Мои правила жизни для хорошей кожи:

🧀Диета: острое, сыр и сладкое - не ем. Раздельно, редко - могу!
👤Очищение: 2 раза в день (даже если без макияжа была). Иначе - все поры забиваются.
🗂Принимать свой цикл и не требовать невозможного: знать на что это высыпание и быть последовательной в решении ситуации. Стресс от высоких ожиданий - ухудшит любое положение.
💞Не сплю на своих волосах: убираю их в шелковую шапочку на ночь. Так на лицо не попадает уличная пыль, а наволочка остается максимально чистой.
🫧Правильное увлажнение: много крема не значит больше эффекта. Это НЕ маска для лица, поэтому дважды в день наношу гель-крем DUO линейки Seracin от Librederm, получаю нужный результат: уходит сухость - раз, ровный цвет (важно при следах постакне) и текстура кожи - два, нет высыпаний - три. А ещё он гипоаллергенный. У этого продукта крутой работающий состав: мой любимый ниацинамид (хорошо заживляет), салициловая кислота (контролирует чрезмерную жирность кожи), комплекс натуральных сахаридов (увлажнение). Для жирной и проблемной кожи - отличное средство на каждый день, в том числе под макияж.

Бренд Librederm активно рекомендуют дерматологи: в зависимости от типа кожи можно подобрать понятный и эффективный уход.

А так же хороший помощник - канал бренда, где понятно и легко пишут про уход, собирают мнения специалистов, а ещё разыгрывают среди подписчиков готовые боксы с косметикой, большой шанс получить и консультацию, и уход в подарок.