ربي يصبرني على روحي💔

ال شعرها اصفر بنت؟

نفس السؤال خطر على بالي والله ..

4:44

كل مشكلة وليها حضن♥️

لقطة مُصغرة من يوم في مستقبل بعيد :
طاولة خشبية , جردينة خلفية لحوش صغير , عشية يوم شتوي صبت المطر في صُبحه , كتاب لـ واحد من كُتابي المفضلين ممكن يكون لكافكا أو خولة حمدي واحتمال يكون لأثير النشمي , فنجان قهوة طالع منها بخار يدل على حرارته الي تـعاند في الصقع , انتَ مقابلني قدامك مثلث من الكيكة الي درتها قبل نص ساعة , كيك بطعم الفانيلا عليه كريمة وحبتين فراولة , صوت المُوسيقى فايض من المكـان , ممكن أغنية لفيروز أو كاسيت لأم كلثوم أو حتى معزوفة لبتهوفن , هـدوء مفيشي الا كلام عيونـا , نقولك صقـعانة تنوض من مكانك تجي فجنبي تعطيني حضن كَـ مكافئة لأني محرقتش الكيك ولأني درت القهوة معدلة كيف ماديمـا تحب تشربها , لأني اخترت الموسيقى المناسبة للتقعـميزة , ولآنـي حبيبتك , يطول الحضن بحجة خايف عليَا من الصقَع واني نستوطن في بلادي الي نحبها بكل رضـا .


- نُـورا نصر .

شكله من جماعه الياي😂💔

الياي بلس 😂🤦🏻‍♀️

5:55

والفاهم يفهّم غيرهه ..

صورة تقدر تسمعها 🌚🖤

حققق😂

اتفق

عندما نحزن يتأكسد الحزن ليسرى في دمي وصولاً الي دماغى واطرافي لاشعر بثقل جسدي
... الحزن شئ مسموم

‏"من بين كل مئة شخص، يوجدُ بالكاد شخصٌ واحد يستحقُ أن نجادله،
أما بالنسبة للآخرين، فلنتركهم يقولون ما يُريدون،
لأن من حق الناس أن يهذوا."

-شوبنهاور

فيه موضوع نبي نتكلم عليه بلهجتنا الدارجة على أمل يوصل أسرع، يلي هو :

عندنا حاجة ف سيكولوجي تخُص "Females" والهرمونات اللي المتنيلة على قولت لمصاروة، المهم لما مرتك ولا خطيبتك او أي كائن أنثوي ليك علاقة بيه، وفجأة من غير مقدمات تنوض عليها الحالة وينقلب مزاجها وجوها تبدا متضايقة، وتسألها خيرك؟ تقول لااا ما في شي 😏

ما تفكرش إنها إدير في الجو ولا تدلع وقصدها تنكد لأنه ف الأصل ما فيش شي

باش نتفاهموا ونعيشوا سُعداء خلونا نفهموا مع بعض الموضوع من ناحية علمية

ال play marker متع المزاج يلي ف المخ، فيه ناقل عصبي أسمه serotonin وتقريبا كلنا عارفين قصته..تمام الناقل العصبي الجميل اهوا هو اللي يتسبب ف تحسين المزاج ويتم إفرازه من المخ، وطبعا السيروتونين بيفرز بمقدار معين باش ما يدخلناش في أمراض وحالات نفسية، لكن فيه حاجة مهمة بتفرق الولد ع البنت زي عدد ال serotonin Receptors او المستقبلات العصبية على كل خلية، والمستقبلات هذه عند الإناث هلبااااا
تمام.... لما الجسم عموماً يفرز سيروتونين هلبا يبدا يعكس في العملية ويطلع بروتين إسمه SSR او Selective serotonin Re-uptake بالفلاقي خدمته اهوا يمشي يجيب السيروتونين الزيادة ويرجعه للخلايا العصبية التانية

والإختلاف التاني هو انه لبنات عندهم نسبة البروتين اهوا اللي تكلمنا عليه فوق👆 قليلة جدااا
فا شن اللي يصير؟؟ يستنفدوا كل كمية السيروتونين مرة وحدة ويكتح اللي هناك

ويبدوا عايشين من غير سيروتونين، لحد ما الجسم يبدا يفرز تاني، يعني نسبة نزول السيروتونين عند لبنات ديمه أكثر بهلبا من لولاد وهذا يلي يخليهم عرضة للإكتئاب والنكد متعهم أكثر
وهذا يلي يخليها في عز الضحك والجو اللي هي فيه تبدا تتنكد بشوية لين تبدا تقلب ف وجهها لأن كملت السيروتونين 😄

تقوللها
خيرك؟
تقولك لا ما فيه شي 😥
تي خيرك يا بنت شن فيه
تقولك ت مافيه شي عادي

لأن زي ما قلنا فعلا مافيه شي 💁‍♂️

غير يلي قلناه اهم شي يلعب في نسبة السيروتونين عند لبنات هو هرمونهم المشهور "Estrogen" هذا خدمته انه يحفز خروج السيروتونين وهذا أكثر هرمون متقلب عند لبنات عموماً لأسباب فسيولوجية معلومة وغير معلومة

يعني المسكينات الحاجة يلي اتبث نسبة السيروتونين عندهم متقلبة وبرضو ما يقدروش يخزنوا سيروتونين زينا😎 بالعكس خت فت يكملوه 😎
وعندهم أكيد مستقبلات يلي قلناهم أكثر.

باهي شن موضوعنا احني كا رجالة؟💪

نحاولوا نتفهموا النكد متعهم و المزاج المتقلب متعهم وخليك ناصح وقول كلمتين حلوين هكي زي "انت ضعفتي" حتى لو بالكذب، هي واضحة كذبة لكن هكي وخلاص 😅 مش حتنحسبلك ذنب احني في وضع فسيولوجي مُهم

أوباااا الإكسيتوسين يعلي الدوبامين وتمشي تلحقها ب طرف شوكلاطة تعليلها السيروتونين وحتقلب معاك ويبدا الجو لوووز ويبدا فيها الغزل والقصائد 💑

معناها الحل توا طرف شوكلاطة كل ما تلقاها بتبدا فيها أعطيهولها وبهكي حلينا القصة 🍫🙂

دُمتُم سالمين 💚🍃

لما حد يطلبك في خدمة، تذكر انه ربنا سخرك لخدمته ❤️

اللهم استعملنا للخير يارب !!

‏يقول محمد راتب النابلسي: "إنّ من حياء المؤمن أنه لا يحرج أحدًا، لا يخجله، ولا يضعه في زاوية ضيقة."
‏ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم "إنّ شر الناس منزلة يوم القيامة من يتقيه الناس مخافة لسانه..