➰
Create a life that feels good on the inside,
not one that looks good on the outside...

زندگی ای بساز که احساس
خوبی در درونت ایجاد کند،
نه اینکه از بیرون
خوب به نظر برسد... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃🌸 @life_good ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

دوستانی دارم
بهتر از برگ درخت
که دعایم گویند و دعاشان گویم
صافی آب مرا یاد تو انداخت رفیق
تو دلت سبز
چراغت روشن
چرخ روزیت همیشه چرخان
نفست داغ
تنت گرم
دعایت با من

صبح یکشنبه‌‌تون بخیر ❤️


🍃🌸 @life_good

به گذشته یِ کسی کاری نداشته باشید
اگر دوستش دارید باید با تمامِ
اشتباه هایش او را قبول کنید!
مگر پیدا می شود کسی که حداقل یک بار
در زندگی اش شکست نخورده باشد؟
خیلی ها تجربه کرده اند اتفاق هایِ تلخ را
کنارش بمان و بگو:هر چه بود گذشته...
از این به بعد تحمل ندارم نبودنت را
حتی برایِ چند دقیقه!
ببین جانم،زیر و رو کردنِ گذشته یِ آدم ها
فقط خراب می کند هر چه را که
قرار بوده با هم بسازید و به دست بیاورید!
زندگی را برایِ خودتان سخت نکنید
بعضی هایمان دورانی را گذرانده ایم
که اگر بو ببرند هیچکس تحویلمان نمی گیرد!


🍃🌸 @life_good

هر آدمی رو که می‌بینی
داره تو خودش با یه مشکلی می‌جنگه
که تو درباره‌ش هیچی نمی‌دونی
با آدما صبور و مهربان باش .

♥️ @life_good

چه دلنشین است روزی که
با لبخند و امید همراه باشد...

امیدوارم از هم اکنون
از زمین و زمان مانند باران
برایتان خوشبختی و برکت
و شادی و امید ببارد...

🍃🌸 @life_good

🍃🌸🍃

#تلنگر

مراقب باش!
دست روزگار هلت ميدهد؛ ولی قرار نيست تو بيفتی، اگر بیتاب نباشی و خودت را به آسمان گره زده باشى.
اوج می گيری، به همين سادگی.
تو خوب باش، حتى اگر آدم های اطرافت خوب نيستند.
تو خوب باش، حتى اگر همه از خوبى هايت سو استفاده کردند.
تو خوب باش، حتى اگر جواب خوبی هايت را با بدی دادند.
تو خوب باش، همين خوب ها هستند که زمين را براى زندگى زيبا می کنند زندگى رقص واژگان است؛
يکی به جرم تفاوت، تنهاست،
يکی به جرم تنهایی، متفاوت.

♥️ @life_good
♥️ @life_good

#تلنگر

بعضی دردها تو زندگی هست که با هیچ دارویی درمان نمیشه، فقط با بودن آدم هایی تسکین پیدا می کنه که مثل قرص آرامبخش می مونن. آدمایی که تو صداشون، تو حرفاشون یه نیروی خدادادی هست که بهت آرامش میده. فقط کافیه چند کلمه ای باهاشون صحبت کنی تا دردهات رو فراموش کنی. آدمایی که کنارشون زمان بی معنا میشه و زندگی یه طعم دیگه می گیره. اگه یه روزی تو زندگیتون کسی بود که کنارش آرامش داشتید، بدونید اون قرص آرامبخش شماست. کسی که دیگه تو زندگیتون تکرار نمیشه...
حالا زندگیت رو خوب نگاه کن و ببین قرص آرامبخش داری؟


👤 #حسین_حائریان
🍃🌸 @life_good

گذشته قشنگ بوده
‏امادیگه توش زندگی نمیکنی
‏هراشتباهی که کردی بزارتوی گذشته بمونه
‏گذشته‌ت هرچقدرم زیباباشه باورکن چندبرابر بهترش درانتظارته
‏فراموش کن حتی عزیزی که ترکت کرده
‏چون عزیز اگه عزیز باشه
‏نه توی این اوضاع ترکت میکنه
‏نه میزاره توی این اوضاع بمونی
‏خوب میره و خوبتر به جاش میاد


🍃🌸 @life_good

.

به هر کس "نیکی" کنی
او را "ساخته ای"
و به هر کس "بدی" کنی
به او "باخته ای"
روزتان را صرف ساختن کنید نه باختن


🍃🌸 @life_good

گاهی اوقات همون آدمی که روزی آدم نادرست زندگیت بوده
میشه درست ترین آدم زندگیت
همون راهی که قبلا بیراهه بوده
میشه بهترین راهِ زندگیت
همون رابطه ای که قبلا ضعیف و مشکل دار بود
تبدیل میشه به یک رابطه ی عاشقانه و آرامشبخش
گاهی اوقات زندگی خیلی شگفت زدت میکنه!


🍃🌸 @life_good

واحد اندازه‌گیری فاصله متر نیست
"حال" است
حالش را که نداشته باشی
حتی یک قدم هم دور است…
حال دل تون خوبِ خوب

♥️ @life_good

گاهی برای او
چیزهایی می نویسی
بعد پاک می کنی
پاک می کنی...
او هیچ یک از حرف های تو را
نمی خواند
اما تو
تمام حرف هایت را گفته ای.


👤مورات جان مونگان

🍃🌸 @life_good

بـلــغـمی ها نـخـود #بــخـورید!😳😲

برخلاف تصور ، نخود باعث لاغر شدن و پاکسازی کبد میشه خوردن نخود پخته شده در صبح ناشتا باعث کم شدن اشتها برطرف شدن یبوست و رفع خلط گلو میشه
ولــی خوردن سیب لخت باعث بهترین لاغری بوجود میاد👇👇
https://t.me/+9GvLU5zHiHIyMDdk
برای شناخت بهترین روش های لاغری و سلامتی کافیه به گروه زیر وارد بشید و از مشاوره هاشون استفاده کنید ⬇️⬇️
https://t.me/+9GvLU5zHiHIyMDdk
https://t.me/+9GvLU5zHiHIyMDdk

#افزایش_اعتمادبنفس

ذهنتان را از خاطرات مثبت پُر کنید.

این یک عادت شایع است که قبل از اینکه بخواهید کار مهمی انجام دهید، شکست‌های قبلی و تجربیات بد سابق همه ذهنتان را پر می‌کنند. این عادت را از بین ببرید و سعی کنید برای یک تا دو دقیقه هم که شده همیشه ذهنتان را از خاطرات مثبت، دستاوردهای مهم و تجربیات خوبتان پر کنید. ما معمولاً این کارهای مثبت را فراموش می‌کنیم و روی خاطرات بد و منفی تمرکز می‌کنیم. اما همه چیز به خودتان بستگی دارد. و محصول انتخابتان عاملی است که سطح اعتمادبه‌نفستان را تعیین میکند.

♥️ @life_good
♥️ @life_good

گاهی نه دفعۀ بعدی وجود دارد
نه وقفه‌ای و نه فرصتی دوباره

گاهی فقط اکنون است یا هیچوقت
پس هوای اکنونت را داشته باش

♥️ @life_good
♥️ @life_good

چیزهای خوب این دنیا بی پایان است
همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جرات کشف کردن آن ها را بدهی
و روزت را با یک لبخند شروع کنی

جمعتون بخیر❤️

🍃🌸 @life_good

#پندانه

با هم حرف بزنيم...

من مردی را میشناسم که هزار انگ و ننگ، به رفقایش می بندد تا خشمش از موفقیت شان را بپوشاند.

من زنی را می شناسم که سر یک هیچ کوچک، رختخوابش را می برد توی یک اتاق دیگر. تا صبح، با هزار نفر چت می کند و حرف می زند تا خشمش را کم کند اما با آن که باید، لال می شود و نشان می دهد.

👈زنان و مردان زيادي را ميشناسم كه متوجه خيانت همسران خود ميشوند ولي هيچ نميگويند ، افسرده ، عصبي، زود رنج، بهانه گير و.... ميشوند.

ماها نیاز داریم که بنشینیم روبروی هم.
اخم کنیم.
داد بزنیم.
گریه کنیم.
ولی حرف بزنیم.
زیاد و طولانی.
از ترس هایمان بگوییم.
از غم هایمان.
از چیزی که فکر می کنیم اتفاق افتاده.

حرف بزنیم و بشنویم و فکر کنیم.

♥️ @life_good
♥️ @life_good

براى عوض كردن زندگى،
براى تغيير دادن خودهيچ وقت دير نيست!
هر چند سال كه داشته باشيم،
و هر گونه كه زندگى كرده باشيم
هر اتفاقى كه از سر گذرانده باشيم،
باز هم نو شدن ممكن است.
حتى اگر فقط يک روز ما درست مثل روزِ قبلش باشد ، بايد افسوس بخوريم!
بايد در لحظه و در هر نفس نو شد

🍃🌸 @life_good

به كسانى كه دوستشان داريد
بالى براى پرواز،
ريشه اى براى برگشتن،
و دليلى براى ماندن بدهيد...


🍃🌸 @life_good

بدانید که "فردا دیر است"
و اگر غصه بیاید امروز
تا همیشه دلتان درگیر است...

پس بسازید رهی را که کنون
تا ابد سوی "صداقت" برود
و بکارید به هرخانه گلی
که فقط بوی محبت بدهد..

🍃🌸 @life_good