Добро пожаловать в канал!
На связи Алексей Кизилов - психолог и коуч, специалист в сфере отношений с людьми и деньгами; человек, знающий как быстро прокачать эмоциональную стабильность и само-оценку; кроме этого - счастливый отец, поэт, музыкант, астролог и путешественник-)
За последние 17 лет через мои концерты, медитации, практики, марафоны, вебинары и личную работу прошло более тысячи человек, часто получая мощнейшие трансформации даже после одной медитации, практики, консультации или даже общения в переписке (*ниже в постах будут кейсы).
Однако много лет всё это было разделено - т .е. меня отдельно знали как ведущего практик, отдельно как психолога, отдельно как музыканта, как астролога, бизнес-консультанта и т.п.
Этот канал сделан, т.к. я задолбался рассказывать о сути своего подхода полного преображения жизни в 10 разных местах и разным языком, а еще изображать разный лайф стайл, в зависимости от тусовки, чтобы меня считали в ней "своим".
Поэтому добро пожаловать
на канал,⬇️ где⬇️ тебя ждут:
1. Ответы на вопросы, почему в жизни всё «так тяжело»
* или инфа, откуда на самом деле растут корни большинства наших проблем в отношениях, с деньгами, карьерой, бизнесом, здоровьем или само-оценкой;
2. Инструкции, что с этим «всё тяжело» можно сделать, желательно быстро, без напряга и лишнего стресса;
3. Шутки и хохмы из жизни и практики, ведь я человек с юмором, поэтому мы обязательно будем здесь над чем-нибудь ржать-)
4. Живое общение, эфиры, ответы на вопросы, и может быть даже реалити-шоу с разборами ситуаций участников группы.
Ну и это так, план для начала😁 - куда моя креативность нас заведет, я хз-))
Скажу одно: здесь точно будет интересно.
Так что подписывайся и включай уведомления🙏
На связи Алексей Кизилов - психолог и коуч, специалист в сфере отношений с людьми и деньгами; человек, знающий как быстро прокачать эмоциональную стабильность и само-оценку; кроме этого - счастливый отец, поэт, музыкант, астролог и путешественник-)
За последние 17 лет через мои концерты, медитации, практики, марафоны, вебинары и личную работу прошло более тысячи человек, часто получая мощнейшие трансформации даже после одной медитации, практики, консультации или даже общения в переписке (*ниже в постах будут кейсы).
Однако много лет всё это было разделено - т .е. меня отдельно знали как ведущего практик, отдельно как психолога, отдельно как музыканта, как астролога, бизнес-консультанта и т.п.
Этот канал сделан, т.к. я задолбался рассказывать о сути своего подхода полного преображения жизни в 10 разных местах и разным языком, а еще изображать разный лайф стайл, в зависимости от тусовки, чтобы меня считали в ней "своим".
Поэтому добро пожаловать
на канал,
1. Ответы на вопросы, почему в жизни всё «так тяжело»
* или инфа, откуда на самом деле растут корни большинства наших проблем в отношениях, с деньгами, карьерой, бизнесом, здоровьем или само-оценкой;
2. Инструкции, что с этим «всё тяжело» можно сделать, желательно быстро, без напряга и лишнего стресса;
3. Шутки и хохмы из жизни и практики, ведь я человек с юмором, поэтому мы обязательно будем здесь над чем-нибудь ржать-)
4. Живое общение, эфиры, ответы на вопросы, и может быть даже реалити-шоу с разборами ситуаций участников группы.
Ну и это так, план для начала😁 - куда моя креативность нас заведет, я хз-))
Скажу одно: здесь точно будет интересно.
Так что подписывайся и включай уведомления🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
О себе и из какой "Звезды по имени Солнце" я на лыжах выехал😁, я рассказал. Время перейти..
🔍 к Навигации по каналу ч.1. и узнать, что тебя в канале ждет.
Глобально этот канал - про отношения - с ответом на вопрос:
как вернуть радость, легкость и ощущение "мне МОЖНО" в свои отношения с другими людьми и жизнью в целом.
Однако отношения отношениям рознь (т.к. с деньгами например у нас тоже - своего рода отношения-) так что посмотреть на них можно с ооочень разных сторон.
Поэтому в канале будет инфа:
1. про способы быстрого, но качественного разрешения любых проблем в отношениях - в семье, на работе, в бизнесе, с инструкциями, что именно с каждым их видом нужно делать;
2. про кризисы (это когда в жизни происходит полный п**ц😁), про то, почему они возникают и как из них без лишних потерь сил и времени выходить;
3. про деньги (как без них то-), и как связаны их отсутствие или сложность их получения с отношениями с твоей семьей, другими людьми, а так же с твоей само-оценкой
3. про негативные эмоции (злость, страх, одиночество и др.), что с ними делать, как утилизировать, куда направлять;
4. про умение попадать по желанию в ресурсное состояние или по другому про навык выбираться из любой ж*пы на расслабоне и жизнерадостно присвистывая-)
5. про управление реальностью через изменение внутренних смыслов (это когда мир "вдруг" становится адекватным, потому что ты что-то изменил у себя в голове)
Глобально этот канал - про отношения - с ответом на вопрос:
как вернуть радость, легкость и ощущение "мне МОЖНО" в свои отношения с другими людьми и жизнью в целом.
Однако отношения отношениям рознь (т.к. с деньгами например у нас тоже - своего рода отношения-) так что посмотреть на них можно с ооочень разных сторон.
Поэтому в канале будет инфа:
1. про способы быстрого, но качественного разрешения любых проблем в отношениях - в семье, на работе, в бизнесе, с инструкциями, что именно с каждым их видом нужно делать;
2. про кризисы (это когда в жизни происходит полный п**ц😁), про то, почему они возникают и как из них без лишних потерь сил и времени выходить;
3. про деньги (как без них то-), и как связаны их отсутствие или сложность их получения с отношениями с твоей семьей, другими людьми, а так же с твоей само-оценкой
3. про негативные эмоции (злость, страх, одиночество и др.), что с ними делать, как утилизировать, куда направлять;
4. про умение попадать по желанию в ресурсное состояние или по другому про навык выбираться из любой ж*пы на расслабоне и жизнерадостно присвистывая-)
5. про управление реальностью через изменение внутренних смыслов (это когда мир "вдруг" становится адекватным, потому что ты что-то изменил у себя в голове)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡1👍1👏1
Навигация по каналу, часть 2
Не смотря на 13 лет психологической практики,которой посвящены те же самые 13 лет стены вконтакте😁, откуда я наконец то решил перебраться сюда...
Выше я лишь примерно озвучил, что будет в канале т.к. пока я здесь в тг только стартую, остальное будет зависеть от твоих вопросов и реакций на посты.
Именно поэтому позже я подберу теги под постоянные рубрики для удобства навигации, но для затравки пусть будут такие:
#кейс - он и в африке кейс😁, т.е. это история как я кому-то помог за 1-2-3 сессии (или, что гораздо реже - за 2-3 месяца работы) решить какие-то достаточно серьезные вопросы
#жопокризис - посты про причину попадания в какую-нить жопу, инструкции, как от туда выбраться, а еще лучше - как туда с самого начала не забираться😉
#дайтеденег - советы что делать, чтобы перестать упираться лбом в стену и мешать вселенной дать тебе или денег, или возможности их получить
#факап - собственные или чужие поучительные провалы и дурацкие ситуации из практики или из жизни, которые многому научили (в т.ч. как НЕ надо делать)
#безгештальта истории как я или кто-то мучался мучался, а потом как понял, почему это было ну вот вообще не нужно😂 , короче истории как сократить путь к мечте
#писькисиськиуже смешно, да? - что-нибудь около секса и вопросов о нем, т.к. чет в последнее время у меня с клиентками часто такие беседы возникают, к чему бы это..?-)
Короч, думаю тебе уже понятно, полезно тебе тут будет или нет.
И если да, то напомню:
Подпишись на канал!
* т.к. это еще и даёт доступ к бонусному контенту
А уже в следующем посте ты узнаешь...
О Главной Идее, которую я использую в работе, чтобы все, кто со мной взаимодействует, получали классные, глубокие и без-откатные результаты;
Не смотря на 13 лет психологической практики,
Выше я лишь примерно озвучил, что будет в канале т.к. пока я здесь в тг только стартую, остальное будет зависеть от твоих вопросов и реакций на посты.
Именно поэтому позже я подберу теги под постоянные рубрики для удобства навигации, но для затравки пусть будут такие:
#кейс - он и в африке кейс😁, т.е. это история как я кому-то помог за 1-2-3 сессии (или, что гораздо реже - за 2-3 месяца работы) решить какие-то достаточно серьезные вопросы
#жопокризис - посты про причину попадания в какую-нить жопу, инструкции, как от туда выбраться, а еще лучше - как туда с самого начала не забираться😉
#дайтеденег - советы что делать, чтобы перестать упираться лбом в стену и мешать вселенной дать тебе или денег, или возможности их получить
#факап - собственные или чужие поучительные провалы и дурацкие ситуации из практики или из жизни, которые многому научили (в т.ч. как НЕ надо делать)
#безгештальта истории как я или кто-то мучался мучался, а потом как понял, почему это было ну вот вообще не нужно😂 , короче истории как сократить путь к мечте
#писькисиськи
Короч, думаю тебе уже понятно, полезно тебе тут будет или нет.
И если да, то напомню:
Подпишись на канал!
* т.к. это еще и даёт доступ к бонусному контенту
А уже в следующем посте ты узнаешь...
О Главной Идее, которую я использую в работе, чтобы все, кто со мной взаимодействует, получали классные, глубокие и без-откатные результаты;
Telegraph
Алексей Кизилов: о себе, опыте работы и используемых в психотерапии подходах
Приветствую! На связи Алексей Кизилов-). И ниже ты найдешь краткие описания методик, подходов и техник, которые я использую в индивидуальной и групповой работе с 2013 года + пояснения, что каждый метод дает и зачем он нужен. Чтобы тебе легче было ориентироваться…
🛟 Внешние изменения не помогут без внутренних перемен
Весь наш "потребительский" мир сегодня построен на идее, что только получив что-то внешнее, ты закроешь дыру у себя внутри и станешь полноценным и целостным человеком.
Именно поэтому мы так сильно озабочены вопросом, как найти себе идеального партнера, чтобы закрыть с его помощью один набор внутренних "дыр";
Ну или постоянно думаем, где взять \ как заработать больше денег, чтобы закрыть дыры чуть-чуть другие.
Так же нам кажется, что если мы вырвемся из привычного окружения, сменим место обитания, будем больше путешествовать, или как-то еще развлекать себя - это тоже что-то сильно поменяет.
Но никакие внешние вещи — будь то деньги, новый партнер, или даже переезд — не смогут изменить твою жизнь, пока ты сам(а) не изменишься:
Ведь даже если все это «внешнее» у тебя появится, «старый ты» всё равно принесёшь в «новую жизнь» ровно те же старые проблемы.
Конечно, ты можешь попробовать во всё это «сбегать», например прокачать стиль и внешний вид, пройти тренинг "как соблазнять мужчин одним подмигиванием"😁, ну или как-то еще качнуть внешние атрибуты и навыки.
И это даже работает - до какого-то момента, давая временное счастье и удовлетворение. Однако, по своему опыту и опыту кучи своих клиентов, я могу предсказать:
У такого пути будет откат, и хорошо если только в «точку ноль», а не на еще более глубокое «дно», т.к. обычно к моменту окончания этих «забегов в лучшую жизнь» набраны кредиты или обязательства, надорвано здоровье, потрачено время и т.д.
Если ты хочешь реальных перемен, то есть стать «новой версией себя», поменяв качество твоих отношений, лайфстайла и свой финансовый и статусный уровень..
Нужно идти в противоположную сторону толпе, которая как стадо бежит создавать себе счастье не изнутри, а извне.
Весь наш "потребительский" мир сегодня построен на идее, что только получив что-то внешнее, ты закроешь дыру у себя внутри и станешь полноценным и целостным человеком.
Именно поэтому мы так сильно озабочены вопросом, как найти себе идеального партнера, чтобы закрыть с его помощью один набор внутренних "дыр";
Ну или постоянно думаем, где взять \ как заработать больше денег, чтобы закрыть дыры чуть-чуть другие.
Так же нам кажется, что если мы вырвемся из привычного окружения, сменим место обитания, будем больше путешествовать, или как-то еще развлекать себя - это тоже что-то сильно поменяет.
Но никакие внешние вещи — будь то деньги, новый партнер, или даже переезд — не смогут изменить твою жизнь, пока ты сам(а) не изменишься:
Ведь даже если все это «внешнее» у тебя появится, «старый ты» всё равно принесёшь в «новую жизнь» ровно те же старые проблемы.
Конечно, ты можешь попробовать во всё это «сбегать», например прокачать стиль и внешний вид, пройти тренинг "как соблазнять мужчин одним подмигиванием"😁, ну или как-то еще качнуть внешние атрибуты и навыки.
И это даже работает - до какого-то момента, давая временное счастье и удовлетворение. Однако, по своему опыту и опыту кучи своих клиентов, я могу предсказать:
У такого пути будет откат, и хорошо если только в «точку ноль», а не на еще более глубокое «дно», т.к. обычно к моменту окончания этих «забегов в лучшую жизнь» набраны кредиты или обязательства, надорвано здоровье, потрачено время и т.д.
Если ты хочешь реальных перемен, то есть стать «новой версией себя», поменяв качество твоих отношений, лайфстайла и свой финансовый и статусный уровень..
Нужно идти в противоположную сторону толпе, которая как стадо бежит создавать себе счастье не изнутри, а извне.
👍4❤1
Как выбраться из Ж*пы: инструкция😁
В любую Ж*пу, ой прости - сложную жизненную ситуацию обычно сначала погружаются. То есть не бывает такого, что человек жил жил, и внезапно - пришел зверь писец и все расхреначил.
Всегда есть какая-то предпосылка, т.е. какой-то просранный момент, на котором вся система пошла по одному месту. И соот-но если этот момент просечь, можно выбраться назад.
Чтобы найти выход из кризиса, у меня есть система из 3х шагов.
Однако если ты думаешь, что это какой-то способ "делай раз два три и все пройдет"...
То нет, потому что любой, кто ищет волшебную таблетку вместо того, чтобы реально в себе разобраться, рискует остаться в Ж*пе.
Пример: после развода или разрыва отношений важно не бросаться в новые, а разобраться, почему именно такого партнера ты себе выбрал(а), в чем были ваши косяки, чтобы в следующий раз не наломать дров;
Если ты хочешь переехать или больше путешествовать, важно осознать, зачем идет попытка это сделать, не для того ли, чтобы сбежать от себя?
Далее: даже если ты уверен(а), что выбранное тобой действие - правильное и это твоя реальная потребность..
Нужно суметь увидеть и преодолеть свои глубинные страхи остаться одному и без поддержки, и иметь смелость делать то, что нужно.
При этом, чтобы у тебя всё получилось, бесполезно искать решения вне себя:
Ведь ответ всегда внутри
Именно поэтому краеугольным камнем моего подхода к работе является нахождение твоего собственного стержня и внутреннего компаса, которые помогут тебе найти твою правду.
Однако обрести их и научиться пользоваться — это финал работы: сначала нужно разобраться, как к этому прийти.
Начну с базы:
Ты уже "бриллиант", который где-то глубоко внутри УЖЕ знает, чего хочет и чего может достичь.
Но обычно все это похоронено просто под тоннами ложных идей, норм и правил, что тебе стоит делать, а что нет, кем тебе можно быть, а кем нельзя ну и т.д.
Поэтому три шага к нужной жизни:
1. Избавиться от ложных неработающих знаний и мусора, навязанного внешним миром;
2. Познакомиться с настоящим собой и научиться слышать себя и доверять себе, а не внешним программам и сценариям.
3. Освоить инструменты, которые позволят перейти от знания "чего ты хочешь" к воплощению этого "хочу" в жизни.
В чем тут сложность?
В разнообразии отмазок:😁
• Пары в отношениях "любят" либо искать крайних, либо стараются подстроиться, но при этом не берут ответственность за то, чтобы найти и поменять самое главное, из-за чего отношения не складываются;
• Если отношения распались, люди либо бесятся, что «это всё из-за неадекватного партнера», но при этом ищут себе ровно таких же; либо винят себя и убеждают в том, что они не достойны лучшего;
• Те, кто хочет переехать или больше путешествовать, ищут оправдания, почему они не могут этого сделать, и слушают отговорки близких, которые давят им на страх, вину и на другие больные места;
Что нужно делать вместо?
1. выявить реальные причины страхов, сомнений, убегания от себя, и встретиться с настоящими чувствами, мыслями и желаниями, потому что только правда о том, где ты сейчас и чего хочешь и не хочешь, может дать ресурс двигаться вперед;
2. убрать программы, сценарии, шаблоны, и др. вещи, мешающие тебе двигаться к своим настоящим целям и мечтам, и заставляющие тебя подстраиваться под других и предавать себя;
3. После этого начинается этап узнавания своих реальных потребностей и желаний, которые были скрыты под тоннами запретов, лжи себе, позволения другим собой управлять и решать за тебя;
4. Ну и в финале, когда ты уже действительно узнал себя и знаешь, куда движешься и чего хочешь, ты просто идешь в жизнь и начинаешь из легкости, кайфа, т.к. знаешь и что делать и как, осуществлять свои самые глубинные желания и мечты.
Да, я уверен, что твоя жизнь будет гораздо более радостной и вдохновляющей, если ты этим путем пойдешь.
Откуда я это знаю? Прочти чуть ниже кейсы тех, кто через это прошёл - и ты поймешь-)
В любую Ж*пу, ой прости - сложную жизненную ситуацию обычно сначала погружаются. То есть не бывает такого, что человек жил жил, и внезапно - пришел зверь писец и все расхреначил.
Всегда есть какая-то предпосылка, т.е. какой-то просранный момент, на котором вся система пошла по одному месту. И соот-но если этот момент просечь, можно выбраться назад.
Чтобы найти выход из кризиса, у меня есть система из 3х шагов.
Однако если ты думаешь, что это какой-то способ "делай раз два три и все пройдет"...
То нет, потому что любой, кто ищет волшебную таблетку вместо того, чтобы реально в себе разобраться, рискует остаться в Ж*пе.
Пример: после развода или разрыва отношений важно не бросаться в новые, а разобраться, почему именно такого партнера ты себе выбрал(а), в чем были ваши косяки, чтобы в следующий раз не наломать дров;
Если ты хочешь переехать или больше путешествовать, важно осознать, зачем идет попытка это сделать, не для того ли, чтобы сбежать от себя?
Далее: даже если ты уверен(а), что выбранное тобой действие - правильное и это твоя реальная потребность..
Нужно суметь увидеть и преодолеть свои глубинные страхи остаться одному и без поддержки, и иметь смелость делать то, что нужно.
При этом, чтобы у тебя всё получилось, бесполезно искать решения вне себя:
Ведь ответ всегда внутри
Именно поэтому краеугольным камнем моего подхода к работе является нахождение твоего собственного стержня и внутреннего компаса, которые помогут тебе найти твою правду.
Однако обрести их и научиться пользоваться — это финал работы: сначала нужно разобраться, как к этому прийти.
Начну с базы:
Ты уже "бриллиант", который где-то глубоко внутри УЖЕ знает, чего хочет и чего может достичь.
Но обычно все это похоронено просто под тоннами ложных идей, норм и правил, что тебе стоит делать, а что нет, кем тебе можно быть, а кем нельзя ну и т.д.
Поэтому три шага к нужной жизни:
1. Избавиться от ложных неработающих знаний и мусора, навязанного внешним миром;
2. Познакомиться с настоящим собой и научиться слышать себя и доверять себе, а не внешним программам и сценариям.
3. Освоить инструменты, которые позволят перейти от знания "чего ты хочешь" к воплощению этого "хочу" в жизни.
В чем тут сложность?
В разнообразии отмазок:😁
• Пары в отношениях "любят" либо искать крайних, либо стараются подстроиться, но при этом не берут ответственность за то, чтобы найти и поменять самое главное, из-за чего отношения не складываются;
• Если отношения распались, люди либо бесятся, что «это всё из-за неадекватного партнера», но при этом ищут себе ровно таких же; либо винят себя и убеждают в том, что они не достойны лучшего;
• Те, кто хочет переехать или больше путешествовать, ищут оправдания, почему они не могут этого сделать, и слушают отговорки близких, которые давят им на страх, вину и на другие больные места;
Что нужно делать вместо?
1. выявить реальные причины страхов, сомнений, убегания от себя, и встретиться с настоящими чувствами, мыслями и желаниями, потому что только правда о том, где ты сейчас и чего хочешь и не хочешь, может дать ресурс двигаться вперед;
2. убрать программы, сценарии, шаблоны, и др. вещи, мешающие тебе двигаться к своим настоящим целям и мечтам, и заставляющие тебя подстраиваться под других и предавать себя;
3. После этого начинается этап узнавания своих реальных потребностей и желаний, которые были скрыты под тоннами запретов, лжи себе, позволения другим собой управлять и решать за тебя;
4. Ну и в финале, когда ты уже действительно узнал себя и знаешь, куда движешься и чего хочешь, ты просто идешь в жизнь и начинаешь из легкости, кайфа, т.к. знаешь и что делать и как, осуществлять свои самые глубинные желания и мечты.
Да, я уверен, что твоя жизнь будет гораздо более радостной и вдохновляющей, если ты этим путем пойдешь.
Откуда я это знаю? Прочти чуть ниже кейсы тех, кто через это прошёл - и ты поймешь-)
👍3❤2
Кейсы у нас будут постом далее..
А пока время для супер-полезности:
Наверняка выше, читая все эти сссстрашшшные слова😁 ("программы, шаблоны, сценарии" и т.п.) у тебя было недоумение, что это блин такое и чё с этим всем делать.
И чтобы в доступной и понятной форме тебе показать, что тебе может сильно мешать жить..
В свое время я создал специальный список-статью под названием "15 главных причин проблем в жизни"
В статье я описал и основные внутренние механизмы психики, которые могут сильно отравлять тебе жизнь, и рассказал про внешние механизмы влияния на тебя, например на механизмы твоего рода и семьи.
Чтобы прочитать статью, нужна мелочь: твоя подписка на канал.
Поэтому смело⬇️ тыкай на
кнопку "прочитать статью"
И она будет тебе доступна
* сразу после подписки 😁
А пока время для супер-полезности:
Наверняка выше, читая все эти сссстрашшшные слова😁 ("программы, шаблоны, сценарии" и т.п.) у тебя было недоумение, что это блин такое и чё с этим всем делать.
И чтобы в доступной и понятной форме тебе показать, что тебе может сильно мешать жить..
В свое время я создал специальный список-статью под названием "15 главных причин проблем в жизни"
В статье я описал и основные внутренние механизмы психики, которые могут сильно отравлять тебе жизнь, и рассказал про внешние механизмы влияния на тебя, например на механизмы твоего рода и семьи.
Чтобы прочитать статью, нужна мелочь: твоя подписка на канал.
Поэтому смело⬇️ тыкай на
кнопку "прочитать статью"
И она будет тебе доступна
* сразу после подписки 😁
Чуть выше я расписал схему из трех шагов, ведущих тебя к наполненной и счастливой жизни.
Время показать, как работает эта схема с самими разными людьми, в самых разных контекстах т.к. суть все равно универсальна, отличаются лишь детали:
И начнем с ответа на вопрос:
Почему возникает ощущение, что ты недостаточно хорош(а) или что с тобой что-то не так, и что с этим делать?"
Далеко не всё, что ты считаешь собой (своими мыслями и чувствами) - это и есть "ты" настоящий.
То же касается твоих желаний, устремлений, чувства долга и особенно чувства вины, т.к. оно возникает только тогда, когда что-то или кто-то манипулирует тобой и твоими желаниями.
Итого, давай с самого начала:
Внешний мир из самых разных мест может говорить тебе - с тобой что-то не так, у тебя не получается, потому что ты чего-то там «не» - например не делаешь, кем-то не являешься, чему-то не соответствуешь, не подстраиваешься под- кого-то ну и так далее…
А на деле, вопрос только в том, чтобы:
а) избавиться от чужих ложных посланий;
б) услышать себя, научиться понимать чего ты на самом деле хочешь и не хочешь, и затем начать это себе позволять.
Именно такой путь всего за 2 недели прошла Леся, моя клиентка, а в статье по ссылке ниже я рассказываю:
С чего она начинала, а именно:
* с отношений, в которых был мощный эмоциональный и психологический абьюз
* с чувства полной потери себя, ощущения что с ней что-то не так и что она идет не туда
А затем, как она пришла к точке, в которой люди вокруг неё стали давать ей все нужное ей изобилие - внимания, денег, заботы, нужной и полезной информации ;
А сама она исцелилась от тонн внутренней боли, страха перед новыми отношениями, освободилась от обид на себя, её бывшего МЧ, родителей и т.д. и увидела совершенно новую перспективу своей жизни, в которой она реально может выбирать, что с ней будет случаться.
з.ы. подробности об этой
ситуации⬇️ рассказываю
ЗДЕСЬ, переходи и читай!
https://telegra.ph/Pochemu-u-vas-est-oshchushchenie-chto-vy-nedostatochno-horoshi-ili-chto-s-vami-chto-to-ne-tak-i-chto-s-ehtim-delat-07-27
#кейс
Время показать, как работает эта схема с самими разными людьми, в самых разных контекстах т.к. суть все равно универсальна, отличаются лишь детали:
И начнем с ответа на вопрос:
Почему возникает ощущение, что ты недостаточно хорош(а) или что с тобой что-то не так, и что с этим делать?"
Далеко не всё, что ты считаешь собой (своими мыслями и чувствами) - это и есть "ты" настоящий.
То же касается твоих желаний, устремлений, чувства долга и особенно чувства вины, т.к. оно возникает только тогда, когда что-то или кто-то манипулирует тобой и твоими желаниями.
Итого, давай с самого начала:
Внешний мир из самых разных мест может говорить тебе - с тобой что-то не так, у тебя не получается, потому что ты чего-то там «не» - например не делаешь, кем-то не являешься, чему-то не соответствуешь, не подстраиваешься под- кого-то ну и так далее…
А на деле, вопрос только в том, чтобы:
а) избавиться от чужих ложных посланий;
б) услышать себя, научиться понимать чего ты на самом деле хочешь и не хочешь, и затем начать это себе позволять.
Именно такой путь всего за 2 недели прошла Леся, моя клиентка, а в статье по ссылке ниже я рассказываю:
С чего она начинала, а именно:
* с отношений, в которых был мощный эмоциональный и психологический абьюз
* с чувства полной потери себя, ощущения что с ней что-то не так и что она идет не туда
А затем, как она пришла к точке, в которой люди вокруг неё стали давать ей все нужное ей изобилие - внимания, денег, заботы, нужной и полезной информации ;
А сама она исцелилась от тонн внутренней боли, страха перед новыми отношениями, освободилась от обид на себя, её бывшего МЧ, родителей и т.д. и увидела совершенно новую перспективу своей жизни, в которой она реально может выбирать, что с ней будет случаться.
з.ы. подробности об этой
ситуации
ЗДЕСЬ, переходи и читай!
https://telegra.ph/Pochemu-u-vas-est-oshchushchenie-chto-vy-nedostatochno-horoshi-ili-chto-s-vami-chto-to-ne-tak-i-chto-s-ehtim-delat-07-27
#кейс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Как выжить в Москве молодой маме после развода и с 3х летним ребенком на руках?
Представь: ты одна в чужом городе, а в довесок - недавно случившийся развод, 3х летний ребенок на руках, необходимость снимать жилье в МСК и самой на всё это зарабатывать.
Твои ежедневные спутники - эмоциональные качели, обиды на бывшего мужа, выгорание, обесценивание себя, постоянный стресс из-за работы и так далее.
Именно в такой ситуации оказалась Марина в свои 30 лет, а фраза, с которой началась переписка, говорила сама за себя:
"Леш, че мне делать с этим пиздецом?! Я не вывожу."
Чтобы все это изменить, мы работали 3 месяца, в среднем один, иногда два раза в неделю.
Упор в работе был на улучшении самооценки и освобождении от токсичных мыслей и эмоций, а так же на работе с внутренними убеждениями и сценариями, которые Марине такую жизнь создали.
Итоги работы:
Марина создала нормальные условия для ребенка;
Поладила с бывшим мужем и свекровью;
Обрела внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах;
Нашла опору внутри себя, в т.ч. в своей слабости и ранимости, и даже "истеричности", т.к. мы разобрались, как сделать из этого ресурс;
Как результат, мужчины начали видеть в ней Женщину и дарить дорогие подарки;
p.s. я специально "выжал" текст до сухих фактов, но есть и полная версия этой истории со всеми эмоциональными подробностями-);
Прочитать полную версию можно тут:
https://telegra.ph/Otzyv-kejs-pro-novuyu-zhizn-s-chistogo-lista-posle-razvoda-i-pereezda-v-Msk-08-18
#кейс
Представь: ты одна в чужом городе, а в довесок - недавно случившийся развод, 3х летний ребенок на руках, необходимость снимать жилье в МСК и самой на всё это зарабатывать.
Твои ежедневные спутники - эмоциональные качели, обиды на бывшего мужа, выгорание, обесценивание себя, постоянный стресс из-за работы и так далее.
Именно в такой ситуации оказалась Марина в свои 30 лет, а фраза, с которой началась переписка, говорила сама за себя:
"Леш, че мне делать с этим пиздецом?! Я не вывожу."
Чтобы все это изменить, мы работали 3 месяца, в среднем один, иногда два раза в неделю.
Упор в работе был на улучшении самооценки и освобождении от токсичных мыслей и эмоций, а так же на работе с внутренними убеждениями и сценариями, которые Марине такую жизнь создали.
Итоги работы:
Марина создала нормальные условия для ребенка;
Поладила с бывшим мужем и свекровью;
Обрела внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах;
Нашла опору внутри себя, в т.ч. в своей слабости и ранимости, и даже "истеричности", т.к. мы разобрались, как сделать из этого ресурс;
Как результат, мужчины начали видеть в ней Женщину и дарить дорогие подарки;
p.s. я специально "выжал" текст до сухих фактов, но есть и полная версия этой истории со всеми эмоциональными подробностями-);
Прочитать полную версию можно тут:
https://telegra.ph/Otzyv-kejs-pro-novuyu-zhizn-s-chistogo-lista-posle-razvoda-i-pereezda-v-Msk-08-18
#кейс
❤1👍1
Всегда ли переезд или путешествия - это путь к лучшей жизни?
Есть люди, у которых уровень счастья напрямую зависит от того, что творится в их отношениях.
А есть люди, для которых главное - Мечта переехать куда-то, на которую они возлагают большие надежды, веря что после этого их жизнь кардинально поменяется.
Если ты один (или одна) из таких..
Тогда 2 истории ниже - для тебя:
Начнем с Тамары, которая жила одна, в маленьком городе, в квартире, доставшейся от мамы, с мечтой когда-нибудь переехать на Море.
Но мыслями, что ей "не светит", т.к. у неё нет денег, возможностей, права так сделать, Тамара хоронила свою Мечту годами.
К счастью, Тамара обратилась ко мне, и оказалось, что единственное, чего ей не хватало для осуществления её мечты, это разрешения себе последовать за собой;
Однако чтобы до такого вроде простого осознания добраться, мы прошлись с ней наверное почти по всем пунктам списка "15 главных причин проблем в жизни" , и отработали просто огромное количество тем, связанных с её само-оценкой и верой в себя.
На результат - в виде факта переезда на море - нам понадобилось месяца 4 и 5-6 консультаций.
Но самое веселое в том, что Тамара, через 3,5 года после той нашей работы, откопала одну из наших видео записей, и самостоятельно без моей помощи вообще, закрыла свой текущий запрос об то, что я когда-то ей наговорил😁
Подробнее об этом случае
➡️ можно прочесть тут:
А мы перейдем к следующей истории, в которой..
Главная героиня - Ксения, годами бредила о переезде в другую стану.
Ксения у нас очень ответственный человек, и много лет предпринимала серьезные попытки этот свой переезд совершить, но...
(цитирую) "у меня то никак не получалось подтянуть на нужный уровень язык, то было постоянно слишком много работы, которую я должна была закончить" ну и тому подобное.
Предположу, что ты и здесь ждешь историю, как она преодолела все сложности, и в итоге это сделала? А вот нифига😁.
Суть нашей работы заключалась в том, что я дал ей персональную инструкцию, КАК нужно посмотреть на свои хотелки и желания, чтобы узнать о них правду, т.е. своё настоящее отношение.
До сих пор помню шок Ксении, когда она закончила выданную ей практику и увидела её результат:
Выяснилось, что к идее переезда она испытывала самое настоящее отвращение, это "желание" было полностью надуманным, т.е .чем-то, в чем она себя просто убедила, а практика ей это показала.
Да , с Ксенией я общаюсь регулярно, она много лет посещает мои марафоны и курсы, чтобы поддерживать свое состояние и ресурсность в норме, и могу заявить, что уже прошло больше года, а у человека до сих пор все в жизни хорошо, при том, что она осталась жить там , где живет.
К примеру мы не так давно хотели созвониться и порешать какие-то её текущие сложности, но не сложилось:
А почему? Потому, что прошло несколько дней (важное примечание - Ксения проходила в этот момент один из моих марафонов) и проблема отпала сама, и более того, чудесным образом начали сбываться её желания.
Цитата:
*Выше я передал самую суть:
полный отзыв⬇️ Ксении тут
https://t.me/mayawave_otz/105
_______
Подведем итог вроде бы противоречивых историй:
И суть в том, что обе они - и Тамара и Ксения, последовали за собой, только в одном случае реально нужно было ехать на море, а в другом, увидеть, что ехать никуда не нужно.
Главным было увидеть эту свою внутреннюю правду, и освободить себя от того, что мешает ей довериться, мешает следовать за собой. И именно с этим моя личная работа а так же мои курсы и марафоны помогают.
_
p.s. если хочешь узнать ответ на свой вопрос (поможет ли тебе переезд куда-либо) - просто напиши мне: у меня есть одна особая техника
#кейс
Есть люди, у которых уровень счастья напрямую зависит от того, что творится в их отношениях.
А есть люди, для которых главное - Мечта переехать куда-то, на которую они возлагают большие надежды, веря что после этого их жизнь кардинально поменяется.
Если ты один (или одна) из таких..
Тогда 2 истории ниже - для тебя:
Начнем с Тамары, которая жила одна, в маленьком городе, в квартире, доставшейся от мамы, с мечтой когда-нибудь переехать на Море.
Но мыслями, что ей "не светит", т.к. у неё нет денег, возможностей, права так сделать, Тамара хоронила свою Мечту годами.
К счастью, Тамара обратилась ко мне, и оказалось, что единственное, чего ей не хватало для осуществления её мечты, это разрешения себе последовать за собой;
Однако чтобы до такого вроде простого осознания добраться, мы прошлись с ней наверное почти по всем пунктам списка "15 главных причин проблем в жизни" , и отработали просто огромное количество тем, связанных с её само-оценкой и верой в себя.
На результат - в виде факта переезда на море - нам понадобилось месяца 4 и 5-6 консультаций.
Но самое веселое в том, что Тамара, через 3,5 года после той нашей работы, откопала одну из наших видео записей, и самостоятельно без моей помощи вообще, закрыла свой текущий запрос об то, что я когда-то ей наговорил😁
Подробнее об этом случае
А мы перейдем к следующей истории, в которой..
Главная героиня - Ксения, годами бредила о переезде в другую стану.
Ксения у нас очень ответственный человек, и много лет предпринимала серьезные попытки этот свой переезд совершить, но...
(цитирую) "у меня то никак не получалось подтянуть на нужный уровень язык, то было постоянно слишком много работы, которую я должна была закончить" ну и тому подобное.
Предположу, что ты и здесь ждешь историю, как она преодолела все сложности, и в итоге это сделала? А вот нифига😁.
Суть нашей работы заключалась в том, что я дал ей персональную инструкцию, КАК нужно посмотреть на свои хотелки и желания, чтобы узнать о них правду, т.е. своё настоящее отношение.
До сих пор помню шок Ксении, когда она закончила выданную ей практику и увидела её результат:
Выяснилось, что к идее переезда она испытывала самое настоящее отвращение, это "желание" было полностью надуманным, т.е .чем-то, в чем она себя просто убедила, а практика ей это показала.
Да , с Ксенией я общаюсь регулярно, она много лет посещает мои марафоны и курсы, чтобы поддерживать свое состояние и ресурсность в норме, и могу заявить, что уже прошло больше года, а у человека до сих пор все в жизни хорошо, при том, что она осталась жить там , где живет.
К примеру мы не так давно хотели созвониться и порешать какие-то её текущие сложности, но не сложилось:
А почему? Потому, что прошло несколько дней (важное примечание - Ксения проходила в этот момент один из моих марафонов) и проблема отпала сама, и более того, чудесным образом начали сбываться её желания.
Цитата:
Я: "у вас там как: все нормализовалось? а то потерялись, хотя вроде на сессию собирались-)"
Ксения: Нормализовалось:))) Желания сами исполняются! К исполнению некоторых даже не нужно прилагать никаких действий.
Например, спина перестала болеть:))) Пришли неожиданные подарки, события происходят необычные, но приятные.
Спасибо вам огромное!!! Не знаю как, но то что вы говорите в аудио (*марафона) - работает!
*Выше я передал самую суть:
полный отзыв
https://t.me/mayawave_otz/105
_______
Подведем итог вроде бы противоречивых историй:
И суть в том, что обе они - и Тамара и Ксения, последовали за собой, только в одном случае реально нужно было ехать на море, а в другом, увидеть, что ехать никуда не нужно.
Главным было увидеть эту свою внутреннюю правду, и освободить себя от того, что мешает ей довериться, мешает следовать за собой. И именно с этим моя личная работа а так же мои курсы и марафоны помогают.
_
p.s. если хочешь узнать ответ на свой вопрос (поможет ли тебе переезд куда-либо) - просто напиши мне: у меня есть одна особая техника
#кейс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как глубокий контакт со своей правдой может исцелить даже панические атаки, а так же помочь переехать в другую страну всего за день?
Здесь я тоже расскажу две истории:
Первая - история Насти, обратившейся ко мне в трудный момент жизни, когда она буквально ощущала, что сходит с ума.
В результате переписки и нескольких голосовых, а затем - через месяц - одного созвона у человека:
- прошли фантомные боли в спине
- полностью прошли панические атаки, т.к. мы на 100% точно вышли на их причину и её отработали;
- случился переезд в другой город, где Настя нашла работу по душе, которой занимается уже 4-й год, и - я специально уточнял - у неё после нашей работы до сих пор всё в жизни прекрасно и хорошо-)
Да, этот кейс расписан у меня во всех деталях и подробностях во вконтакте , во первых в виде сухих фактов "было-стало"; а во вторых в виде истории- погружения, из которой можно сделать выводы как именно я работаю-)
Ну а второй историей...
Будет переезд человечка всего за одни сутки с момента, когда мы с ним поработали, в котором я помог разрешить внутренний конфликт из-за которого это не было позволено, и как итог - уже на следующий день человек сел на самолет и переехал жить в другу страну-).
* ссылки на кейс не будет, тут меня попросили не делиться подробностями-)
Подведем итоги:
Мораль раз за разом хоть в этих кейсах, хоть в каких угодно других - в том, что поход внутрь себя под сопровождением специалиста, который знает и куда вести, и знает, когда человек сам себе что-то недоговаривает, чтобы подсветить это..
Вот залог успеха в каждой из ситуаций.
Означает ли это, что над своей жизнью вообще никак не нужно работать и прилагать усилия??
Однозначно нет, но работа с тем, что есть у тебя внутри, внесет ясность, что действиях лишнее, или даже неверное в корне, либо из-за какой внутренней причины не выходит действовать, когда это действительно нужно.
Именно этой ясности я помогаю достичь в личной работе, через то что даю всю нужную поддержку и подсказываю где брать ресурс, на то чтобы действовать.
На этом с кейсами пока всё-)
А в следующем посте мы разберем ГЛАВНУЮ ОШИБКУ, из-за которой изменения в жизни моих клиентов либо не случаются, либо происходят откаты назад.
#кейс
Здесь я тоже расскажу две истории:
Первая - история Насти, обратившейся ко мне в трудный момент жизни, когда она буквально ощущала, что сходит с ума.
В результате переписки и нескольких голосовых, а затем - через месяц - одного созвона у человека:
- прошли фантомные боли в спине
- полностью прошли панические атаки, т.к. мы на 100% точно вышли на их причину и её отработали;
- случился переезд в другой город, где Настя нашла работу по душе, которой занимается уже 4-й год, и - я специально уточнял - у неё после нашей работы до сих пор всё в жизни прекрасно и хорошо-)
Да, этот кейс расписан у меня во всех деталях и подробностях во вконтакте , во первых в виде сухих фактов "было-стало"; а во вторых в виде истории- погружения, из которой можно сделать выводы как именно я работаю-)
Ну а второй историей...
Будет переезд человечка всего за одни сутки с момента, когда мы с ним поработали, в котором я помог разрешить внутренний конфликт из-за которого это не было позволено, и как итог - уже на следующий день человек сел на самолет и переехал жить в другу страну-).
* ссылки на кейс не будет, тут меня попросили не делиться подробностями-)
Подведем итоги:
Мораль раз за разом хоть в этих кейсах, хоть в каких угодно других - в том, что поход внутрь себя под сопровождением специалиста, который знает и куда вести, и знает, когда человек сам себе что-то недоговаривает, чтобы подсветить это..
Вот залог успеха в каждой из ситуаций.
Означает ли это, что над своей жизнью вообще никак не нужно работать и прилагать усилия??
Однозначно нет, но работа с тем, что есть у тебя внутри, внесет ясность, что действиях лишнее, или даже неверное в корне, либо из-за какой внутренней причины не выходит действовать, когда это действительно нужно.
Именно этой ясности я помогаю достичь в личной работе, через то что даю всю нужную поддержку и подсказываю где брать ресурс, на то чтобы действовать.
На этом с кейсами пока всё-)
А в следующем посте мы разберем ГЛАВНУЮ ОШИБКУ, из-за которой изменения в жизни моих клиентов либо не случаются, либо происходят откаты назад.
#кейс
Есть такая штука: "ошибка выжившего"
Я же применю этот термин в довольно узком ключе в рамках обещанного выше ответа на вопрос:
В чем же ГЛАВНАЯ ОШИБКА, из-за которой изменений в жизни моих клиентов либо не случается, либо происходят откаты назад?
Все просто - это игра в "я сам(а)" там, где надо просить помощи, и наоборот "зависание" - там где надо брать, пробовать и идти вперед.
И чуть ниже я подробно расскажу, почему и из-за чего это бывает
* она же - систематическая ошибка выжившего, и если ты хочешь научное обоснование, что это такое ты можешь почитать статью на вики, ибо реально интересно.
Я же применю этот термин в довольно узком ключе в рамках обещанного выше ответа на вопрос:
В чем же ГЛАВНАЯ ОШИБКА, из-за которой изменений в жизни моих клиентов либо не случается, либо происходят откаты назад?
Все просто - это игра в "я сам(а)" там, где надо просить помощи, и наоборот "зависание" - там где надо брать, пробовать и идти вперед.
И чуть ниже я подробно расскажу, почему и из-за чего это бывает
Главный секрет отсутствия перемен (он же - пример "ошибки выжившего")...
Это попытка самостоятельно справляться с ситуацией там, где твой прошлый опыт чудом не привел тебя к полной жопе, а если уже привел, то тем более.😄
И ты конечно скажешь: но ведь попробовать найти решение самому\ самой - это важно!
Да, когда ты его ищешь в первый раз в жизни-)
А вот когда ты в ситуации по уши, да еще не один месяц или даже год и тобой так и не было найдено нормального выхода...
То тут существует целый список вещей, называемых когнитивными искажениями, которые и дальше будут делать так, что решение с огромной вероятностью тобой НЕ БУДЕТ найдено ВООБЩЕ, либо будет очень долгим и сложным.
Конечно ты можешь со мной поспорить, что терпение и труд не вытянут из тебя все нервы.😁
Но давай я сначала покажу, какие вещи могут тебе мешать при самостоятельной работе, а потом ты уже решишь, что выгоднее - "я самкать" или принять помощь.
И первым в списке будут...
1. Решения и действия под эффектом фокусировки.
Эффект фокусировки заключается в в привычке уделять слишком много внимания одному аспекту проблемы, игнорируя другие важные факторы.
Это искажение заставляет тебя верить, что существует одно простое решение для всех твоих проблем, что приводит к ошибочным выводам и нереалистичным ожиданиям.
По русски - твоя голова хотя бы частично, но верит, что причину чуть ли не вообще всего в твоей жизни можно описать какой-то одной вещью, идеей и тем более решить одним (не иначе как волшебным) способом.
В эти способы "решения всего и вся" входят:
вариант "я все сделаю сам(а)",
идея "все мои проблемы решит мой текущий (или новый) партнер",
идея "вот заработаю больше денег и тогда.." ну и т.п.
Именно поэтому ты можешь годами не замечать решение проблемы в важной для тебя сфере, т.к. чтобы её решить, нужно пойти поискать решения в совершенно "неожиданной" или по каким-то другим причинам не рассматриваемой тобой плоскости.
Плюсы обращения к специалисту?
Он может со стороны увидеть, в каких местах ты фокусируешься на ложных вещах, подсветить где тебе поискать выход, и сэкономить и твоё время, и нервы, и силы, да и деньги тоже.
Это попытка самостоятельно справляться с ситуацией там, где твой прошлый опыт чудом не привел тебя к полной жопе, а если уже привел, то тем более.😄
И ты конечно скажешь: но ведь попробовать найти решение самому\ самой - это важно!
Да, когда ты его ищешь в первый раз в жизни-)
А вот когда ты в ситуации по уши, да еще не один месяц или даже год и тобой так и не было найдено нормального выхода...
То тут существует целый список вещей, называемых когнитивными искажениями, которые и дальше будут делать так, что решение с огромной вероятностью тобой НЕ БУДЕТ найдено ВООБЩЕ, либо будет очень долгим и сложным.
Конечно ты можешь со мной поспорить, что терпение и труд
Но давай я сначала покажу, какие вещи могут тебе мешать при самостоятельной работе, а потом ты уже решишь, что выгоднее - "я самкать" или принять помощь.
И первым в списке будут...
1. Решения и действия под эффектом фокусировки.
Эффект фокусировки заключается в в привычке уделять слишком много внимания одному аспекту проблемы, игнорируя другие важные факторы.
Это искажение заставляет тебя верить, что существует одно простое решение для всех твоих проблем, что приводит к ошибочным выводам и нереалистичным ожиданиям.
По русски - твоя голова хотя бы частично, но верит, что причину чуть ли не вообще всего в твоей жизни можно описать какой-то одной вещью, идеей и тем более решить одним (не иначе как волшебным) способом.
В эти способы "решения всего и вся" входят:
вариант "я все сделаю сам(а)",
идея "все мои проблемы решит мой текущий (или новый) партнер",
идея "вот заработаю больше денег и тогда.." ну и т.п.
Именно поэтому ты можешь годами не замечать решение проблемы в важной для тебя сфере, т.к. чтобы её решить, нужно пойти поискать решения в совершенно "неожиданной" или по каким-то другим причинам не рассматриваемой тобой плоскости.
Плюсы обращения к специалисту?
Он может со стороны увидеть, в каких местах ты фокусируешься на ложных вещах, подсветить где тебе поискать выход, и сэкономить и твоё время, и нервы, и силы, да и деньги тоже.
Wikipedia
Список когнитивных искажений
статья-список в проекте Викимедиа
❤1