به هر کس "نیکی" کنی
او را "ساخته ای"
و به هر کس "بدی" کنی
به او "باخته ای"
روزتان را صرف ساختن کنید نه باختن


🍃🌸 @life_good

گاهی اوقات همون آدمی که روزی آدم نادرست زندگیت بوده
میشه درست ترین آدم زندگیت
همون راهی که قبلا بیراهه بوده
میشه بهترین راهِ زندگیت
همون رابطه ای که قبلا ضعیف و مشکل دار بود
تبدیل میشه به یک رابطه ی عاشقانه و آرامشبخش
گاهی اوقات زندگی خیلی شگفت زدت میکنه!


🍃🌸 @life_good

واحد اندازه‌گیری فاصله متر نیست
"حال" است
حالش را که نداشته باشی
حتی یک قدم هم دور است…
حال دل تون خوبِ خوب

♥️ @life_good

گاهی برای او
چیزهایی می نویسی
بعد پاک می کنی
پاک می کنی...
او هیچ یک از حرف های تو را
نمی خواند
اما تو
تمام حرف هایت را گفته ای.


👤مورات جان مونگان

🍃🌸 @life_good

بـلــغـمی ها نـخـود #بــخـورید!😳😲

برخلاف تصور ، نخود باعث لاغر شدن و پاکسازی کبد میشه خوردن نخود پخته شده در صبح ناشتا باعث کم شدن اشتها برطرف شدن یبوست و رفع خلط گلو میشه
ولــی خوردن سیب لخت باعث بهترین لاغری بوجود میاد👇👇
https://t.me/+9GvLU5zHiHIyMDdk
برای شناخت بهترین روش های لاغری و سلامتی کافیه به گروه زیر وارد بشید و از مشاوره هاشون استفاده کنید ⬇️⬇️
https://t.me/+9GvLU5zHiHIyMDdk
https://t.me/+9GvLU5zHiHIyMDdk

#افزایش_اعتمادبنفس

ذهنتان را از خاطرات مثبت پُر کنید.

این یک عادت شایع است که قبل از اینکه بخواهید کار مهمی انجام دهید، شکست‌های قبلی و تجربیات بد سابق همه ذهنتان را پر می‌کنند. این عادت را از بین ببرید و سعی کنید برای یک تا دو دقیقه هم که شده همیشه ذهنتان را از خاطرات مثبت، دستاوردهای مهم و تجربیات خوبتان پر کنید. ما معمولاً این کارهای مثبت را فراموش می‌کنیم و روی خاطرات بد و منفی تمرکز می‌کنیم. اما همه چیز به خودتان بستگی دارد. و محصول انتخابتان عاملی است که سطح اعتمادبه‌نفستان را تعیین میکند.

♥️ @life_good
♥️ @life_good

گاهی نه دفعۀ بعدی وجود دارد
نه وقفه‌ای و نه فرصتی دوباره

گاهی فقط اکنون است یا هیچوقت
پس هوای اکنونت را داشته باش

♥️ @life_good
♥️ @life_good

چیزهای خوب این دنیا بی پایان است
همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جرات کشف کردن آن ها را بدهی
و روزت را با یک لبخند شروع کنی

جمعتون بخیر❤️

🍃🌸 @life_good

#پندانه

با هم حرف بزنيم...

من مردی را میشناسم که هزار انگ و ننگ، به رفقایش می بندد تا خشمش از موفقیت شان را بپوشاند.

من زنی را می شناسم که سر یک هیچ کوچک، رختخوابش را می برد توی یک اتاق دیگر. تا صبح، با هزار نفر چت می کند و حرف می زند تا خشمش را کم کند اما با آن که باید، لال می شود و نشان می دهد.

👈زنان و مردان زيادي را ميشناسم كه متوجه خيانت همسران خود ميشوند ولي هيچ نميگويند ، افسرده ، عصبي، زود رنج، بهانه گير و.... ميشوند.

ماها نیاز داریم که بنشینیم روبروی هم.
اخم کنیم.
داد بزنیم.
گریه کنیم.
ولی حرف بزنیم.
زیاد و طولانی.
از ترس هایمان بگوییم.
از غم هایمان.
از چیزی که فکر می کنیم اتفاق افتاده.

حرف بزنیم و بشنویم و فکر کنیم.

♥️ @life_good
♥️ @life_good

براى عوض كردن زندگى،
براى تغيير دادن خودهيچ وقت دير نيست!
هر چند سال كه داشته باشيم،
و هر گونه كه زندگى كرده باشيم
هر اتفاقى كه از سر گذرانده باشيم،
باز هم نو شدن ممكن است.
حتى اگر فقط يک روز ما درست مثل روزِ قبلش باشد ، بايد افسوس بخوريم!
بايد در لحظه و در هر نفس نو شد

🍃🌸 @life_good

به كسانى كه دوستشان داريد
بالى براى پرواز،
ريشه اى براى برگشتن،
و دليلى براى ماندن بدهيد...


🍃🌸 @life_good

بدانید که "فردا دیر است"
و اگر غصه بیاید امروز
تا همیشه دلتان درگیر است...

پس بسازید رهی را که کنون
تا ابد سوی "صداقت" برود
و بکارید به هرخانه گلی
که فقط بوی محبت بدهد..

🍃🌸 @life_good

زمانی رشد می کنید و بهبود می یابید که به خود عشق بدهید


🍃🌸 @life_good

ترانه سیب با صدای "سیمین غانم"

من از اون آسمون آبی میخوام
من از اون شبهای مهتابی میخوام
دلم از خاطره های بد جدا
من از اون وقتای بی تابی میخوام
 من میخوام یه دسته گل به آب بدم
آرزوهامو به یک حباب بدم
سیبی از شاخه ی حسرت بچینم
بندازم رو آسمونو تاب بدم
گل ایوون بهار دل من یه بیابون لاله زاره دل من


🍃🌸 @life_good

کسی که برای حل مشکلات دیگران به آنها پول قرض می دهد یا ضامن وام آنها می شود
و به دروغ نمی گوید که ندارم و گرفتارم،
احمق نیست. کریم و جوانمرد است.

کسی که از معایب و کاستی های دیگران، در می گذرد و بدی ها را نادیده می گیرد،
احمق نیست. شریف است.

كسي كه در مقابل بي ادبي و بي شخصيتی
ديگران با تواضع و محترمانه صحبت مي كند
و مانند آنها توهين و بد دهني نمي كند،
احمق نيست. مودب و باشخصيت است.

کسی که به حرف های پشت سرش زده
میشود اهمیت نمی دهد بی خبر نیست
صبور و با گذشت است.

"انسان بودن هزينه سنگيني دارد"

🍃🌸 @life_good

باور کن انقدرها هم سخت نیست
فهمیدن اینکه بعضی ها می آیند،
که نمانند...! که نباشند...! که نبینند..!
و اگر تو تمامی دنیا را هم حتی به پایشان بریزی
آنها تمامی بهانه های دنیا را جمع می کنند تا
از بین آنها بهانه ای پیدا کنند که بروند...
دور شوند، که نمانند اصلاً،
پس به دلت بسپار وقتی از خستگی های روزگار
پناه بردی به هرکس، لااقل خوب فکر کن ببین
از سر علاقه آمده یا از سرهوس،
تا دنیا پر نشود از دوست داشتن های پر بغض
که دمار از روزگارت در می آورد
تا نبودنش را تحمل کنی
تا رفتنش را طاقت بیاوری،
اما نگذار انقدر خوار وذلیل شوی که
محبت و عشق را گدایی کنی،
عشق حرمت دارد در دلت نگهش دار...


🍃🌸 @life_good

پنج چیزی که همین الان باید ترک کنید👇

🔺راضی نگه داشتن همه
🔺ترس از تغییر
🔺زندگی کردن در گذشته
🔺کم ارزش کردن خودتان
🔺فکر کردن بیش از حد

❣ @life_good ❣

ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﻡ...
ﮐﻪ ﻗﺸﻨﮕﺘﺮﯾﻦ ﻋﺸ♥ـﻖ
نگاﻩ ﻣﻬﺮباﻥ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻪ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺶ ﺍﺳﺖ!
ﺯﻧـﺪﮔﯽ ﺭﺍ به ﺍﻭ ﺑﺴـﭙﺎﺭ...
ﻭ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﭘﺸﺘﺖ
ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﮔﺮﻡ ﺍﺳﺖ؛
ﺗﻤﺎﻡ ﻫﺮﺍﺱ ﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ...

🍃🌸 @life_good

تا وقتی به این فکر چسبیده اید که
دلیل خوب زندگی نکردنتان بیرون از وجودتان
است هیچ تغییر مثبتی رخ نمیدهد !

✍ #اروین_یالوم


🍃🌸 @life_good

هرکه را عشق نباشد نتوان زنده شمرد

وآنکه جانش زِ محبت اثری یافت نَمُرد


#ملک‌الشعرای_بهار

🍃🌸 @life_good