Жизнь в балансе

Пересматриваю фото с Нутрислета и перевариваю полученные впечатления... А между тем уже включилась в работу...))

🔥4👍2

125 views18:02

Всем доброго пятничного утра!☘☘☘

По закону маятника, после насыщенных дней поездки меня качнуло в обратную сторону, когда многое кажется в не слишком светлых тонах, поднялось недовольство собой и пришлось пообщаться с внутренним критиком..🤷‍♀️

Я это воспринимаю, как естественный процесс - мы испытываем десятки эмоций, на проживание которых не всегда есть возможность и они "контейнируются в чемоданчик, который мы вольно или невольно носим с собой. Носить чемоданчик с непрожитыми эмоциями непросто и это приводит к искаженному восприятию реальности - в психологии это называется нарушением контакта, а варианты искажения - механизмами нарушения контакта, соответственно...
Задача в том, чтобы этот чемоданчик время от времени разбирать и освобождать, и желательно, чтоб при этом было как можно меньше пострадавших..🤣🤣🤣 А пострадать могут близкие или не очень близкие - когда мы на них сбрасываем злость, гнев, например, которые предназначены кому-то другому, возникли в другой ситуации, а также мы сами - если носим этот чемоданчик, годами не заглядывая в него.
Этот механизм называется РЕТРОФЛЕКСИЯ и является основой психосоматических заболеваний... Так что, давайте будем бережны к себе и нашим близким - будем почаще наводить порядок в нашем эмоциональном чемоданчике...))

Если у вас есть, что сказать по этому или какому другому поводу, возникают вопросы или какая-то реакция - не складывайте в чемоданчик, оставляйте реакцию или комментарии, можно задавать вопросы или предлагать тему для обсуждения - мне это тоже будет приятно, канал станет более живым и интересным для всех нас, а внутри будет меньше удержанных эмоций, что приведёт к общему подъёму вашей энергии..💐💐💐

👍3👏2

105 views06:09