К чему приводит работа без выходных ✌️✨
Зато теперь я успею проверить дневники практики студентов, пополнить хорошими материалами закрытый клуб и тг-канал, дописать статью и заполнить заявку на конференцию.
Больничный обещает быть продуктивным 💪
А вы как, коллеги? Как ваше здоровье?
Зато теперь я успею проверить дневники практики студентов, пополнить хорошими материалами закрытый клуб и тг-канал, дописать статью и заполнить заявку на конференцию.
Больничный обещает быть продуктивным 💪
А вы как, коллеги? Как ваше здоровье?
⚡5
Литературная_игра_для_учащихся_6_класса_по_сказу_Н_С_Лескова_«Левша».doc
95.5 KB
Пока делюсь с вами хорошими разработками, которые нашла в сети.
Ссылка на игру WORDWALL
(Прикрепляю файлы ровно в том виду, в каком нашла).
Ссылка на игру WORDWALL
(Прикрепляю файлы ровно в том виду, в каком нашла).
❤🔥21
Снова подборка рабочих листов из Pinterest.
Разработки не мои, нашла в сети в свободном доступе 🤍
Разработки не мои, нашла в сети в свободном доступе 🤍
❤🔥30⚡4
Больничный - не повод забывать о своих целях.
Вы помните, что четыре недели назад я решила всерьёз заняться своим телом (процессом и результатами активно делюсь взапрещенной соцсети ).
Но тут больничный вмешался в мои планы. Ангина, слабость… Казалось бы, идеальный повод закутаться в плед и забыть про всё. Но нет!
Одна болезнь - не повод отказываться от заботы о себе.
Конечно, интенсивные тренировки пока подождут, но лёгкая активность, медитации и утренние зарядки — остаются.
Я поддерживаю организм витаминами (по назначению врача) и правильным питанием, а также я стараюсь сохранить привычный режим дня.
Забота о теле — это не только спорт, но и умение слышать себя, давать отдых, когда нужно, и мягко возвращаться к привычному ритму. Болезнь пройдёт, а привычка быть внимательной к себе останется.
Вы помните, что четыре недели назад я решила всерьёз заняться своим телом (процессом и результатами активно делюсь в
Но тут больничный вмешался в мои планы. Ангина, слабость… Казалось бы, идеальный повод закутаться в плед и забыть про всё. Но нет!
Одна болезнь - не повод отказываться от заботы о себе.
Конечно, интенсивные тренировки пока подождут, но лёгкая активность, медитации и утренние зарядки — остаются.
Я поддерживаю организм витаминами (по назначению врача) и правильным питанием, а также я стараюсь сохранить привычный режим дня.
Забота о теле — это не только спорт, но и умение слышать себя, давать отдых, когда нужно, и мягко возвращаться к привычному ритму. Болезнь пройдёт, а привычка быть внимательной к себе останется.
❤🔥7🙏3🌚2⚡1
впр 10, вариант 3.pdf
47.3 KB
Мои хорошие, всем привет!
Помните, мы с вами два месяца назад обсуждали изменения в ВПР (для тех, кто забыл: ввели ВПР по литературе для пятых-десятых классов, ввели ВПР в десятых классах).
Самый кошмарный ужас для нас с вами заключается в том, что ВПР ввели, а вот сборники вариантов на этот год не выпустили.
Выкручиваемся как можем и составляем собственные.
Сегодня я попыталась на основе ДЕМО составить вариант по русскому для 10 классов. Охотно с вами делюсь :)
Не идеально, конечно, но для практики сойдет)
Помните, мы с вами два месяца назад обсуждали изменения в ВПР (для тех, кто забыл: ввели ВПР по литературе для пятых-десятых классов, ввели ВПР в десятых классах).
Самый кошмарный ужас для нас с вами заключается в том, что ВПР ввели, а вот сборники вариантов на этот год не выпустили.
Выкручиваемся как можем и составляем собственные.
Сегодня я попыталась на основе ДЕМО составить вариант по русскому для 10 классов. Охотно с вами делюсь :)
Не идеально, конечно, но для практики сойдет)
🙏13
ВПР литература 5.pdf
43.6 KB
По литературе придумать вариант оказалось гораздо сложнее :)
Вот первая проба пера, сохраняйте!
Вот первая проба пера, сохраняйте!
🙏21❤🔥6
Отдыхать и заботиться о себе - это не только высыпаться и вкусно есть за просмотром сериала.
Да, вот с такого спорного тезиса я начну этот пост 😂
Помните, я рассказывала, что весь прошлый семестр я работала без выходных, уставала, питалась кое-как и, как следствие, набрала пару лишних кило? Месяц назад я наконец-то решила уделить время себе: начала заниматься спортом, считать калории и тренироваться дома с FitStars.
Первые результаты появились уже через пару недель (ими я активно делюсь в запрещенной соцсети). Но знаете, что самое классное? Дело даже не в весе и объемах! Я наконец почувствовала легкость в теле и на душе!
Конкретные шаги, которые я предпринимаю:
💪 Тренируюсь. Благодаря FitStars я выбираю удобное время и формат занятия, а не завишу от расписания тренеров в спортзале. Даже на больничном я делала легкие упражнения, чтобы не дать себе полностью закиснуть.
🧘♀️ Медитирую. Это помогает мне расслабиться и убрать тревожные мысли.
🥗 Четко следую меню, составленному профессионалами, и не трачу время на поиск рецептов.
🔂 Отслеживаю активность. Платформа FitStars помогает видеть реальный прогресс: Там записаны все тренировки, время упражнений и количество потраченных калорий.
И все это я делаю с помощью одной платформы! 😱
И главное - подписка FitStars остается НАВСЕГДА! Это не абонемент в спортзал, который постоянно сгорает, не оправдывая своей стоимости. Плюс FitStars дарит подарки, так что часть стоимости подписки возвращается приятными бонусами.
Если вам тоже хочется добавить в жизнь больше заботы о себе — сейчас на подписку действует скидка 70% по моему промокоду RUSYAZ. Отличный повод начать.
Присоединяйся ко мне, давай готовиться к весне вместе 💪😀
ССЫЛКА НА СКИДКУ
(Обязательно проверяй все условия акции на сайте FitStars!)
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid:2VSb5x7CqyS
Да, вот с такого спорного тезиса я начну этот пост 😂
Помните, я рассказывала, что весь прошлый семестр я работала без выходных, уставала, питалась кое-как и, как следствие, набрала пару лишних кило? Месяц назад я наконец-то решила уделить время себе: начала заниматься спортом, считать калории и тренироваться дома с FitStars.
Первые результаты появились уже через пару недель (ими я активно делюсь в запрещенной соцсети). Но знаете, что самое классное? Дело даже не в весе и объемах! Я наконец почувствовала легкость в теле и на душе!
Конкретные шаги, которые я предпринимаю:
💪 Тренируюсь. Благодаря FitStars я выбираю удобное время и формат занятия, а не завишу от расписания тренеров в спортзале. Даже на больничном я делала легкие упражнения, чтобы не дать себе полностью закиснуть.
🧘♀️ Медитирую. Это помогает мне расслабиться и убрать тревожные мысли.
🥗 Четко следую меню, составленному профессионалами, и не трачу время на поиск рецептов.
🔂 Отслеживаю активность. Платформа FitStars помогает видеть реальный прогресс: Там записаны все тренировки, время упражнений и количество потраченных калорий.
И все это я делаю с помощью одной платформы! 😱
И главное - подписка FitStars остается НАВСЕГДА! Это не абонемент в спортзал, который постоянно сгорает, не оправдывая своей стоимости. Плюс FitStars дарит подарки, так что часть стоимости подписки возвращается приятными бонусами.
Если вам тоже хочется добавить в жизнь больше заботы о себе — сейчас на подписку действует скидка 70% по моему промокоду RUSYAZ. Отличный повод начать.
Присоединяйся ко мне, давай готовиться к весне вместе 💪😀
ССЫЛКА НА СКИДКУ
(Обязательно проверяй все условия акции на сайте FitStars!)
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid:2VSb5x7CqyS
❤🔥3😐3
❤🔥12
13-3.pdf
961.7 KB
Ну что, дорогие, выходим на финишную прямую перед экзаменами. Пока проверяла пробники своего девятого класса, чуть не поседела, поэтому запускаю на канале марафон материалов по подготовке к ОГЭ.
Сегодня делюсь памятками по сочинениям (нашла их в сети)
Сегодня делюсь памятками по сочинениям (нашла их в сети)
❤🔥44