Принятие решений" (пассивный залог?)

К практике этого самого 😄
Интересная техника, о которой почему-то не знал раньше: "10-10-10".
Когда оцениваем варианты выбора, полезно бывает продумать, как повлияет это решение через 10 дней, как оно сыграет через 10 месяцев, а как - через 10 лет. Эту технику описала Сьюзи Уэлч, жена гендиректора General Electric.

* GE была основана Томасом Эдисоном, а в 2001 году (на момент увольнения Уэлча - это вторая по обороту компания в мире после MS). Так что, вероятно, техника полезная.
Удачи в решениях!

Голод изменяет запоминание.
Когда мы голодны, мы лучше запоминаем общие факты о событиях, нежели детали и подробности. В исследовании участвовали голодные мужчины.
Ты сам не свой, когда голоден.

Журнал "Neurobiology of Learning and Memory".

👀 Зрительная кора активно помогает лучше воспринимать важные объекты.

В процессе восприятия,
зрительная кора помогает динамически категоризировать объекты, делая ключевые для задачи детали более выраженными. Она активно участвует в когнитивных процессах, оптимизируя данные «на месте» — как умные очки, которые автоматически регулируют резкость в режиме реального времени.
Это объясняет, почему человек, ищущий в толпе знакомое лицо, буквально видит его чётче остальных — мозг усиливает релевантные сигналы ещё до осознанного решения.

// Nature Communications, 16/2025
https://www.nature.com/articles/s41467-025-58707-4

🤯 Критическое мышление - это не критика. Это:
1️⃣ Анализ
2️⃣ Обсуждение
3️⃣ Выводы

❓️Когда важно включать?
Принятие решений, чтение новостей, книг и прочей важной информации от других и от себя.

☝️ Как развивать?

1️⃣ Больше спрашивать
2️⃣ Не лениться сравнить источники
3️⃣ Изучить основы логики
4️⃣ Расширять кругозор
5️⃣ Уметь поиграть с идеями (хорошо учит этому ТРИЗ)
6️⃣ Обсуждать с кем-то, научиться "думать об других".

Все это энергозатратно, поэтому не всегда стоит включать критическое мышление. Да это и не реально. Поэтому корить себя за доверчивость не всегда полезно.

🍀 Может ли быть полезна 1 сессия с психологом? Да.
По результатам исследований в США, большинство клиентов (более 90%, если правильно помню) обращается к психологу однажды. Можно даже сказать, что среднее число сессий в психотерапии неуклонно стремится к единице :)
А в начале 1992 года Майкл Хойт и его коллеги выяснили, что 80% клиентов, которые выбрали пройти только 1 сессию - рассказали потом о значительных улучшениях, что ставит под вопрос всю тему о необходимости долгосрочной терапии. Разумеется, все это "средняя температура по больнице" и всё лучше решать индивидуально.

🧠 Почему наша память «перегружается»?

- Ограниченность оперативной памяти связана не с объемом, а с тем, как мозг учится управлять несколькими фрагментами данных одновременно. При перегрузке, нейронные цепи искажают информацию, как жонглер, теряющий шарики.
- Мозг группирует данные в «пакеты» (например, запоминая телефон 555-1234 как два блока, а не 7 цифр). Это снижает нагрузку на нейронные сети.
- Дофамин укрепляет связи между нейронами, закрепляя успешные алгоритмы. Нарушения дофамина (при Паркинсоне, СДВГ, шизофрении и т.п.) ухудшают память.
- Это исследование проведенное в Брауновском университете подсказывает новые пути терапии - например, воздействие на базальные ганглии и таламус, а не только на префронтальную кору.

#Наука #Память #Нейробиология

1/3!
Кружки, секции и школы искусств кажутся безопасным местом для детей. Здесь они развивают таланты, учатся общению и самовыражению. Но исследование (Азыркин, Новикова, 2025) показало, что травля есть даже в таких коллективах. Опрос трех тысяч детей, которые посещают дополнительные занятия, выявил, что треть из них сталкивалась с буллингом.
По мнению исследователей, это связано с конкуренцией. Борьба за лидерство становится причиной агрессии. В спортивных секциях проблема проявляется острее; также буллинг более выражен в коллективах с ожиданием высоких образовательных результатах.

https://publications.hse.ru/articles/1033256157