Всегда ли переезд или путешествия - это путь к лучшей жизни?
Есть люди, у которых уровень счастья напрямую зависит от того, что творится в их отношениях.
А есть люди, для которых главное - Мечта переехать куда-то, на которую они возлагают большие надежды, веря что после этого их жизнь кардинально поменяется.
Если ты один (или одна) из таких..
Тогда 2 истории ниже - для тебя:
Начнем с Тамары, которая жила одна, в маленьком городе, в квартире, доставшейся от мамы, с мечтой когда-нибудь переехать на Море.
Но мыслями, что ей "не светит", т.к. у неё нет денег, возможностей, права так сделать, Тамара хоронила свою Мечту годами.
К счастью, Тамара обратилась ко мне, и оказалось, что единственное, чего ей не хватало для осуществления её мечты, это разрешения себе последовать за собой;
Однако чтобы до такого вроде простого осознания добраться, мы прошлись с ней наверное почти по всем пунктам списка "15 главных причин проблем в жизни" , и отработали просто огромное количество тем, связанных с её само-оценкой и верой в себя.
На результат - в виде факта переезда на море - нам понадобилось месяца 4 и 5-6 консультаций.
Но самое веселое в том, что Тамара, через 3,5 года после той нашей работы, откопала одну из наших видео записей, и самостоятельно без моей помощи вообще, закрыла свой текущий запрос об то, что я когда-то ей наговорил😁
Подробнее об этом случае
➡️ можно прочесть тут:
А мы перейдем к следующей истории, в которой..
Главная героиня - Ксения, годами бредила о переезде в другую стану.
Ксения у нас очень ответственный человек, и много лет предпринимала серьезные попытки этот свой переезд совершить, но...
(цитирую) "у меня то никак не получалось подтянуть на нужный уровень язык, то было постоянно слишком много работы, которую я должна была закончить" ну и тому подобное.
Предположу, что ты и здесь ждешь историю, как она преодолела все сложности, и в итоге это сделала? А вот нифига😁.
Суть нашей работы заключалась в том, что я дал ей персональную инструкцию, КАК нужно посмотреть на свои хотелки и желания, чтобы узнать о них правду, т.е. своё настоящее отношение.
До сих пор помню шок Ксении, когда она закончила выданную ей практику и увидела её результат:
Выяснилось, что к идее переезда она испытывала самое настоящее отвращение, это "желание" было полностью надуманным, т.е .чем-то, в чем она себя просто убедила, а практика ей это показала.
Да , с Ксенией я общаюсь регулярно, она много лет посещает мои марафоны и курсы, чтобы поддерживать свое состояние и ресурсность в норме, и могу заявить, что уже прошло больше года, а у человека до сих пор все в жизни хорошо, при том, что она осталась жить там , где живет.
К примеру мы не так давно хотели созвониться и порешать какие-то её текущие сложности, но не сложилось:
А почему? Потому, что прошло несколько дней (важное примечание - Ксения проходила в этот момент один из моих марафонов) и проблема отпала сама, и более того, чудесным образом начали сбываться её желания.
Цитата:
*Выше я передал самую суть:
полный отзыв⬇️ Ксении тут
https://t.me/mayawave_otz/105
_______
Подведем итог вроде бы противоречивых историй:
И суть в том, что обе они - и Тамара и Ксения, последовали за собой, только в одном случае реально нужно было ехать на море, а в другом, увидеть, что ехать никуда не нужно.
Главным было увидеть эту свою внутреннюю правду, и освободить себя от того, что мешает ей довериться, мешает следовать за собой. И именно с этим моя личная работа а так же мои курсы и марафоны помогают.
_
p.s. если хочешь узнать ответ на свой вопрос (поможет ли тебе переезд куда-либо) - просто напиши мне: у меня есть одна особая техника
#кейс
Есть люди, у которых уровень счастья напрямую зависит от того, что творится в их отношениях.
А есть люди, для которых главное - Мечта переехать куда-то, на которую они возлагают большие надежды, веря что после этого их жизнь кардинально поменяется.
Если ты один (или одна) из таких..
Тогда 2 истории ниже - для тебя:
Начнем с Тамары, которая жила одна, в маленьком городе, в квартире, доставшейся от мамы, с мечтой когда-нибудь переехать на Море.
Но мыслями, что ей "не светит", т.к. у неё нет денег, возможностей, права так сделать, Тамара хоронила свою Мечту годами.
К счастью, Тамара обратилась ко мне, и оказалось, что единственное, чего ей не хватало для осуществления её мечты, это разрешения себе последовать за собой;
Однако чтобы до такого вроде простого осознания добраться, мы прошлись с ней наверное почти по всем пунктам списка "15 главных причин проблем в жизни" , и отработали просто огромное количество тем, связанных с её само-оценкой и верой в себя.
На результат - в виде факта переезда на море - нам понадобилось месяца 4 и 5-6 консультаций.
Но самое веселое в том, что Тамара, через 3,5 года после той нашей работы, откопала одну из наших видео записей, и самостоятельно без моей помощи вообще, закрыла свой текущий запрос об то, что я когда-то ей наговорил😁
Подробнее об этом случае
А мы перейдем к следующей истории, в которой..
Главная героиня - Ксения, годами бредила о переезде в другую стану.
Ксения у нас очень ответственный человек, и много лет предпринимала серьезные попытки этот свой переезд совершить, но...
(цитирую) "у меня то никак не получалось подтянуть на нужный уровень язык, то было постоянно слишком много работы, которую я должна была закончить" ну и тому подобное.
Предположу, что ты и здесь ждешь историю, как она преодолела все сложности, и в итоге это сделала? А вот нифига😁.
Суть нашей работы заключалась в том, что я дал ей персональную инструкцию, КАК нужно посмотреть на свои хотелки и желания, чтобы узнать о них правду, т.е. своё настоящее отношение.
До сих пор помню шок Ксении, когда она закончила выданную ей практику и увидела её результат:
Выяснилось, что к идее переезда она испытывала самое настоящее отвращение, это "желание" было полностью надуманным, т.е .чем-то, в чем она себя просто убедила, а практика ей это показала.
Да , с Ксенией я общаюсь регулярно, она много лет посещает мои марафоны и курсы, чтобы поддерживать свое состояние и ресурсность в норме, и могу заявить, что уже прошло больше года, а у человека до сих пор все в жизни хорошо, при том, что она осталась жить там , где живет.
К примеру мы не так давно хотели созвониться и порешать какие-то её текущие сложности, но не сложилось:
А почему? Потому, что прошло несколько дней (важное примечание - Ксения проходила в этот момент один из моих марафонов) и проблема отпала сама, и более того, чудесным образом начали сбываться её желания.
Цитата:
Я: "у вас там как: все нормализовалось? а то потерялись, хотя вроде на сессию собирались-)"
Ксения: Нормализовалось:))) Желания сами исполняются! К исполнению некоторых даже не нужно прилагать никаких действий.
Например, спина перестала болеть:))) Пришли неожиданные подарки, события происходят необычные, но приятные.
Спасибо вам огромное!!! Не знаю как, но то что вы говорите в аудио (*марафона) - работает!
*Выше я передал самую суть:
полный отзыв
https://t.me/mayawave_otz/105
_______
Подведем итог вроде бы противоречивых историй:
И суть в том, что обе они - и Тамара и Ксения, последовали за собой, только в одном случае реально нужно было ехать на море, а в другом, увидеть, что ехать никуда не нужно.
Главным было увидеть эту свою внутреннюю правду, и освободить себя от того, что мешает ей довериться, мешает следовать за собой. И именно с этим моя личная работа а так же мои курсы и марафоны помогают.
_
p.s. если хочешь узнать ответ на свой вопрос (поможет ли тебе переезд куда-либо) - просто напиши мне: у меня есть одна особая техника
#кейс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как глубокий контакт со своей правдой может исцелить даже панические атаки, а так же помочь переехать в другую страну всего за день?
Здесь я тоже расскажу две истории:
Первая - история Насти, обратившейся ко мне в трудный момент жизни, когда она буквально ощущала, что сходит с ума.
В результате переписки и нескольких голосовых, а затем - через месяц - одного созвона у человека:
- прошли фантомные боли в спине
- полностью прошли панические атаки, т.к. мы на 100% точно вышли на их причину и её отработали;
- случился переезд в другой город, где Настя нашла работу по душе, которой занимается уже 4-й год, и - я специально уточнял - у неё после нашей работы до сих пор всё в жизни прекрасно и хорошо-)
Да, этот кейс расписан у меня во всех деталях и подробностях во вконтакте , во первых в виде сухих фактов "было-стало"; а во вторых в виде истории- погружения, из которой можно сделать выводы как именно я работаю-)
Ну а второй историей...
Будет переезд человечка всего за одни сутки с момента, когда мы с ним поработали, в котором я помог разрешить внутренний конфликт из-за которого это не было позволено, и как итог - уже на следующий день человек сел на самолет и переехал жить в другу страну-).
* ссылки на кейс не будет, тут меня попросили не делиться подробностями-)
Подведем итоги:
Мораль раз за разом хоть в этих кейсах, хоть в каких угодно других - в том, что поход внутрь себя под сопровождением специалиста, который знает и куда вести, и знает, когда человек сам себе что-то недоговаривает, чтобы подсветить это..
Вот залог успеха в каждой из ситуаций.
Означает ли это, что над своей жизнью вообще никак не нужно работать и прилагать усилия??
Однозначно нет, но работа с тем, что есть у тебя внутри, внесет ясность, что действиях лишнее, или даже неверное в корне, либо из-за какой внутренней причины не выходит действовать, когда это действительно нужно.
Именно этой ясности я помогаю достичь в личной работе, через то что даю всю нужную поддержку и подсказываю где брать ресурс, на то чтобы действовать.
На этом с кейсами пока всё-)
А в следующем посте мы разберем ГЛАВНУЮ ОШИБКУ, из-за которой изменения в жизни моих клиентов либо не случаются, либо происходят откаты назад.
#кейс
Здесь я тоже расскажу две истории:
Первая - история Насти, обратившейся ко мне в трудный момент жизни, когда она буквально ощущала, что сходит с ума.
В результате переписки и нескольких голосовых, а затем - через месяц - одного созвона у человека:
- прошли фантомные боли в спине
- полностью прошли панические атаки, т.к. мы на 100% точно вышли на их причину и её отработали;
- случился переезд в другой город, где Настя нашла работу по душе, которой занимается уже 4-й год, и - я специально уточнял - у неё после нашей работы до сих пор всё в жизни прекрасно и хорошо-)
Да, этот кейс расписан у меня во всех деталях и подробностях во вконтакте , во первых в виде сухих фактов "было-стало"; а во вторых в виде истории- погружения, из которой можно сделать выводы как именно я работаю-)
Ну а второй историей...
Будет переезд человечка всего за одни сутки с момента, когда мы с ним поработали, в котором я помог разрешить внутренний конфликт из-за которого это не было позволено, и как итог - уже на следующий день человек сел на самолет и переехал жить в другу страну-).
* ссылки на кейс не будет, тут меня попросили не делиться подробностями-)
Подведем итоги:
Мораль раз за разом хоть в этих кейсах, хоть в каких угодно других - в том, что поход внутрь себя под сопровождением специалиста, который знает и куда вести, и знает, когда человек сам себе что-то недоговаривает, чтобы подсветить это..
Вот залог успеха в каждой из ситуаций.
Означает ли это, что над своей жизнью вообще никак не нужно работать и прилагать усилия??
Однозначно нет, но работа с тем, что есть у тебя внутри, внесет ясность, что действиях лишнее, или даже неверное в корне, либо из-за какой внутренней причины не выходит действовать, когда это действительно нужно.
Именно этой ясности я помогаю достичь в личной работе, через то что даю всю нужную поддержку и подсказываю где брать ресурс, на то чтобы действовать.
На этом с кейсами пока всё-)
А в следующем посте мы разберем ГЛАВНУЮ ОШИБКУ, из-за которой изменения в жизни моих клиентов либо не случаются, либо происходят откаты назад.
#кейс
Есть такая штука: "ошибка выжившего"
Я же применю этот термин в довольно узком ключе в рамках обещанного выше ответа на вопрос:
В чем же ГЛАВНАЯ ОШИБКА, из-за которой изменений в жизни моих клиентов либо не случается, либо происходят откаты назад?
Все просто - это игра в "я сам(а)" там, где надо просить помощи, и наоборот "зависание" - там где надо брать, пробовать и идти вперед.
И чуть ниже я подробно расскажу, почему и из-за чего это бывает
* она же - систематическая ошибка выжившего, и если ты хочешь научное обоснование, что это такое ты можешь почитать статью на вики, ибо реально интересно.
Я же применю этот термин в довольно узком ключе в рамках обещанного выше ответа на вопрос:
В чем же ГЛАВНАЯ ОШИБКА, из-за которой изменений в жизни моих клиентов либо не случается, либо происходят откаты назад?
Все просто - это игра в "я сам(а)" там, где надо просить помощи, и наоборот "зависание" - там где надо брать, пробовать и идти вперед.
И чуть ниже я подробно расскажу, почему и из-за чего это бывает
Главный секрет отсутствия перемен (он же - пример "ошибки выжившего")...
Это попытка самостоятельно справляться с ситуацией там, где твой прошлый опыт чудом не привел тебя к полной жопе, а если уже привел, то тем более.😄
И ты конечно скажешь: но ведь попробовать найти решение самому\ самой - это важно!
Да, когда ты его ищешь в первый раз в жизни-)
А вот когда ты в ситуации по уши, да еще не один месяц или даже год и тобой так и не было найдено нормального выхода...
То тут существует целый список вещей, называемых когнитивными искажениями, которые и дальше будут делать так, что решение с огромной вероятностью тобой НЕ БУДЕТ найдено ВООБЩЕ, либо будет очень долгим и сложным.
Конечно ты можешь со мной поспорить, что терпение и труд не вытянут из тебя все нервы.😁
Но давай я сначала покажу, какие вещи могут тебе мешать при самостоятельной работе, а потом ты уже решишь, что выгоднее - "я самкать" или принять помощь.
И первым в списке будут...
1. Решения и действия под эффектом фокусировки.
Эффект фокусировки заключается в в привычке уделять слишком много внимания одному аспекту проблемы, игнорируя другие важные факторы.
Это искажение заставляет тебя верить, что существует одно простое решение для всех твоих проблем, что приводит к ошибочным выводам и нереалистичным ожиданиям.
По русски - твоя голова хотя бы частично, но верит, что причину чуть ли не вообще всего в твоей жизни можно описать какой-то одной вещью, идеей и тем более решить одним (не иначе как волшебным) способом.
В эти способы "решения всего и вся" входят:
вариант "я все сделаю сам(а)",
идея "все мои проблемы решит мой текущий (или новый) партнер",
идея "вот заработаю больше денег и тогда.." ну и т.п.
Именно поэтому ты можешь годами не замечать решение проблемы в важной для тебя сфере, т.к. чтобы её решить, нужно пойти поискать решения в совершенно "неожиданной" или по каким-то другим причинам не рассматриваемой тобой плоскости.
Плюсы обращения к специалисту?
Он может со стороны увидеть, в каких местах ты фокусируешься на ложных вещах, подсветить где тебе поискать выход, и сэкономить и твоё время, и нервы, и силы, да и деньги тоже.
Это попытка самостоятельно справляться с ситуацией там, где твой прошлый опыт чудом не привел тебя к полной жопе, а если уже привел, то тем более.😄
И ты конечно скажешь: но ведь попробовать найти решение самому\ самой - это важно!
Да, когда ты его ищешь в первый раз в жизни-)
А вот когда ты в ситуации по уши, да еще не один месяц или даже год и тобой так и не было найдено нормального выхода...
То тут существует целый список вещей, называемых когнитивными искажениями, которые и дальше будут делать так, что решение с огромной вероятностью тобой НЕ БУДЕТ найдено ВООБЩЕ, либо будет очень долгим и сложным.
Конечно ты можешь со мной поспорить, что терпение и труд
Но давай я сначала покажу, какие вещи могут тебе мешать при самостоятельной работе, а потом ты уже решишь, что выгоднее - "я самкать" или принять помощь.
И первым в списке будут...
1. Решения и действия под эффектом фокусировки.
Эффект фокусировки заключается в в привычке уделять слишком много внимания одному аспекту проблемы, игнорируя другие важные факторы.
Это искажение заставляет тебя верить, что существует одно простое решение для всех твоих проблем, что приводит к ошибочным выводам и нереалистичным ожиданиям.
По русски - твоя голова хотя бы частично, но верит, что причину чуть ли не вообще всего в твоей жизни можно описать какой-то одной вещью, идеей и тем более решить одним (не иначе как волшебным) способом.
В эти способы "решения всего и вся" входят:
вариант "я все сделаю сам(а)",
идея "все мои проблемы решит мой текущий (или новый) партнер",
идея "вот заработаю больше денег и тогда.." ну и т.п.
Именно поэтому ты можешь годами не замечать решение проблемы в важной для тебя сфере, т.к. чтобы её решить, нужно пойти поискать решения в совершенно "неожиданной" или по каким-то другим причинам не рассматриваемой тобой плоскости.
Плюсы обращения к специалисту?
Он может со стороны увидеть, в каких местах ты фокусируешься на ложных вещах, подсветить где тебе поискать выход, и сэкономить и твоё время, и нервы, и силы, да и деньги тоже.
Wikipedia
Список когнитивных искажений
статья-список в проекте Викимедиа
❤1
Поехали дальше: 2-я штука мешающая сдвинуться с места - это принцип "Статуса Кво"
По простому - это идея, что "то, что уже было, или то, что мы уже делали (повтор этого) лучше неизвестности или пробы нового".
Тут уже буду на примерах:
В теме "Отношения или развод?" люди могут оставаться в неудачных или даже абюзивных отношениях годами.
В цепочку факторов, не дающих это изменить, входит:
Страх неизвестности: Боязнь остаться одному или не найти нового партнера;
Привыкание к партнеру и ощущение что без него будет хуже, даже если отношения давно не приносят счастья и удовольствия;
Психологическая безопасность: Знание, чего ожидать от отношений, даже если они негативные.
Теперь перевернем, и посмотрим на тех, кто вышел из отношений, но хочет новые, и у них будет:
Страх неизвестности: Боязнь столкнуться с новыми трудностями и разочарованиями;
Привычка к одиночеству: Комфортное существование без необходимости адаптироваться к другому человеку;
Психологическая безопасность: Ощущение контроля и предсказуемости в своей жизни, избегание эмоциональных рисков, связанных с новыми отношениями.
У тех, кто хочет переехать или больше путешествовать может быть:
Страх неизвестности: Боязнь не справиться с адаптацией к новой среде, и страх перед новым окружением и культурой;
Привычка: Привязанность к текущему месту жительства и окружению;
Психологическая безопасность: Знание, чего ожидать в знакомом месте, и избегание рисков, связанных с переездом.
Мораль? Во всех трех случаях повторяется суть в виде схемы "страх - привычка оставлять всё как есть - мнимая безопасность".
И хоть контекст и внешние причины выглядят по разному , но суть достаточно похожа.
Плюсы обращения к специалисту?
Он может показать, где и правда опасно делать что-то, а где этот страх лишь в твоей голове. Так же спец может поделится с тобой экологичными способами делать что-то новое безопасно и для тебя и для окружающих.
По простому - это идея, что "то, что уже было, или то, что мы уже делали (повтор этого) лучше неизвестности или пробы нового".
Тут уже буду на примерах:
В теме "Отношения или развод?" люди могут оставаться в неудачных или даже абюзивных отношениях годами.
В цепочку факторов, не дающих это изменить, входит:
Страх неизвестности: Боязнь остаться одному или не найти нового партнера;
Привыкание к партнеру и ощущение что без него будет хуже, даже если отношения давно не приносят счастья и удовольствия;
Психологическая безопасность: Знание, чего ожидать от отношений, даже если они негативные.
Теперь перевернем, и посмотрим на тех, кто вышел из отношений, но хочет новые, и у них будет:
Страх неизвестности: Боязнь столкнуться с новыми трудностями и разочарованиями;
Привычка к одиночеству: Комфортное существование без необходимости адаптироваться к другому человеку;
Психологическая безопасность: Ощущение контроля и предсказуемости в своей жизни, избегание эмоциональных рисков, связанных с новыми отношениями.
У тех, кто хочет переехать или больше путешествовать может быть:
Страх неизвестности: Боязнь не справиться с адаптацией к новой среде, и страх перед новым окружением и культурой;
Привычка: Привязанность к текущему месту жительства и окружению;
Психологическая безопасность: Знание, чего ожидать в знакомом месте, и избегание рисков, связанных с переездом.
Мораль? Во всех трех случаях повторяется суть в виде схемы "страх - привычка оставлять всё как есть - мнимая безопасность".
И хоть контекст и внешние причины выглядят по разному , но суть достаточно похожа.
Плюсы обращения к специалисту?
Он может показать, где и правда опасно делать что-то, а где этот страх лишь в твоей голове. Так же спец может поделится с тобой экологичными способами делать что-то новое безопасно и для тебя и для окружающих.
❤2
Теперь пройдемся по другим
когнитивным🤪 искажениям
1. люди с проблемами в отношениях очень "любят":
использовать "Эффект Ореола" т.е. судить о человеке или ситуации на основе одного положительного или отрицательного аспекта, делая по нему кучу ложных выводов.
Специалист может: подсветить, что ты попал(а) под этот эффект и показать ситуацию более полно и глобально
Так же проблемы в отношениях создает:
а) "Эффект Якоря" или тенденция оценивать свои текущие отношения или новых партнеров на основе предыдущих неудачных отношений, буквально создавая прошлое "говно" даже там, где все изначально было "ок".
в) дихотомическое мышление или привычка видеть ситуации только в черно-белом свете, без учета нюансов.
Здесь специалист помогает: увидеть и отпустить боль от прошлого опыта, а так же осознать страхи или убеждения, которые мешают видеть партнера таким, какой он есть, и строить отношения так, чтобы оба партнера получали то, чего им хочется;
2. Те, кто хочет переехать:
а) имеют все те же проблемы с эффектом фокусировки или сохранением статуса кво, которые я описывал ранее
б) "Любят" искажать перспективу:
а именно воспринимают прошлый опыт или неудачи либо как более значительные, чем они были на самом деле, из-за чего часто не делают то, что им вполне им по силам;
либо наоборот делают вид , что им море по колено, когда на деле нужно очень серьезно вкладываться в то, чтобы получить нужный им результат;
В любом из этих вариантов специалист, понимающий суть вопроса, возвращает в реальность, и помогает найти опору внутри, чтобы у тебя получилось добиться желаемого тобой результата с минимально необходимыми затратами ресурсов.
когнитивным🤪 искажениям
1. люди с проблемами в отношениях очень "любят":
использовать "Эффект Ореола" т.е. судить о человеке или ситуации на основе одного положительного или отрицательного аспекта, делая по нему кучу ложных выводов.
Специалист может: подсветить, что ты попал(а) под этот эффект и показать ситуацию более полно и глобально
Так же проблемы в отношениях создает:
а) "Эффект Якоря" или тенденция оценивать свои текущие отношения или новых партнеров на основе предыдущих неудачных отношений, буквально создавая прошлое "говно" даже там, где все изначально было "ок".
в) дихотомическое мышление или привычка видеть ситуации только в черно-белом свете, без учета нюансов.
Здесь специалист помогает: увидеть и отпустить боль от прошлого опыта, а так же осознать страхи или убеждения, которые мешают видеть партнера таким, какой он есть, и строить отношения так, чтобы оба партнера получали то, чего им хочется;
2. Те, кто хочет переехать:
а) имеют все те же проблемы с эффектом фокусировки или сохранением статуса кво, которые я описывал ранее
б) "Любят" искажать перспективу:
а именно воспринимают прошлый опыт или неудачи либо как более значительные, чем они были на самом деле, из-за чего часто не делают то, что им вполне им по силам;
либо наоборот делают вид , что им море по колено, когда на деле нужно очень серьезно вкладываться в то, чтобы получить нужный им результат;
В любом из этих вариантов специалист, понимающий суть вопроса, возвращает в реальность, и помогает найти опору внутри, чтобы у тебя получилось добиться желаемого тобой результата с минимально необходимыми затратами ресурсов.
❤2
Время итогов:
И итог будет в том, что если ты пробуешь работать с собой сам(а), без поддержки и помощи, то выше я тебе расписал только несколько пунктов, с которыми тебе придется столкнуться, на самом деле их гораздо больше.
Итого, вероятность, что ты заплутаешь там, где я как специалист потратил годы на получение своего опыта и на обучение десяткам способов работы с психикой ... гораздо выше.
Даю ли я при этом гарантию, что все замечу, ничего не пропущу и точно тебе помогу? Конечно же нет😁
Более того, есть куча пунктов, например такая штука как сопротивление, которая будет делать так, что даже понятно объясненную и разжеванную информацию ...
ты попробуешь проигнорировать и слить, используя либо одно из когнитивных искажений, либо пункты из "списка 15 главных причин проблем в жизни", о которых я писал чуть раньше.
Выход из этого, Карл?
Начать совместную работу либо лично, либо через участие в одном из моих марафонов.
При этом начать работу так, чтобы пройти по этому пути как можно дальше, максимально вдумчиво и осознанно, пока реально не увидишь, что это работает.
Да, если вдруг эта самая готовность у тебя есть уже сейчас - сделай одно простое действие:
НАПИШИ МНЕ😁 @flamespirit83
Ну а на этом с темой "списка главных ошибок" у нас всё, но тебя точно ждет много интересного впереди, адьес🙏.
И итог будет в том, что если ты пробуешь работать с собой сам(а), без поддержки и помощи, то выше я тебе расписал только несколько пунктов, с которыми тебе придется столкнуться, на самом деле их гораздо больше.
Итого, вероятность, что ты заплутаешь там, где я как специалист потратил годы на получение своего опыта и на обучение десяткам способов работы с психикой ... гораздо выше.
Даю ли я при этом гарантию, что все замечу, ничего не пропущу и точно тебе помогу? Конечно же нет😁
Более того, есть куча пунктов, например такая штука как сопротивление, которая будет делать так, что даже понятно объясненную и разжеванную информацию ...
ты попробуешь проигнорировать и слить, используя либо одно из когнитивных искажений, либо пункты из "списка 15 главных причин проблем в жизни", о которых я писал чуть раньше.
Выход из этого, Карл?
Начать совместную работу либо лично, либо через участие в одном из моих марафонов.
* анонсы марафонов будут позже, так что пока можно подписаться на канал и врубить уведомления, чтобы их не пропустить, если ты еще этого не сделал(а)
При этом начать работу так, чтобы пройти по этому пути как можно дальше, максимально вдумчиво и осознанно, пока реально не увидишь, что это работает.
Да, если вдруг эта самая готовность у тебя есть уже сейчас - сделай одно простое действие:
НАПИШИ МНЕ😁 @flamespirit83
Ну а на этом с темой "списка главных ошибок" у нас всё, но тебя точно ждет много интересного впереди, адьес🙏.
👍1
У тебя не столько проблем, сколько тебе кажется
Когда выше ты читал(а) довольно длиный список того, что может помешать тебе совершить прорыв в отношениях, работе или какой-то еще сфере...
Все таки это был Полный Список Зверя Песца, а значит это страшилка, что у тебя из него есть вот прямо вот всё. 😁
По русски, если мы говорим про то, с чем мне в основном приходится работать, то все далеко не так страшно-)
Поэтому сейчас тебя ждет..
Список самых частых запросов, с которыми ко мне приходят, и какие решения к ним есть.
Запрос 1: Нехватка энергии \прокрастинация \ низкое эмоциональное состояние
Причин тут несколько, но список небольшой:
- а) внутренний конфликт, который тратит силы на внутреннюю или внешнюю борьбу - и решение максимально просто:
обнаружить сам конфликт, а затем осознать и убрать убеждения, говорящие тебе, что у тебя нет возможности или права выбрать что-то одно, а может быть даже оба варианта;
б) просто убеждения, например, что ты чего-либо должен, или на что-то не имеешь право - и тут обычно нужно найти того, кто тебе научил так считать, и трезво посмотреть, а правда ли вся эта чушь нормально работает именно у тебя;
в) это тема страха - например идея, что если ты сделаешь А, обязательно будет Б или не будет С, суть в принципе та же что и в "б" как и методы работы;
* примерное время отработки таких тем 1-2 сессии
Запрос 2: Всякие паники и тревоги;
а) обоснованные - и если это так, нужно работать над ресурсностью и ложными страхами , которые мешают действовать в нужную сторону
б) необоснованные -просто нахер их😁 , каким образом - в личной работе узнаешь, хотя порой приемчиками я и на марафонах тоже делюсь, на конкретных примерах показывая как убрать страх того-то или того-то.
* примерное время отработки таких тем 2-5 сессий
Запрос 3: проблемы с само-оценкой
И это уже тема тяжелая т.к. там приходится обращаться минимум к 4-5 пунктам из списка 15 причин проблем, и находить:
- во первых психологические травмы и убирать у человека т.н. эмоциональные заряды (память о негативном опыте);
- во вторых, работать с т.н. родовыми лояльностями или переплетениями (если это и правда твой случай и тебе надо будет узнать, что это такое - расскажу, а пока не грузи мозг)
- в третьих, осознавать решения из прошлого, которые привели к тому ,что сейчас в жизни жопа и отменять их
- а в четвертых.... может оказаться практически что угодно из остальных пунктов списка "15 главных причин пробелм в жизни".
* примерное время отработки таких тем - от 5 сессий и более
Ну и у нас остался Главный Запрос, с которым я работаю чаще всего: про "проблемы в отношениях М и Ж"
Причин этих самых проблем конечно же много-)
Но бОльшая часть их заключается в неумении слышать себя, и четко видеть, что реально происходит в отношениях с другим человеком, а не в фантазиях об этом в твоей голове.
Если с правдой о себе и других наладить контакт - дальше все просто:
Эта правда становится мощной внутренней опорой для принятия верных решений и мудрых действий, которые способны изменить почти любую ситуацию.
Как именно это делается?
Для начала - ответ может находиться в решении вопросов повыше, поэтому часто бывает полезно просто разобраться с собой, чтобы все в отношениях наладилось " как бы само".
Однако объективно..
Когда выше ты читал(а) довольно длиный список того, что может помешать тебе совершить прорыв в отношениях, работе или какой-то еще сфере...
Все таки это был Полный Список Зверя Песца, а значит это страшилка, что у тебя из него есть вот прямо вот всё. 😁
По русски, если мы говорим про то, с чем мне в основном приходится работать, то все далеко не так страшно-)
Поэтому сейчас тебя ждет..
Список самых частых запросов, с которыми ко мне приходят, и какие решения к ним есть.
Запрос 1: Нехватка энергии \прокрастинация \ низкое эмоциональное состояние
Причин тут несколько, но список небольшой:
- а) внутренний конфликт, который тратит силы на внутреннюю или внешнюю борьбу - и решение максимально просто:
обнаружить сам конфликт, а затем осознать и убрать убеждения, говорящие тебе, что у тебя нет возможности или права выбрать что-то одно, а может быть даже оба варианта;
б) просто убеждения, например, что ты чего-либо должен, или на что-то не имеешь право - и тут обычно нужно найти того, кто тебе научил так считать, и трезво посмотреть, а правда ли вся эта чушь нормально работает именно у тебя;
в) это тема страха - например идея, что если ты сделаешь А, обязательно будет Б или не будет С, суть в принципе та же что и в "б" как и методы работы;
* примерное время отработки таких тем 1-2 сессии
Запрос 2: Всякие паники и тревоги;
а) обоснованные - и если это так, нужно работать над ресурсностью и ложными страхами , которые мешают действовать в нужную сторону
б) необоснованные -просто нахер их😁 , каким образом - в личной работе узнаешь, хотя порой приемчиками я и на марафонах тоже делюсь, на конкретных примерах показывая как убрать страх того-то или того-то.
* примерное время отработки таких тем 2-5 сессий
Запрос 3: проблемы с само-оценкой
И это уже тема тяжелая т.к. там приходится обращаться минимум к 4-5 пунктам из списка 15 причин проблем, и находить:
- во первых психологические травмы и убирать у человека т.н. эмоциональные заряды (память о негативном опыте);
- во вторых, работать с т.н. родовыми лояльностями или переплетениями (если это и правда твой случай и тебе надо будет узнать, что это такое - расскажу, а пока не грузи мозг)
- в третьих, осознавать решения из прошлого, которые привели к тому ,что сейчас в жизни жопа и отменять их
- а в четвертых.... может оказаться практически что угодно из остальных пунктов списка "15 главных причин пробелм в жизни".
* примерное время отработки таких тем - от 5 сессий и более
Ну и у нас остался Главный Запрос, с которым я работаю чаще всего: про "проблемы в отношениях М и Ж"
Причин этих самых проблем конечно же много-)
Но бОльшая часть их заключается в неумении слышать себя, и четко видеть, что реально происходит в отношениях с другим человеком, а не в фантазиях об этом в твоей голове.
Если с правдой о себе и других наладить контакт - дальше все просто:
Эта правда становится мощной внутренней опорой для принятия верных решений и мудрых действий, которые способны изменить почти любую ситуацию.
Как именно это делается?
Для начала - ответ может находиться в решении вопросов повыше, поэтому часто бывает полезно просто разобраться с собой, чтобы все в отношениях наладилось " как бы само".
Однако объективно..
❤1👍1
Ответов, что делать с отношениями, деньгами да и жизнью в целом - сколько же, сколько и людей на свете
Поэтому смотреть нужно на все, индивидуально погружаясь в твою ситуацию, и только после этого я могу рассказать тебе точный план действий.
Да, для того, чтобы этот план у тебя появился, я могу предложить тебе...
специальную мини
сессию, на которой:
я во первых покажу тебе направление движения "из"жопы "к" частью😁
во вторых дам несколько полезных техник, практик или советов для улучшения ситуации
и в третьих - подскажу, как именно и насколько быстро можно решить твой запрос, если ты напрямую обратишься с ним ко мне, т.к. я уверен, что со мной будет раз в 5-10 быстрее-)
Если хочешь записаться
пиши➡️ @flamespirit83
"хочу диагностику!"
***
p.s. по случаю старта этого канала сессия будет бесплатной, хотя обычно я так не делаю.
Но количество мест будет ограничено 3мя человеками, поэтому чтобы точно попасть в их число...
жми кнопку, срочно жми кнопку😁
Поэтому смотреть нужно на все, индивидуально погружаясь в твою ситуацию, и только после этого я могу рассказать тебе точный план действий.
Да, для того, чтобы этот план у тебя появился, я могу предложить тебе...
специальную мини
сессию, на которой:
я во первых покажу тебе направление движения "из"жопы "к" частью😁
во вторых дам несколько полезных техник, практик или советов для улучшения ситуации
и в третьих - подскажу, как именно и насколько быстро можно решить твой запрос, если ты напрямую обратишься с ним ко мне, т.к. я уверен, что со мной будет раз в 5-10 быстрее-)
Если хочешь записаться
пиши➡️ @flamespirit83
"хочу диагностику!"
***
p.s. по случаю старта этого канала сессия будет бесплатной, хотя обычно я так не делаю.
Но количество мест будет ограничено 3мя человеками, поэтому чтобы точно попасть в их число...
жми кнопку, срочно жми кнопку😁
(с) дохтор, а мне точно поможет?
Чтобы ответить на этот вопрос, повторю хорошую новость:
Те, у кого встречается "все и сразу" из списка, описанного выше - их меньшинство.
Что это значит?
Что большинству, т.е. скорее всего и тебе тоже... мешает жить счастливо, богато и т.п. всего одна или две каких-нибудь фиговины.
Примеры??
Кейс Виолетты Нарыгиной-Тарасьянс, с которой мы пообщались каких-то 30 мин в переписке;
После чего она из "незнайки" кем ей работать и чем зарабатывать на жизнь, и человека с подвешенным соц. статусом, превратилась в замужнюю женщину, с ясными перспективами на будущее-))
Или кейс , где я исцелил много-месячную прокрастинацию у человека всего одним правильным вопросом
И это почти как сказать хромому Встань и Иди! так чтобы он реально пошел 😁
Конечно таких ситуаций меньше, чем случаев, когда нужно поработать хотя бы сессию или две;
Но даже в таких случаях мы разбираем 3-4 истории из отношений прошлого (с мамой , папой, или напр. бывшим партнером), находим там убеждения или решения, освобождаем тело от застрявших эмоций, и на этом в общем то всё.
Примером такого кейса может служить сессия с Юрой Бурковым , который до работы со мной был неуверенным в себе злостным прокрастинатором😁, а после у него как поперло, как поперло!-))
Или например кейс Елены Комаровой, которая разрешила мучавший её вопрос с продолжением отношений всего за одну сессию , а еще избавилась от боли в спине;
Или кейс Анны про смену работы и профессии на преподавателя йоги, которой "помогло" всего после одной сессии и прохождения пары моих марафонов;
Во всех этих ситуациях личной работы со миной было совсем немного, я лишь дал нужный толчок, помог убрать блоки:
А дальше мои клиенты прекрасно справились на своем собственном ресурсе, который у них "внезапно" оказался, хотя им казалось, что сил, "мотивации" и т.п. у них нет.
Чтобы ответить на этот вопрос, повторю хорошую новость:
Те, у кого встречается "все и сразу" из списка, описанного выше - их меньшинство.
Что это значит?
Что большинству, т.е. скорее всего и тебе тоже... мешает жить счастливо, богато и т.п. всего одна или две каких-нибудь фиговины.
Примеры??
Кейс Виолетты Нарыгиной-Тарасьянс, с которой мы пообщались каких-то 30 мин в переписке;
После чего она из "незнайки" кем ей работать и чем зарабатывать на жизнь, и человека с подвешенным соц. статусом, превратилась в замужнюю женщину, с ясными перспективами на будущее-))
Или кейс , где я исцелил много-месячную прокрастинацию у человека всего одним правильным вопросом
И это почти как сказать хромому Встань и Иди! так чтобы он реально пошел 😁
Конечно таких ситуаций меньше, чем случаев, когда нужно поработать хотя бы сессию или две;
Но даже в таких случаях мы разбираем 3-4 истории из отношений прошлого (с мамой , папой, или напр. бывшим партнером), находим там убеждения или решения, освобождаем тело от застрявших эмоций, и на этом в общем то всё.
Примером такого кейса может служить сессия с Юрой Бурковым , который до работы со мной был неуверенным в себе злостным прокрастинатором😁, а после у него как поперло, как поперло!-))
Или например кейс Елены Комаровой, которая разрешила мучавший её вопрос с продолжением отношений всего за одну сессию , а еще избавилась от боли в спине;
Или кейс Анны про смену работы и профессии на преподавателя йоги, которой "помогло" всего после одной сессии и прохождения пары моих марафонов;
Во всех этих ситуациях личной работы со миной было совсем немного, я лишь дал нужный толчок, помог убрать блоки:
А дальше мои клиенты прекрасно справились на своем собственном ресурсе, который у них "внезапно" оказался, хотя им казалось, что сил, "мотивации" и т.п. у них нет.
❤1
Кстати, о скорости результатов
Чуть выше я наглядно показал, что умею работать и быстро и глубоко.
Так что если брать меня и мем на фотке... я экономлю не только время... но и деньги на других специалистов тоже, т.к. я не только быстрее, но и качественнее их работаю 😂.
При этом я не упомянул еще одну важную тему, которая по сути является частью абсолютно любой работы со мной:
ПРОСТРОЙКА ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ
Тут суть простая, мы создаем в психике человека ощущение, что у него есть 100% право говорить "нет" другим и "да" себе , возвращаем СЕБЕ ресурс безопасности, которая обычно привязана к внешним вещам (другим людям и деньгам например)..
После чего говорить да , нет, иди на😁 и тому подобное становится сильно проще, хотя очень часто необходимость в этом отпадает т.к. когда другие чувствуют, что у тебя границы ЕСТЬ, они их даже не пробуют проверять.
Подведем итоги:
Выше я перечислил конечно же далеко не все ситуации и не все варианты, что нужно делать или с чем нужно работать:
Но в этом и была суть всех последних постов:
Показать тебе , что если диагностика твоей ситуации проведена качественно...
то в среднем поиск решения занимает от 30 минут до 4-5 часов, и лишь в достаточно сложных и запущенных случаях нужно 6-10 встреч и 2-4 месяца работы;
Как у меня выходит дать столь быстрые результаты?
За счет много-летнего опыта и смекалки, которая сходу позволяет различить у тебя главную причину или причины твоей ситуации, и сразу ткнуть в решение (если оно вообще существует в виде пары шагов).
Есть ли какая-то схема у такой работы?
Да, только с одной оговоркой, что благодаря 11 годам самого разного опыта работы с людьми таких схем несколько десятков, и определить по какой именно схеме тебя вести, можно понять только после того, как я выслушаю твой запрос.
Итого, моя часть ответственности - знать куда тебя повести:
А твоя задача - довериться и сходить на "экскурсию" в свой внутренний мир, благо с проводником это действительно безопасно.
p.s.
Хочешь получить ответы и решения своих самых наболевших вопросов уже сегодня?
ПИШИ!➡️ @flamespirit83
Чуть выше я наглядно показал, что умею работать и быстро и глубоко.
Так что если брать меня и мем на фотке... я экономлю не только время... но и деньги на других специалистов тоже, т.к. я не только быстрее, но и качественнее их работаю 😂.
При этом я не упомянул еще одну важную тему, которая по сути является частью абсолютно любой работы со мной:
ПРОСТРОЙКА ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ
Тут суть простая, мы создаем в психике человека ощущение, что у него есть 100% право говорить "нет" другим и "да" себе , возвращаем СЕБЕ ресурс безопасности, которая обычно привязана к внешним вещам (другим людям и деньгам например)..
После чего говорить да , нет, иди на😁 и тому подобное становится сильно проще, хотя очень часто необходимость в этом отпадает т.к. когда другие чувствуют, что у тебя границы ЕСТЬ, они их даже не пробуют проверять.
Подведем итоги:
Выше я перечислил конечно же далеко не все ситуации и не все варианты, что нужно делать или с чем нужно работать:
Но в этом и была суть всех последних постов:
Показать тебе , что если диагностика твоей ситуации проведена качественно...
то в среднем поиск решения занимает от 30 минут до 4-5 часов, и лишь в достаточно сложных и запущенных случаях нужно 6-10 встреч и 2-4 месяца работы;
Как у меня выходит дать столь быстрые результаты?
За счет много-летнего опыта и смекалки, которая сходу позволяет различить у тебя главную причину или причины твоей ситуации, и сразу ткнуть в решение (если оно вообще существует в виде пары шагов).
Есть ли какая-то схема у такой работы?
Да, только с одной оговоркой, что благодаря 11 годам самого разного опыта работы с людьми таких схем несколько десятков, и определить по какой именно схеме тебя вести, можно понять только после того, как я выслушаю твой запрос.
Итого, моя часть ответственности - знать куда тебя повести:
А твоя задача - довериться и сходить на "экскурсию" в свой внутренний мир, благо с проводником это действительно безопасно.
p.s.
Хочешь получить ответы и решения своих самых наболевших вопросов уже сегодня?
ПИШИ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Channel name was changed to «"Отношений Стройка": про психологию как инструмент достижения радости, изобилия и счастья каждый день»
«А почему никто не сказал мне раньше, что так МОЖНО?»
Это прям коронная фраза, которую я регулярно слышу на сессиях, когда мы добираемся с человеком до сути и его личной правды.
Потому что оказывается, что:
МОЖНО не делать то, чего не хочется;
МОЖНО уйти из отношений, и пойти дальше жить, причем счастливо;
МОЖНО наладить отношения, даже когда кажется, что это конец, Света.😁
* только тут главное не перепутать, кому уходить надо, а кому лад возвращать-)
Так же, оказывается, МОЖНО:
Жить для себя, а не других;
Получать подарки не за что-то, а просто так;
БРАТЬ ДЕНЬГИ за то, в чем ты хорош(а), а иногда брать просто неприличные деньги, т.к. МОЖНО их брать!
Еще, можно не отвечать за других!
*но за себя все равно придется-)
МОЖНО быть слабым(ой),
но так, что тебя не съедят;
МОЖНО быть разным(ой),
и не бояться это показать;
Ну или наоборот:
МОЖНО РЕШИТЬ, что тебе:
больше НЕЛЬЗЯ встречаться смудаками людьми, которые опускают тебя ниже плинтуса т.к. для них это "нормально" ;
что тебе больше НЕЛЬЗЯ настолько запускать себя и забивать на себя;
что тебе НЕЛЬЗЯ делать то, что не вызывает душевный трепет и радость ну и так далее.
Главная штука здесь в том, что когда вытащенная у тебя изнутри фраза про "можно или нельзя" действительно твоя..
Она окрыляет и дает свободу.
А затем ты стоишь и думаешь: Какого икса было так себя не слушать, если все так просто?
Да, в каком-то смысле - это лишь начало пути, т.к. далее у тебя будет вызов на каждый день продолжать слышать СВОЮ правду и идти за ней до конца.
Справишься ли ты??
Не попробуешь - не узнаешь!
А попробовать можно на специальной демо-сессии, запись на которую открывается прямо в этом посте.
Важно! В честь старта этого канала, первых 10 человек ждут особые условия-)
А именно 4 места на бесплатную диагностику; (на 60 мин), вместо цены в 4000 р
и 6 мест на полноценную 2,5-3 часовую сессию, где я буду с тобой работать при помощи полного арсенала всех своих методик..
по особой спец цене:
Для того, кто запишется первым - цена будет всего 4000 р вместо оф. цены в 18000 р на такую сессию;
для 2-го - 6000; для 3-го - 8000 , ну и т.п.
!! ВАЖНО!!
если ну вдруг это первый пост, который ты в этом канале читаешь...
ОБЯЗАТЕЛЬНО сначала прочти вводные посты, в которых я рассказываю и об основной идее, на которой строится вся работа, и о кейсах и скорости результата, и об ошибках, мешающих достичь результата и т.д.
* для чего переходи сюда
➡️ https://t.me/life3Way/4
Так же , если ты хочешь понять, какие методы я использую в работе, прочитай статью с описанием методик, используюемых мной на консультациях
Для записи на особых условиях достаточно написать хочу на диагностику" или " хочу на демо-сессию" в коменты, чтобы забить за собой место;
Но чтобы точно на сессию попасть, не забудь так же написать еще и мне в лс😉
➡️ @flamespirit83
Это прям коронная фраза, которую я регулярно слышу на сессиях, когда мы добираемся с человеком до сути и его личной правды.
Потому что оказывается, что:
МОЖНО не делать то, чего не хочется;
МОЖНО уйти из отношений, и пойти дальше жить, причем счастливо;
МОЖНО наладить отношения, даже когда кажется, что это конец, Света.😁
* только тут главное не перепутать, кому уходить надо, а кому лад возвращать-)
Так же, оказывается, МОЖНО:
Жить для себя, а не других;
Получать подарки не за что-то, а просто так;
БРАТЬ ДЕНЬГИ за то, в чем ты хорош(а), а иногда брать просто неприличные деньги, т.к. МОЖНО их брать!
Еще, можно не отвечать за других!
*но за себя все равно придется-)
МОЖНО быть слабым(ой),
но так, что тебя не съедят;
МОЖНО быть разным(ой),
и не бояться это показать;
Ну или наоборот:
МОЖНО РЕШИТЬ, что тебе:
больше НЕЛЬЗЯ встречаться с
что тебе больше НЕЛЬЗЯ настолько запускать себя и забивать на себя;
что тебе НЕЛЬЗЯ делать то, что не вызывает душевный трепет и радость ну и так далее.
Главная штука здесь в том, что когда вытащенная у тебя изнутри фраза про "можно или нельзя" действительно твоя..
Она окрыляет и дает свободу.
А затем ты стоишь и думаешь: Какого икса было так себя не слушать, если все так просто?
Да, в каком-то смысле - это лишь начало пути, т.к. далее у тебя будет вызов на каждый день продолжать слышать СВОЮ правду и идти за ней до конца.
Справишься ли ты??
Не попробуешь - не узнаешь!
А попробовать можно на специальной демо-сессии, запись на которую открывается прямо в этом посте.
Важно! В честь старта этого канала, первых 10 человек ждут особые условия-)
А именно 4 места на бесплатную диагностику; (на 60 мин), вместо цены в 4000 р
и 6 мест на полноценную 2,5-3 часовую сессию, где я буду с тобой работать при помощи полного арсенала всех своих методик..
по особой спец цене:
Для того, кто запишется первым - цена будет всего 4000 р вместо оф. цены в 18000 р на такую сессию;
для 2-го - 6000; для 3-го - 8000 , ну и т.п.
!! ВАЖНО!!
если ну вдруг это первый пост, который ты в этом канале читаешь...
ОБЯЗАТЕЛЬНО сначала прочти вводные посты, в которых я рассказываю и об основной идее, на которой строится вся работа, и о кейсах и скорости результата, и об ошибках, мешающих достичь результата и т.д.
* для чего переходи сюда
Так же , если ты хочешь понять, какие методы я использую в работе, прочитай статью с описанием методик, используюемых мной на консультациях
Для записи на особых условиях достаточно написать хочу на диагностику" или " хочу на демо-сессию" в коменты, чтобы забить за собой место;
Но чтобы точно на сессию попасть, не забудь так же написать еще и мне в лс😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2