.
دوست من...!
منتظر نباش زندگی به تو معنا بده !
بلند شو و زندگی رو معنا کن ...
از قوی ترین بهونه ات قوی تر باش !
برای این که تکیه گاه کسی باشی
برای این که با قدرت از جات بلند بشی
برای این که به هدفت برسی
برای این که مفید باشی
حداقل واسه خودت...!
فردای تو نهفته در امروز توست
پس امروز رو خوب بساز ...
تا فردایی عــــــــــالی داشته باشی

روزتون بخیر

🍃🌸 @life_good

🔴 دسر پان اسپانیا 🔴
🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳
✅مواد اولیه برای تهیه دسر پان اسپانیا

بیسکویت پتی بور : 1 بسته
تخم مرغ : 2 عدد
شکر : 1 لیوان
نشاسته (ترجیحا نشاسته ذرت) : 2 قاشق غذا خوری
شیر : 4 لیوان
آرد سفید : یک دوم لیوان
کره : 50 گرم
خامه صبحانه : 150 گرم
وانیل : 1 قاشق چای خوری
پودر کاکائو : 2 قاشق غذا خوری
مغز گردو : یک دوم لیوان
موز : 2 عدد
👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳

آموزش کامل 🟥دسر پان اسپانیا 🟥

🥇 آموزش دنیایی از بهترین غذا ها
🥇 وان تاچ فود 1TouchFood را بخاطر بسپارید.
🔺🔺🔺🔺🔺
🟠🟠لیست انواع غذاهای ایرانی
🟥🟥⬅️وان تاچ فود➡️🟥🟥

Life is really simple, but we insist on making it complicated

زندگی واقعا ساده است، اما ما اصرار داریم آن را پیچده کنیم

╭┄✵❤️✵┄╮
@life_good

دوباره رشد کن
از همونجایی که
زخم خوردی
تو میتونی
خودتو دوباره بسازی


🍃🌸 @life_good

🌺ســـلام
🌺صبحتون بخیر
🌺امروزتان سرشار از موفقیت
🌺چهرتون همیشه خندان
🌺قلبتون پراز
🌺عشق و محبت
🌺هوای زندگیتون
🌺گرم و پرنشاط
🌺و لطف خدا
🌺همیشه شامل حالتون

♥️ @life_good
♥️ @life_good

🔴نوشیدنی های لاغری خانگی 🔴

🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳
✅نوشیدنی های لاغری چه هستند؟

همه ما می دانیم که برای داشتن یک سبک زندگی سالم و حفظ سلامت بدن، باید مراقب غذاهایی که می خوریم باشیم. پرهیز های غذایی و عدم استفاده از غذاهای چرب و مواد قندی را بسیاری از ما رعایت می کنیم اما چند نفر ما به این مسئله دقت می کنیم که نوشیدنی ها نیز تاثیر زیادی در افزایش و کاهش وزن ما دارند؟
🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷
همه افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند و رژیم غذایی و ورزشی خاصی را دنبال می کنند، به پیشنهاد متخصصین تغذیه، در برنامه غذایی خود از انواع نوشیدنی های لاغری نیز استفاده می کنند. مصرف این نوشیدنی ها به دو روش می تواند در کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل به شما کمک کند.
👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳

آموزش کامل 🟥نوشیدنی های لاغری 🟥

🥇 آموزش دنیایی از بهترین غذا ها
🥇 وان تاچ فود 1TouchFood را بخاطر بسپارید.
🔺🔺🔺🔺🔺
🟠🟠لیست انواع غذاهای ایرانی
🟥🟥⬅️وان تاچ فود➡️🟥🟥

پروردگارا ...❤️
به من بیاموز دوست بدارم
کسانی را که
مرا دوست ندارند
عشق بورزم به کسانی
که عاشقم نیستند
بگریم برای کسانی که هرگز
غمم را نخوردند

به من بیاموز ...
لبخند بزنم به کسانی که هرگز
لبخند به صورتم ننواختند
محبت کنم به کسانی که...
محبت در حقم نکردند

🍃🌸 @life_good

#زنان_بخوانند
دعوا نمک زندگیه
اما یاد بگیر حرمت طرفتو تو دعوا حفظ کنی حرفتو بزن قهر کن اما ناسزا و حرف از طلاق رو نزن بعدها شوهرت ازت یاد میگیره خیلی از کارا رو ما به شوهرامون یاد میدیم

🌕 @life_good

❤️ #سلام
🌞 #صبح_بخیر

بنام نامت و باتوڪل به
اسم اعظمت
میگشایم دفترامـــروزم را
باشد ڪہ در پایان روز
مُهر تایید بندگی زینت
دفترم باشد!
صبحتون پرازنگاه خــــدا

🍃🌸 @life_good

🔴 قنبر پلو شیرازی 🔴
🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳
✅مواد اولیه برای تهیه قنبر پلو شیرازی

برنج : 3 – 4 پیمانه
کشمش پلویی : 100 گرم
گوشت چرخ کرده : 400 گرم
گردو : 50 گرم
رب انار : 2 قاشق غذا خوری
پیاز : 1 عدد بزرگ
زعفران دم کرده : 3 قاشق غذا خوری
نمک، زرد چوبه و فلفل سیاه : به مقدار لازم
روغن : به مقدار لازم
👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳

آموزش کامل 🟥قنبر پلو شیرازی 🟥

🥇 آموزش دنیایی از بهترین غذا ها
🥇 وان تاچ فود 1TouchFood را بخاطر بسپارید.
🔺🔺🔺🔺🔺
🟠🟠لیست انواع غذاهای ایرانی
🟥🟥⬅️وان تاچ فود➡️🟥🟥

دیده‌ام...
چه عزیزترین‌ها دیده‌ام که منفورترین شدند و چه منفورترین‌ها که عزیز ترین،
چه دوست‌ترین‌ها که دشمن‌ترین شدند و چه دشمن‌ترین‌ها که دوست‌ترین،
چه نزدیک‌ترین‌ها که دورترین و چه دورها که نزدیک‌ترین...
زمان، - این متغیر بی‌بازگشت - چه کارها که نمی‌کند، چه آزمون‌ها که نمی‌گیرد و چه درس‌ها که نمی‌دهد.
که شاید امروز عزیز کسی باشی و فردا نباشی، که شاید دیروز از کسی بیزار بودی و امروز دیوانه‌وار دوستش داری، معلوم نیست فردا کجایی، چه احساسی داری و چه می‌کنی، این دنیا برخلاف چیزی که به نظر می‌رسد، در ارتباطات و احساسات، هیچ ثبات و قاعده‌ای ندارد. نه به احساسی دل خوش کن، نه به موقعیت و رابطه‌ای، اعتماد، که همه چیز در این چرخ گردون، گذراست.
تا می‌شود در لحظه زندگی کن و ثانیه‌ها را پیش از عبورشان دریاب، که زندگی، در لحظه و همین ثانیه‌های بی‌صداست که جریان دارد...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

🍃🌸 @life_good

اجازه نده کسی تو ذهنت جایی رو اجاره کنه، اگه بهای اونجا بودن رو نمیپردازه.


🍃🌸 @life_good
.

تصمیم بگیر با دل‌خوشی‌هایِ ساده
معادله پیچیده‌ٔ زندگی را دور بزنی...
در خنده اسراف کن
و به غم پشت پا بزن...
با باران هم‌آواز شو
و بگذار خورشید تنت را لمس کند...
به دورهمیِ دوستانت نه نگو
و برایِ بودن در شادی‌ها بهانه نیاور...
گذشته را به دفترِ خاطراتت بچسبان
و از دل‌خوشی‌هایِ بندانگشتی ساده نگذر...
خودت را دوست بدار
و مثلِ صبحِ بعد از باران خنک باش
و دلپذیر...

روزتون بخیر ❤️

🍃🌸 @life_good

🔴 کلم پلو شیرازی 🔴
🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳
✅مواد اولیه برای تهیه کلم پلو شیرازی

برنج ایرانی : 3 پیمانه
کلم قمری : 1 کیلو گرم
سبزی کلم پلو (ترخون، شوید، تره، ریحان، جعفری) : 1 کیلو گرم
گوشت چرخ کرده (بهتر است گوشت گوسفندی باشد) : 250 – 300 گرم
آبلیمو، آب غوره یا آب نارنج تازه : ½ پیمانه
نمک، فلفل، زردچوبه و فلفل قرمز : به مقدار لازم
پیاز : 2 عدد متوسط
آرد نخود چی : 1 قاشق غذا خوری
زعفران دم کرده غلیظ : 1 قاشق غذا خوری
👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳

آموزش کامل 🟥کلم پلو شیرازی 🟥

🥇 آموزش دنیایی از بهترین غذا ها
🥇 وان تاچ فود 1TouchFood را بخاطر بسپارید.
🔺🔺🔺🔺🔺
🟠🟠لیست انواع غذاهای ایرانی
🟥🟥⬅️وان تاچ فود➡️🟥🟥

در برخورد با مردم دریادل باشیم

بعضی از آدم‌ها مثل یک آپارتمان هستند
مبله ... شیک ... راحت
اما دو روز که توش زندگی میکنی، دلت تا سرحد مرگ میگیره

بعضی آدم‌ها مثل یه قلعه هستند،
خودت را می کُشی تا بری داخلش،
بعد می بینی اون تُو هیچی نیست
جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته

اما ...
بعضی ها مثل باغند
میری تُو، قدم میزنی؛ نگاه میکنی
عطرش رو بو می کشی؛ رنگ ها رو تماشا میکنی
میری و میری آخری در کار نیست
به دیوار که رسیدی بن بست نیست
میتونی دور باغ بگردی

چه آرامشی داره؛ همنفس بودن با کسیکه دلش دریاست و تو هر روز یه چیزی میتونی ازش یاد بگیری چون روحش بزرگه

🍃🌸 @life_good

🍃🌸
قوی باش ونترس......

هرگـاه بترسی، شکست می‌خوری.
ترس از تنگدستی، ترس از شکست، ترس از دست دادن!
ترس هیچ قـدرتی برایـت به جـا نمی‌گذارد!
وقتی هراسانی، آن‌چه که از آن بیم داری را به سوی خود می‌کشانی…
آن‌قدر قوی باش تا هر روز با زندگی روبه رو شوی…

زندگی یک مسابقه نیست،
بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد؛ چشید، و لذت برد…

🍃🌸 @life_good

اعتماد مانند کاغذ است

یک بار که مچاله شود

هرچقدر هم صافش کنید

هیچ وقت مثل اولش نمیشود...


♥️ @life_good ♥️

#سلام
الهي سهـم
امـروزتون از زندگي
فراواني نعمـت
سلامتي ،عشـق
آدمهاي خـوب
اتفاقات لـذت بخش
حرفهای امیدوار کننده
و روزی پراز موفقیت باشه🌷


🍃🌸 @life_good

🔴آموزش دنیایی از کیک های خوشمزه🔴
🍰🍰🍰🍰🍰
🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳
✅بیش از 170 کیک خوشمزه و بینظیر
⬅️آموزش کیک های نارگیلی
⬅️آموزش کیک های میوه ای
⬅️آموزش کیک های خامه ای
⬅️آموزش کیک های عروسی
⬅️آموزش کیک های تولد
🥇و دنیایی از کیک های گوناگون
🍰🍰🍰🍰🍰
👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳

دسترسی به آموزش انواع 🟥کیک🟥

🥇 آموزش دنیایی از بهترین غذا ها

🥇 وان تاچ فود 1TouchFood را بخاطر بسپارید.

🔺🔺🔺🔺🔺
🟠🟠لیست انواع غذاهای ایرانی
🟡🟡گروه تلگرامی آموزش آشپزی آنلاین
🔴🔴سایت آموزش آنلاین آشپزی 1TouchFood

این منم!
در گریز دائم از قوانین دست و پاگیر زندگی.
در گریز از هرآنچه برای عموم مرسوم شده.
این منم! در تکاپو برای طراحی مسیرهایی میان‌بر برای زیستن و در تلاش برای تراشیدنِ استدلالاتی غیر منطقی برای اثبات اشتباهات زیستیِ جا افتاده‌ی بشر.
این منم! در جستجوی زوایای دیدِ نادیده‌ی جهان و در تلاش برای ایستادن در موقعیت‌های نایستاده.
این منم! کسی که به هیچ دسته و به هیچ قاعده و به هیچ چهارچوبی محدود نمی‌شود!

#نرگس_صرافیان_طوفان

🍃🌸 @life_good

❣ @life_good ❣
تو باشرافتی اگر…

آبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانی.
تو آزادی، اگر…
خودت را کنترل کنی، نه دیگران را
تو مهربانی، اگر…
وقتی دیگران مرتکب اشتباهی میشوند، آنها را ببخشی.
تو شادی، اگر…
گُلی را ببینی و بخاطر زیباییش خدا را شکر کنی.
تو ثروتمندی، اگر…
بیش از آنچه نیاز داری نداشته باشی.
و دوست داشتنی هستی، اگر…
دردهایت تو را از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد…
اگر چنین است
به بزرگیت افتخار کن…

❣ @life_good ❣