Наличие денег не ослабляет страх выживания.
Даже тогда, когда мы живем в достатке и у нас закрыты все основные — по пирамиде Маслоу — потребности, мы всё равно порой испытываем жуткий страх перед будущим.
Дело в том, что нами движет желание сохранить то, что у нас есть в наличии на данный момент времени: квартира, работа, привычный уровень комфорта и т.п.
С эмоциональной точки зрения мы намного острее воспринимаем факт утраты имеющегося у нас, нежели факт приобретения чего-то нового.
Получается, что для нас гораздо важнее сохранить и не потерять. Потому что процесс охоты, т.е. приобретения чего-то нового, вполне может закончится неудачей.
ДЕНЬГИ.ПРО
Даже тогда, когда мы живем в достатке и у нас закрыты все основные — по пирамиде Маслоу — потребности, мы всё равно порой испытываем жуткий страх перед будущим.
Дело в том, что нами движет желание сохранить то, что у нас есть в наличии на данный момент времени: квартира, работа, привычный уровень комфорта и т.п.
С эмоциональной точки зрения мы намного острее воспринимаем факт утраты имеющегося у нас, нежели факт приобретения чего-то нового.
Получается, что для нас гораздо важнее сохранить и не потерять. Потому что процесс охоты, т.е. приобретения чего-то нового, вполне может закончится неудачей.
ДЕНЬГИ.ПРО
Принятие карьерных решений.
Каждое новое решение меняет привычный уклад жизни. И даже если это перемены в лучшую сторону, новый порядок вещей может вызвать дискомфорт.
Например, если вам предложили повышение мечты, учтите, что новая должность наверняка потребует большего погружения в работу и у вас останется меньше времени на семью.
Чтобы избежать разочарований и не переходить границы, при принятии карьерных решений расставьте приоритеты с помощью четырёх пунктов:
- удалённость работы от дома;
- оплата труда;
- тип работы;
- занятость.
Установите для каждого из пунктов границы, которые вы не готовы переходить, — так будет легче принять решение.
Например, вы не готовы тратить на дорогу до работы дольше 15 минут, ожидаете зарплату не ниже 50 000 рублей, хотите заниматься чем-то творческим и не засиживаться в офисе допоздна.
Определив свои пункты в этом списке, вы перестанете тратить время на предложения работы, которая вам не подходит и переходит вашу границу свободы.
ДЕНЬГИ.ПРО
Каждое новое решение меняет привычный уклад жизни. И даже если это перемены в лучшую сторону, новый порядок вещей может вызвать дискомфорт.
Например, если вам предложили повышение мечты, учтите, что новая должность наверняка потребует большего погружения в работу и у вас останется меньше времени на семью.
Чтобы избежать разочарований и не переходить границы, при принятии карьерных решений расставьте приоритеты с помощью четырёх пунктов:
- удалённость работы от дома;
- оплата труда;
- тип работы;
- занятость.
Установите для каждого из пунктов границы, которые вы не готовы переходить, — так будет легче принять решение.
Например, вы не готовы тратить на дорогу до работы дольше 15 минут, ожидаете зарплату не ниже 50 000 рублей, хотите заниматься чем-то творческим и не засиживаться в офисе допоздна.
Определив свои пункты в этом списке, вы перестанете тратить время на предложения работы, которая вам не подходит и переходит вашу границу свободы.
ДЕНЬГИ.ПРО
Баланс бюджета.
Когда подсчитаете расходы и доходы за месяц, вычислите разницу и выясните, хватает ли вам денег на проживание и остается ли что-либо после обязательных трат.
Бюджет может быть трех типов:
Дефицитный – расходы превышают доходы.
Профицитный – доходы превышают расходы.
Сбалансированный – расходы равны доходам.
Если денег не хватает даже на текущие нужды, подумайте о том что и как вы потребляете и сколько зарабатываете. В этом случае ставить глобальные финансовые цели рано. Для начала выйдете хотя бы на сбалансированный бюджет.
Когда найдете на чем можно сэкономить или как увеличить доходы, переходите к постановке текущих или краткосрочных финансовых целей.
ДЕНЬГИ.ПРО
Когда подсчитаете расходы и доходы за месяц, вычислите разницу и выясните, хватает ли вам денег на проживание и остается ли что-либо после обязательных трат.
Бюджет может быть трех типов:
Дефицитный – расходы превышают доходы.
Профицитный – доходы превышают расходы.
Сбалансированный – расходы равны доходам.
Если денег не хватает даже на текущие нужды, подумайте о том что и как вы потребляете и сколько зарабатываете. В этом случае ставить глобальные финансовые цели рано. Для начала выйдете хотя бы на сбалансированный бюджет.
Когда найдете на чем можно сэкономить или как увеличить доходы, переходите к постановке текущих или краткосрочных финансовых целей.
ДЕНЬГИ.ПРО
Предрассудки.
Ошибки, допущенные на этапе формирования сбережений, могут свести к нулю практически все усилия в данном направлении. И не поможет никакой заработок, даже самый большой. Часто накопить деньги людям мешают неверные психологические установки в отношении денег и богатства.
«Все богатые являются исключительно ворами и негодяями, что честным трудом в нашей стране ничего не заработаешь, а если заработаешь, тебя раскулачат, сошлют в Сибирь, расстреляют или «загнобят» налогами». Предрассудки возникли не на пустом месте, и некоторые основания для них есть.
Вопрос лишь в том, насколько этим предрассудкам подвержен лично ты. Подумай, если бы все так думали о деньгах, богатых людей в России просто бы не было. И мы сейчас не о начальнике Ставропольского ГИБДД с золотым унитазом. Можно найти массу других примеров, когда люди хорошо зарабатывают и вовремя диверсифицируют свои активы, чтобы «не подставляться».
ДЕНЬГИ.ПРО
Ошибки, допущенные на этапе формирования сбережений, могут свести к нулю практически все усилия в данном направлении. И не поможет никакой заработок, даже самый большой. Часто накопить деньги людям мешают неверные психологические установки в отношении денег и богатства.
«Все богатые являются исключительно ворами и негодяями, что честным трудом в нашей стране ничего не заработаешь, а если заработаешь, тебя раскулачат, сошлют в Сибирь, расстреляют или «загнобят» налогами». Предрассудки возникли не на пустом месте, и некоторые основания для них есть.
Вопрос лишь в том, насколько этим предрассудкам подвержен лично ты. Подумай, если бы все так думали о деньгах, богатых людей в России просто бы не было. И мы сейчас не о начальнике Ставропольского ГИБДД с золотым унитазом. Можно найти массу других примеров, когда люди хорошо зарабатывают и вовремя диверсифицируют свои активы, чтобы «не подставляться».
ДЕНЬГИ.ПРО
Познайте цену денег
Каждому человеку деньги даются нелегко. Кто-то предпочитает работу в интернете, кто-то работает ночами и постоянно недосыпает, кто-то трудится на вредном производстве и там приобретает много болезней, а кому-то приходится совмещать сразу несколько профессий, что забирает все силы и превращает жизнь в бесконечный марафон.
Перед тем как начать экономить посчитайте, сколько вы зарабатываете за час. А ведь потратить эту, может, и небольшую сумму можно за несколько секунд.
Покупая тот или иной товар, задумывайтесь над тем, сколько вам пришлось работать, чтобы заработать эти деньги.
ДЕНЬГИ.ПРО
Каждому человеку деньги даются нелегко. Кто-то предпочитает работу в интернете, кто-то работает ночами и постоянно недосыпает, кто-то трудится на вредном производстве и там приобретает много болезней, а кому-то приходится совмещать сразу несколько профессий, что забирает все силы и превращает жизнь в бесконечный марафон.
Перед тем как начать экономить посчитайте, сколько вы зарабатываете за час. А ведь потратить эту, может, и небольшую сумму можно за несколько секунд.
Покупая тот или иной товар, задумывайтесь над тем, сколько вам пришлось работать, чтобы заработать эти деньги.
ДЕНЬГИ.ПРО
Отменяем бессознательные расходы
Чтобы перестать расходовать деньги бессознательно, нужно задать себе вопросы о финансовых целях и жизненных желаниях:
• Куда уходят мои деньги?
• На что я люблю тратить деньги и почему?
• Сколько мне нужно для постоянных расходов, например, на арендную плату и прочее?
• Сколько я хочу инвестировать и откладывать и почему?
• Сколько я хочу откладывать на импульсивные покупки или расходы, например, на встречи с друзьями?
Важно, чтобы ваши ответы были четкими. Уходить в абстракции не нужно, например, формулировать желание так: «Хочу, чтобы у меня была возможность делать то, что хочу, когда хочу».
А заявление «Хочу полететь с партнером в Италию на три недели, пить вино и любоваться закатом» — вполне подходит. Представление должно быть конкретным, значимым и эмоциональным, в то время как
Ответы на указанные вопросы внесут ясность и помогут определить, что вас волнует меньше всего, а что для вас важно.
ДЕНЬГИ.ПРО
Чтобы перестать расходовать деньги бессознательно, нужно задать себе вопросы о финансовых целях и жизненных желаниях:
• Куда уходят мои деньги?
• На что я люблю тратить деньги и почему?
• Сколько мне нужно для постоянных расходов, например, на арендную плату и прочее?
• Сколько я хочу инвестировать и откладывать и почему?
• Сколько я хочу откладывать на импульсивные покупки или расходы, например, на встречи с друзьями?
Важно, чтобы ваши ответы были четкими. Уходить в абстракции не нужно, например, формулировать желание так: «Хочу, чтобы у меня была возможность делать то, что хочу, когда хочу».
А заявление «Хочу полететь с партнером в Италию на три недели, пить вино и любоваться закатом» — вполне подходит. Представление должно быть конкретным, значимым и эмоциональным, в то время как
Ответы на указанные вопросы внесут ясность и помогут определить, что вас волнует меньше всего, а что для вас важно.
ДЕНЬГИ.ПРО
Сфокусируйся на участии, а не на покупках.
Зачастую занятые люди покупают вещи, просто чтобы поддерживать связь со своим хобби или увлечением. Например, человек страстно любит читать, но жизнь сложилась так, что на глубокое чтение практически всегда не хватает времени. Но он продолжает покупать книги, которые хотел бы прочитать (и надеется, что прочитает их как-нибудь потом).
Это психологическая ловушка: так покупка подменяет исполнение. Займитесь чем-нибудь, а не покупайте заменители. Если проблема в нехватке свободного времени, начните с пересмотра своего графика.
Участие в каком-либо интересном деле — это невероятно эффективный способ избавиться от навязчивого желания тратить всё больше и больше денег на вещи, которые подменяют собственно участие.
Сначала прочитайте всё из скопившейся стопки книг, а уже только потом берите новые.
ДЕНЬГИ.ПРО
Зачастую занятые люди покупают вещи, просто чтобы поддерживать связь со своим хобби или увлечением. Например, человек страстно любит читать, но жизнь сложилась так, что на глубокое чтение практически всегда не хватает времени. Но он продолжает покупать книги, которые хотел бы прочитать (и надеется, что прочитает их как-нибудь потом).
Это психологическая ловушка: так покупка подменяет исполнение. Займитесь чем-нибудь, а не покупайте заменители. Если проблема в нехватке свободного времени, начните с пересмотра своего графика.
Участие в каком-либо интересном деле — это невероятно эффективный способ избавиться от навязчивого желания тратить всё больше и больше денег на вещи, которые подменяют собственно участие.
Сначала прочитайте всё из скопившейся стопки книг, а уже только потом берите новые.
ДЕНЬГИ.ПРО
Метод Франческо Чирилло
Чирилло предлагает чередовать работу и отдых: отводить по 25 минут на первое и 5 минут на второе. Напоминает метод помидора? Верно, это он и есть.
Автор опробовал его еще в юности с помощью обычного кухонного таймера в виде томата.
Смысл вот в чем: вы знаете, что впереди отдых. Благодаря этому гораздо проще не отвлекаться на просмотр соцсетей, личные звонки, болтовню с коллегами, перекуры и другие не связанные с работой вещи.
Этот метод такой простой и эффективный, что можно опробовать его прямо сейчас — вот один из таймеров.
ДЕНЬГИ.ПРО
Чирилло предлагает чередовать работу и отдых: отводить по 25 минут на первое и 5 минут на второе. Напоминает метод помидора? Верно, это он и есть.
Автор опробовал его еще в юности с помощью обычного кухонного таймера в виде томата.
Смысл вот в чем: вы знаете, что впереди отдых. Благодаря этому гораздо проще не отвлекаться на просмотр соцсетей, личные звонки, болтовню с коллегами, перекуры и другие не связанные с работой вещи.
Этот метод такой простой и эффективный, что можно опробовать его прямо сейчас — вот один из таймеров.
ДЕНЬГИ.ПРО
Перестаньте давить на себя
С годами у нас появляется всё больше дополнительных задач и обязанностей, и всё сложнее делать их идеально — да и нужно ли?
Полезно иногда отпускать ситуацию и быть готовым к тому, что придётся чем-то пожертвовать.
Если у вас после работы нет сил готовить сложный ужин, не стоит корить себя, что приходится ограничиваться пиццей: так вы убережёте себя от выгорания.
И в рабочих, и в личных делах не нужно стремиться сделать всё безупречно — достаточно стараться хорошо выполнять свои обязанности.
ДЕНЬГИ.ПРО
С годами у нас появляется всё больше дополнительных задач и обязанностей, и всё сложнее делать их идеально — да и нужно ли?
Полезно иногда отпускать ситуацию и быть готовым к тому, что придётся чем-то пожертвовать.
Если у вас после работы нет сил готовить сложный ужин, не стоит корить себя, что приходится ограничиваться пиццей: так вы убережёте себя от выгорания.
И в рабочих, и в личных делах не нужно стремиться сделать всё безупречно — достаточно стараться хорошо выполнять свои обязанности.
ДЕНЬГИ.ПРО
Приобретайте впечатления вместо материального
«Пойди и купи себе что-нибудь приятное» — такой совет дают людям, когда они в плохом настроении или узнали неприятные новости. Но исследования показывают, что счастливее людей делают впечатления, а не вещи.
Впрочем, некоторые покупки трудно сразу отнести к одной из категорий — например, автомобиль. Только спустя некоторое время вы понимаете, что именно приобрели: материальный товар или впечатления.
Если вы купили дорогую машину ради статуса, то вы приобрели вещь. А если автомобиль позволяет вам в длительных поездках чувствовать себя комфортнее, экономить время и силы — вы купили впечатления.
Материальные вещи радуют нас недолго. Мы слишком быстро привыкаем к их появлению и перестаем получать удовольствие от обладания ими.
Зато о приобретенных впечатлениях мы склонны вспоминать чаще, чем о материальных вещах, а память о пережитом опыте делает нас счастливее.
ДЕНЬГИ.ПРО
«Пойди и купи себе что-нибудь приятное» — такой совет дают людям, когда они в плохом настроении или узнали неприятные новости. Но исследования показывают, что счастливее людей делают впечатления, а не вещи.
Впрочем, некоторые покупки трудно сразу отнести к одной из категорий — например, автомобиль. Только спустя некоторое время вы понимаете, что именно приобрели: материальный товар или впечатления.
Если вы купили дорогую машину ради статуса, то вы приобрели вещь. А если автомобиль позволяет вам в длительных поездках чувствовать себя комфортнее, экономить время и силы — вы купили впечатления.
Материальные вещи радуют нас недолго. Мы слишком быстро привыкаем к их появлению и перестаем получать удовольствие от обладания ими.
Зато о приобретенных впечатлениях мы склонны вспоминать чаще, чем о материальных вещах, а память о пережитом опыте делает нас счастливее.
ДЕНЬГИ.ПРО
Как найти бизнес-идею?
Желание начать своё дело не всегда рождает идею. Если вы хотите стать предпринимателем, но не представляете, что продавать, ответьте на вопросы:
Чем вам нравится заниматься?
Чему вы хотите научиться, а что уже умеете?
Что вы можете сделать для клиента?
И наконец, нужно ли это клиенту?
Вести бизнес бессмысленно, если ваш продукт не отвечает потребности покупателя — предпринимательство начинается с решения какой-то проблемы клиента.
Прежде чем выходить на рынок, проверьте, будет ли востребовано ваше предложение: попробуйте продать продукт первым клиентам. Проанализируйте, какие товары и услуги популярны у конкурентов и почему, и сравните со своими.
Если бизнес-идея уже есть, всё равно задайте себе эти же вопросы и убедитесь, что ни один из них не ставит в тупик.
ДЕНЬГИ.ПРО
Желание начать своё дело не всегда рождает идею. Если вы хотите стать предпринимателем, но не представляете, что продавать, ответьте на вопросы:
Чем вам нравится заниматься?
Чему вы хотите научиться, а что уже умеете?
Что вы можете сделать для клиента?
И наконец, нужно ли это клиенту?
Вести бизнес бессмысленно, если ваш продукт не отвечает потребности покупателя — предпринимательство начинается с решения какой-то проблемы клиента.
Прежде чем выходить на рынок, проверьте, будет ли востребовано ваше предложение: попробуйте продать продукт первым клиентам. Проанализируйте, какие товары и услуги популярны у конкурентов и почему, и сравните со своими.
Если бизнес-идея уже есть, всё равно задайте себе эти же вопросы и убедитесь, что ни один из них не ставит в тупик.
ДЕНЬГИ.ПРО
Увеличение основного заработка
Порой гораздо проще добиться увеличения своего основного заработка, нежели осваивать новые виды деятельности для получения дополнительных денег.
Подумайте над ответами на следующие вопросы:
— Как давно вы получали повышение?
— Что необходимо, чтобы увеличить свой оклад или получить более высокооплачиваемую должность?
— Возможно, стоит подумать о смене компании, в которой вы работаете?
Проработайте эти вопросы, продумайте, что для вас будет более эффективным для достижения цели — увеличить свой основной заработок. Также подумайте о других возможных действиях, которые смогут увеличить ваш основной заработок.
ДЕНЬГИ.ПРО
Порой гораздо проще добиться увеличения своего основного заработка, нежели осваивать новые виды деятельности для получения дополнительных денег.
Подумайте над ответами на следующие вопросы:
— Как давно вы получали повышение?
— Что необходимо, чтобы увеличить свой оклад или получить более высокооплачиваемую должность?
— Возможно, стоит подумать о смене компании, в которой вы работаете?
Проработайте эти вопросы, продумайте, что для вас будет более эффективным для достижения цели — увеличить свой основной заработок. Также подумайте о других возможных действиях, которые смогут увеличить ваш основной заработок.
ДЕНЬГИ.ПРО
Чем больше у нас денег, тем острее страх их потери.
«Инстинкт выживания» толкает нас на усилия по сохранению имеющегося уровня жизни и финансового благосостояния.
Именно он вызывает у нас животный страх потери денег, что воспринимается как реальная угроза жизни.
Мы должны остановить у себя эту биологическую реакцию своего организма и перевести свой страх в рациональное русло.
Это, в первую очередь, достигается формированием существенной по объему «финансовой подушки», способной защитить нас от любых жизненных невзгод, внезапного увольнения, длительной болезни и т.п.
ДЕНЬГИ.ПРО
«Инстинкт выживания» толкает нас на усилия по сохранению имеющегося уровня жизни и финансового благосостояния.
Именно он вызывает у нас животный страх потери денег, что воспринимается как реальная угроза жизни.
Мы должны остановить у себя эту биологическую реакцию своего организма и перевести свой страх в рациональное русло.
Это, в первую очередь, достигается формированием существенной по объему «финансовой подушки», способной защитить нас от любых жизненных невзгод, внезапного увольнения, длительной болезни и т.п.
ДЕНЬГИ.ПРО
Наличие денег не ослабляет страх выживания.
Даже тогда, когда мы живем в достатке и у нас закрыты все основные — по пирамиде Маслоу — потребности, мы всё равно порой испытываем жуткий страх перед будущим.
Дело в том, что нами движет желание сохранить то, что у нас есть в наличии на данный момент времени: квартира, работа, привычный уровень комфорта и т.п.
С эмоциональной точки зрения мы намного острее воспринимаем факт утраты имеющегося у нас, нежели факт приобретения чего-то нового.
Получается, что для нас гораздо важнее сохранить и не потерять. Потому что процесс охоты, т.е. приобретения чего-то нового, вполне может закончится неудачей.
ДЕНЬГИ.ПРО
Даже тогда, когда мы живем в достатке и у нас закрыты все основные — по пирамиде Маслоу — потребности, мы всё равно порой испытываем жуткий страх перед будущим.
Дело в том, что нами движет желание сохранить то, что у нас есть в наличии на данный момент времени: квартира, работа, привычный уровень комфорта и т.п.
С эмоциональной точки зрения мы намного острее воспринимаем факт утраты имеющегося у нас, нежели факт приобретения чего-то нового.
Получается, что для нас гораздо важнее сохранить и не потерять. Потому что процесс охоты, т.е. приобретения чего-то нового, вполне может закончится неудачей.
ДЕНЬГИ.ПРО
Как работает правило «365»?
Метод предусматривает, что каждый день в течение года вы прогрессивно откладываете деньги: $1 в понедельник, $2 во вторник, а в воскресенье — $7.
К концу года у вас будет почти полторы тысячи долларов.
Выберите комфортные для себя правила игры: стартовая сумма и ежедневный шаг — на ваше усмотрение.
Главное — системность и твердая последовательность.
ДЕНЬГИ.ПРО
Метод предусматривает, что каждый день в течение года вы прогрессивно откладываете деньги: $1 в понедельник, $2 во вторник, а в воскресенье — $7.
К концу года у вас будет почти полторы тысячи долларов.
Выберите комфортные для себя правила игры: стартовая сумма и ежедневный шаг — на ваше усмотрение.
Главное — системность и твердая последовательность.
ДЕНЬГИ.ПРО
Начните экономить уже сейчас
Полезно жестко скорректировать потребительские привычки. Уже сейчас стоит начать жить так, как будто ваши доходы значительно меньше, чем на самом деле.
Сменить супермаркет на дискаунтер, отказаться от личного авто и такси в пользу общественного транспорта, от контактных линз вернуться к очкам, перейти на отечественную бытовую химию и т. д.
Так будет проще приспосабливаться к падению реальных доходов.
Если же этого удастся избежать, значит, за счет сэкономленных средств у вас получится сформировать или увеличить подушку финансовой безопасности, те самые сбережения на «черный день».
Они точно понадобятся. Как показывает жизнь, глобальные экономические кризисы так же регулярны, как и смена времен года, пусть эти процессы и происходят с разной периодичностью.
ДЕНЬГИ.ПРО
Полезно жестко скорректировать потребительские привычки. Уже сейчас стоит начать жить так, как будто ваши доходы значительно меньше, чем на самом деле.
Сменить супермаркет на дискаунтер, отказаться от личного авто и такси в пользу общественного транспорта, от контактных линз вернуться к очкам, перейти на отечественную бытовую химию и т. д.
Так будет проще приспосабливаться к падению реальных доходов.
Если же этого удастся избежать, значит, за счет сэкономленных средств у вас получится сформировать или увеличить подушку финансовой безопасности, те самые сбережения на «черный день».
Они точно понадобятся. Как показывает жизнь, глобальные экономические кризисы так же регулярны, как и смена времен года, пусть эти процессы и происходят с разной периодичностью.
ДЕНЬГИ.ПРО
Копите на конкретную покупку
Человеческий мозг устроен так, что он не воспринимает откладывание денег на что-то абстрактное.
Поэтому копить нужно на конкретную покупку с известной стоимостью или путешествие.
Тогда эта определенная цель и будет стимулом. А еще с отложенной суммы ни в коем случае нельзя брать деньги на другие расходы. На них нужно откладывать отдельно.
ДЕНЬГИ.ПРО
Человеческий мозг устроен так, что он не воспринимает откладывание денег на что-то абстрактное.
Поэтому копить нужно на конкретную покупку с известной стоимостью или путешествие.
Тогда эта определенная цель и будет стимулом. А еще с отложенной суммы ни в коем случае нельзя брать деньги на другие расходы. На них нужно откладывать отдельно.
ДЕНЬГИ.ПРО
Приобретайте впечатления вместо материального
«Пойди и купи себе что-нибудь приятное» — такой совет дают людям, когда они в плохом настроении или узнали неприятные новости. Но исследования показывают, что счастливее людей делают впечатления, а не вещи.
Впрочем, некоторые покупки трудно сразу отнести к одной из категорий — например, автомобиль. Только спустя некоторое время вы понимаете, что именно приобрели: материальный товар или впечатления.
Если вы купили дорогую машину ради статуса, то вы приобрели вещь. А если автомобиль позволяет вам в длительных поездках чувствовать себя комфортнее, экономить время и силы — вы купили впечатления.
Материальные вещи радуют нас недолго. Мы слишком быстро привыкаем к их появлению и перестаем получать удовольствие от обладания ими.
Зато о приобретенных впечатлениях мы склонны вспоминать чаще, чем о материальных вещах, а память о пережитом опыте делает нас счастливее.
ДЕНЬГИ.ПРО
«Пойди и купи себе что-нибудь приятное» — такой совет дают людям, когда они в плохом настроении или узнали неприятные новости. Но исследования показывают, что счастливее людей делают впечатления, а не вещи.
Впрочем, некоторые покупки трудно сразу отнести к одной из категорий — например, автомобиль. Только спустя некоторое время вы понимаете, что именно приобрели: материальный товар или впечатления.
Если вы купили дорогую машину ради статуса, то вы приобрели вещь. А если автомобиль позволяет вам в длительных поездках чувствовать себя комфортнее, экономить время и силы — вы купили впечатления.
Материальные вещи радуют нас недолго. Мы слишком быстро привыкаем к их появлению и перестаем получать удовольствие от обладания ими.
Зато о приобретенных впечатлениях мы склонны вспоминать чаще, чем о материальных вещах, а память о пережитом опыте делает нас счастливее.
ДЕНЬГИ.ПРО
Делайте значительную часть работы сначала
Классическая схема работы над проектом, которой хоть раз точно следовал каждый: сначала действовать расслабленно и прокрастинировать, потому что времени много, а ближе к концу торопиться и в панике всё доделывать, жертвуя сном и свободным временем.
Так поступают очень многие, хотя этот способ весьма вреден для эмоционального и физического состояния человека.
Гораздо логичнее действовать наоборот: выполнять большую часть работы вначале, чтобы в конце, когда сил становится меньше, задач было уже не так много.
ДЕНЬГИ.ПРО
Классическая схема работы над проектом, которой хоть раз точно следовал каждый: сначала действовать расслабленно и прокрастинировать, потому что времени много, а ближе к концу торопиться и в панике всё доделывать, жертвуя сном и свободным временем.
Так поступают очень многие, хотя этот способ весьма вреден для эмоционального и физического состояния человека.
Гораздо логичнее действовать наоборот: выполнять большую часть работы вначале, чтобы в конце, когда сил становится меньше, задач было уже не так много.
ДЕНЬГИ.ПРО
У каждого свои слабости
У большинства людей есть такие места, где они вряд ли смогут устоять перед искушением и с большой долей вероятности потратят кучу денег на желаемое, даже не задумываясь о последствиях. Кафе. Книжный магазин. Магазин электроники. Магазин одежды.
Наверное, вы ожидаете совета больше никогда не посещать подобные места. Но это не научит вас самоконтролю, а только избеганию проблем.
Предлагаем гораздо более разумную рекомендацию. Время от времени посещайте такие заманчивые места, но предварительно определитесь, сколько вы готовы потратить в разумных пределах.
Карточку оставьте дома, понадобится только немного наличных. Если не определились точно, что именно вы будете покупать, первый раз сходите вообще без денег и присмотритесь. Потом идите с конкретной суммой, которую нужно отдать за вожделенную покупку.
Этот процесс, особенно повторённый много раз, учит противостоять соблазну. А сопротивление искушению — это и есть основа самоконтроля.
ДЕНЬГИ.ПРО
У большинства людей есть такие места, где они вряд ли смогут устоять перед искушением и с большой долей вероятности потратят кучу денег на желаемое, даже не задумываясь о последствиях. Кафе. Книжный магазин. Магазин электроники. Магазин одежды.
Наверное, вы ожидаете совета больше никогда не посещать подобные места. Но это не научит вас самоконтролю, а только избеганию проблем.
Предлагаем гораздо более разумную рекомендацию. Время от времени посещайте такие заманчивые места, но предварительно определитесь, сколько вы готовы потратить в разумных пределах.
Карточку оставьте дома, понадобится только немного наличных. Если не определились точно, что именно вы будете покупать, первый раз сходите вообще без денег и присмотритесь. Потом идите с конкретной суммой, которую нужно отдать за вожделенную покупку.
Этот процесс, особенно повторённый много раз, учит противостоять соблазну. А сопротивление искушению — это и есть основа самоконтроля.
ДЕНЬГИ.ПРО
Сфокусируйся на участии, а не на покупках.
Зачастую занятые люди покупают вещи, просто чтобы поддерживать связь со своим хобби или увлечением. Например, человек страстно любит читать, но жизнь сложилась так, что на глубокое чтение практически всегда не хватает времени. Но он продолжает покупать книги, которые хотел бы прочитать (и надеется, что прочитает их как-нибудь потом).
Это психологическая ловушка: так покупка подменяет исполнение. Займитесь чем-нибудь, а не покупайте заменители. Если проблема в нехватке свободного времени, начните с пересмотра своего графика.
Участие в каком-либо интересном деле — это невероятно эффективный способ избавиться от навязчивого желания тратить всё больше и больше денег на вещи, которые подменяют собственно участие.
Сначала прочитайте всё из скопившейся стопки книг, а уже только потом берите новые.
ДЕНЬГИ.ПРО
Зачастую занятые люди покупают вещи, просто чтобы поддерживать связь со своим хобби или увлечением. Например, человек страстно любит читать, но жизнь сложилась так, что на глубокое чтение практически всегда не хватает времени. Но он продолжает покупать книги, которые хотел бы прочитать (и надеется, что прочитает их как-нибудь потом).
Это психологическая ловушка: так покупка подменяет исполнение. Займитесь чем-нибудь, а не покупайте заменители. Если проблема в нехватке свободного времени, начните с пересмотра своего графика.
Участие в каком-либо интересном деле — это невероятно эффективный способ избавиться от навязчивого желания тратить всё больше и больше денег на вещи, которые подменяют собственно участие.
Сначала прочитайте всё из скопившейся стопки книг, а уже только потом берите новые.
ДЕНЬГИ.ПРО