Shkalad batonchiklaridagi shakarning miqdori

Eslatib o'tamiz, shakar miqdorining bir kunlik normasi:

Erkaklar – 37,5 gr. (9 choy qoshiq), 150 kaloriyaga teng;
Ayollar – 25 gr. (6 choy qoshiq), 100 kaloriyaga teng.

T.me/life_story00

Bir biringizdan hafa bo'lmasdan kechirib yuboring.
Bu sunnat☺️
T.me/life_story00

Hammasi Alloh uchun bo'lishi kerak☺️🤍
T.me/life_story00

Agar ketsang, ket, iltimos, bir umrga..
T.me/life_story00

Hammaga hayrli tun🤗😴
Allohimga omonatsila❤️
T.me/life_story00

Assalomu aleykum☺️
Kunila hayrli bõlsin🤗
T.me/life_story00

Hech qachon qayerda topib, qayerda yo'qotishingni bilmaysan..
T.me/life_story00

Man hikoyamiz tugashini xohlamayman.❤️🔗
T.me/life_story00

Sevgi bu...
...yurakni yo'qotish.❤️
T.me/life_story00